Кто-то написал эти прекрасные слова. Нужно прочитать и попытаться
осознать глубокий смысл этого. Они подобны десяти заповедям, которым можно следовать в жизни всё время.
1. Молитва - это не запасное колесо, которое ты вытаскиваешь, когда
у тебя неприятности, но это штурвал, который направляет тебя сквозь
них по правильному пути.
2. Что же это ПЕРЕДНЕЕ ВЕТРОВОЕ СТЕКЛО машины такое большое, а ЗЕРКАЛО ЗАДНЕГО ВИДА такое маленькое? Это потому, что наше ПРОШЛОЕ не так важно, как наше БУДУЩЕЕ. Стало быть, Смотри Вперёд и не останавливайся.
3. Дружба подобна КНИГЕ. Сжечь можно за секунды, но написать её займёт годы.
4. Всё в жизни непостоянно. Если всё идёт хорошо, наслаждайся, ибо это не продлится вечно. Если всё идёт плохо, не беспокойся, это тоже долго не протянется.
5. Старые друзья - Золото! Новые друзья - Бриллиант! Если нашёл
Бриллиант, не забывай Золото! Ибо, чтобы удержать Бриллиант, тебе
понадобится Основа из Золота!
6. Часто, когда мы теряем надежду и думаем, что это конец, БОГ
улыбается свыше и говорит: Расслабься, милый, это просто поворот, а не конец!
7. Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности;
когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
8. Слепой спросил святого Антония: Может ли быть что-нибудь хуже, чем потеря зрения?" Святой ответил: Да! Потеря твоего видения.
9. Когда ты молишься за других, БОГ слушает тебя и благословляет их; и иногда, когда ты здоров и счастлив, помни, что кто-то помолился за
тебя.
10. БЕСПОКОЙСТВО не устраняет завтрашние ПРОБЛЕМЫ, оно забирает сегодняшний ПОКОЙ.
Это цитата сообщения Babajka Оригинальное сообщение
Созерцание прекрасного. Натюрморты
Все мы очень любим созерцать прекрасное. Красивые города, красивая природа, красивые цветы неизменно вызывают у нас ощущение гармонии и при этом всегда возникает непреодолимое желание возвращаться к увиденному вновь и вновь.
Натюрморт. Это своего рода вид изобразительного искусства, в котором красота передается изображением неодушевлённых предметов, в отличие от портретной, жанровой, исторической и пейзажной тематики. Натюрморт появился в России, как самостоятельный жанр живописи, в начале XVIII века. За это время к нему было разное отношение. Было время, когда к нему относились, как к "низшему" жанру. Начало ХХ века ознаменовалось расцветом русской натюрмортной живописи, впервые обретшей равноправие среди прочих жанров. В 30-40-е годы ХХ столетия это развитие замедлилось, однако уже с середины 50-х годов натюрморт переживает в советской живописи новый подъем и с этого момента твердо и окончательно встает в одном ряду с другими жанрами.
Серия сообщений "Презентации":
Часть 1 - Цветы в светографике. Ощущение прекрасного
Часть 2 - Сказочно красивый подводный парк в Австрии
...
Часть 14 - 45 уроков жизни на фоне сказочных зимних фотографий
Часть 15 - Белая симфония
Часть 16 - Созерцание прекрасного. Натюрморты
Почему непременно нужно научиться себя хвалить?
Нас с детства учили, что хвалить себя неприлично и нескромно. А может быть, всё наоборот и говорить хорошее о себе просто необходимо? Не из-за того ли сейчас так много людей недовольны собой, потому что совсем забыли о своих достоинствах, утратив чувство гармонии с жизнью?
Современные психологи говорят и пишут о том, что любовь к себе начинается с зеркала. Беглый взгляд на себя – это совсем не то, что требует от нас зеркало. Важно осмотреть себя по частям и в каждой найти достоинства. Сначала следует посмотреть на то, что больше всего в себе нравится, и представить, что другие тоже обращают внимание на эту привлекательную особенность. Не стоит пренебрежительно относиться к комплиментам окружающих, напротив, надо принимать их с благодарностью и всем видом показывать, что это вас не удивляет. Ничего общего с высокомерием и нескромностью такое поведение не имеет, но при этом следует обращать внимание на достоинства других и говорить о них как в глаза, так и беседах с третьими лицами.
Вспоминая прошлое, следует обратить внимание на то, какое событие всплывает в памяти чаще всего. Приятные воспоминания – это клад счастья, то есть самое ценное, «райский сад» нашей памяти. Необходимо подпитывать те былые минуты счастья, когда вы нравились сами себе. Можно время от времени даже повторять: «Я правильно тогда поступила! Я просто молодец!» Вспоминая неприятные моменты, не надо ёжиться и укорять себя. Правильнее всего – найти оправдание, только так можно с оптимизмом смотреть в будущее.
Удачные моменты в жизни – это ваша заслуга. Вы своим восприятием мира сформировали успешную ситуацию. Не надо стесняться собственных достижений – ими надо хвалиться. Вам ведь не просто повезло – вы приложили усилия и получили результат. Это помогает чувствовать себя уверенно в любой ситуации, понять, что человек сам отвечает за свою жизнь. Люди, считающие удачи собственными заслугами, не опасаются неудач, но если что-то негативное и случается, то они стараются объективно проанализировать ситуацию, а не впадать в панику. Они понимают, что им необходимо изменить в себе, и это заслуживает похвалы. Так почему бы не похвалить себя за глубокое понимание своей натуры?
Хвалить себя за профессионализм очень полезно. Конечно, не стоит считать себя непревзойдённым специалистом и делать негативные для других сравнения. Незаменимых, как известно, не бывает. Лучше хвалить себя не напрямую, а говорить о том, как именно вы чего-то добились.
За любую домашнюю работу надо хвалить себя долго и громко. Современные женщины жалуются, что
создает птиц и животных в натуральную величину.
Недавно красноярец получил патент на новый способ изготовления художественных изделий.
Это редчайший случай в декоративно-прикладном искусстве, где очень сложно изобрести что-то новое.
- Животных из стружки мастерим вместе с сыном уже пять лет, - гордо говорит Сергей. - Коллекционеры предлагали выкупить поделки за пятьдесят тысяч долларов. Но я пока отказываюсь. Мы этим занимаемся не для денег, а чтобы увидеть восторг простых людей.
Сергей в шесть лет самостоятельно занялся рисованием, позже освоил художественную лепку, гончарное ремесло.
- Никакого художественного образования у меня нет. Поступал в Ленинградский художественный институт - неудачно. Нужно было представить свои поделки. Я этого не знал, поэтому ничего не привез, - вспоминает Сергей. Вернулся в Красноярск, стал учителем труда.
В школе Сергей стал с детишками заниматься гончарным делом, керамикой, резьбой по дереву... Потом задумал обуздать своенравный, но красивый материал - стружку кедра.
- Работа со стружкой требует большого терпения. Зато такой живости изделию не придает ни один другой материал, - утверждает Сергей.
Первым его изделием стал орел в натуральную величину, с размахом крыльев полтора метра.
- Как-то на фестивале за три дня посмотреть на наших зверей пришли 35 тысяч человек. Конечно, каждый норовил потрогать. Поделки стали грязными, - вспоминает Сергей. - Мы рискнули их ополоснуть и удивились, что ни одно перышко не отклеилось.
В мае будущего года Сергей с сыном начнут собирать медведя в натуральную величину.
[показать]
[показать]
Один мудрый человек искал, очень долго искал, как облегчить себе жизнь. Пять лет он искал ответы. И однажды к нему пришло слово. Это было слово «вместе». Он стал, не переставая, повторять его и для него настала самая счастливая неделя в его жизни.
Система основывается на том, что сознание начинает общаться с подсознанием. У них начинаются деловые отношения на пользу им обоим. Почти у всех людей сознание воспринимает себя как самую главную часть сущности. А подсознание в тени, вот оно и строит козни.
У вас, наверняка, бывало так, что вы куда-то положили ключи или ещё что-то, и никак не можете найти их. Так вот это подсознанием препятствует вам. Ведь вы на самом деле знаете, где лежит ваша вещь, но подсознание не даёт вам это вспомнить.
Примеров системы лёгкой жизни очень много.
Представьте себе, что в вашем подсознании находятся машины, такие же механизмы, как механизм кровообращения, дыхательная система и т.д. При помощи паролей-ключей вы можете включать эти агрегаты, чтобы началось какое-то действие.
Конечно, сначала нужно починить эти механизмы. Ведь вы ни когда не пользовались ими (как и я в своё время), и они у вас находятся в ржавом состоянии. После того, как вы начнёте их использовать, при этом веря, что у вас всё получится, они начнут постепенно приходить в отлаженное состояние. После чистки своёй машины вы можете просто пользоваться вашим внутренним потенциалом вашего подсознания, даже не задумываясь.
Приведу несколько примеров действия системы:
Например, вы ударились, причём боль не проходит. Вы говорите ключ-пароль «изменение» и ваше подсознание делает всё само, чтобы боль ушла.
Чтобы что-то найти, нужно сказать: «обрести». Подсознание само выведет вас на эту вещь. Либо просто подскажет, что ваши поиски тщетны, так как эта вещь находится на работе или просто в другом месте (квартира, машина и т.д.).
Или вам надо заснуть – скажите: «вокруг» и ваше подсознание успокоит ваше сознание, чтобы оно расслабилось.
Или вот, очень полезная вещь. Вы стоите на остановке и не можете уехать. Говорите: «вперёд» и вы приобретёте средство передвижения. Будь то автобус, газель. А когда вы сильно разовьёте этот пароль, то может и машина остановиться и вас бесплатно подвезут с ветерком.
Из личного опыта. Как-то раз я шёл с соревнований по волейболу и мне надо было ехать домой. Я прошёл перекресток, при этом посмотрев во все стороны. Конечно, там не было ни автобусов ни маршруток. Я подошёл к остановке и сказал: «вперёд». Через пол минуты из-за угла, как из под земли, вырулил автобус и я спокойно доехал до дома.
Если у вас что-то не получается, не отчаивайтесь. Всё получится, главное- вера. У меня сначала тоже не особо получалось.
Главное, не относитесь к системе как к совпадениям. Вот я сказал :«изменение» и боль прошла. Но это было само собой. Отрицая что-то в магическом искусстве, не добьешься ничего. Если ты не веришь в магию, то и магией ты никогда не будешь пользоваться. Просто верьте, что всё получится.
Паролей много, хотя, может чего-то конкретного (вам очень нужного) вы среди них и не найдёте.
Длинноватый нос, кругловатое лицо, тяжеловатый подбородок... Нам далеко не всегда удается относиться спокойно к нелюбимым деталям своего облика. Психотерапевт Мишель Фрейд предлагает несколько простых упражнений, которые помогут помириться со своей внешностью.
Так природа захотела, почему – не наше дело, для чего – не нам судить...» Как редко нам удается так по-философски отнестись к нашей внешности! Мы смотрим в зеркало придирчиво и беспощадно, не проявляя снисхождения к малейшим изъянам. Впрочем, надо признать: такой строгий взгляд поддерживают и сегодняшние стандарты жизни нашего общества, ориентированного на успешность. Безупречный внешний вид мы воспринимаем как свидетельство благополучия, а многочисленные предписания относительно того, как надо выглядеть, заставляют нас постоянно быть неудовлетворенными собственным обликом.
[показать]
Это касается почти всех – и мужчин, и женщин, причем в любом возрасте. Но есть среди нас и те, кто видит себя только через искаженную призму преувеличенных недостатков. В этом случае можно говорить о дисморфофобии, болезненной убежденности в воображаемых недостатках своего «Тела и фиксации на них. Американский психолог Кристин Нефф (Kristin Neff ) отмечает, что к другим мы гораздо более снисходительны, чем к себе самим*. Она находит этому факту культурно-социологическое объяснение: снисходительность и сочувствие в современном обществе воспринимаются скорее как слабость, а самокритика – как один из способов добиться в жизни успеха.
На самом деле нам стоит обратить на себя тот же доброжелательный взгляд, которым мы смотрим на наших близких. Это лучший способ себе помочь. Относиться к себе с материнской любовью, быть к себе более справедливыми – этому можно научиться, уверяет нас психотерапевт Мишель Фрейд (Michel Freud). Можно помириться со своим лицом и телом… и наконец начать нравиться себе.
[показать]
Вновь обрести свое лицо
«Глядя в зеркало, я больше не узнаю себя в своем отражении. Мое лицо на меня не похоже, это – уже не я»
Нас не может не печалить появление морщин, но еще труднее свыкнуться с тем, что с некоторых пор тот образ, который предстает перед нами в зеркале, все меньше соответствует нашему внутреннему представлению о себе. Нам кажется, что наше лицо больше не отражает нашей внутренней сущности, не соответствует нашим чувствам и мыслям. Попробуем вновь ощутить его своим.
Расправляющая улыбка. Устройтесь поудобнее на стуле, дышите спокойно. Сосредоточьте все внимание на своем лице. Вдохните через нос, стисните челюсти; выдохните и разожмите их. Затем вдохните ртом, артикулируя звук «о», выдохните и расслабьте лицо. Теперь вдохните, изобразив губами звук «и». Выдохните. Ваше лицо еще больше расслабилось. Тихонько подвигайте нижней челюстью вправо-влево. Ваши губы при этом непроизвольно размыкаются и смыкаются, язык не напряжен. Губы тоже полностью расслаблены, и на лице появляется легкая улыбка.
Внутренний свет. Подумайте о своем лице, о каждой его клеточке, прикоснитесь к нему пальцами так, словно это святыня, словно вы впервые открыли его для себя. Не спеша настройтесь на «общение» с ним. Представьте, что вы с особым вниманием накладываете свой любимый крем: проводите по каждой ложбинке, почувствуйте, как он нежно проникает внутрь каждой складочки – на лбу, по контуру глаз, у крыльев носа, вокруг рта... Испытайте чувство комфорта и удовольствия, которое вам доставляют эти движения. Вы чувствуете, как ваша кожа становится более мягкой, более гладкой... изнутри. Теперь представьте себе свое лицо и мысленно пошлите ему улыбку. Сделайте то же самое для каждой его части: лба, контуров глаз, самих глаз, губ, щек, морщинок... Каждый раз при вдохе и выдохе мысленно адресуйте
Доктор Лук
Лук издавна приобрёл славу универсального средства, не только предохраняющего, но и излечивающего от болезней...
[496x496]
Он до сих пор активно используется в народной медицине для лечения гинекологических, лёгочных, простудных, нервных, кожных, глазных, ЛОР-заболеваний, при абсцессах, фурункулах, ранах, ушибах.
При колите со склонностью к запорам 2-3 измельчённые луковицы заливают двумя стаканами тёплой воды, настаивают 7-8 часов и принимают по 1-2 стакана в день перед едой.
При атонии кишечника, атеросклерозе и авитаминозе готовится настойка из лука в соотношении 1:10 и принимается по 20-30 капель с молоком за 15 минут до еды три раза в день.
При головной боли луковица разрезается на 3-4 части и прикладывается ко лбу и вискам с помощью повязки.
При зубной боли, мелко нарезанный лук заворачивается в марлю и закладывается за ухо, противоположное больному зубу.
[600x450]
При аллергических и вазомоторных ринитах наружную оболочку лука (кожуру) измельчают и обугливают без сгорания на плите, вдыхая образующийся дым попеременно, то одной, то другой ноздрёй.
При злокачественных новообразованиях свежий сок лука с мёдом в соотношении 1:2 принимают по одной столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
При фурункулах и нарывах их быстрому созреванию способствует луковый пластырь. Для его изготовления две части печёного лука смешивают с одной частью натёртого мыла. Пластырь прикладывают к больному месту пять раз в сутки.
[400x300]
При ушибах хорошо помогает луковый компресс. Нарезанный лук пережаривают на подсолнечном масле, затем масло сливают, остужают, смешивают его с белком яйца, наносят эту смесь на ушибленное место и прибинтовывают. Такой же компресс в виде тампонов используют при ожогах и обморожениях.
При растяжении связок рекомендуется очистить 100 г. репчатого лука, мелко нарезать его, добавить немного сахарного песка, покрыть толстым слоем этой смеси марлю, наложить на больное место, наложить на больное место и перевязать. Менять повязку раз в сутки.
При выпадении волос полезно натирать голову разрезанной луковицей. Можно действовать по-другому: одна столовая ложка лукового сока смешивается с двумя столовыми ложками водки. Регулярно применяется для втирания в кожу перед мытьём головы на протяжении 3-4 месяцев.
http://nasturcia.mediacom3000.net/doktor-luk
Александр Свияш рекомендует:
11 правил позитивной жизни
ПРАВИЛО 1: МЫСЛИТЕ ВСЕГДА ПОЗИТИВНО!
Это основное правило, известное, наверное, всем. Позитивное мышление делает жить позитивнее.
ПРАВИЛО 2: СТАРАЙТЕСЬ НЕ УПУСТИТЬ ВЫПАДАЮЩИЕ ВОЗМОЖНОСТИ!
ПРАВИЛО 3: НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ПРОСИТЬ ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ!
ПРАВИЛО 4: НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВЯЗЬ С ЭГРЕГОРАМИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ НЕДОБРЫХ ЦЕЛЕЙ!
ПРАВИЛО 5: НЕ ВСТУПАЙТЕ В ССОРЫ И КОНФЛИКТЫ, ИНАЧЕ ВЫ НЕ ПОПАДЕТЕ ПОД ПОКРОВИТЕЛЬСТВО ВЫСОКИХ СИЛ! (негативных)
ПРАВИЛО 6: ЧЕМ БОЛЬШЕ СЕЕШЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ПОЛУЧАЕШЬ!
ПРАВИЛО 7: ВОЗДЕЙСТВУЙТЕ НЕ НА САМОГО ЧЕЛОВЕКА, А НА ОКРУЖАЮЩУЮ ЕГО СИТУАЦИЮ!
ПРАВИЛО 8: ПРИ ФОРМИРОВАНИИ СОБЫТИЙ, КАСАЮЩИХСЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, ЗАКАЗЫВАЙТЕ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ ВАРИАНТЫ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ!
ПРАВИЛО 9: СТАРАЙТЕСЬ НЕ ГОВОРИТЬ ВСЛУХ О ПРЕДСТОЯЩЕМ СОБЫТИИ В УТВЕРДИТЕЛЬНОЙ ФОРМЕ!
ПРАВИЛО 10: ЕСЛИ НЕ ГОВОРИТЬ О СОБЫТИИ НЕВОЗМОЖНО, ТО ГОВОРИТЕ О НЕМ КАК О ВОЗМОЖНОМ ИЛИ ПРЕДПОЛОЖИТЕЛЬНОМ.
ПРАВИЛО 11: СТАРАЙТЕСЬ СТРОИТЬ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ НЕ ВЫЗЫВАТЬ НЕДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ВАМ СО СТОРОНЫ ОКРУЖАЮЩИХ ЛЮДЕЙ.
Ты такая нежная,
Как сады в цвету.
Белизна безбрежная,
Запах на меду.
***
{more=читать дальше}
***
Ты такая звонкая,
Как лесной ручей,
Что несёт потоками,
Но пока ничей.
***
***
Ты такая чистая,
Как в траве роса,
Что играет искрами,
Глядя в небеса.
***
***
Ты такая лёгкая,
Словно облака...
И порой далёкая,
А порой близка.
***
***
Ты такая верная,
Как весенний свет.
И тебя, наверное,
В мире лучше нет.
© Copyright: Борис Коренфельд
***
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Игра в волшебника
[427x391] "Игра в волшебника – это тренинг, развивающий волю, способность к концентрации внимания, интуицию, умение видеть причинно-следственные связи между событиями и предугадывать результаты своих действий, понимать и конкретизировать свои желания. Занимает он весь день, и вместе с тем не отнимет у вас ни минуты, так как выполняется без отрыва от привычных занятий. Отнеситесь к нему как к игре. Суть тренинга заключается в том, чтобы провести день, постоянно наблюдая за собой и окружающим миром, ничего не оценивая, не анализируя и воспринимая все свои действия как магические. Данный тренинг достаточно быстро приводит в действие скрытые силы и возможности, даже если проводится раз в месяц. Кроме того, он помогает избавиться от тревожности, суетливости, нервозности, причем «всерьез и надолго».
Проснувшись утром, еще лежа в кровати, представьте себя всемогущим волшебником. Начните день с ощущением, что вам подвластно абсолютно все.Занимайтесь своими обычными делами и максимально внимательно, обращая внимание на каждую мелочь, наблюдайте за всеми своими действиями. Воспринимайте их как магические, неважно, стоите ли вы под душем, чистите ли зубы, разговариваете ли по телефону, пьете ли чай. Прежде чем приступить к какому бы то ни было делу, мысленно скажите себе: «Я так хочу! Такова моя воля!».И после произнесения этой формулы обязательно выполните задуманное. Такой подход приучит вас к тому, что ваша воля всегда вносит изменения в окружающий мир.
Любое произошедшее с вами сегодня событие должно восприниматься как некий знак, несущий определенную информацию. Неважно, что это за событие – звонок в дверь, разбившаяся чашка, лай собаки на улице или плач ребенка за стенкой. Но ни в коем случае не пытайтесь интерпретировать эти знаки во время тренинга, не ищите в них тайный смысл! Ваша задача – только фиксировать их. Заметив что-то новое, задержите внимание на этом предмете или явлении и скажите себе: «Это знак для меня!»Но не застревайте надолго, иначе ваш тренинг пойдет насмарку. Увидели, зафиксировали, переключили внимание – такова должна быть последовательность ваших действий. Вот, собственно, и все.
Вечером, перед тем как лечь спать, спокойно сядьте и 78 раз глубоко вдохните и выдохните животом, выпячивая его на вдохе и втягивая на выдохе. Каждый последующий вдох должен быть немного глубже предыдущего. Сделав последний вдох, сожмите кулаки, задержите дыхание на максимально возможное время, зажмурьте глаза. Затем откройте глаза, резко выдохните воздух, встаньте и с силой разожмите кулаки, раскрыв ладони параллельно полу. Тренинг завершен.
Возможно, этот тренинг покажется вам несерьезным, бессмысленным; вы подумаете, что вам, взрослому человеку как-то не пристало целый день играть, представляя себя волшебником. Это первое впечатление, причем ошибочное. Этот «несерьезный» тренинг дает очень серьезные результаты, вы ощутите это уже после нескольких его применений."
10 секретов счастья
[500x583]
Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлива, насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат, чаще всего я буду добиваться его!
Счастье - это выбор, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.
Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное.
В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:
1. Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным?
2. Что еще не совершенно?
3. Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?
Зерном истинного счастья является благодарность. Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем.
Движения влияют на чувства.
Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно - по возможности, ежедневно, - как минимум, в течение 30 минут.
Мои чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущения счастья.
Чувство счастья можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью «якоря».
Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.
Воспоминания состоят из особых моментов - накапливайте как можно больше таких мгновений.
Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс.
Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью.
Говорят, что «человек является тем, что он о себе думает». Мы такие, какими себя считаем. Если я недовольна собой, то я недовольна и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой.
Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к трехстам тысячам миллиардов.
Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:
- Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя);
- Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать;
- Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть;
- Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.
Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы сосредотачиваемся на достижение удовольствия, а не на избавления от страданий.
Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с
Это цитата сообщения dimalahov Оригинальное сообщение
Без заголовка
что ж, вот и прошел последний День Рождения с еще не так пугающими цифрами, на следующий год – 40 и это уже как-то совсем по-другому звучит)))
в юности не думал, что так долго проживу – думал, последую Джиму Моррисону и Джимми Хендриксу, но не случилось и пришлось жить дальше))) но не жалею - жизнь на самом деле прикольная штука и умирать рано – отстойно)))…хотя лет в 30 хотелось самоубиться…но ничего – прошло, и у вас пройдет)))
в каждом возрасте чувствуешь жизнь по-разному… чем старше, тем легче и свободней становится жить…забываешь про детские страхи, растет уровень здорового пофигизма…вчерашние вселенские трагедии и проблемы кажутся смешными…ну, не стал ты звездой, она не стала женой (с) – ну и фиг с ним)))… тебя уже не так волнует, как к тебе относятся люди, что думают девочки о твоем пузе и не только о пузе))) сколько денег в кармане – хватает на пожрать – уже нормально, а если на пивко – то ваще ништяк))) начинаешь больше всего ценить общение с близкими и друзьями, а этого у каждого может быть в достатке, если он не будет букой)))
любви и радости всем!!!)))
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Приличные картинки, но лучше не открывать...
Я бы не открывала, хотя-бы потому, что от смеха заболит живот...
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Утренние настроение.С добрым утром всем всем :))
Пусть рассвет придёт к тебе на цыпочках,Нашептав на ушко радость дня.
Радость соберёт в букет улыбочки:
[показать]От печали пусть тебя хранят.
День, не растеряв букета свежести,
Приготовит счастья настой,
И когда оно совсем разнежится,
Бережно, снимая красотой
[показать]Пробу с удивительного варева,
Насладись до глубины души
Вкусом счастья!
[показать]из инета .
[показать]Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу
[показать]ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ОПЕРАТОРАМ.
[показать]Этот пост для тех, кто еще не умеет работать с видео, делать видеоролики и слайд-шоу. Изучила несколько программ для этого. В общем, принцип работы у них примерно одинаков, так что каждый сможет выбрать себе программу по душе.
А если вы знаете еще что-либо по данной теме, очень вас прошу поделиться с нами "чайниками" и скинуть сюда....в комменты. Заранее большое спасибо!!!
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - ВЯЧЕСЛАВ ПОЛУНИН (избранное)
Часть 2 -
Это цитата сообщения День_рождения_любви Оригинальное сообщение
Позитивный мир-7
[624x]Я признательна всем, кто говорил мне "нет" -
благодаря им я делала все сама >>>
http://claus.msk.ru/ Нажмите на ссылку и откройте картинку, на ней икона Николая Чудотворца, Перед Ним подсвечник, слева свечи в коробке, справа Библия. Вы можете открыть Библию, выбрать молитвуи часовни взять свечу в коробке и поставить на подсвечник и Ваша свеча сама загорится.
Часовня Николая Угодника Чудотворца, молитвы, иконы, интернет часовня, храм, Николай Угодник Чудотворец
Этот проект сделан, прежде всего, для людей, не имеющих возможности сходить в церковь. Духовный опыт церкви, конечно не заменить этим проектом. Он хотя бы в какой-то степени помогает очиститься людям и придает силы. Дает возможность лишний раз отвлечься от.проблем ..Прекрасный проект !!!
[показать]
Сегодня покупала я продукты
С корзинкой, как обычно, у витрин,
И набрала я мяса, кетчуп, фрукты,
Не из дешевых этот магазин.
Стояла у витрины с шоколадом,
Старушка подошла ко мне с корзиной.
Взяла конфеты, постояла рядом.
Она была стройна, как балерина.
Я заглянула, что она купила:
В корзинке хлеба булка, молоко.
Достала кошелек, смотря грустила,
Не собирался ей помочь никто.
Опять она вздохнула потихоньку
И к кассе очень медленно пошла.
Конфеты те взяла я так легонько,
Колбаски, сыра и за ней быстрей прошла.
Пробила сыр, конфеты и колбаску,
И догнала ее уже в дверях.
— Простите, бабушка!
Увидев Ваши глазки,
Я поняла, что я живу не зря.
А это Вам, ведь Вы же их смотрели?
Мне так хотелось Вас порадовать слегка.
Простите, что вокруг Вас лицедеи
И Ваша жизнь настолько тяжела.
Она взяла продукты, улыбнулась
И прошептала тихо мне в глаза:
— Спасибо, доча, что не отвернулась!
В ее глазах почудилась слеза.
[показать]
Я воевала, мы отбросами питались,
Варили гниль, чтоб покормить детей.
И кровью наших близких умывались,
И жили, мы поверь, еще бедней.
Сколь полегло невинных и малюток?
Один лишь Бог все видел что снесли.
И несмотря на этот промежуток
Мы выжили, родная, мы смогли.
Сейчас же если нечего поесть,
И если мы судьбой обделены.
Прошу у Бога я благую весть
И лишь бы только не было войны!
Храни Вас Бог! И пусть вы не узнаете
Как было тяжело тогда всем нам.
От голода вы так не изнываете
Помои не едите, всякий хлам.
Дай Бог тебе, дочурочка, здоровья!
Спасибо, что купила мне еды!
Прости меня за эти многословья,
И будь всегда счастливой, доча ты!
И с этими словами повернулась
И восвояси тихо поплелась.
Ни разу в этот миг не обернулась,
На стену я у входа оперлась.
И слезы нескончаемым потоком
Лились тихонько по моей щеке.
Пусть эта встреча станет мне уроком...
А бабушка уж скрылась вдалеке.
Теперь я эту встречу не забуду,
И мир покажется уже совсем другим...
Тебя, старушка, вечно помнить буду!
Хоть и расстаяла за поворотом ты, как дым…
Успех в семейной жизни на 100 процентов зависит от женщины! Более того — именно такое положение вещей соответствует и интересам семьи, и интересам женщины. Вдумайтесь: если она берет на себя полное и продуманное руководство взаимоотношениями, никто (включая мужа) не сможет ей помешать! Поэтому каждой женщине нужно просто стать настоящей профессионалкой в этой «родной» для себя сфере — сфере взаимоотношений. На самом деле это самая важная работа, которой надо заниматься прежде всего. Если вы не сделаете этого, то этого не сделает за вас никто!
Настоящий крепкий брак требует упорной работы с участием обеих партнеров. Успешные отношения включают в себя взаимное уважение, и немного усилий и креативности с мужской стороны, чтобы сделать свою жену счастливой.
[показать]Чтобы сделать ее счастливой вам не обязательно устраивать шикарный отпуск или покупать серьги с алмазами. Самое главное - это простые вещи, которые вы делаете для нее регулярно, показывая насколько она важна для вас.
Почаще говорите, что вы ее любите
Хотя она и так знает, что вы ее любите, она всегда будет рада услышать от вас это вслух. Для большей оригинальности вы можете написать ей о своей любви на открытке и повесить незаметно на холодильник или другое видное место.
Помощь по хозяйству
[показать]Хотя современные мужчины делают намного больше работы по дому, чем в прошлые годы, большая часть обязанностей по дому до сих пор лежит на плечах женщины. Вы можете сделать жене приятное, помыв посуду, вывесив постиранное белье или покупав и уложив спать детей, в то время пока ваша жена сможет отдохнуть и уделить чуточку внимания себе.
Романтический ужин
Сделайте свою жену счастливой, организовав романтический ужин на двоих. Удивите ее, неожиданным приглашением на свидание. Закажите столик в каком-нибудь уютном ресторане, в общем, сделайте этот вечер незабываемым для нее.
Покупки
Еженедельные покупки продуктов являются тяжелой обязанностью для многих женщин. Попросите у жены список покупок и скажите ей, чтобы она осталась дома и отдохнула, в то время как вы об этом позаботитесь. Кроме того, выработайте в себе привычку пару раз в неделю перед уходом с работы звонить ей и спрашивать, не нужно ли ей что-нибудь купить по дороге домой.
Делайте ей массаж
Ваша жена по достоинству оценит нежный массаж плеч, ног или стоп. Если ей это нравится, то возьмите маленькое полотенце, массажный крем и побалуйте ее. Поверьте, любая женщина оценит это.
Скрытые любовные послания
[показать]Запишите на двух-трех листках бумаги три вещи, о ней, которые вызывают у вас улыбку и которые вы, прежде всего в ней любите и цените. Напишите, например: «Ты у меня самая лучшая!» или «Я скучаю по тебе!». Один можно положить ей в карман или сумочку, прежде чем она уйдет на работу. Если она уходит первая, то второй можно перед уходом прикрепить к микроволновке или холодильнику.
Дарите цветы
Дарите ей цветы почаще. Делайте это, потому что она особая, а не только когда у нее день рождения или День святого Валентина.
Делайте комплименты
Хотя ее волосы могут быть в этот момент растрепанными, а фартук, в котором она готовит еду забрызган, сделайте комплимент ее красоте, чтобы дать ей понять, что в ваших глазах она всегда будет выглядеть божественно. Не старайтесь зацикливаться только на ее внешности, не забывайте дать ей понять, как она умная, добрая и заботливая и как вам с ней хорошо.
Общение
[показать]Женщины всегда характеризовались большей эмоциональностью и чувственностью, чем мужчины. Они также чаще и легче об этом говорят. Поддержите ее, поучаствуйте в дискуссии с вашей женой и слушайте то, что она хочет сказать внимательно. Открытая линия связи должна работать в обоих направлениях.
Будьте джентльменом
Проявляйте уважение к вашей жене, будучи джентльменом. Даже если вы женаты уже много лет, откройте для нее двери, подставьте ей стул в ресторане, помогите ей с тяжелыми сумками. Вежливость имеет отношение в любых отношениях независимо от прожитых вместе лет.