Итак, в пятницу мне немного нездоровилось, и я ушла с работы пораньше. Муж мой тоже решил не задерживаться и мы, встретившись на станции, поехали домой. Вроде и хотелось спать, и в то же время, хоть как то провести время с мужем, решили посмотреть наш сериал. Досиделись до часу ночи)))
В сб. мы собирались на др к нашим друзьям. Решили ехать на машинке, набраться опыта, ну и похвастаться. Доехали достаточно быстро, почти без пробок и приключений. Муж молодец, с каждым разов водит все лучше! Я была такая девочка, в платьице, туфлях, с клатчем, вся такая из себя))) Посидели здорово, правда половина гостей не смогла прийти, много осталось еды. Но пообщались вдоволь. Каждый рассказывал где побывал за это время, чем занимался, у кого что нового произошло. Одна общая знакомая парочка ждут малыша. Они познакомились в НГ в Финляндии 4 года назад, мы с Сережкой тоже там были, это был наш первый совместный отдых. Поженились они через 2 года, ну вот и бебика решили замутить. А мы все тянем))) Я отшучиваюсь, что наш бебик сейчас это машинка))) Да я и не хочу пока. Народ отметил как я хорошо похудела) удивились, что не ем мяса, но вкусностей на столе для меня нашлось достаточно. Конечно самым-самым вкусным оказался десерт -неворятные корзиночки с клубникой (http://karpatka.ru/korzin_klubnika.html - кто хочет сам приготовить рецепт здесь) плюс были домашние эклеры. Уехали уже в двенадцатом часу, но добрались быстро-все уже спят в такое время, пробок нет.
Сегодня проснулись отчего-то рано. Не спалось как-то. Я на радостях пошла готовить молочную кашку в мультиварке и жарить блины для любимого. Все получилось очень вкусно!
Затем в планах у нас был Ашан, ждали мою сестру, пока она проводит мужа. Получилось, что выехали уже почти в 5. Ашан это зло. Пролазили там часа 3, не меньше, нагребли почти 2 тележки всякого... ну и денег потратили немеряно. Надеюсь, теперь месяц не надо в магазин ходить))) Потом еще готовили ужин с мужем и смотрели мультик.
Выходные удались!!!
Всем желаю хорошего настроения и удачной недели!

Сегодня мерили мой рост. Я узнала, что я коротышка: всего 166,5 см, а мне всегда казалось, что у меня почти 170 рост. Черт-черт-черт (((
Вес снова стоит, уже несколько дней, зато я знаю теперь как и что надо есть чтобы вес стоял на месте, а то этот вопрос очень меня мучил в последнее время. Ведь скоро отпуск и возможности взвешиваться не будет, а так не хочется поправляться в походе. Сейчас мой вес 52,3 кг))) Таких результатов я не видела лет 10
Обо всех событиях в моей жизни напишу позже.

[604x453]

Черт. Я то уж обнадежилась, что беременна. Задержка была 3 дня, в последние полгода такого не наблюдалось. И вот сегодня утром начались таки. Живот болит, работать не могу. Отпрашиваться тоже уже не хочется.
Но все же больше расстроилась из-за того, что не беременна.
А еще у меня насморк и температура. Лишь бы не заболеть. Отпаиваюсь чаем с медом и водичкой коралловой.

Все мои четкие графики и таблички улетели в тартарары... потому как я рассчитывала, что 16 мая у меня уже все закончится, и я смогу со спокойной душой идти в поход...Что с организмом??? А теперь первый день (опять таки, если не будет задержки) придется на дорогу!
Пить таблетки или не пить? Я каждый раз пользуюсь Норколутом. Последствий никаких не замечала, может, и в этот раз попробовать?

Сегодня я подписываю контракт в Коралловом клубе. Почему я решила вам об этом написать? Потому что хочу,чтоб вы знали))) что можно быть здоровыми и красивыми.
Все насалось еще зимой,когда моя сестра познакомилась с одной женщиной,на вид ей лет 35,а на самом деле 50! Мама очень заинтересовалась таким раскладом,а кому не хочется выглядеть на 15 лет моложе??? Сперва мама пила только коралловую воду (кораллы растут в Японии,они структурируют,ощелачивают и уничтожают всякие бактерии и грибки в воде),затем она прошла чистку,и вывела у себя из организма столько гадости (бррр,сколько же ее в нас сидит!) Причем это самая простая чистка организма,которую можно представить. Не надо ни клизм,ни слабительных. 4 дня пьешь добавки и свежевыжатые соки,кушать нельзя,но можно делать исключения. Итак,мама похудела,помолодела,у нее прибавилось энергии. Теперь она ходит пешком на 9 этаж,плюс несколько раз в день может забежать к дочке на 3-й этаж. Сейчас она пьет различные добавки,которые богаты витаминами,и у них много всяких полезных свойств.
А я подсела на энергетические батончики))) это просто находка! Особенно они спасли меня во время поста. Иногда,я в перекус съедаю пол батончика и у меня хватает сил дожить до обеда,особенно когда он откладывается. Воду я тоже пью,много,она вкусная)))
Вообще я достаточно скептически отношусь ко всем этим организациям,уже не раз накалываоись по финансовой части. Но здесь я вижу результаты. Мама очень давно не была таким живчиком,и столько позитива из нее прет,что я радуюсь.
Косметика у них тоже натуральная. Я все жду зп,чтоб там себе что-нибудь прикупить))))
Желаю всем прекрасного настроения!!! Сегодня пятница)))

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Экономическая выгода вегетарианства. Борьба с голодом во всем мире.

Мясо - это пища, которую потребляет меньшинство за счет большинства.
Для того, что бы получить мясо, зерно, необходимое для питания людей, скармливают скоту.
По данным Министерства сельского хозяйства США более 90% всего зерна, производимого Америкой, уходит на откорм домашнего скота и птицы.
Статистика Министерства сельского хозяйства Соединенных Штатов, свидетельствует о том, что для получения одного килограмма мяса нужно скормить скоту 16 килограммов зерна.

В своей книге "Диета для маленькой планеты" Франс Мур Лаппе пишет: "Представьте, что вы сидите в комнате перед тарелкой с бифштексом. А теперь представьте, что в той же комнате сидит 20 человек, и перед каждым из них пустая тарелка. Зерна, потраченного на один бифштекс, вполне хватило бы, что бы наполнить тарелки этих 20 человек кашей".

В слаборазвитых странах человек в среднем потребляет около 200 килограмм зерна в год, причем большая его часть идет в пищу.
А средний европеец или американец потребляет 1000 килограмм зерновых в год, из которых 90% уходит на корм скота.
Таким образом, житель Европы или Америки, употребляющий в пищу мясо, в среднем расходует в пять раз больше пищевых продуктов, чем житель Индии, Колумбии или Нигерии.
Даже сегодня в мире производится гораздо больше пищевых продуктов, чем необходимо для того, чтобы прокормить все население планеты, однако мы совершенно бессмысленно расходуем их. По словам диетолога Джин Мэйер из Гарварда проблема голода в мире создана искусственно. Она считает, что если снизить производство мяса всего на 10%, это высвободит количество зерна, достаточное для того, чтобы прокормить 60 000 000 человек. Еще один минус, который выделяют исследователи – это слив сточных вод и сброс отходов с мясных комбинатов и откормочных ферм в реки и водоемы. Они утверждают, что сточные воды скотоферм загрязняют окружающую среду в десять раз больше, чем городская канализация, и в три раза больше, чем стоки промышленных предприятий. И еще одна статистика – это перерасход воды: для выращивания одного килограмма пшеницы требуется всего 60 литров воды, а на производство одного килограмма мяса затрачивается от 1250 до 3000 литров.
Подобные факты дают основание утверждать, что проблема голода в мире создана искусственно. Помимо этого, вегетарианская пища гораздо дешевле.
Нетрудно представить какой положительный эффект для экономики страны принесет переход на вегетарианское питание ее жителей. Это позволит сэкономить миллионы рублей.
Став вегетарианцем вы сэкономите несколько (десятков?) тысяч рублей в год, и сотни тысяч рублей за всю свою жизнь. В общей сложности американские потребители, перейдя на вегетарианскую диету, могли бы сберечь несколько миллиардов долларов в год, что в равной мере относится и к потребителям из других стран.
Приняв все это во внимание трудно понять КАК разумный человек может отказаться стать вегетарианцем.

[700x534]

Ненавижу электрички и людей,которые в них ездят. За что мне такое наказание?
Сегодня чуть не потеряла сознание,сдавили со все сторон,что у меня начала отниматься рука,дышала через раз,т.к.невозможно было даже вдохнуть...
Ппц. Я потеряла весь позитив...

Проснувшись в половине седьмого, пошла на кухню смотреть на градусник, и на улице уже 10 градусов! Я немножко обалдела. Какое-то резкое потепление пришло, пугает. Где-то еще снег лежит, а на улице жарища, как будто май уже. Даже не знаю что одевать, т.к. вечером все еще прохладно.
Настроение-счастлива. Хочу взять нитки, которые мне дала сестра и что-нибудь связать из них. Это лучше, чем спать в дороге.
Вчера не взвешивалась, а сегодня весы меня порадовали -0,5 кг за последние дни. Это радует! потому как я стала ужинать, да еще и на сладости подсела, переживала что вес пойдет вверх. Надо отслеживать свои такие ужины, чтобы они не были частыми, так пару раз в неделю и часа за 2 до сна, как минимум. Вчера ела морскую капусту, с яичком и сметанкой, это так вкусно!!! Вообще, сметана для меня приобрела совсем другой вкус)
Оказывается, что уже через месяц я увижу море!!! поверить не могу!!! Представляю как там тепло и хорошо... ми-ми-ми-ми
Всем яркого солнечного дня и прекрасного настроения!!!

Итак, начну с самого захватывающего меня в данный момент.
Это вязание.

[700x466]


Это фото с духами, которые мне подарили. Те что поменьше-из Франции, вторые подарила начальница. Сейчас ими благоухаю)))

[466x700]

[466x700]
Ну и мои кулинарные достижения.
Торт "Муравейник", фирменный семейный торт. Пекла его на др, и в сб на Пасху

[700x466]


Чечевичные котлеты

[700x466]


Мой сегодняшний завтрак с йогуртом и бутерброд с грибным паштетом

[700x466]



[700x466]


А также подаренный шарик)))

[466x700]



[700x466]

Состояние вселенского счастья вновь накрыло меня сегодня. Я прям задыхалась от нахлынувших чувств, радости и благодати. Ехала на работу и улыбалась всем, посылала лучики счастья каждому встречному. Надеюсь, что они дошли и сделали других людей более счастливыми.
А все просто потому что я сегодня вязала в электричке. Я в таком благоговении была от этого занятия. Обожаю вязать. Крючок не брала в руки очень давно, много лет.
А вчера у нас был мастер-класс по вязанию крючком. Мы с девчонками решили связать большой плед для одной очень хорошей девушки. И вот мы собрались в кафе, перекусили и принялись вязать квадратики. Сперва у меня не очень получалось, а потом втянулась и уже могла отвлекаться, болтать, кому-то помогать. Уезжать не хотелось совсем. Итогом 4-х часовых трудов стали 2 красивых квадратика (фото выложу позже) и уже начат был 3-й. Ехали домой снова с Ангелиной и не могли наговориться.
Домой не хотелось, ведь на улице так тепло и хорошо, ласково греет солнышко, можно расстегнуть пальто и парить по дорожке, подставляя себя первым теплым лучикам. но надо было готовить кушать. Я в выходные дежурная по кухне... Устала, конечно, сильно, но приступила к готовке в хорошем настроении и с песнями-танцами)))
Вечером приехал брат. Мы достали кулич, мой фирменный торт, который я пекла в сб, поужинали сладостями и я ушла спать. Так было непривычно ложиться спать на полный желудок, но тортика очень хотелось))) Кстати, вчера я ела яйцо и сыр, это божественные вкусы))) Я наслаждалась каждым съеденным кусочком, так они были приятны. После такого длительного времени воздержания, начинаешь ценить эту малость и радоваться всему. Сегодня у меня на обед были овощи с чечевичной котлетой. Я добавила немного сметаны и...все приобрело совсем другой вкус. Мне нравятся мои исследования. Вообще непривычное состояние, когда я могу открыть холодильник и съесть все что угодно, когда не надо читать состав продуктов и выискивать молочные продукты. До сих пор не привыкну. Главное, на сладкое не очень накидываться, а то будут последствия. Сегодня во время чаепития порадовала себя еще одним кусочком своего тортика.
Вот такие вот новости.
Жду не дождусь вечера, когда можно будет продолжить вязать квадратики)))
Всем удачного дня!

Это цитата сообщения Moonlady Оригинальное сообщение

Правила счастливой жизни. Автор Олег Торсунов

[250x202]

1. Старайтесь всегда быть в хорошем ровном настроении, стремитесь к спокойствию и счастью, хорошее настроение не является результатом стечения обстоятельств, а достигается постоянной работой над собой.

2. Находите в окружающих вас людях положительные черты характера. Ищите для себя хороших, честных, духовных друзей — это залог вашего счастья и здоровья. Не доверяйте свои мысли обманщикам и сплетникам, а если пришлось иметь такое общение не надо их обсуждать и ненавидеть.

3. Учитесь замечать в окружающем вас мире красоту и гармонию.

4. Реагируйте в толпе на улыбку и смех, а не на грубое слово; не вступайте в конфликт, если не уверены в своих способностях остаться спокойным и доброжелательным. читать далее

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Тест на внимательность - "Найди кота"
Часть 2 - Уроки успеха от природы
...
Часть 17 - Как развить зрительную память?
Часть 18 - Цвет глаз и характер
Часть 19 - Правила счастливой жизни. Автор Олег Торсунов

Занятия проводит моя сестра-Мария, уже год, как она ведет свои группы. Теперь она уже сертифицированный специалист и я очень горжусь ею. Т.к. за очень короткое время Маша нашла свое любимое дело, прошла обучение у специалистов и сама смогла начать вести занятия.В данный момент это не приносит ей большого дохода, почти все деньги уходят на аренду зала и покупку доп.штучек для занятий. Но она любит это и вкладывает всю душу в свои занятия.
Вот видео, которое сняли девочки, которые у нее занимаются, в знак благодарности. А хочу похвастаться вам!
Ведь так здорово, когда можно порадоваться за близкого человека и поделиться радостью с другими.

У меня возникло много вопросов в связи с предстоящим походом. Идем во второй половине мая, маршрут: Феодосия-Севастополь по всему побережью.
Очень надеюсь что будет очень тепло и температуря моря прогреется до купательной.
Вопрос первый: как ходить по горам в юбке, есть ли у кого-нибудь опыт? Сколько юбок можно взять, какой длины и что делать, чтоб они не мялись? Есть какие-то особые ткани и способы упаковки этих самых юбок в рюкзаки? Мы постоянно будем проходить мимо городов, бывать в кафе, ходить по музеям и всяким паркам. Как это все будет выглядеть: девушка с огромным рюкзаком и в платье)??? Из обуви, которая подходит к юбкам, у меня только спортивные сандалии. На счет кроссовок не решила.
Теперь вегетарианство: я планирую питаться овощами, фруктами, рыбными консервами (иногда), ну и в кафе, надеюсь, будет чем поживиться. Что можно добавить в свой рацион при больших физических нагрузках? Чем лучше завтракать, чтобы наедаться? Сейчас то я очень хорошо себя чувствую и энергии даже больше, а вот как будет на свежем воздухе и при длительных пеших переходах??? Представляю как буду идти и трескать орешки, фрукты))) Возможно возьму пару энергетических батончиков на первое время.
В общем, дорогие мои читатели, у кого есть какая информация, прошу вас поделиться ею)))

Стою на платформе,греюсь на солнышке,жду электричку....и тут ко мне прилетела бабочка,такая большая и красивая))) меня это тронуло до глубины души. Развеялись все печали и грустные мысли улетучились. Радость в душе))) Наполниться счастьем в одно мгновение,это так чудесно.
Радуйтесь каждому мгновению,улыбайтесь и будьте счастливы,любимые мои)))

Вчера утром у кого-то в дневнике увидела запись про "Чистый четверг" и посмеялась над тем как любит шутить Мироздание по этому поводу. У меня с утра воды не было вообще. Умылась кое-как из бутылки и пошла немытая на работу. Днем вода была тоже с перебоями, так что об уборке и стирке можно было забыть. Вечером удалось нормально помыться, а вот муж принимал душ под тоненькой струечкой)))
всего по чуть-чуть далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Вегетарианская кухня

[показать]   Постный борщ -  фото рецепт

[показать]   Салат «Табуле»  - фото рецепт

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Когда вам чего очень хочется съесть. :)

Бывают моменты, когда кажется, что если сейчас не съешь шоколадку, то просто умрешь. Или так хочется чего-то соленого, или кислого, или просто чего-то очень хочется, причем совершенно непонятно чего. И начинаешь есть все подряд. О чем же сигнализирует наш организм вот такими вот непреодолимыми приступами хотения?

Дело в том, что способ питания среднестатистического человека далек от здорового и правильного, поэтому организм просто сам не знает, где же взять те или иные питательные вещества, вот и хочется иногда непонятно чего. Нужно внимательней и осознанней относится к таким хотелкам организма и правильно их расшифровывать. Следующий список продуктов поможет сделать правильный выбор.Читать далее...

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Коричневое платье

[показать]

Читать далее...

Итак, осталось 3 кг до намеченной цели))) Объемы уменьшаются на 1см в неделю (бедра и ноги) и это здорово! Вчера одевала штаны, которые покупала 7 лет назад (они еще живы!), и они оказались мне велики)
Это чудо!!! Я безумно счастлива видеть себя обновленной, приятно шагать и чувствовать как жир не гуляет в ногах и не трясется. До худеньких ножек еще ой как далеко, но я буду работать и стараться. Спешить мне некуда, море через месяц только.
Люблю свое тело!!!
За последнюю неделю вообще не похудела, но см сейчас важнее. Скоро конец поста и главное не наброситься на молочку и выпечку. Хотя, в мультиварке такое можно напечь)))
Хочу пару новых юбок, никак не дойду до магазина)))

Первым, кому я рассказала все вчерашние впечатления был...папа) не знаю, как-то так сложилось. я пришла домой, он готовил икру баклажанную (обожаю ее!!!), я села на кухне и мы так хорошо пообщались. Я так люблю такие моменты!!! Мы очень тонко чувствуем друг друга, можем понимать с полуслова и иногда с полувзгляда. Я вся в папу, и характером и внешне. Иногда нам бывает сложно вместе, особенно когда в нашу жизнь вмешивается кто-то еще. Т.е. когда мы вдвоем, мы не ругаемся, не скандалим, а очень даже весело и мирно живем. А при посторонних я начинаю брыкаться и показывать свой характер, устраивать протесты. В общем, я рассказала все папе, что за девочки, как познакомились, кто откуда. Он очень любопытный и всегда хочет про всех знать. Уже не раздражаюсь, а делюсь своими впечатлениями, опытом, знаниями.
история из жизни...