[700x]

Очень красивый, яркий овощной рулет.  Похож чем-то на шаурму, но задумывался как  совсем овощной, без мяса, потому как должен  на пикнике играть роль порционного гарнира к  шашлыку. По сути – сочный салат из сырых  овощей с очень вкусным соусом и необычной  подачей. [600x456]   Читать далее   [показать]

[295x198]

Читать далее

[показать]

[302x249]

[471x640]

Как помочь себе при депрессии? Каждому знакомо это состояние, когда ничего не хочется делать, когда все окружающее уже не кажется интересным, захватывающим и интригующим, а мир становится пыльным и серым. У тоски и депрессии схожие симптомы.

Толковый словарь Ожегова дает такое определение тоски: Тоска — душевная тревога, уныние. Она появляется, когда чего-то не хватает в жизни, когда хочется чего-то недоступного или запретного. Это может быть тоска по человеку, дорогому тебе, который в данный момент недоступен. Это состояние души связано с неудовлетворенностью своей жизнью. Знаете, когда много хочется, а средств или сил для достижения цели нет.



Депрессия— подавленное душевное состояние; в психологическом смысле — угнетенное состояние, тоска, печальное настроение. Человек испытывает, прежде всего, тяжелые мучительные эмоции и переживания, вплоть до отчаяния. Типичны мысли об ответственности за события, произошедшие в собственной жизни или жизни близких. Вина за события прошлого и беспомощность перед трудностями будущего сочетаются с ощущением бесперспективности. Самооценка резко снижается, растет недовольство собой...

Лично я считаю, что депрессия — это агрессия, направленная против самого себя. Это ненависть к самому себе и желание покончить с этой «отвратительной» жизнью. Чтобы окончательно себя не погубить, у депрессивных людей возникает состояние внутреннего ничегонеделания.

Депрессия начинается по тем же причинам, что и тоска. Но здесь все гораздо глубже и серьезнее. Депрессия может длиться месяцами, годами, чуть утихать и возобновляться с новой силой. Самому ее одолеть не так-то легко, но возможно. Все зависит от силы характера и темперамента человека.

Слабовольного человека она поглотит полностью: без медицинской помощи здесь не обойтись. Сильного человека, если он к тому же в глубине души настроен оптимистично, тоска и депрессия долго мучить не будут. А с кем не бывает? Жизнерадостные люди идут по жизни с высоко поднятой головой. И если что-то или кто-то выбивает их из колеи, то это ненадолго. Все равно любовь к жизни и радость возьмут верх.

Как хочется быть таким человеком, который легко и просто подходит к жизни, а к проблемам и неудачам относится с иронией! Как этому научиться? Не думаю, что вечно недовольные люди, окружающие вас, будут хорошими помощниками в борьбе против тоски и депрессии. От негатива в жизни нужно избавляться. Вот несколько способов, которые помогут вам в этом.

1.Выбросьте из головы все негативные мысли, которые портят настроение.

Это непросто, но попытаться стоит. Попробуйте много-много раз подряд произнести: «Слава Богу за все!» Я советую прямо сейчас, отложив книгу в сторону, 300 раз повторить эти слова. Посмотрите, сколько времени у вас на это ушло? В следующий раз, когда на вас навалится зеленая тоска, сразу же хватайтесь за часы и повторяйте эти спасительные слова 3 раза по ... минут (впишите сами).

2.Исключите, по возможности, из своей жизни людей, которые навевают тоску и привносят депрессивное состояние в вашу жизнь.

Без сожаления расставайтесь с теми, кто не соответствует вам по духу и внутреннему миру. Не «перетирайте» с ними дурные новости. Каждую встречу начинайте с обмена хорошими новостями. Замените обычное: «Ну, как твои дела?» (этот вопрос автоматически подразумевает, что дела могут быть плохи) — на позитивное: «Что у нас еще хорошего?» Сердитые люди чаще всего отвечают: «Да что хорошего может быть, когда...» и начинаются жалобы, недовольство, критика. Когда слышите чей-либо рассказ о том, что ужасного произошло с ним или вообще в мире, скажите: «Извини, сегодня я на диете хороших новостей. Мой доктор Ангелина Павловна предписала мне не говорить ни о чем негативном, а то от этого начинает болеть желудок».



3.Вспомните моменты своей жизни, которые всегда поднимали вам настроение.

Таких моментов, я думаю, в жизни каждого человека достаточно. Пересмотрите свои старые фотографии, вспомните, как весело вы проводили время с друзьями и родными, сколько было случаев, когда вы смеялись до упаду. Уберите из альбома фотографии людей, которые причинили вам боль когда-то. Можно даже безжалостно сжечь их, а пепел развеять.

4.Пригласите в гости любимых друзей, организуйте веселую вечеринку.

Близкие всегда поддержат вас в трудную минуту, если они на самом деле близкие вам люди. Не отказывайтесь от похода к друзьям. Даже если вам не с кем пойти на концерт или в театр, все равно идите. Вы же не знаете, где судьба сведет вас с приятными людьми. Главное — оказаться в нужном месте в нужное время.

5.Включите любимую музыку.

Даже если это печальная песня,

Оказывается, варить мыло страшно увлекательный и очень творческий процесс. Придумать форму, выбрать цвет, подобрать запах. Хочешь - мойся сам, хочешь - дари друзьям. мыло ручной работы сделать несложно. Как именно, рассказывает Вера Корнилова, для нее это приятное хобби некоторое время назад стало делом жизни.

Цветным мыло становится благодаря разнообразным добавкам. Облепиховое масло и куркума сделают его оранжевым. Красный цвет дадут порошок красного сандала и сладкий перец, а коричневый – корица, шоколад и кофе. Сереет мыло от мака и активированного угля, а зеленеет – если добавить молотые сухие травы, водоросли или хлорофиллипт – экстракт из листьев эвкалипта.

Сварить мыло своими руками может даже ребенок. Все, что для этого нужно, — уже готовая мыльная основа (она продается в специальных магазинах), ингредиенты: красители, эфирные масла, натуральные добавки – и полчаса свободного времени. Для медового мыла нам понадобится прозрачная мыльная основа, мед (1 столовая ложка) и спиртовая настойка прополиса (1/2 чайной ложки). Для мыла с календулой — белая основа, облепиховое масло, эфирные масла апельсина и мяты (по 3 капли), лепестки календулы.
[460x446]Оказывается, варить мыло страшно увлекательный и очень творческий процесс. Придумать форму, выбрать цвет, подобрать запах. Хочешь - мойся сам, хочешь - дари друзьям. мыло ручной работы сделать несложно. Как именно, рассказывает Вера Корнилова, для нее это приятное хобби некоторое время назад стало делом жизни.

Цветным мыло становится благодаря разнообразным добавкам. Облепиховое масло и куркума сделают его оранжевым. Красный цвет дадут порошок красного сандала и сладкий перец, а коричневый – корица, шоколад и кофе. Сереет мыло от мака и активированного угля, а зеленеет – если добавить молотые сухие травы, водоросли или хлорофиллипт – экстракт из листьев эвкалипта.

Сварить мыло своими руками может даже ребенок. Все, что для этого нужно, — уже готовая мыльная основа (она продается в специальных магазинах), ингредиенты: красители, эфирные масла, натуральные добавки – и полчаса свободного времени. Для медового мыла нам понадобится прозрачная мыльная основа, мед (1 столовая ложка) и спиртовая настойка прополиса (1/2 чайной ложки). Для мыла с календулой — белая основа, облепиховое масло, эфирные масла апельсина и мяты (по 3 капли), лепестки календулы.
[583x668]

Как написать сказку? Ответ прост: надо внимательнее вглядеться в окружающий мир и дать волю фантазии. Сказки буквально вокруг нас.

Взять, к примеру, современные фильмы. Они буквально кишат различными монстрами, пришельцами, чужаками, хищниками, киборгами, зомби, привидениями. Выглядят они отвратительно, и поступки их ужасны.

А почему бы не предположить, что страшные пришельцы могут быть смешными? Для примера, сказка «Сливочные человечки».

«Однажды утром жители Земли проснулись оттого, что пропало солнце. Мамам-папам надо на работу собираться, детишкам в школу, а на улице еще темно.

Оказалось, что над всеми городами планеты зависли и приготовились к атаке космические корабли пришельцев.

Инопланетяне напали для начала на Москву. Бесчисленные корабли пришельцев приземлились в городе. А люди повели себя странно – они разом улыбнулись, некоторые даже схватились от смеха за животы и стали кататься по земле.

Удивленные захватчики выпалили из пушек. Смех усилился. Тогда инопланетяне, чтобы нагнать страху, вылезли из люков.

Лучше бы они этого не делали. На вид они напоминали мягкие булочки, а их корабли подозрительно походили на большие блины. Только летающие. Один малыш не удержался, подошел поближе, попробовал на зуб корабль пришельцев... И съел большой кусок.

Инопланетяне в ужасе попрятались. Наверное, решили, что и до них дойдет очередь. И правильно подумали. Земляне живо понадкусывали летающие космические блины. Попробовали и пушечки, оказалось – вафельные, стреляют шариками мороженого.

Огорченные неправильной встречей, пришельцы с трудом, на дырявых кораблях удрали восвояси. И всю дорогу оглядывались. Вдруг земляне узнают путь на Кремовую планету, где живут сливочные человечки! Что тогда будет?!»

Разумеется, в роли сказочных персонажей могут выступать и неодушевленные предметы – все, что нас окружает. Давайте, например, представим, что однажды, ожили снеговики... Вот, что у меня получилось:

«Повздорили как-то два снеговика. Один с красным носом из морковки. Второй с синим, баклажанным носом.
– Понаехали тут, всё место в сугробе позанимали, – возмущался «Красный нос».
– Не жадничайте, снега всем хватит, – отбивался «Синий нос».
– Мне мало, с моей стороны снег быстрее тает, – горячился «Красный нос».
– Не нравится? Убирайся! Чемодан! Вокзал! Арктика! – атаковал «Синий нос».
– Ах, так! Получи наш горячий ответ, – завопил «Красный нос» и ударил противника метлой, которая была вместо рук.

«Синий нос», точно на футболе, стукнул неприятеля головой. Все снеговики, что были в сугробе, вступили в драку. Во время сражения они отняли у трех посторонних граждан барсетки с деньгами, помяли капот пенсионерской иномарке и вываляли в снегу двух бойскаутов. К вечеру на поле битвы осталась лишь горка снега. Из нее кое-где торчали морковки, баклажаны, метелки, ведра, битые бутылки, рваные кульки...»

«Вот так все и было», – написал семиклассник и трижды двоечник Крендельков в сочинении: «Как я провел новогодние каникулы».

– За фантазию я тебе поставлю «пять», – сказала учительница. – Об остальном мы поговорим с твоими родителями. Пусть завтра зайдут в школу...

Оглянитесь вокруг и – я уверен – вы увидите очередную сказку. Или интересную историю...
[700x560]

За три дня похудеть можно, но за счет очищения, а не сжигания жира. Поэтому за три дня проводиться очистка организма, уходят несколько лишних килограмм. Если конечно и заниматься спортом, то можно и сжечь полкило жира.

Похудеть за три дня так же могут мамочки, которые кормят или только в декрете.

Частенько перед каждой девушкой становиться задача быстро похудеть, скинуть килограммы с помощью очищения или разгрузиться после празднеств.

Три дня для похудения можно посидеть на разгрузочной диете. Также на этой разгрузке можно поддерживать вес, который вас устраивает. Такая трехдневка базируется на суточном голодании. И если подойти с серьезным подходом, вы можете получить не ожидаемые результаты.

Методика не сложная и можно похудеть на три-четыре килограмма за эти три дня и еще уменьшить объем желудка и сделать розовые щечки.

Итак, вот сама схема, состоящая из входа, голодания и выхода из голодания.

Как начать первый из трех дней похудения:

В этот день нельзя кушать белок животного происхождения – творог, птицу, мясо, рыбу и морские продукты. Также и жир животного происхождения – кефир, сметану, сливки. Еще крупы и бобовые нельзя.

Начните день с зеленого чая или сока. Чай можно и самим заварить с ромашки, липы, крапивы. А из соков – морковный, свекольный, капустный.


А вот покушать нужно в обед. Начинайте с фруктов, овощей со свежих или тушенных. Кушайте семечки, но не переедайте. Только не бананы.

Еще можно пополдничать. А вот после семи лучше отказаться от еды. А пить чай, соки или свежую водичку.

Вдобавок вечером можно принять тёпленькую ванну – когда тело разогрето, то ему легче очиститься от шлаков и грязи.

А на следующий второй день необходимо заранее приготовить 4 литра воды или кипяченной или талой.

Первый день проходит не сложно и его можно легко выдержать.

Второй день – суточное голодание

Во второй день пьем только воду и как можно больше воды. За день нужно выпить от трех до четырех литров воды. Чтоб с только выпить нужно каждые полчаса пить по стакану или два.

Если вы не хотите пить стаканами, то за один раз можно выпить только пол литра чтоб не растягивать желудок.

А если вам захочется пожевать, то просто не заходите в кухню. И предупредите родных, что в этот день самообслуживание. Отдыхайте, смотрите телевизор или спите и день пройдет быстро. А если вы на работе, то поникните в рутину труда.

Вечером может немного болеть голова. Значит, вы все сделали правильно. Поэтому прилягте, отдохните. И выпейте стакан водички с лимоном или пол чайной ложкой. Он будет разгрузкой для почек и вам стресс снимет. Еще можно полежать в тепленькой водичке, наберите ванну и полежите.

А кто курит и вам не тяжело будет отказаться, то это будет полное очищение. И можно ложиться вечером с чистой совестью

И теперь третий завершающий день — выход

Если два предыдущих дня выдержали, то этот обязательно надо выдержать. Утром вы словно герой довольны собой и можно взвеситься и порадовать себя отвесиком. Поверьте желудок уже сократился в объеме. И кушайте теперь овощи, но понемногу — кусочек морковки, пару листиков капусты. Но с утра нужно выпить травяной чай или на крайний случай — зеленый чай. На второй завтрак сок.


За день голодания вся грязь с организма собирается в кишечнике. Поэтому надо вычистить ее. Для этого делаем чистящий салатик «веник». Салат делается из «жестких» овощей: моркови, капусты, свеклы + сок лимона. Лучше наготовить на целый день и кушать этот салатик. И после семи не кушаем. И лучше пораньше лечь спать. А утром поскорей бежим на весы и радуемся результату.

Для этих трех дней ничего особо уникального не надо чтоб похудеть. А итого можно подводить впечатляющие. Три дня можно делать каждый месяц и любоваться собой в зеркало.

Еще одна разгрузка на три дня

Предупреждаю, для каждого по-разному, кто-то скинет 4 кг, кто-то 5-6 кг. В 12 кг я сама не верю, но точно знаю, что очистится кишечник и организму станет легче жить. Я сама делала, выбрала дни — пятницу, субботу и воскресенье. Это очищение по доктору Вокеру. Я не покупала сок и не делала фреш, просто на воде. Скинула 4 кг за эти 3 дня. Хотелось бы увидеть ваши комменты, может кто больше скинул.

Ну, приступим к делу для похудения за 3 дня:

В первый день с 6 до 8 часов утра необходимо выпить глауберовую соль (иначе, называется сульфат магния) , стоит 2.5 грн за баночку, покупаем в аптеке. Еще нужно прикупить клизму на 2 л, стоит тоже копейки.


Делаем раствор 1 ст. ложка на стакан

Хворост - это вкусная хрустящая выпечка и многим она очень нравится. Хворост обычно выпекается в большом количестве масла или может выпекаться в духовом шкафу. Хворост, как правило, посыпают сверху сахарной пудрой. Рецептов приготовления хвороста существует большое количество, вот некоторые из них:

Хворост «Солнышко»

Ингредиенты:

Яйцо куриное — 1 штука;
Вода — 2 суповые ложки;
Водка — 1 суповая ложка;
Мука — взять столько, чтобы получилось тугое тесто.

Процесс приготовления:

Из предложенных ингредиентов надо сделать тесто. После чего тесто раскатать очень тонко и нарезать формочкой разные по размеру и форме кружочки. После этого кружочки разного диаметра соединить по два или три в стопку, прижимая посередине, по краям сделать надрезы ножом.

Масло растительное без запаха влить в сотейник или специальную кастрюлю для фритюра. Затем в раскаленное масло выкладывать заготовки и обжаривать до золотистого цвета.

Хворост после этого выложить на салфетку и присыпать сахарной пудры.
[579x434]

Как испечь бездрожжевой хлеб.
http://go.mail.ru/search_video?rch=e&q=%D0%BA%...=3403008668&sig=ff56be0459
[400x298]

Французы очень любят этот классический французский десерт. Автор, придумавший рецепт эклеров, является французский повар Мари Антуан Карен, некогда имевший честь готовить свои изысканные блюда для императора Александра I.

Эклеры очень вкусно и изысканное блюдо. Радует, что в нынешнее время попробовать на вкус заварные эклеры может каждый. Их можно купить в магазине, заказать у кондитера, либо же приготовить настоящие домашние эклеры.



Рекомендую также приготовить еще один французский десерт крем-брюле.

Вернемся к приготовлению эклеров с заварным кремом.

Эклеры рецепт

Продукты необходимые для приготовления:

Заварное тесто:
•Мука (пшеничная) – 150грамм,
•Масло (сливочное) – 70грамм,
•Яйцо (куриное) – 4шт.,
•Вода (питьевая очищенная) – 250 мл.,
•Соль (поваренная) – на кончик ножа.

Крем для эклеров:
•Молоко – 350мл,
•Сахар (песок) – 65грамм,
•Крахмал – 30грамм,
•Масло (сливочное) – 75грамм,
•Ванилин – 20грамм (один пакетик),
•Сливки (30-33%) – 200мл (один стан или пакет).

Эклеры с заварным кремом рецепт приготовления:
1.Для начала приготовим заварное тесто. Как ни странно, но рецепт заварного тесто достаточно простой и его легко приготовить в домашних условиях.
2.Наливаем в небольшую кастрюльку воду, на кончик ножа набираем соль и ставим на огонь и ждем пока закипит.
3.В воду прибавляем масло сливочное и даем воде закипеть.
4.Когда вода закипит всыпаем муку, при этом постоянно помешивая. Если появились комки, их обязательно требуется размять.
5.Огонь делаем поменьше, варим помешивая, пока смесь не загустеет. Далее добавляем по одному куриные яйца, непрерывно перемешивая будущий заварной крем. Делаем эластичное тесто.
6.Противень промазываем маслом сливочным или растительным, присыпаем его мукой. В кондитерский мешок накладываем заварное тесто и формируем пирожные длиной 8-10 сантиметров и шириной примерно 5 сантиметров. Между эклерами оставляем расстояние 3-5 сантиметров.
Чем заменить кондитерский мешок? Все как всегда очень просто. Существует множество способов, в данной ситуации лучше всего подойдет пакет от молока. Как сделать кондитерский мешок? Молоко выливаем в банку, пакет вымываем и отрезаем один уголок. Все мешок готов.
7.Разогреваем духовку, 200 градусов вполне будет достаточно, засовываем противень, выпекаем, примерно через 15 минут, снижаем огонь и продолжаем готовить эклеры еще 20 минут. Когда готовятся эклеры ни в коем случае нельзя открывать духовку, чтобы не нарушать температурный режим.
8.Что бы приготовить эклеры с заварным кремом необходимо приготовить заварной крем ))). Итак пока заварное тесто в духовке готовим крем для эклеров, для этого на маленький огонь ставим молоко и нагреваем, добавляем часть сахара.
9.Отдельно кипятим 100мл молока, в кипящее молоко вводим крахмал, при этом не забываем постоянно перемешивать. Если образовались комки – разминаем их. Снимаем с плиты, даем остыть.
10.Перетираем сливочное масло, ванилин и часть сахара которая осталась, добавляем в остывшее молоко.
11.Осторожно добавляем в смесь взбитые сливки.
12.Готовые эклеры необходимо остудить. Когда пирожные остыли, каждому эклеру делаем небольшой надрез и заполняем кремом.

Вот и приготовили эклеры с заварным кремом. Приятного аппетита.

Эклеры можно приготовить с разными начинками, не только с заварным кремом.



[700x467]http://zonakulinara.ru/frantsuzskiy-desert-ekleryi-s-zavarnyim-kremom/

[600x600]
 

[300x45]

Что в церкви можно и нужно делать?
Входить в церковь нужно тихо, спокойно, с благоговением. На пороге положено креститься и читать специальную молитву. Но можно прочесть "Отче наш". Если не знаете эту молитву, можно просто перекреститься и сказать: "Господи, помилуй".

Одеваться в церковь следует скромно и благопристойно. Предпочтительны спокойные, темные тона, недопустимы кричащие. Платье или юбка должны быть достаточно длинным – до колен и даже ниже. Нехорошо прикладываться к иконе или кресту накрашенными губами.

Мужчины, входя в церковь, обнажают голову. Женщины, наоборот, покрывают ее платком или другим головным убором.

Войдя в храм, без суеты найдите себе место и сотворите три поклона.

Если идет служба, мужчины становятся на правой стороне, женщины – на левой.

Если службы нет, можно подойти к иконе, стоящей в центре храма, дважды перекреститься и приложиться губами к нижней части иконы. После этого нужно перекреститься в третий раз.

В алтарь можно заходить только священнослужителю и тому лицу мужского пола, которое он благословляет.

Ставить свечи о здравии родных и близких нужно перед иконами святых. Для того чтобы ставить свечи на упокоение душ умерших, в храме существует заупокойный каноник. На нем располагается малое распятие.

Креститься и преклонять голову нужно, когда осеняют:
- крестом;
- святым Евангелием;
- образом;
- святой чашей.

Только преклонять голову, не крестясь, нужно, когда:
- осеняют свечами;
- благословляют рукой;
- кадят.

Ставить свечку можно любой рукой. А вот креститься нужно только правой.

Благословение получают у священника или епископа (но не у диакона). Для этого нужно подойти к пастырю, сложить ладони крестообразно (правая сверху), а после благословения поцеловать десницу (правую руку) благословляющего.

Если что-нибудь хотите спросить, обращайтесь к священнику.


--------------------------------------------------------------------------------

Что в церкви делать нельзя?
Громко разговаривать.

Держать руки в карманах.

Жевать жевательную резинку.

Переходить с одной стороны церкви на другую перед читающими чтецами или священниками.

Пожимать руку знакомым.

Вносить в кассу членские взносы и вести другие денежные дела (за исключением покупки свечей) во время богослужения.


--------------------------------------------------------------------------------

Что и где расположено
Алтарь. Здесь располагаются иконы самых чтимых православных святых и апостолов. Например, Сергия Радонежского, Серафима Саровского, Андрея Первозванного, апостолов Петра и Павла. Обязательно присутствуют иконы святых, чье имя носит храм, а также Святая Троица.

Аналой - высокая подставка, на которую кладут иконы и церковные книги (Евангелие на вечернем богослужении). Икона на аналое меняется в зависимости от праздника. Сейчас, например, это - икона Иисуса Христа.


--------------------------------------------------------------------------------

Где ставить свечи?
Во здравие. Свечи во здравие ставят в специальные подсвечники, которых в храме может быть несколько. Подсвечники располагаются перед иконами святых – Миколая Угодника (Николая Чудотворца), Святых Кирилла и Мефодия, Ксении Петербургской, Марии Египетской и др. практически во всех приморских храмах присутствует икона Порт-Артурской Божьей матери (списки). Ставить свечи нужно в зависимости от потребностей молящегося перед иконой нужного святого.

За упокой (справа). Заупокойный каноник в храме бывает только один. Узнать его можно по квадратной форме и малому распятию, на нем установленному. Однако свечи за упокой в Пасхальное воскресенье не ставятся.


--------------------------------------------------------------------------------

Как правильно исповедоваться?
Припомните все грехи, которые сделали вольно или невольно. Особенно те, которые еще не исповедованы.

Исповедуйтесь в грехах откровенно, поскольку Бог уже знает их и только ждет твоего признания. Не стыдись говорить о грехах священнику. Поведайте ему о своих грехах, как рассказали бы о телесных болезнях врачу в больнице, и получите душевное исцеление.

Исповедуйся в каждом грехе отдельно и подробно.

Не жалуйся ни на кого во время исповеди. Осуждение других - тоже грех.

Нехорошо рассказывать о своих грехах хладнокровно. Тем самым вы не очищаетесь от грехов, а увеличиваете их.

Не исповедуйся, если не веришь

В настоящее время насчитывается более 2000 разновидностей пицц, одной которых является пицца на основе хлеба. Это очень быстрое и вкусное блюдо, которым можно порадовать родных и близких.
Вам понадобится

Круглая булка хлеба – 1 штука;
Сосиски – 0,5 килограмма;
Помидор – 2 штуки;
Лук репчатый – 1 штука;
Зеленый горошек – 3 столовые ложки;
Твердый сыр;
Соус;
Соль и перец – по вкусу.


Инструкция




1


Сосиски нарежьте колечками, лук и помидоры – мелкими кубиками, затем добавьте зеленый горошек. Посолите, поперчите. Запеките данную смесь в духовке при температуре 200 градусов в течение 5-7 минут. Начинка для пиццы готова!



2


Булку хлеба разрежьте по высоте на 2 части и уберите лишний хлеб. Основа должна получиться в виде круга с бортиками.



3


Равномерно уложите начинку для пиццы на основу и посыпьте сверху тертым твердым сыром.



4


Пиццу поместите в духовку и запекайте в течение 1-2 минут. Это необходимо для того, чтобы сыр расплавился.



5


Приятного аппетита!

Бывает, что мы устаем от однообразия, замечаем, что жизнь похожа на бег по замкнутому кругу «работа-учеба-дом». Вот тогда мы и задумываемся – как бы все это изменить? Как внести разнообразие? Как сделать жизнь ярче и интереснее?

Это в наших руках! В основе интересной и насыщенной жизни лежат следующие принципы:

1. Наличие цели и ее достижение.

Наличие цели заставляет нас делать множество шагов к ее достижению. Мы мечтаем, осуществляем свои желания, ищем новые пути и способы добиться своего. И пока мы к стремимся к цели, наша жизнь полна событиями и впечатлениями. Поставьте перед собой цель, но не ту, которая сама рано или поздно случится (повышение на работе, получение диплома), а ту, к которой надо стремиться и прилагать усилия: создать собственный бизнес, открыть свою выставку, сделать сайт, основать клуб, завоевать звание «Мисс Россия». Чем цель грандиознее, тем лучше, тем интереснее будет ее достижение.

2. Наличие хобби, увлечений.

Увлеченному человеку не бывает скучно, хобби занимает свободное время и дарит массу положительных эмоций. Хобби могут быть и активные, и достаточно спокойные, но в любом случае, они вносят разнообразие в нашу жизнь и дарят удовольствие. Выбирайте хобби на свой вкус и увлекайтесь: спорт, музыка, рукоделие, экстрим, танцы, йога, путешествия, чтение, коллекционирование, творчество, рисование, фотография…

3. Жизненная активность.

Активному и деятельному человеку жить всегда интересно. Он много всего желает и делает, а на горизонте всегда виднеются новые проекты и нереализованные мечты. Не сидите без дела, не тратьте время на телевизор, а занимайтесь полезными и интересными делами.

4. Перемены и разнообразие.

Однообразие и монотонность способна навеять скуку на любого человека. Меняйте окружение и образ жизни. Постоянно ищите что-то новое и необычное. Примените творческий подход ко всем делам. Сделайте что-то не так, как обычно. И тогда Вы всегда будете обеспечены яркими эмоциями и ощущениями. Только не забываете, что однообразие – это не внешнее состояние, а внутреннее. Не пытайтесь надолго изменить жизнь сменой прически или мебели. Преображайтесь внутренне!

5. Развитие и самосовершенствование.

Постоянное обучение и работа над собой захватывает и не дает остановиться на месте. Образование, приобретение новых умений и навыков делает жизнь динамичнее и интереснее. Запишитесь на курсы, изучайте дома новые программы и учебники. Делайте упор на то, что Вам пригодится в будущем.

6. Развлечения.

Никогда не забывайте об отдыхе и развлечениях. Проводите свободное время активно и весело, тогда даже непродолжительный отдых даст новые силы и энергию. Позволяйте себе расслабиться после напряженного дня. И помните: лучший отдых – смена деятельности.

7. Отношения.

Без наших любимых, родных и друзей нам жилось бы одиноко и тоскливо. Никогда не забываете про общение! Налаживайте новые отношения, вспомните старых друзей, встречайтесь, болтайте по телефону.

8. Чувства и эмоции.

Любое занятие будет интересным и запоминающимся, если делать его «с душой», с яркими положительными эмоциями. Делайте дела с полной отдачей и старайтесь поддерживать хорошее настроение.

Пусть каждый ваш день будет не похож на предыдущий! Пусть каждая минута радует и приносит что-то новое и яркое в нашу жизнь!