• Авторизация


Как ухаживать за пятками, из собственного опыта 06-03-2017 22:43

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Как ухаживать за пятками, из собственного опыта




[показать]

Очень коротенько.

Я частенько вижу в инете сообщения по уходу за пятками.

Я расскажу, как делаю я.

У меня пятки, если за ними не ухаживать, просто жесть жестяная!

Они у меня  "наследственные", от мамы. Как и у неё, очень быстро обрастают ороговевшей тканью.

1 часть глицерина + 1 часть уксуса (НЕ уксусной эссенции!!!). Смешать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер 06-03-2017 22:35

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер

[700x365]

Ничто так не портит женщину, как заплывшие жиром ноги. Добиться стройности ног можно только упражнениями. Никакая диета не позволит избавиться от дряблости мышц, тем более в ногах. Упражнения совсем не сложные, надо только выполнять их регулярно, систематические тренировки пусть даже недолгие принесут гораздо больше эффекта, чем многодневные голодания и изнурение себя новомодными диетами. Только ваш труд, помноженный на терпение, принесёт Вам желаемые результаты. Прежде чем приступить к упражнениям, разогрейте ваши мышцы. Можно попрыгать на скакалке, побегать или присесть несколько раз, если Вы разогреете все мышцы своего тела, будет меньше опасности потянуть связки.
Основа всех упражнений это махи, приседания и растяжки, выберите для себя удобную последовательность упражнений и начнём. Не стоит выполнять упражнения до изнеможения. Устали – передохните, потом продолжите снова. Упражнения нельзя выполнять на пустой или на полный желудок, нельзя их выполнять и при наличии противопоказаний.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Скрестите руки за спиной, выполняйте глубокие наклоны вперёд. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, расставьте ноги как можно шире, в руки возьмите гантели. Приседайте, опуская руки между ног, доставая ими пола. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, одну ногу согните в колене, поставьте её на стул или табурет высотой 40 см, руки на поясе. Меняйте ноги местами, подпрыгивая вверх. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, стопы развёрнуты в стороны, между коленями мяч. Приподнимайтесь на носки, сжимая мяч ногами, задерживайтесь на 3 секунды, потом опускайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте на колени, отставив одну ногу в сторону на пятку. Наклоняйте туловище в сторону ноги 20 раз, потом поменяйте ногу и снова повторите выполнение упражнения.
Исходное положение: лёжа на полу, ноги вверх под углом 45 градусов Скрещивайте ноги между собой, будто работаете ножницами. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: лёжа на полу, на левом боку. Согните в колене левую ногу и положите в одной плоскости с туловищем, а правую ногу выпрямите и отведите её в сторону на 45 градусов. Поднимайте правую ногу вверх, задерживая её там на 3-5 секунд. Повторите упражнение 20 раз, потом поменяйте ноги и выполните то же самое для другой ноги.
 

 

[631x700]

[236x68]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

МЕТОД БЕЙТСА восстанавливает зрение БЕСПЛАТНО, потому что Бейтс...подсмотрел его у индейцев! 06-03-2017 22:31

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

МЕТОД БЕЙТСА восстанавливает зрение БЕСПЛАТНО, потому что Бейтс...подсмотрел его у индейцев!!

источник

ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ..доходы от операций, очки, линзы, препараты приносят до 100 млрд $ в год!!

Почему этим методом не пользуется "традиционная" медицина? потому что не в ее традициях лечить без применения дорогих препаратов..

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шуба в шубке - интересный, необычный рецепт - рецепт мобильной шубы 06-03-2017 22:26

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Шуба в шубке - интересный, необычный рецепт - рецепт мобильной шубы

Вот представьте, у вас пикник за городом, какой-нить юбилей на природе.

Да, ну шашлыки. Да, картошечка. И ещё что-нибудь. В зависимости от фантазии.

Можно же даже "и конечно оливье" с собой взять. В лавашик его закрутить

А  как же наша традиционная шуба? Донести её можно. А там раскладывать по тарелкам?

Так вот, совершенно замечательный рецепт "мобильной" шубы.

ИТАК, ШУБА В БАГЕТЕ


[450x337]

 

Ингридиенты
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт КОРОЛЕВСКИЙ Интересный момент - коржи песочный и безе выпекаются всместе 06-03-2017 22:25

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Торт КОРОЛЕВСКИЙ Интересный момент - коржи песочный и безе выпекаются всместе


[465x460]

Интересный момент  в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для лета 06-03-2017 22:17

Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение

Идеи для лета

[237x324] [171x308] [193x324]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фриформ. Техника вязания. 06-03-2017 22:09

Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение

Фриформ. Техника вязания.

 Источник - mirtesen.ru

Фриформ – относительно молодая, но обретающая все большую популярность техника вязания. Итак, немного теории… "Freeform", в переводе с английского языка, означает свободная форма. Фриформ – вид нерегулярного вязания, без правил и закономерностей, полная и абсолютная свобода творчества. Основательницей этого интересного направления в вязании считается  Prudence Mapstone.   Ее работы настолько необычные и уникальные как по внешнему виду, так и по технике исполнения, покарили всех: и простых обывателей и рукодельниц. А сама техника  фриформ посредством всемирной паутины быстро завоевала популярность во всем мире, приобретая все больше последователей.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

 

Основное правило фриформа – никаких правил в вязании и полная свобода выбора как цветовых сочетаний, так и образцов и приемов вязания крючком и спицами. Однако отличительные черты у данной техники все же есть.

Во-первых, полотно собирается из отдельно связанных участков – скрамблий «scrumbles»- композиционных фрагментов, которые в свою очередь либо вяжутся безотрывно в технике нерегулярного вязания, либо также собираются из более мелких мотивов. Даже сама по себе связанная скрамблия может стать настоящим произведением искусства.

[показать] [показать] [показать] [показать]

 

   Во-вторых, в работе используется разнообразная, контрастная по цвету и фактуре пряжа. Главное – красивое ее сочетание, именно в этом и заключается основа уникальности и неординарности вещи, связанной в технике фриформ. Также в работе могут использоваться и другие материалы: бисер, бусины, ленты, мех, кожа  и т.п.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детские коврики для малышей 24-02-2017 16:31

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Детские коврики для малышей

Детские коврики для малышей. Идеи из интернета
[700x700] [700x642]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тонируем кружево чаем и кофе под винтаж 24-02-2017 15:48

Это цитата сообщения DLG Оригинальное сообщение

Тонируем кружево чаем и кофе под винтаж

[показать]

Мастер - класс от  Ирины Малашкиной


Очень редко в магазине можно найти кружево нужного мягкого оттенка - слоновой кости, топленого молока... А между тем, в работе, кружево под винтаж - это красиво, модно и создает буквально ощутимую утную атмосферу уюта, старины, дома...

В общем, мы решили не искать, а сотворить винтажное кружево самим.

Тем более - что сделать это ну очень просто!
Мастера валяния, вязания и вышивки, конечно, знают сотни вариантов покраски нитей и тканей.

Мы выбрали для себя самые простые и доступные - чай и кофе.

Опытным путем мы установили, что черный чай дает слишком теплый оттенок с оранжевым отливом (недаром на родине чая - в Китае, черный чай называют "красный"). Поэтому мы использовали чай зеленый. И обычный молотый кофе.

Иногда перед покраской натуральными красителями раствор выщелачивают. Или стирают ткань/кружево с хозяйственным мылом.

Также ПОСЛЕ покраски можно прополаскать в слабом подкисленном растворе уксуса для закрепления цвета.

Мы, признаться, этого не делали. Так как нам нужен был именно мягкий оттенок "винтажа", а чай и кофе и сами по себе достаточно сильные красители.

Для покраски мы использовали (на 1-1,5 литра воды):

  • 2 столовые ложки чая/кофе
  • 1 столовая ложка без горки соли (обычной поваренной)
  1. Чай предварительно довести до кипения, кофе сварить.
  2. Процедить
  3. Кружево погрузить полностью в раствор при температуре около 70 градусов (если использовать более горячий раствор или кипятить - окраска будет гораздо интенсивнее).
  4. 10-15 минут вполне достаточно, чтобы получить нужный цвет. Периодически кружево можно поглядывать, чтобы не пропустить нужную степень окраски, но учитывая, что после полоскания он немного высветлится.
  5. Если получилось сликом темным - бежим в ванну и пока ткань/кружево не высохли - стираем :).

Вот и все. Кружево расправить, просушить и отгладить!

[показать]

[показать]

[показать]

Таким образом в ходе удачных (и очень удачных :)) экспериментов было установлено:

  • Цвет после кофе более кремовый и ближе естественному оттенку "винтажа"
  • Зеленый чай дает теплый, с розовинкой, почти персиковый оттенок

На фото для сравнения, сверху-вниз: белое кружево, тонированное кофе и тонированное чаем.

[показать]

Удачи вам в винтажировании!

Источник:  Тонируем кружево чаем и кофе под винтаж

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хризантема из изолона. Мастер-класс. 17-02-2017 01:11

Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение

Хризантема из изолона. Мастер-класс.

Мастер-класс из серии поделки из нетрадиционных материалов
Тема: Букет хризантем из изолона своими руками

Наглядные пособия: готовые работы из изолона, фотографии хризантем.

 


Инструменты и материалы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 упражнений, которые способны восстановить твое зрение всего за 7 дней. 09-02-2017 01:12

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

9 упражнений, которые способны восстановить твое зрение всего за 7 дней.

Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать всë новые методики по коррекции зрения. Однако больше всего от этой напасти страдают дети. Насмешки, обидные прозвища и ярлык «очкарик» не только ранят маленькую детскую душу, но и прививают комплексы, которые могут преследовать всю жизнь.

[600x315]

Ежедневно выполняя эти упражнения, ты добьешься замечательных результатов уже через неделю. Всë гениальное — просто, главное, не ленись, и тогда ты непременно выйдешь победителем из этой схватки!

1. Упражнение «Проблеск»   

Читать далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Kуpиные жeлудoчки по-кoрейски 09-02-2017 01:08

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Kуpиные жeлудoчки по-кoрейски

[600x452]

Дeлаю эту закуску на вcе торжecтва. Рeцепт, можно сказать, фиpменный, сeмейный.
 
Отварить 1 кг почищeнных куpиныx жeлудков до мягкоcти (пpимepнo 1,5 ч). Поpeзать сoломкой.
 
2 крупныe лукoвицы пoрезать полукoльцами и немнoго обжарить.
 
Coeдинить жeлудочки и лук, нeмнoго поcолить, пoперчить по вкуcу (должны быть cлегка остpенькие),
 
Выдавить 2-3 зубчика чeснока,
 
влить 3-4 ст.лож соевoго сoуcа и
 
1 cт. лож. 9%уксуcа.
 
Пеpeмешать, дать чаcoв 8-10 пoмаринoватьcя, в холодильникe.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-кукольник Дина Крылова. Одежда для кукол. 08-02-2017 01:17

Это цитата сообщения Daiquiri2N Оригинальное сообщение

Мастер-кукольник Дина Крылова. Одежда для кукол.

Безупречный вкус, идеальная техника шитья. Восхитительные кукольные наряды. 


Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
.....За друзей!!!!!!!! 10-01-2017 21:55

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

......За друзей!!!!!!!!

. [400x300]

Мой тост сегодня за любовь без крыльев,

За то, что дарит человеку радость.

За то, что наполняет тебя силой,

И дарит дней особенную сладость.

За искреннюю дружбу, что сегодня

Связала тонкой ниточкой судьбы.

Как здорово, что жизнь нас славно сводит

С хорошими и нужными людьми.

С людьми, которые милы сердечно,

С людьми, что породнились к нам душой.

С людьми, которые готовы вечно

Быть рядом, охраняя наш покой.

Так пусть же дружба вечно украшает,

Всех тех людей, кто наполняет этот зал.

Пусть вечно греет, вечно помогает,

За дружбу поднимаю свой бокал.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИНЫЕ ГРУДКИ С АНАНАСОМ 10-01-2017 19:38

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С АНАНАСОМ

[580x435]
  Ингредиенты: ● грудка куриная ● ананасы консервированные ● сыр твердый ● сметана ● майонез Приготовление: 1 Подготовить грудки курицы, убрать кожу, зачистить от пленочек, слегка отбить, сдобрить крупно перемолотым перцем с обеих сторон, уложить на смазанный противень. 2 Положить на мясо по несколько кусочков ананаса. 3 Смешать майонез, крупную… Читать далее »

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Безшовный свитер с аранами спицами. Видео-МК. Метод непрерывного вязания спицами. 10-01-2017 19:24

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Безшовный свитер с аранами спицами. Видео-МК. Метод непрерывного вязания спицами.

Автор: Светлана Заец http://www.stranamam.ru/post/12252304/
[380x700] [400x700]
От автора:
Предлагаю Вашему вниманию свитер, связанный единым полотном - безшовный...
Пряжа Мерино Де Люкс, 280м/100г
Спицы №3 и №4
Расход пряжи на размер 48-50 390 гр
Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Большой квадратный мотив крючком - красивый чехол для табурета, подушки. Мастер-класс. 10-01-2017 19:22

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Большой квадратный мотив крючком - красивый чехол для табурета, подушки. Мастер-класс.

[637x600]
Размер мотива, связанного крючком № 3,5, получается около 45 см.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Напишите желание на лавровом листе... 10-01-2017 19:20

Это цитата сообщения mtv59 Оригинальное сообщение

Напишите желание на лавровом листе...

Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих ритуалах и верили, что лавровый лист приносит победу счастье и успех.

Лавр – символ чистоты, целеустремленности, триумфа и бессмертия. Он дает жизненную силу, успех и исполнение желаний.

В древнегреческом мифе рассказывается: бог солнечного света и поэзии Аполлон влюбился в прекрасную нимфу Дафну, дочь речного бога Пенея. Аполлон всюду преследовал девушку, и, чтобы спастись от бесчестия и позора, ей пришлось уговорить своего отца превратить её в лавровый куст. С тех пор лавр стал любимым растением Аполлона: он украшал его листьями свою голову и лиру, награждал лавровыми венками победителей в битвах, а также музыкантов, певцов, поэтов и танцоров, для которых он был меценатом.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Создаем ёлочную игрушку из ваты 10-01-2017 19:13

Это цитата сообщения Elnik14 Оригинальное сообщение

Создаем ёлочную игрушку из ваты

Предлагаю вашему благосклонному вниманию мастер-класс по созданию ватной елочной игрушки «Снеговик».

Занятие увлекательное, очень и очень бюджетное, особенно интересно для мамочек с детишками и всех, кто хочет создать своими руками необычный сувенир или подарок к Новому Году.

дальще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Ребятки на елочку": мастерим ватные елочные игрушки Здесь живут куклы (ChirunArt) 10-01-2017 19:03

Это цитата сообщения Elnik14 Оригинальное сообщение

"Ребятки на елочку": мастерим ватные елочные игрушки Здесь живут куклы (ChirunArt)


"Ребятки на елочку": мастерим ватные елочные игрушки

АВТОР Здесь живут куклы (ChirunArt)

 
 
 
 
 

Мастер-класс по ватной елочной игрушке. Эти игрушки выполнены в старинной технике "вата + клейстер", с примениением различных хитростей. Надеюсь, что данная информация вдохновит вас на изготовление своих неповторимых игрушек, которые будут радовать вас и ваших деток многие годы.
Итак, начинаем.
Для работы нам понадобятся следущие материалы и инструменты:

дальше
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии