[640x426]

Сегодня в развитых странах большое количество людей страдает ожирением. Это связано с уровнем жизни людей, их образом питания, и даже банальной ленью. Каждая женщина и каждый мужчина мечтают о плоском, подтянутом животе и достичь своей цели они хотят в кратчайшие сроки.

Жир на животе можно убрать множеством способов, это и упражнения, и диеты, и таблетки, и даже такие кардинальные меры, как операции. Однако, следует знать, что при большом весе потребуется и больше усилий и времени для приведения себя в форму.

Китайская медицина считает, что есть прямая взаимосвязь между высыпаниями на коже лица и болезнями внутренних органов.

Лицо – это окно нашего здоровья. Лоб, щеки, нос, подбородок, уши – все они отражают то, что происходит у нас внутри.

Внимательно посмотрите на эту карту лица, составленную китайскими целителями и посмотрите видео, в котором очень подробно и понятно рассказывается, что лицо говорит о вашем здоровье.

[показать]

Читать далее

 Низкокалорийные продукты: 
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 

 Сытные продукты: 
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 

 Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: 
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 

 Продукты с пониженным содержанием жира: 
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. 

 Продукты, которые поддержат вашу внешность: 
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо. 

 Продукты, которые вам приятно есть: 
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды. 

 Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него. 

 Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты. 

 Продукты, которые помогут вам строить новое тело: 
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок. 

 Продукты, которые вас поддержат: 
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ ЗДЕСЬ

[показать]

[показать]

ЧАСТЬ ВТОРАЯ ЗДЕСЬ

[показать]

[показать]

Читать далее

Предлагаю вам связать симпатичную шапочку и снуд которые разработала Татьяны Муколас.Описания платные,их вы сможете купить на ravelry.Эти модели воплотили девочки из Страны Мам,кое какие разработки есть,так что связать можно.

[300x321] [321x321]

Описание и схемы комплекта:

[604x380]

Размер 7-10 лет

Читать далее

[640x480]Гениально красиво вяжется

[показать]

Красивый узор этого платья приятно вязать, и выглядит он совершенно потрясающе!

Скоро грядет череда праздников,нужно привести себя в форму,чтобы влезть в любимое платье.Предлагаю сварить суп.Об этом супе,я как-то прочитала в одном журнале о диетах американских кинозвезд,которые с большим успехом используют этот рецепт для быстрого похудения больных с ожирением перед операцией.И тут же решила все проверить сама.А делаю я над собой такие эксперименты частенько,так как большая часть моей жизни состоит из сплошных похудений и диет. 
Этот суп можно есть практически в любых количествах и в любое время суток. Одним супом рацион, конечно, не ограничивается. Но самое главное- СУП НЕ СОЛИТЬ,а если уж совсем невмоготу,то можно добавить немного соевого соуса.На такой методике за 7 дней- минус до 10кг.Проверено!

1.
[640x384]

2.
[640x384]

3.
[324x640]

Ещё по теме - калькулятор равномерного добавления или убавления петель - полезнейшая вещь

***

ПРОГРАММА для СОСТАВЛЕНИЯ СХЕМ вязания спицами. 

Программу не надо закачивать на компьютер и она не требует установки - все действия происходят в браузере, в конце вам лишь нужно сохранить составленную схему себе на компьютер.

А теперь небольшая инструкция, как составлять вязальные схемы для спиц.

[показать]В первом окошке всё просто и понятно - необходимо задать размеры схемы, т.е. ввести количество рядов и количество петель вашей схемы. На данный момент эти количества ограничены числом 30, т.е. максимальный размер схемы может быть 30х30. Эти ограничения введены с целью не перегружать сервер, но если будет необходимость в схеме бОльшего размера, стучитесь ко мне на почту. Думаю, опытным путём удастся найти разумные ограничения.

Если в схеме вы хотите отметить раппорт, то напротив поля "добавить строку для раппорта" поставьте галочку. Далее нажимаем кнопку "Нарисовать поле".

[показать]Появляется второе окошко, в котором можно приступать к созданию схемы. Все действия - выбор обозначения, постановка его на поле, стёрка обозначения - происходят по нажатию левой кнопки мышки. Для удобства выбранное обозначение подсвечено жёлтым цветом, а выбираемое - красным. Условные обозначения выводятся в двух строках. Первая строка - это условные обозначения, которые отображаются в одной клетке и их значения можно явно определить. В готовой схеме эти использовавшиеся обозначения будут выведены в список и расшифрованы. Вторая строка - условные обозначения для различных комбинаций кос. Т.е. отдельно взятая клеточка с обозначением ничего не значит, а если клеточки скомбинировать - получится очевидное и понятное обозначение косы, жгута и т.п.