ВНИМАНИЕ!	Понравилась статья? ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ СТРАНИЦУ!

Рекомендуем прочитать

МОЛИТВА ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ	ЖЕНА И УДАЧА.
ТЕСТ ОТ ДАЛАЙ ЛАМЫ	ПОЛНАЯ ОЧИСТКА ДОМА.

Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.


Правило 1. Желание необходимо написать

Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема.«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:


Правило 2. Желание должно иметь дату или период исполнения.

Например, «в марте 2012 года я покупаю большой плазменный телевизор».Даже если написать: «Я куплю телевизор», то это тоже будет ошибочно. Потому что написанное обязательно сбудется, но не в тот период, когда нужно. Таким образом, запоминаем очередное правило:


Правило 3. Правильное желание всегда пишется в настоящем времени.Иначе говоря, вместо: «Я поеду в отпуск в Крым», надо написать: «Я еду в отпуск в Крым».

Вот еще одна часто встречающаяся ошибка: «Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Да нет же, неправильно! И на то есть весомые причины.Первая. Вселенная не воспринимает частички «не», «нет» или любые другие отрицательные слова. Вы говорите: «Не хочу быть бедным», а она, Вселенная, игнорируя частицу «не», получает посыл: «Хочу быть бедным!»

Вторая. Чаще всего мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Говоря: «Не хочу быть бедным», мы автоматически думаем о бедности, а произнося: «Хочу быть богатым», — о богатстве. Поэтому не забываем о следующем правиле:


Правило 4. Запрещаем себе использовать частицу «не» и любые другие отрицания.Еще важное замечание: при написании желания нужно использовать побольше подробностей того, о чем мечтаете. Отсюда вытекает следующее правило:


Правило 5. Больше подробностей и эмоций.Если это

за 10 процедур уходит до 7 кг.!! Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто! ;)

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!


Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.


Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.


Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.


Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.


Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.


По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.


Основные правила, чтобы не навредить!


Ванны с содой имеют несколько противопоказаний. Содовые ванны противопоказаны для людей с сердечными заболеваниями, женскими воспалительными процессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным или пониженным А/Д! Их нельзя принимать диабетикам, также людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями. С особой осторожностью принимать горячие содовые ванны нужно и людям с высоким артериальным давлением. Температура воды должна быть не выше 40˚С. Длительность ванны не более 15 минут и более 1-2-х раз в неделю. Обязательно после процедур споласкиваться водой и использовать увлажняющие средства: крема, вазелин, глицерин, либо детским кремом.






На рисунке представлены области тела, наиболее подверженные целлюлиту

Яблочная вода с корицей — природный ускоритель метаболизма! 

Содержит 0 калорий! 

Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры! /pp.vk.me/c540104/v540104820/","x_":["1c5dd/d1z5yThQN7E",604,459],"y_":["1c5de/uBFFTOOKhCk",807,613],"z_":["1c5df/VzJCGBLUDHk",1200,912]},queue:1}, event)\"> Рецепт детокс-напитка: 


1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа. 


Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.  



/pp.vk.me/c540104/v540104820/","x_":["1c5e6/uRKBNS7t5Ss",604,483],"y_":["1c5e7/Fh5hWMfXvqg",807,646],"z_":["1c5e8/fEU0roGffH0",1200,960]},queue:1}, event)\"> Попробуйте для похудения зеленые коктейли!


Несомненно, зеленый коктейль для похудения отличный выбор, он не только помогает потерять вес, но сохранит красоту кожи. Кроме того он наполняет организм необходимыми витаминами и микроэлементами, а также выводит из него различные токсины. Для приготовления зеленого коктейля отлично подходят все фрукты и овощи, но некоторые из них более способствуют похудению, так как менее калорийны и с более высоким содержанием клетчатки. К ним относятся грейпфрут, капуста, яблоки и груши (с кожурой), черника, малина, гранат, клубника, бананы, брокколи, апельсины, огурцы, сельдерей, морковь, тыква (приготовленная и охлажденная), а также вся зелень. 


Зеленый коктейль для похудения легко приготовить самостоятельно, а несколько простых советов помогут вам сделать этот напиток идеальным для потери веса. 


Не добавляйте в коктейль молочные продукты, в том числе молоко, кефир или йогурт. Эти продукты могут содержать лишний жир, различные добавки и гормоны, которые могут сорвать ваше похудение. Вы легко сможете получить достаточно кальция из фруктов и овощей, например, используйте для приготовления 2-3 чашки листьев капусты вместе с апельсинами, инжиром и киви. 

Ограничьте количество жиров в коктейлях, в том числе здоровых, например из авокадо. Они могут повлиять на способность организма использовать углеводы в плодах, что приведет к увеличению веса. Для похудения необходим обезжиренный напиток, поэтому достаточно будет включить в него лишь 1/8 часть авокадо. 

Не добавляйте в напиток для похудения сахар и другие подсластители, если вы действительно хотите потерять вес. Если вы любитель сладкого, то используйте в напиток сладкие спелые фрукты, в том числе спелые бананы. 

Старайтесь для приготовления зеленого коктейля не использовать приобретенные в магазине фруктовые соки, в них часто содержатся консерванты и сахар. Если вы хотите добавить фруктовый сок, то приготовьте собственный, к примеру, из цитрусовых фруктов. 

Не используйте консервированные фрукты, они часто приготовлены с добавлением сахара. Для похудения полезны свежие фрукты и овощи, богатые пищевым волокном, естественной водой, микроэлементами, которые способствуют повышению метаболизма. В крайнем случае, вы можете купить свежие фрукты и заморозить их. 

Самое замечательное в зеленых коктейлях для похудения то, что они не требуют много времени, их можно приготовить даже заранее и хранить в холодильнике. Как правило, смешивают на высокой скорости в блендере 60% спелых фруктов и 40% зелени. Но, если вы любите сладкое, то делайте их с большим количеством фруктов. Если вы им хотите заменить еду, то можете сделать вкусный коктейль с использованием таких компонентов, как помидоры, огурцы, капуста и даже различные специи. Вы можете фантазировать и приготовить его по вашему вкусу или воспользоваться следующими рецептами: 




Рецепт с морковью, яблоком, имбирем и шпинатом 

Ингредиенты: 2 средние моркови, 1 среднее яблоко, 1 столовая ложка имбиря, 2 горсти шпината, 1 стакан воды. 


Приготовление: Смешать в блендере воду с нарезанной морковью, яблоком без сердцевины и натертым имбирем. Затем добавить зелень и взбить до сливочной консистенции. 


Рецепт с бананом, персиком, клубникой и шпинатом 

Ингредиенты: 2 банана, 1 персик, 5 ягод клубники, горсть

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! 

И, конечно же, это далеко не просто вода. 

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. 

Тебе потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров); 

1 чайная ложка тертого имбиря; 

1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 

1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; 

дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих). 

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине. Дай смеси настояться в течение ночи в холодильнике. За сутки выпиваем весь графин. 

• мочегонным (хвощ полевой, медвежьи ушки, лопух, брусничный лист);


• слабительным (кора крушины, укроп, тмин, жостер слабительный, анис);


• желчегонным (бессмертник, одуванчик, барбарис, володушка, кукурузные рыльца);


• подавляющим аппетит (льняное семя, корень алтея);


• успокаивающим (валериана, пустырник, дягиль лекарственный).

• Травы, которые разбухают в желудке, заполняя его объем, благодаря чему возникает ощущение сытости, наполненности желудка. К ним можно отнести семена льна, отруби, корень алтея, дягиль, водоросль спирулину. Употребление их будет хорошим дополнением к рациону со сниженным количеством калорий, но, конечно, заменять ими нормальную пищу нельзя.

• Часть растений снижают аппетит, обволакивая слизистую желудка. Здесь стоит вспомнить, что аппетит у человека «цивилизованного» зачастую всего лишь условный рефлекс, что возникает при взгляде на вкусную пищу или её аппетитном запахе и никак не связан с чувством голода.