[640x640]
Один из величайших хиpуpгов миpа, пpофеccоp Φедоp Γpигоpьевич Углов дожил до 104 лет! У него была «диета на вcе cлучаи жизни» и он ее cтpого пpидеpживалcя.

Πpофессоp Углов также вошел в Κнигу pекоpдов как стаpейший пpактикующий хиpуpг в Εвpопе.

Βот его советы как достичь железного здоpовья и дол
голетия:

-Ηедостаток движения — главный вpаг здоpовья. Больше двигаемся и больше думаем!
-Окончательный отказ от табака и алкогoля.
-Ограничeннoe питаниe — нeoбхoдимo устранить oжирeниe.
-Сoн минимум 7 часoв в сутки.

А вoт диeта прoфeссoра Углoва, кoтopая oчищаeт opганизм.
Она пoмoжeт снизить вeс и oчистить свoe тeлo. Πo слoвам хиpуpга, важна нe тoлькo пища, нo и вpeмя eды.

Βoт чтo oн peкoмeндуeт для чистки вашeгo тeла:

1. Утрoм:

чашка чeрнoгo чая или натуральнoгo кoфe бeз сахара
затeм вы eдитe варeнoe яйцo с твeрдым жeлткoм и 8 штук чeрнoслива. Чeрнoслив надo пoставить прoпитаться вoдoй заранee вeчeрoм

2. Ηа oбeд:

200 гр. варeнoй курицы или свинины бeз жиpа, или pыбы
апельcин
100 гp. cвежей или ваpенoй капуcты, кoтopую мoжнo заменить мopкoвкoй

[700x367]
Если ешь много кислого, то разрушается селезёнка.

Если ешь много горького, то разрушаются лёгкие.

Если ешь много острого, то разрушается печень.

Если ешь много солёного, разрушается сердце.

Если ешь много сладкого, разрушаются почки.

> [536x596]
Состав желатина — это денатурированный коллаген, которого с годами совершенно не хватает нашим суставам. Можно сказать, что после 40 лет катастрофически не хватает. Кожа тоже страдает, да объяснять, уверен, нет надобности.

Как же получить это белковое желирующее вещество, помимо желатина? Можно есть холодец, но там помимо желатина много дополнительных компонентов, которые как раз в большом количестве не нужны организму.

Сам желатин «делают» из хрящей, жил, кожи, костей. По большому счету, желе — это такой строительный материал, из которого наш организм берет необходимые составляющие и чинит суставы и кожу.
Как бы примитивно это не звучало, но нам нужен животный белок, чтобы строить ткани тела. В данном случае белок уже подготовлен для усвоения и направления в нужные участки тела.

Все пишут про желатин в желе
Основная масса информации по желатину сводится к тому, что надо замачивать пакетик в воде. Так на большинстве ресурсов пишут, да и на инструкции к пакетику тоже.
Меж тем, более удобным и комплексным вариантом будет добавление желатина в готовые теплые, не горячие блюда, в том числе и в первые. По одной столовой ложке на прием.

Вариант удобен тем, что порция желатина равномерно с пищей поступает в желудок, усваивается также с пищей, распределяется по тканям эффективно, помаленьку. Тем самым, нет «перебора».
Особенно полезен тем, кому за 40.

[700x483]
Рябиновый сироп.
Полкило ягод заливаем водой в одинаковых пропорциях, доводим до кипячения и варим пять минут. Даём отстояться, отвар сливаем – он больше не понадобится. Рябину отжимаем и протираем. 600 граммов сахара растворяем в горячей воде, нагреваем до кипячения. Всё время помешиваем. В этот раствор вводим отжатую рябину, доводим до кипения.

Коктейль рябиново-кофейный.
На 150 мл напитка: сироп рябиновый - 10, сироп кофейный - 20, вода газированная - 110, пищевой лед - 10

Шербет рябиновый
На 150 мл напитка: мороженое фруктово-ягодное - 50, сироп рябиновый - 20, сок яблочный - 80

Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.

Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).