Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
10 натуральных средств, которые могут заменить дорогую бытовую химию
|
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Чего не хватает в организме, если хочется...
http://www.stranamam.ru/post/2772224/
Опубликовала Ольга Санна
Информация собрана из нескольких источников
Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома
Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)
Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).
Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)
Хочется кураги - недостаток витамина А
Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.
Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Салат из пекинской капусты с курицей
Ингредиенты:
- 300 г пекинской капусты
- 1 куриное филе
- 1 огурец
- 4 яйца
- 1 пучок зеленого лука
- соль, перец, майонез
Приготовление:
Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
Шинкуем пекинскую капусту.
Мелко крошим зеленый лук.
Огурец нарезаем соломкой.
После того, как наше куриное филе отворилось, нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко.
Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим.
Заправляем майонезом и подаем порционно. Приятного всем аппетита!
Это цитата сообщения Стася_Замечательная Оригинальное сообщение
Как привлечь деньги!
Стоит сохранить этот пост себе в цитатник, как сразу же последует хорошая новость о денежной прибавке. Мысли материальны! Работает :)
Кто не верит - проходим мимо, кто верит убедится сам!
[700x525]
Серия сообщений "Интересное в мире":
Часть 1 - Пусть Ваша жизнь будет такой же легкой и воздушной...
Часть 2 - Хотите увидеть две Луны над Землей?
...
Часть 15 - Узнайте какой интерьер подходит Вам по знаку зодиака!
Часть 16 - Лучшее время для стрижек по фазам луны!
Часть 17 - Как привлечь деньги!
Часть 18 - Спящие мышки в ореховых скорлупках
Часть 19 - Как очистить разные пятна.
...
Часть 40 - Соотношение роста и веса.
Часть 41 - Что принято дарить на годовщины свадеб
Часть 42 - Хотите уютный домик?
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Салат "Старый мельник"
Ингредиенты:
- 500 г шампиньонов
- 2 луковицы
- 3 шт картофеля
- 400 г курицы (говядины, индейки)
- 3 маринованных огурца
- 1 морковь
- 150 г сыра
- 1 яблоко
- 250 г майонеза
Приготовление:
Отварить картофель и морковь. Остудить.
Куриные грудки отварить. Остудить.
Грибы мелко нарезать и обжарить с луком. Остудить.
Яблоко очистить от кожуры и семян.
Далее, трем на терке и раскладываем по-отдельности: картофель, морковь, яблоко, огурцы, сыр.
Собираем салат:
Сначала, грибы с луком.
Картофель. Немного майонеза.
Курица. Сыр 1/3.
Маринованные огурцы.
Морковь.
Яблоко. Майонез.
Сверху салат посыпать тертым сыром.
Дать салату хорошо пропитаться (2 часа минимум). Приятного всем аппетита!
Это цитата сообщения allalla Оригинальное сообщение
Вязаный спицами жакет Christina из Whisper
Вязаный спицами жакет Christina из Whisper
Этот кардиган из книги Kim Hargreaves "Whisper", которую можно купить или заказать на официальном сайте:
http://www.kimhargreaves.co.uk/
Жакет в приятную текстурную полоску.
Дизайнер Kim Hargreaves
Размеры: XS S M L XL XXL
По груди: 81 86 91 97 102 109 см
32 34 36 38 40 43 дюймов
Пряжа Rowan Cotton Glace (100% cotton)
10 11 11 12 12 13 x 50г/115м
Спицы:
Пара 2.75 мм (no 12) (US 2)
Пара 3.25 мм (no 10) (US 3)
Пуговицы — 9 шт
Перевод описания вязания жакета с английского языка
http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...aket-christina-iz-whisper.html
Это цитата сообщения Sunny_Bliss Оригинальное сообщение
МНЕ ПОДАРОК))) МАЕЧКА СПИЦАМИ
Пока я была вся занята))) Ходила, как сапожник без сапог! Все с майками, а я без)))
И связала мне свекровь вот такую маечку))) За что ей ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!! Носила летом с огромным удовольствием!
Пряжа - Charm (Vita Cotton) 100% хлопок
Спицы - вроде были №3,5 (не я вязала, точно не знаю)
Расход - 500 грамм
Ниточка мне очень нравится, а цвет так вообще для меня вне конкуренции)))
Это цитата сообщения Sunny_Bliss Оригинальное сообщение
Детские кеды, крючком)
Нашла отличный МК по кедикам детским))))
ОПИСАНИЕ ЗДЕСЬ - http://www.2handmade.lv/?p=1
И, мое исполнение опираясь на данный МК
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Салат "Нежное облачко"
|
Назвала салат "Нежное облако"-за нежный,легкий вкус,и воздушные слои.Салат слоеный,легкий в приготовлении,из доступных продуктов. 2 больших пачки крабового мяса(палочек) 2-4 помидора 4 яйца кусочек сыра маленький пакет низкокалорийного майонеза(можно заправить несладким йогуртом,домашним майонезом) 1-2 зубка чеснока зелень для украшения Пошаговый фоторецепт-Читать далее Кусочками салями и майонезом заполнила серединки розочек,из петрушки сделала листья Салат на час в холодильник-и приятного аппетита!) |
Это цитата сообщения Marinakis Оригинальное сообщение
Вкусное тонкое тесто для пиццы
Вкусное тонкое тесто для пиццы, пока самое лучшее, что я пробовала делать. Порция рассчитана на 1 пиццу.
Для дрожжевого тонкого теста:
Ингредиенты:
- пшеничная мука 175-200 г
- теплая вода 125 мл
- подсолнечное масло 1 ст. л
- дрожжи сухие 1 ч. л
- щепотка соли
- сахар 2 ч. л без горки
для начинки:
- 200 г колбасы варенки
- 200 г твердого сыра
- 2 ст. л майонеза + 1 ст. л кетчупа
- грибы маринованные (не обязательно)
- салатный перец 1 шт
- помидоры 2 шт
Способ приготовления:
В теплой воде (не горячей!) растворяем сухие дрожжи, добавляем просеянную муку, соль, сахар, масло, вымешиваем тесто, укутываем.
Даем подойти минут 20-25.
Раскатываем тесто в пласт, кладем на смазанный растительным маслом противень.
Майонез смешиваем с кетчупом, покрываем лепешку пиццы
Сыр и колбасу отдельно натереть на крупной терке.
Салатный перец и помидоры нарезать кольцами.
Выкладываем слоями третью часть сыра, сверху колбасу, затем салатный перец, грибы, помидоры и сверху тертый сыр.
Запекаем в духовке до готовности при температуре 200 градусов. Не пересушите! Иначе пицца получится не такой вкусной.
Это цитата сообщения krapivka_9 Оригинальное сообщение
Пепельный пушистик. Вышивка крестом
Пепельный пушистик. Вышивка крестом
Внимание:подбор ДМС. А графика родная, и котик - мил и пушист)
1.
[515x700]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Круассаны слоеные
http://www.pokushay.ru/2012/04/06/kruassany-sloenye.html
Фантастическое тесто. Настоящие слоеные круассаны простым способом.
Наткнулась я в одном из сообществ на интересный рецепт слоеного теста для круассанов и решилась попробовать.
Очень -очень рекомендую - тесто получается нереально вкусным и действительно слоеным.
Это цитата сообщения oll-ka Оригинальное сообщение
Гламурные кошечки.
Цитируя пост, оставляйте пожалуйста свои коментарии!!! Спасибо за понимание!!!
[640x485]
[300x225]Это цитата сообщения Загребушка Оригинальное сообщение
Маки от "Риолис"
схемы для вышивки
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение
Вышивка. Мамин поцелуй
1.
[700x679] 2.
[700x679] 3.
[545x330]
Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение
Пуловер из журнала Gedifra Fashion TREND
http://woman7.ru/rukol/vasanie-puloveri/942-svasat-pulover-jenskii.html
[325x502]
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Жакет с планкой из рюша
Потребуется : 75 (100) 125 г голубой пряжи Party Angel (72% суперкоролевского мохера, 24% шелка, 4% полиэстера, 200 м/25 г); спицы № 5; крючок № 4,5.
Модель из журнала "Сабрина №2 2013"
