[показать]
Серия сообщений "Памятка начинающим операторам":
Часть 1 - КАК СДЕЛАТЬ СЛАЙД-ШОУ
Часть 2 - Программа Ulead VideoStudio
...
Часть 42 - Программа для нарезки видео Free Video Dub
Часть 43 - Хотите быстро сделать слайд-шоу? Легко...
Часть 44 - Легко скачиваем видео к себе на компьютер!!!
Часть 45 - Программа Ulead VideoStudio - ШИКАРНЫЕ УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО
Часть 46 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу
Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Просто полезный пост!!!
Часть 2 - Словари и автоматические переводчики в сети
...
Часть 25 - Как сохранить веб страницу в pdf
Часть 26 - Фото-приколы с вашими фото он-лайн...
Часть 27 - Легко скачиваем видео к себе на компьютер!!!
Часть 28 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 29 - Программа Рaint.net
Часть 30 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер
[показать]Фотографии, сделанные в дождливый день, часто получаются недостаточно яркими, кажутся тусклыми, какими-то бесцветными. Существует много способов увеличить насыщенность цветов на снимке, сделать его ярче, красочнее. Простой пример превращения обычного фото в яркую впечатляющую картинку в фотошопе от Игоря Ульмана.
Художники всю жизнь этим занимаются — приукрашивают то, что нас окружает и выдают это за свое видение реальности. И мы, имея фотоаппарат и Photoshop, идем тем же путем. Сколько в архиве у фотографа существует снимков, вроде бы хороших, но чего-то в них не хватает, какой-то изюминки! Особенно это случается с отпускными фотографиями, когда экзотики на снимке полно, но сам снимок делался либо впопыхах, либо при не лучшем освещении, в общем — не в тех условиях, в каких хотелось бы. И если результат оправдает наши усилия, призовем на помощь графический редактор Photoshop и создадим из вполне заурядного снимка некую фантазию…
[показать]
Каждая женщина хочет выглядеть молодо и красиво. И самое главное – это как выглядит кожа лица.
Рекламируют огромное количество кремов от морщин, но нет ничего лучше, чем крем от морщин своими руками из ингредиентов, собранных вами. Многие скажут – вот ещё, возиться, когда можно купить. Но почти все сталкиваются с тем, что средние по цене кремы не улучшают состояние кожи, а дорогие некоторым недоступны. Я предлагаю вам рецепт дешёвого крема, который можно приготовить в домашних условиях.
Ещё одно отличие этого крема от покупного в том, что вы точно знаете его состав и там нет никаких химикатов. Только натуральные компоненты! Состав крема:
- свежий желток 1 яйца
- 4 ч.л миндального масла
- 2 ч.л. морской соли
- 4 ч.л. отвара ромашки
- 1 ч.л. меда
- 4 ч.л. вазелина
Предварительно нужно приготовить отвар ромашки. 1 столовую ложку цветков ромашки залить горячей кипячёной водой, нагревать на водяной бане или в микроволновке на режиме разморозки 15 минут. Потом настаивать около получаса. Процедить. Отвар готов!
Приготовить морскую соль – её надо перемолоть.
Вазелин растопить, не доводя до закипания.
Сначала взбить масло с желтком, потом добавить оставшиеся ингредиенты, интенсивно перемешать. Они становятся однородной массой, поэтому можно поставить в морозилку, а потом снова перемешать до однородной массы.
Крем надо хранить в морозильной камере, так как настой травы может прокиснуть даже в холодильнике за 2-3 дня.
Наносить утром и вечером, предварительно умывшись настоем ромашки. Наносим толстым слоем, втираем, потом вбиваем кончиками пальцев. Можно нанести на полчаса-час, потом снова протереть лицо настоем ромашки. Этот крем быстро разглаживает морщины, удаляет шелушение кожи, воспалительные проявления. Можно использовать уже после 30 лет.
[показать]
[показать]
[630x402]
[300x240]
Одна из новинок диетологии - белая диета. В ходе ее используют различные методики питания, поэтому существует несколько вариантов ее меню.
Описание белой диетыБелая диета базируется на использовании нежирных кисломолочных и молочных продуктов. Не отступая от предложенных вариантов меню, вы можете избавиться от 5 кг в течение 7 дней. Этот срок максимально допустимый для белой диеты, более длительное следование ее рекомендациям может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Если в ходе диеты у вас появились сбои в пищеварении, необходимо немедленно от нее отказаться.
Меню белой диеты:Первый вариант диеты включает фрукты и кисломолочные продукты (результат – от 3 до 5 потерянных килограммов веса за неделю).
Завтрак: зеленый чай без сахара, с нежирным молоком.
Для второго завтрака: небольшая тарелочка нежирного творога.
Обед: 200 г фруктов, выбор - на ваш вкус.
Полдник: 250 мл кефира, йогурта или ряженки.
Меню ужина такое же, как обеденное.
Если вы поклонница кофе, до обеда можно выпить одну чашечку. В остальное время необходимо употреблять достаточное количество жидкости (вода без газа и чай из травок, без сахара).
Продолжительность второго варианта белой диеты составляет неделю и позволяет избавиться от 4-5 кг. Диета основана на двух продуктах: твороге и пшеничных отрубях – 10 г на одну порцию творога. Отруби придется приготовить заранее, залив горячей водой на полчаса. На весь день предлагается 400 г творога, который делится на равные порции (4-5). Если чувство голода невыносимо, можно выпить стакан отвара шиповника или нежирного кефира.
Третий вариант диеты занимает 5 дней, результат – избавление от 2-4 кг.
На завтрак: стакан йогурта, один фрукт, кофе с нежирным молоком.
Обед: овощной салат, вареное яйцо, ряженка; салат можно заменить небольшой тарелочкой нежирного творога с фруктами.
Полдник: 100 г овсяной каши на нежирном молоке, стакан обезжиренного кефира и столько же обезжиренного творога.
Ужин: какой-либо фрукт и стаканчик натурального йогурта.
Еще один вариант белой диеты включает в себя только свежее молоко, предпочтительно некипяченое. Пьется молоко очень медленно, желательно через соломинку, порция составляет 250 мл. В результате такого меню можно распрощаться с 5-6 кг за 5 дней.
В первый день порцию молока пить через каждые два часа,
во второй день – через полтора часа,
в третий – через час,
четвертый и последующие дни – через полчаса.
На ужин - несколько фиников.
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Памяти Карузо...
Часть 2 - Новая Коллекция Песен Владимира Высоцкого (2010)
...
Часть 32 - Знакомьтесь - Афина...
Часть 33 - Моя рамка
Часть 34 - ONLINE-ПЛЕЕР ДЛЯ mp3 ФАЙЛОВ В ДНЕВНИК
Часть 35 - МУЗЫКАЛЬНАЯ ОТКРЫТКА
Часть 36 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер
...
Часть 38 - Музыкальная открытка "Балет"
Часть 39 - Учимся делать музыкальную открытку
Часть 40 - МОЛИТВА - музыкальная открытка
Серия сообщений "Плееры":
Часть 1 - Как вставить музыку с сайта «privet.ru»?
Часть 2 - Прозрачные плееры с кодами
...
Часть 8 - Музыкальная открытка "Любовь на скалах"
Часть 9 - Музыкальная открытка
Часть 10 - ONLINE-ПЛЕЕР ДЛЯ mp3 ФАЙЛОВ В ДНЕВНИК
Часть 11 - Музыкальная открытка "Гроза"
Часть 12 - Музыкальная открытка "Балет"
Часть 13 - Учимся делать музыкальную открытку
[показать]
[620x314]http://kantemiirina.ya.ru/replies.xml?item_no=16447
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]