Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Стиль прованс - дух Франции в интерьере.Кухни

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

[350x247]

Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками.

Как обрести совершенное тело всего за 4 недели?

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

А знаете ли вы, что люди, которых считают конфликтными и вспыльчивыми обладают, как правило, очень, просто очень большим терпением?

Парадокс, да?
Читать далее...

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

http://www.stranamam.ru/post/10051847/

Читать далее...

[604x377]
Всё происходит в нужный момент и именно так, как нужно.....

Может быть, вы знаете, что руководитель одной из крупных компании выжил в атаке 11 сентября, потому что повел своего сына первый раз в детский сад.

Другой парень остался жив, так как была его очередь идти за пончиками.

Одна женщина опоздала, потому что ее будильник не прозвенел вовремя.

Кто-то опоздал, застряв в пробке на автостраде Нью-Джерси.
Один из них опоздал на автобус.

Одна женщина пролила кофе на одежду, и ей нужно было время, чтобы переодеться.

У кого-то не заводилась машина, кто-то вернулся, чтобы ответить на телефонный звонок.

У другого ребенок тянул резину и не был готов вовремя.
Один не мог поймать такси.

То, что особо впечатлило меня, это мужчина, который надел тем утром новые туфли, добирался до работы различными средствами, но прежде чем попасть туда, заработал на ноге мозоль. Он остановился в аптеке, чтобы купить лейкопластырь!

Вот почему он сейчас живой.

Теперь, когда я застреваю в пробке, не успеваю на лифт, возвращаюсь, чтобы ответить на телефонный звонок…
Когда случаются все эти мелочи, которые раздражают меня, я думаю про себя, что это именно то место, где Бог хочет, чтобы я находился в данный момент.

В следующий раз, когда вам кажется, что утро идет не так, дети одеваются медленно, вы не можете найти ключи от машины, стоите на каждом светофоре, не расстраивайтесь и не выходите из себя - Бог работает, охраняя вас!
Ilya Melnikau из ФС

[640x344]
Выработайте в себе две новые привычки, благодаря которым вы сможете отучиться от сравнения себя с другими людьми, избавиться от зависти и стать счастливее.
Мы постоянно сравниваем себя с теми, кто нас окружает, и делаем выводы: либо мы хотим делать то, что делают они, либо осуждаем их и чувствуем своё превосходство. Но чувство превосходства — это не счастье, и оно никоим образом не ведёт к этому. В то же время сравнение уже настолько вросло в наш образ мыслей, что просто так избавиться от него не получится. Придётся отслеживать порывы сравнить себя с другим человеком и останавливать себя. Читайте о причинах серьёзно подумать об этом и двух полезных привычках, которые помогут остановить вечное сравнение.

Прежде чем рассказать о новых привычках, которые неплохо было бы завести, нужно понять, ради чего их заводить. Вот несколько примеров, как люди портят себе настроение, сравнивая — осознанно или нет — себя и других людей. Часто даже незнакомых.

Профили в социальных сетях

Люди выкладывают в социальные сети фотографии самых удачных и счастливых моментов своей жизни. Вы не увидите там фоток с подписью «Мы страшно ссоримся, и я разбиваю свой iPhone», «Я в депрессии» или «Я не прошёл собеседование и решил напиться с горя в ближайшем баре».
В общем-то там только хорошие моменты: веселье на пляже, шикарный ужин, занятия йогой, пробежка или время после пробежки, вечеринка и т. д. Создаётся впечатление, что у человека очень насыщенная и яркая жизнь.

Если вы часто зависаете в соцсетях, просматривая все весёлые моменты из жизни друзей и знакомых, у вас может случиться неконтролируемое падение самооценки. Почему я не хожу по ресторанам, где подают такую красивую еду? Почему я не путешествую, не занимаюсь спортом, и у меня не такое красивое тело?

Вы сравниваете моменты своей жизни с чьими-то другими, но зачем? Разве они должны быть лучше? Разве счастье зависит от того, лучше или хуже будут смотреться моменты вашей жизни?
Нет, счастье зависит от принятия настоящего момента, а не от желания делать то, что делает другой человек. По сути, для счастья нам не нужно быть лучше кого-то — нужно принимать то, где мы находимся, чем занимаемся и кем являемся.

Сравнение не добавляет нам счастья, наоборот, оно заставляет нас завидовать, злиться на себя и мечтать о том, в чём мы не нуждаемся.

Осуждение или понимание

Люди обожают судить других в той или иной степени. Люди, занимающиеся спортом и не имеющие лишнего веса, с осуждением смотрят на полных людей, которые едят в «Макдоналдсе» и не могут без лифта подняться на третий этаж. Люди со стабильным заработком осуждают тех, кому периодически приходится занимать деньги.

Особенно сильно за дурные привычки осуждают те люди, которые сами от них страдали, но бросили. Бывшие курильщики, те, кто злоупотреблял алкоголем или вредной едой. Они способны до бесконечности осуждать тех, кто до сих пор этого не сделал: «Почему они такие слабохарактерные?», «У них никакого самоконтроля!», «Они позволяют своим дурным привычкам управлять собой!».

И вместе с этим праведным возмущением приходит ощущение превосходства над другими людьми. Но это, как уже говорилось раньше, совсем не приводит к счастью. Осуждение приводит к тому, что вам становится неприятен этот человек, вы исходите негативными чувствами по отношению к нему, испытываете разочарование и даже отвращение.

Мы хотели бы, чтобы другие люди были похожи на нас, чтобы сделали что-то для улучшения своей жизни. Люди вообще склонны представлять себя на месте других людей, поэтому мы всегда думаем, что знаем, как будет лучше для другого человека.

На самом деле это очень самонадеянно. Даже если вы общаетесь с близким родственником, вы можете и не догадываться, что ему нужно на самом деле, не говоря уже о просто знакомых людях.

Когда вы осуждаете людей, вы не принимаете их такими, какие они есть, не принимаете жизнь такой, какая она есть, и испытываете разочарование от того, что она не такая.
Почему бы вместо этого не попытаться понять другого человека? Я уверена, что человек при желании может понять абсолютно всех. И когда вы поймёте другого человека, неприязнь исчезнет, и вы примете ещё одну часть этой жизни.

Развиваем две привычки

Вы хороший человек, все остальные — тоже. Только сравнение заставляет нас думать по-другому. И вы можете заменить его на две отличные привычки:

1. Принимайте себя таким, какой вы есть. Вместо того чтобы смотреть на жизнь других людей, сосредоточьтесь на тех хороших моментах, которые происходят в вашей жизни. Как только вы замечаете, что начинаете сравнивать себя и других людей, останавливайтесь. Вместо этого посмотрите на свою жизнь, на всё прекрасное, что есть в ней.

2. Старайтесь понять, а не осудить. Когда вы замечаете, что разочарованы кем-то, перестаньте судить. Вместо этого попытайтесь понять человека. Читать далее...

Очень много женщин жалуются на то, что мужчина не работает, не обеспечивает, не развивается, не проявляет себя, как мужчина. Я устала повторять всем одно и то же, поэтому в этой статье я расскажу всем и сразу, что к чему и как быть.
Последнее время очень много женщин обращаются ко мне с одной и той же проблемой. Они жалуются на то, что мужчина не работает, не обеспечивает, не развивается, не проявляет себя, как мужчина. Я устала повторять всем одно и то же, поэтому в этой статье я расскажу всем и сразу, что к чему и как быть. Моя коллега, Екатерина Полищук так же внесла некоторые мысли в эту статью, опираясь на свою практику.

Эта статья для вас, если:

Ваш мужчина не делает вам предложения, хотя вы живете вместе уже несколько лет;
Ваш мужчина не работает и, судя по всему, не планирует работать;
Ваш мужчина жалуется, провоцируя вас принимать на себя ответственность за решения
Почему так происходит?

Виноваты в этой ситуации, увы, не мужчины, а мы, женщины. От рождения мы потенциально сильнее мужчин, у нас в разы больше психической и жизненной энергии. То, что происходит с мужчинами, которые рядом с нами – это, в общем-то, наше влияние.

Рядом с одними женщинами мужчины становятся богатыми, рядом с другими бедными, с одними дела идут в гору, а с другими мужчина теряет свою силу и порой даже становится импотентом.

Я консультировала одну девушку, у нее было трое серьезных отношений, и во всех этих отношениях спустя какое-то время мужчины теряли потенцию, и их сексуальная жизнь заканчивалась полностью.

А другая моя клиентка, только пообщавшись с каким-либо мужчиной, давала ему такой заряд, что еще неделю у него шло все в гору, несмотря на то, что это мог быть даже не ее партнер.

Все это зависит от того, чем женщина наполняет мужчину и как она себя с ним ведет!

На вебинаре «Мистическая энергия женщины» мы разбирали 3 женских проклятия в адрес мужчины, сейчас я коротко их напомню.

Женщина уничтожает энергетически мужчину, когда дает ему деньги. После этого мужчине уже очень трудно реабилитироваться и стать нормальным мужиком. У меня было около 500 клиенток, которые спонсировали своих мужей и материально помогали им — ни одна из этих ситуаций не закончилась хорошо. Мужчины не осознанно мстили, унижали, либо превращались в маленьких детей, которых нужно все время баловать новыми игрушками. Никогда не давайте мужчинам деньги, ни мужу, ни папе, ни брату. Даже если он в сложной ситуации, даже если ему тяжело — пусть мужает и выбирается сам. Это сделает его мужчиной, а не энергетическим инвалидом. Поверьте мне, это не закончится хорошо!

Екатерина так же добавила:

«Если вы все-таки дали деньги мужчине, то вернуть он вам должен в три (!!!) раза больше, тогда его это не уничтожит, как мужчину, и даст шанс на развитие себя. Даже сыну, как только ему исполнилось 18 лет, деньги давать не нужно. Пусть зарабатывает, пусть ищет возможности. Этим вы поможете ему стать мужчиной, ответственным за свою жизнь, и он сможет впоследствии брать ответственность и за своих близких людей.

К тому же загляните внутрь себя и ответьте честно на вопрос: «Что я ощущаю, когда даю деньги мужчине?», «Приятно ли мне это?», «Хочу ли я это делать?». Уверена, что большинство из вас ответят, что нет. Потому что это противоестественно, когда мы даем мужчинам деньги, у нас к ним появляются претензии и агрессия, с одной стороны, и это дает нам болезни, а с другой стороны мы отдаляемся от своей женской природы, теряем себя и начинаем ненавидеть себя, злиться на себя и в конечном итоге уничтожать. В моей практике есть очень много случаев, когда происходило именно так, когда женщины обращались ко мне в ужасном состоянии. И все это потому, что они когда-то решили «пожалеть» своего мужчину, облегчить ему жизнь, быть для него хорошей, «спасти» его.

Однажды я начала встречаться с молодым человеком, и он попросил у меня дать ему денег. Сума была небольшой, но мне не хотелось ему давать ее, но я тогда еще не знала всех этих законов, и мне было неудобно отказать. Я дала ему эти деньги и больше не смогла с ним встречаться, потому что у меня пропало уважение к нему, а уважение – это основа отношений.

Женщина дает мужчине энергию на то, чтобы он зарабатывал деньги, и эти деньги возвращались к ней в виде подарков и того, что будет делать ей приятно. А не наоборот.»

Следующее проклятие:

Женщина ничего не принимает от мужчины. Почему это проклятие? Потому что женщина — то олицетворение материальной энергии благосостояния, вкладывать в нее равносильно тому, что ублажать Бога Богатства и Благополучия. Когда мужчина приносит женщине что-то материальное, и она это принимает с легкостью и радостью, то на тонком уровне происходит обмен энергией, и для мужчины раскрывается большее энергетическое поле для действий и у спехов. Но если женщина не может принять, экономит или говорит «Это же так дорого, не надо было это покупать», она проклинает его благополучие, и деньги будут отворачиваться от мужчины (по крайне мере до тех пор, пока Читать далее...

[680x460]
Если вы находитесь с женщиной, которая обладает шикарным приятием, то это приводит к тому, что Вы двигаетесь вперед без остановки.
И Вы начинаете быть мужчиной, который является мечтой, для любой женщины, но на самом деле это не Вы — это Ваша женщина.
Потому что у нас мужчина: мужественный, спокойный, принимающий решения, действующий, реализующий задуманное, уверенный в себе, уважающий себя и от избытка уважающий других, обладающий чувством юмора, богатый.
Когда мужчина богат, он спокоен, когда мужчина беден, он раздражителен. Это все равно, что голодный и сытый мужчина, они отличаются.
Женщина это: сексуальная, обаятельная, женственная, принимающая, чувственная, ведомая, прощающая, материальная (очень важно материальная, не духовная) и любящая.
И чтобы мужчина был мужественный, спокойный, принимающий решения, действующий, реализующий задуманное и т.д. ему нужна женщина. Ведь что туда заложит женщина, то там и будет.
Я делаю акцент на этом еще раз.
Если у женщины маленькие желания, то у мужчины будут маленькие победы.
Если у женщины большие желания, то и у мужчины будут большие победы.
Если у женщины глобальные планы и цели, задачи, но она делает себя счастливой сама, трудится над собой и при этом следит за своей фигурой, ходит в фитнес зал, правильно питается, покупает хорошие шампуни, общается с теми людьми,которые ей нравятся, т.е. она занимается собой, вот тогда она может наполнить мужчину.

Если она просто лежит, слегка толстая, никуда не ходит и при этом обо всем мечтает, толку от этого никакого не будет, потому что мужчине она будет давать пустышку.

Почему, потому что она сама не реализованная.

Вспомните, я говорил, что мужчину может сделать только Яньская женщина. Яньская женщина — это знающая, чего она хочет и принимающая это все, но при этом еще действующая для того, чтобы делать себя счастливой!

Автор — Александр Палиенко (Психолог, коуч, тренер личностного роста)

Жена бросила Рафаэля Мантессо на его тридцатилетие. Она забрала с собой все - кухонный гарнитур, мебель, фотографии, украшения. Оставила лишь бультерьера по кличке Джимми Чоу. Рафаэль взял маркер и начал рисовать. В итоге получилась серия забавных рисунков, неизменным главным героем которых остается Джимми Чоу. Сейчас у этой парочки куча поклонников в социальных сетях, а в октябре выходит книга с лучшими фото Джимми.
http://liwli.ru/

1.


2.
[600x600]

3.
[600x601]

4.
[600x600]

5.
[600x600]

6.
[600x600]

7.
[600x600]

8.
[600x600]

9.
[600x601]

10.
[600x600]

11.
[600x600]

12.
[600x600]

13.
[600x600]

14.
[600x585]

15.
[600x570]

16.
[600x600]

17.
[600x600]

18.
[600x581]

19.
[600x600]

[600x600]
Часто замечаю, что в близких отношениях между людьми, злость на партнера проявляется хитрым образом.

Если человек злится на другого, но не может прямо это проявить, он заворачивает свою злость на себя же в виде чувства вины. Когда его накрывает чувством вины, он начинает думать, что сам за все отвечает и виноват во всех проблемах.

Когда он решает, что сам за все отвечает, то он идет к психотерапевту и "работает над собой", чтобы отношения улучшились. Говорит, что раз он несовершенный, то это влияет на отношения и надо работать и работать, чтобы все поправить. Но дело в том, что в отношениях у вас всего 50 процентов ответственности. Не 100, а 50. И с этим ничего не поделаешь. Можно вдоль и поперёк перепахать свою половину поля, но если половина поля вашего партнера нетронута, то и общий урожай всё равно будет меньше.
Иногда работа в состоит в том, чтобы дать кому-то волшебный пендель. Или сообщить другому о своей злости. Или вообще понять, что сейчас ты ничего тут не можешь сделать и готов остановиться. Или даже отдалиться.

Работать над собой в отношениях – это чудесно. Но не стоит путать реальную работу с иллюзией всемогущества. Мы можем изменить многое, но не все. Чужое точно не можем. Иногда существенный шаг в развитии отношений заключается в том, чтобы признать, что вам больше не по пути. Отдать партнеру его ответственность и просто наблюдать, способен ли он ее взять.

Возможно, когда вы перестанете яростно толкать дверь, она откроется в другую сторону. Кто знает...
Аглая Датешидзе

[700x525]
Самые распространенные проблемы, которыми нас может наградить сидячий, малоактивный образ жизни – это проблемы с позвоночником. В основном, ударение делается на проблемы с осанкой, болями в плечах, шее, спине и головной боли. Но на этом “бонусы” не заканчиваются.

Сюда же можно отнести проблемы с легкими, сердцем и желудком. Хотите знать, что происходит с вашим телом, когда вы слишком долго засиживаетесь на работе или на любимом диване перед телевизором?
Голова

Сгустки крови, которые образуются в результате долгого, неподвижного сидения, могут путешествовать по кровеносной системе и дойти до головного мозга, вызвав инсульт.

Сюда же можно отнести головные боли, вызванные плохим притоком крови и проблемами с шеей и позвоночником. Из-за головных болей ухудшается концентрация, могут возникнуть проблемы со зрением.

Шея

Жидкость, которая удерживается за день сидячей работы в ногах, переходит в шею, когда вы занимаете горизонтальное положение, то есть ложитесь спать. И может вызвать обструктивные апноэ во сне – внезапную остановку дыхания.

Раньше проблемы с ночным апноэ связывали с тучностью, но согласно медицинским данным около 60% людей, страдающих этим синдромом, не страдали от излишнего веса. Согласно последнему исследованию, проведенному канадскими учеными, выяснилось, что у людей, которые практически весь свой рабочий день проводят сидя, в ногах скапливается жидкость, которая затем перемещается к шее, когда человек принимает горизонтальное положение (то есть спит). Эта жидкость и является причиной возникновения ночных проблем с дыханием.

Сердце

Малоподвижный образ жизни может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. У людей, которые страдают сердечной недостаточностью и обструктивными ночными апноэ, ночью в легких и в шее скапливается жидкость.

Легкие

У людей, страдающих от сердечной недостаточности и других проблем с сердцем, жидкость может скапливаться в легких, что приводит к проблемам с дыханием. Сюда же можно добавить легочную эмболию. Проблема еще более неприятная, чем ее названием.

Желудок

Сидячий и малоподвижный образ жизни может привести к ожирению и проблемам с желудочно-кишечным трактом (вплоть до рака толстой кишки). Ферменты, которые ответственны за работу мышц кровеносных сосудов, которые, в свою очередь, отвечают за сжигание жира, отключаются. И способ регулирования метаболизма, с помощью которого тело сжигает свое топливо (особенно глюкозу и липиды), сбивается.

В результате чего ваша пятая точка принимает форму и размер вашего рабочего кресла.

Сюда же можно добавить запоры, геморрой и “прочие радости жизни”.

Ноги

Как уже говорилось выше, во время длительного сидения в ногах скапливается жидкость, что приводит к отечности. Другая проблема – варикозное расширение вен.

Руки

Карпальный туннельный синдром – одно из самых неприятных последствий. Если попробуете отогнуть кисть так, чтоб между ней и рукой был угол хотя бы в 90 градусов, почувствуете острую боль. Не говоря уже о том, что запястья будут просто ныть сами по себе (знаю по собственному опыту). В особо запущенных случаях требуется откачка жидкости из суставов – процедура не очень приятная.

Это небольшое напоминание о том, что с вами может произойти, если бы будете предпочитать диванный отдых активному, даже если вы ужасно устали на работе и просто с ног валитесь. Не ленитесь пройтись лишнюю остановку пешком – выйдите на работу на 10 минут раньше. Не оставайтесь на обед в офисе: прогулка до кафе – это тоже прогулка.

Движение – это жизнь… И я полностью согласна с этим утверждением.

И небольшой список ссылок на статьи с упражнениями для спины, шеи и рук. Возможно, вам будет полезно :)
http://lifehacker.ru/

[700x525]
Живу и работаю в Большом Сочи. Врачом. Вертеброневрологом. В санатории. Гляжу я широко раскрытыми глазами на наш народ и худею. Прямо не отходя от своего рабочего кабинета. Народ приезжает разный, в смысле материального достатка и географического положения. Ну и фигур у нас всё больше, так сказать, американского склада. Разширевшие, опузатевшие туши запихнутые в шорты и майки. Бр-р-р...

Сегодня (ну уже почти вчера) папа с мамой приводят ко мне девочку пятнадцати лет с дикими поросячьми воплями "Гляньте доктор, у нашей дочери спина болит!". Гляжу и худею - у этой барышни килограммов двадцать лишнего веса и целлюлит как у сорокалетней рожавшей дамы, я позвоночник еле прощупал. Ясно, что при её не до конца развившемся скелете эти самые кг губят позвоночник и дальше будет только хуже.

На моё предложение ограничить девушку в нямке начинают предлагать деньги дабы я её вылечил, на мои возражения о том что лечить её пока ещё рано, а вот кормить пора прекращать реагируют весьма оригинально: "Вы в наши тарелки не заглядывайте!". Ёп вашу через три колена! Это не они виноваты, что буржуйского выкормыша вырастили полудохлого, но жирного, это я виноват что не хочу лечить пока ещё здоровый позвоночник. И так всюду на отдыхе.

Иногда специально выхожу покурить во время обеда на веранду у ресторана, это отдельное шоу. В нашем санатории шведский стол и оллинклюзив, и как народ горами гребёт жрачку и потом, не съев и половины, напихивает пакеты мясной и сырной нарезкой надо видеть. Хочется заорать "Какого вы столько жрёте?!! У вас дома голод?"

И эта же публика потом жалуется на то, что море грязное, вода в кулере поганая и вообще у нас хреново, потому что он/она/ребёнок дрищут дальше чем видят. Да вы перестаньте за завтраком рыбный паштет йогуртом запивать и ребёнка напихивать огурцами и апельсиновым фрешем, глядишь и дристать перестанете. Не приходите ко мне в десять утра налитые халявным пивом так что через губу переплюнуть не можете, и я лечить вас буду а не посылать.

Около корпуса, в зарослях рододендрона мамаша присаживает своего достаточно взрослого (лет пять) спиногрыза "покакать", на моё замечание о том, что можно дойти хотя бы не до номера, а до ближайшего туалета, коих в корпусе навалом, звучит "А мы уплатили за путёвку!". Т.е. уплатили и можно срать, где душе угодно. Тридцатилетние мужики с зеркальной болезнью, дикие, невоспитанные дети, жирные, не менее невоспитанные мамаши это современная Россия? Или это просто то, что дома старательно прячется? Извините за сумбурность дорогие читатели, но накипело.
http://liwli.ru/

[601x604]
Никаких медитаций! Только философия!

Вот три “благородные истины” буддизма, которыми вы можете пользоваться каждый день. И они изменят вашу жизнь…

Дуккха: Жизнь - болезненная штука, и она вызывает страдания

Многие люди называют буддизм пессимистической и отрицательной доктриной. Все - из-за этой известной догмы этой религии - “Жизнь есть страдание”. Но проблема в том, что большинство европейцев в корне неверно понимает это изречение. Буддизм на самом деле говорит вам: “Жизнь не очень ласкова и приятна. Так что и фиг с ним”.

Буддисты утверждают, что мы испытываем большую часть наших страданий из-за того, что пытаемся избежать душевных мук или подавлять сложные эмоции. Нашу жизнь неизбежно сопровождают чувство потери, печаль, усталость, скука, тревога. Это постоянные спутники нашей жизни. И если мы пытаемся всего этого избежать путем покупки новых гаджетов или с помощью наркотиков, путешествий, неумеренных и беспорядочных половых связей и т.д., то это причиняет лишь еще больше неудовлетворенности, разочарования и других форм боли.

Как это использовать каждый день: Не покупайтесь на идею, будто вам чего-то не хватает, для “полного кайфа”. Болезни, старение, смерть - все это часть жизни. Примите ее такой, какая она есть, и перестаньте мыслить фантазиями. Забудьте о том, что идеальная жизнь - это якобы жизнь легкая и безболезненная. Это заблуждение вызвала в нас индустрия моды, развлечений и фармацевтики.

Чем быстрее вы примете несовершенство жизни, тем меньше разочарований вас ждет. И тем проще вам будет открыть свое сердце неопределенности. И тем проще вам будет “забить” на ежедневный стресс и редкие неудачи.

Анитья: Жизнь - это постоянное движение

Анитья или “непостоянство” означает, что жизнь, какой мы ее знаем, находится в постоянном движении. Мы никогда не можем получить доступ к моменту из прошлого. И не сможем повторить вчерашний день. Нет у нас и будущего. Оно иллюзорно.
Каждое утро вы просыпаетесь немного другим, не таким, как были вчера. Наши клетки отличаются на физическом уровне. В нашей голове - другие мысли. У нас немного другая температура тела. Мы дышим немного другим составом воздуха. Все вокруг нас меняется, хотя мы можем этого не замечать. Всегда.

Когда мы чувствуем себя неуютно, чувство “непостоянности”, как это ни странно, может успокаивать. Если мы знаем, что в мире нет ничего постоянного, в том числе боли, мы знаем, что все плохое рано или поздно закончится. Но когда мы испытываем радость, то, естественно, хотели бы, чтобы это состояние было с нами всегда. Поэтому мы боимся этой идеи. Но правильной должно быть другое умозаключение: раз радость скоро пройдет, нужно максимально сосредоточиться на ней, получить от нее максимальное удовольствие.

Если мы принимаем идею непостоянства жизни и ее ценности, то это невероятно освобождает. На Западе, через 100 лет после того, как эту идею выразил Будда, ее повторил Гераклит, лихо заметив: “Нельзя войти в одну реку дважды”. Все, что у вас на самом деле есть, - это настоящий момент.

Как это использовать это каждый день: празднуйте изменения. Согласитесь, что все привычное так или иначе закончится. Все плохое, что кажется жутким сегодня, скоро пройдет, а все хорошее - останется в вашей памяти, если вы научитесь этим наслаждаться. Ваши отношения важнее туфель, новый iPhone не сделает счастливым дольше, чем на пару дней, а радость общения с детьми будет повторяться каждый день.

Анатма: вы сами постоянно меняетесь

Когда психиатр спрашивает у пациентов, что люди хотят получить по окончании терапии, то самый популярный ответ: “Я хочу найти себя”. Наша культура привела нас к тому, что мы все уверены, будто в нас есть какое-то постоянное, истинное “я”. Это где-то между нашим сердцем и печенью или где-то в мозгу? Кто знает!

Буддизм, однако, исходит из того, что нет никакого фиксированного, стабильного “я”. Раз, согласно предыдущему принципу, все вокруг меняется, то меняемся и мы. Наша личность обновляется очень быстро. У нас есть тела, постоянные рабочие места, имена, наши профессии, - все, с помощью чего мы себя идентифицируем, то есть как бы “фиксируем”.

Но главное - в том, что мы не останемся прежними, если не будем прилагать прежние усилия. С другой стороны, наша жизнь не изменится, если мы не будем каждый день делать то, что должны для того, чтобы изменить ее.

Как использовать это каждый день: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на “поисках себя”, мы должны сосредоточиться на том, чтобы создавать себя в каждый момент времени. Нет никакого нашего “постоянного” я, есть только мы в настоящий момент времени. И мы можем в любой момент измениться. Сегодня всегда отличается от вчера. Если сегодня у вас депрессия, это не значит, что она будет с вами всегда. Если вы не можете простить друзей или родственников за какой-то их проступок, это не значит, Читать далее...

[700x582]
Чтобы достичь гармонии в отношениях, надо развивать в себе терпение и смирение. Терпение – это остаточное счастье, которое есть в человеке. Чтобы увеличить силу терпения надо запастись внутренним счастьем. То есть, надо молиться, совершать аскезы, соблюдать режим дня. В дальнейшем, когда кто-то из близких совершит проступок, а счастья поубавиться, то оно не всё истратиться. Останется какая-то часть, которая и даст силу перетерпеть всё это. Человек не выходит из себя, а просто говорит: «Ну, что же делать? Ничего не сделаешь тут». Но неприятное поведение не поощряется, ни в коем случае. Нужно просто простить, не раздувать из мухи слона, но и указать на то, что проступок всё же был, и в будущем человек должен следить за своими действиями.

И если терпение – это остатки счастья, то что такое «смирение»? Смирение – это сила знания. То есть, человек, благодаря своим знаниям, получает возможность просто не реагировать на проступки близких людей. Он поклоняется старшим, святым, изучает писания, а потом, когда его подводят, он начинает поклоняться человеку, через которого к нему приходит плохая карма. Просто молиться в ноги и думает: «Я достоин такого отношения, ничего не поделать, судьба меня наказывает». И смирение освобождает человека от плохой кармы, потому что он принимает наказания, а не борется с ними.

То есть разница такая получается. Терпение – сила оставшегося счастья. Смирение – сила знаний, которые дают понимание плохой кармы. В одном случае человек думает «Не всё потеряно», а в другом «Значит заслужил».

Доктор Торсунов рассказывает две истории про то, как сила смирения побеждает плохую карму:
“Один мой знакомый решил поехать в Казахстан, чтобы читать там лекции и давать людям знания. Взял с собой две большие сумки с книгами, чтобы их распространять. Когда поезд проходил через границу, то казахские пограничники отцепили все вагоны от локомотива и начали досмотр. Все сумки потрошили, чтобы при случае что-нибудь заработать. Каждую вещь, каждого человека досматривали. И когда они зашли в вагон, где сидел мой друг, то он просто начал молиться им в ноги, чтобы они дали ему возможность провести книги и распространять знания. И благодаря его действиям таможенники не смогли даже в вагон зайти, а просто развернулись и ушли. Таким образом, мой друг спокойно проехал. То есть, казахи из всех вагонов не проверили только один. Целый вагон, благодаря одному человеку. Силой своего смирения он отогнал плохую карму в этот момент не только от себя, но и от своих попутчиков.

Ещё в жизни молодого человека был случай, который он мне пересказывал. Его должны были отчислять из института. Он пришёл к кабинету, где должен был решиться вопрос об его исключении, и ждал в коридоре. Внутри уже было какое-то количество людей, которые должны были вынести вердикт, а мимо него в кабинет проходили другие преподаватели. И каждому из проходивших он смотрел в глаза, мысленно раскаивался, кланялся и говорил про себя: «Простите меня, пожалуйста. Я хочу остаться в институте, хочу доучиться». Потом этому молодому человеку рассказывал друг, который сидел внутри, что из 11 лекторов этого университета 6 проголосовали за то, чтобы его не отчислять. И каждый из этих 6, как потом выяснилось, прошёл мимо паренька. И это тоже пример того, как усилие смирения победило его плохую карму, благодаря чему он остался в университете.”

И смирение, как действительная сила, способна сохранить отношения. Если семья настолько катастрофически распадается, что даже родственники начинают растаскивать мужа с женой, то и тут можно силой смирения отогнать плохую карму. Женщина идёт к матери своего мужа и начинает смиренно у неё просить прощения, кланяться в ноги, за то, что она виновата. Или мужчина так же делает, но к родителям жены. Тогда родители жены скажут своей дочке: «Чего это ты, давай возвращайся к нему, всё у вас хорошо будет». И да, она может сопротивляться, но потом даже сама не поймёт, как вернулась, потому что смирение мужа победит его плохую карму, из-за которой распадалась семья.

Поэтому, для достижения мира в отношениях надо развивать смирение. Но мысленно кланяться близкому человеку – это целая наука. Если вы научитесь кланяться стопам святого человека, то вы сможете замечать благость в человеке, с которым живёте. И когда вы начнёте мысленно ей кланяться, то она начнёт взращиваться в человеке. А когда у вашего близкого благость начнёт расти, то он и к миру вокруг начнёт относиться иначе, лучше, и к вам в том числе.

По материалам лекции Олега Торсунова «Взаимоотношения с родными»

[700x487]
Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования. В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.
Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.
Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить.
Эти слова доктор Пезешкиан объединил в группу с названием «органическая речь».
Органическая речь
Органическая речь – это слова и выражения, напрямую влияющие на физиологию органов человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.
Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.
Вот смотрите:
• лопнуло мое терпение, я уже голову сломал, что-то меня гложет,
• всю плешь мне проели, сидит у меня в почках (что-то, кто-то),
• мне перекрыли кислород, не перевариваю (что-то или кого-то),
• все соки из меня выжали, много крови мне попортили, чихать я хотел,
• надоело до тошноты, просто ножом по сердцу, меня уже колотит (трясет),
• всю шею отсидели, сыт по горло, с души воротит, загоняли меня до смерти,
• побывай в моей шкуре, давят на меня, найти бы отдушину.
Ну, и так далее. Правда же, отличная маскировка? Нам кажется, что мы употребляем ёмкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет их не выполнить, вот и выполняет.
Органическая речь создает болезнь или сообщает о ней?
… Свои выводы по влиянию органической речи на здоровье человека доктор Пезешкиан опубликовал не так давно, но эти выводы уже успели на сто рядов проверить. Особенно тщательно изучали вот такой вопрос: органическая речь создает болезнь или сообщает о ней? Оказалось, что именно создает. Другими словами, было предположение, что слова-разрушители появляются в речи человека после возникновения болезни – мол, так бессознательное, которое управляет всеми физиологическими процессами, сигнализирует о сбоях. Однако, нет, не подтвердилось предположение о том, что слова первичны.
И теперь можно убежденно говорить, что картина такая: сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни), и только потом возникает болезнь. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена. И вот еще что примечательно: создав болезнь, слова-разрушители еще более укореняются в активной речи, и совсем не для того, чтобы о болезни сообщать (сигнализировать).
Задача слов-разрушителей совсем другая – поддержать болезнь, дать ей возможность «жить и процветать». Это понятно: органическая речь – это самостоятельная психическая программа, и у нее вполне обоснованная миссия: поддерживать то, что создано.
Ниже приведены обобщенные данные подробных исследований речи многих тысяч пациентов. Конечно, набор слов в разрезе по болезням значительно богаче, чем в приведенной таблице, но если вы зададитесь целью установить в собственной речи слова, которые разрушают ваше здоровье, то приведенные иллюстрации помогут вам в этой продуктивной (и по-настоящему целительской) работе. И будьте уверены: как только вы обнаружите в своем обиходе слова-разрушители, ваша речь от них быстро очистится.
И механизм тут простой и понятный: обнаружен – значит разоблачен. Разоблачен – значит обезоружен. Надо ли говорить, что когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни?
Это масштабно доказал метод доктора Пезешкиана.
Эти слова и выражения создают и поддерживают болезнь:
- Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит - нервная анорексия
- Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее - остеохондроз
- Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти - рак
- Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать - язва
- Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал - урологические заболевания
- Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то - бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром
- Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь - заболевания крови
- Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце - инфаркт миокарда
- Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий - заболевания Читать далее...

Столик получился просто космическим! Фото не передает всей красоты! Более того, он еще соответствует всем требованиям фен-шуй, это получилось не намеренно,но тем вдвойне приятней! Цветы оказались разновидност денежного дерева, а бисер естественно олицетворяет изобилие драгоценных камней!!! #позитивнаяпарочка #своимируками #стол#столик#дизайн #мебель #интерьер #идеидлядома #идея#дуб #коряги #дерево #цветы

1.
[525x700]

2.
[525x700]

3.
[525x700]

4.
[525x700]

[660x490]
Иногда бывает, что ты любишь человека, и желаешь ему добра. И даже точно видишь, каким именно это добро должно быть и как ему от этого добра будет лучше... И куда твой совет его продвинет по жизни. И вот, пытаешься до него это донести всеми доступными способами. И так, и эдак. И книжки подсовываешь почитать, и за обедом рассказываешь, и с лаской, и в лоб рубишь правду-матку.

Но может оказаться так, что ему это твое просветление и личностный рост нафиг ему (или ей) не нужны, как и вообще твои мысли на счёт его развития. Или, что скорее всего, может быть, он совсем в другом видит свой личностный рост. Например, не в том, чтобы читать психологические книжки, а в том, чтобы продвигаться по карьерной лестнице или ездить на рыбалку. Или совсем не хочет никуда двигаться с того места, где он сейчас есть, на что имеет полное право.

И чем больше ты пытаешься его подвинуть, тем больше он сопротивляется и становится совершенно несгибаемым. Такое часто бывает в супружестве, когда один супруг (чаще супруга) что-то узнал, и хочет показать другому. А другой человек – он другой. Совсем другой. И может не захотеть принимать ни твои открытия, ни твои концепции, ни твоих духовных учителей. Ничего. Даже обидно иногда! И в этом месте есть несколько вариантов...

Можно продолжать ломать копья и раниться о своего близкого, заставляя его становиться еще более ригидным и ожесточенным. Снова и снова настойчиво стучать в закрытые двери, повышая градус напряжения до предела. Или встречаясь с его внешним согласием, но последующим тихим саботажем всего происходящего. Так, например, потихоньку долбая, женщины делают из мужчин алкоголиков.

Можно расстаться. Сказать ему или ей, что он еще не дозрел и не понимает как ему повезло. Или что вы разные люди и не имеете ничего общего. И что жалко потраченного времени на такую посредственность, не готовую ценить мудрые советы. Ты же ведь помочь хотел!

Или можно просто расстаться. Без того, чтобы стыдить и винить. Так умеют далеко не многие.

А можно научиться принимать и любить другого человека как он есть. Не как часть себя или как часть мира, которую надо приспособить под себя, а как другого.

И это не пустые слова. В этом-то и есть самое сложное, потому что видя другого человека отдельным, ты видишь и себя отдельным. А, стало быть, в полной мере встречаешься со своим одиночеством. С тем, что никогда никто снаружи не сделает тебе так хорошо, как ты можешь сделать себе изнутри. Но это же еще надо понять, как! И позволить себе это сделать.

И еще встречаешься с безысходностью и бессилием. С тем, что даже при идеальных условиях и самом любимом человеке рядом в отношениях с ним возможно далеко не все, что ты хочешь. Понимаешь необходимость в чем-то отпустить и сдаться. И не пытаться переделать мир под себя, а самому продвинуться. Принять свое поражение и ограниченность возможностей. Почувствовать облегчение и таким образом смягчиться.
И тогда приходит умение любить другого как он есть. И приходит понимание, что ты уже не готов выбирать любого другого и переделывать его под себя. Ты нуждаешься в тщательном выборе. И что своего человека найти не так-то просто. А потом еще принять его и любить. В общем, в жизнь, наконец, приходит разборчивость и вкус к общению.

Удивительно, что такие вещи часто происходят через борьбу, бессилие, отчаяние, безысходность, грусть и смирение.

И тогда возникает близость. Не тотальная иллюзорная близость во всем, но в тех гранях контакта, в которых это возможно. И ценность этой близости возрастает многократно, ибо она выстрадана, принята и прожита. Ибо она настоящая, не идеальная, а простая, живая, человеческая.
Аглая Датешидзе

Это цитата сообщения Maria2406 Оригинальное сообщение

Ингредиенты:
250 г творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока

Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.

Приятного аппетита!

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

[450x297]
1. Застали мужчину с любовницей - присоединитесь, докажите, что вы лучше, потом бросьте его

2. Если мужчина разбросал по комнате носки, разлейте по кухне борщ

3. Если после секса он отворачивается и храпит, захрапите во время секса

4. Если мужчине не нравятся тупые, страшные подружки, заведите себе красивых, умных, богатых друзей..

5. Если мужчине не нравится ваша работа, устройтесь стриптизершей - это всем мужчинам нравится

6. Если мужчина всё время замечает ваши маленькие недостатки, не замечайте его маленькое достоинство

7. Если мужчина не встает с дивана, не выходите из туалета: посмотрим, кто первый сломается

8. Если мужчина не помогает вам на кухне, не помогайте ему в постели, пусть корячится

9. Если мужчина отказывается называть тещу “мамой”, откажитесь называть его в постели “мой неутомимый ковбой”

10. Если мужчина не моет за собой посуду, тут всё просто - кормите его яблоками

11. Если он пришел домой пьяный и не говорит, где был - уйдите из дома пьяной и не говорите куда пошли

12. Если мужчина поднял на вас руку ,то пусть с этой рукой и коротает все оставшиеся ночи

13. Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите, что он не угадал и в финал выходит другой участник

14. Если мужчина купил летнюю резину, а не вечернее платье как вы хотели, пойдите на вечеринку в летней резине

15. Если мужчина называет вас копушей, назовите его скорострелом

16. Если мужчина отказывается ходить курить на балкон и курит в постели, постелите ему на балконе

17. Если мужчина называет вас бревном, скажите ему чтоб этот дятел искал себе другое дупло

18. Если мужчина стал контролировать ваш шопинг, начните контролировать его саунинг

19. Если он смеется над вашей логикой, напомните ему как он 5 раз бегал за водкой

20. Если мужчина не снимает во время секса носки, не снимайте во время секса колготки

21. Если мужчина не носит подаренные вами стринги с сердечками, расскажите всем его друзьям, что у него есть стринги с сердечками

22. Если мужчина упрекает вас, что вы симулируете оргазм, не симулируйте, пусть старается.
http://happyphilosophy.ru/