|
![]() Природа дарит нам множество целебных растений, которые могут помочь поддерживать здоровье и улучшать работу органов. Создайте свою травяную аптечку для лучшего здоровья! 1. Мозг: Гинкго билоба: Улучшает память, концентрацию и умственную активность. Имбирь: Стимулирует кровообращение в мозге, улучшает когнитивные функции. Черника: Содержит антиоксиданты, защищающие мозг от повреждений. Клюква: Способствует улучшению памяти и концентрации. Астрагал: Укрепляет нервную систему и повышает умственную выносливость. 2. Почки: Какао: Помогает очищать почки от токсинов. Пустырник: Снимает спазмы и успокаивает почки. Чеснок: Обладает мочегонным действием, помогает выводить избыток жидкости. Куркума: Обладает противовоспалительным действием, улучшает работу почек. 3. Сердце: Женьшень: Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кайенский перец: Нормализует кровяное давление и улучшает кровообращение. Ламинария: Богата йодом, необходимым для здоровья щитовидной железы, которая влияет на работу сердца. 4. Печень: Расторопша: Защищает печень от токсинов и способствует ее восстановлению. Одуванчик: Обладает желчегонным и мочегонным действием, помогает очистить печень. 5. Легкие: Артишок: Очищает легкие от токсинов и улучшает их функцию. Корень лопуха: Обладает противовоспалительным действием, помогает при заболеваниях легких. 6. Желудок: Коровяк: Снимает воспаление желудка и кишечника. Тысячелистник: Улучшает пищеварение и снимает спазмы желудка. Йерба мате: Тонизирует желудок, улучшает пищеварение и метаболизм. 7. Другие важные травы: Мята: Снимает спазмы, успокаивает желудок, улучшает пищеварение. Ромашка: Обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает нервы, улучшает сон. Лакрица: Обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает желудок, помогает при кашле. Желтокорень: Тонизирует организм, улучшает иммунитет. Укроп: Успокаивает желудок, улучшает пищеварение, снимает спазмы. Помните: перед использованием любых трав проконсультируйтесь с врачом! https://www.megazdorov.ru/pages/13669-travjanaja-aptechka-dlja-vsego-organizma-v-pomosch-organam.html |
ЗОЭ |
|
Ингредиенты:
3 яйца
0,5 ч.л соли
80 г сахара
160 г муки
2 ст.л с верхом какао-порошка
500 мл молока
________________
250-300 г творожного сыра (у меня из 1 л ряженки)
300 г сметаны
250 г вареной сгущенки
________________
300 г замороженной вишни
2 банана
1 плитка шоколада + 3-4 ст.л молока
![]() Инсульт – грозное заболевание, связанное с нарушением кровообращения в мозгу, которое может привести к повреждению или гибели клеток мозга. Происходит из-за повреждения головного мозга вследствие тромбоза, спазма или разрыва артерии, питающей головной мозг. Инсульт делится на две основные категории: ишемический (тромбоз и(или) спазм артерии) и геморрагический (разрыв артерии). Оба типа инсульта требуют неотложной медицинской помощи, так как каждое мгновение может иметь решающее значение для сохранения полноценной жизни и здоровья человека. первую очередь стоит сказать о симптомах, которые точно не являются признаками инсульта: легкая головная боль; усталость; скачки давления; головокружение; кратковременное онемение одной из конечностей, которое может быть вызвано, например, мигренью или стрессом. Это симптомы скорее относятся к тревожному расстройству психики и неврозу. Симптомы, которые являются предвестниками инсульта или указывают на нарушение мозгового кровообращения. Резкое онемение или слабость одной стороны тела, особенно лица, руки или ноги. Появляется выраженная асимметрия лица, опущение уголка рта с одной стороны лица. Также если вдруг стало трудно встать из положения сидя, но через 5-10 минут все восстановилось и слабость ушла. Игнорировать такие симптомы нельзя – это грозные предвестники инсульта. Внезапная спутанность сознания или проблемы с речью на какое-то время. Если внезапно появилась заторможенность, речь стала невнятной или полностью пропала, это повод незамедлительно вызвать неотложку. Внезапное нарушение зрения на одном или обоих глазах. Возможно также выпадение полей зрения, двоение предметов при любых ситуациях или при взгляде в сторону. Даже если зрение вновь восстановилось или появились первые признаки нарушения, необходимо срочно обратиться к врачу. Кратковременная потеря памяти на несколько минут или часов. Если стало понятно, что невозможно вспомнить о событиях своей жизни, произошедших несколько минут или часов назад: где были, что делали, кого видели, с кем говорили, это серьезный повод насторожиться. К такому состоянию не относится легкая забывчивость типа «пошел к холодильнику и забыл зачем». Внезапная, сильная головная боль без видимой причины. Один из самых ярких симптомов геморрагического инсульта. Встречается в 20 % случаев всех инсультов. Также может появиться внезапная одышка, сердцебиение и ощущение перебоев в работе сердца в покое. Такие симптомы могут указывать на приступ мерцательной аритмии, при которой могут образовываться тромбы в предсердиях и с кровотоком улетать в головной мозг. В результате – закупорка мозговых артерий, или кардиоэмболический инсульт. Первая помощь при инсульте Необходимо обеспечить безопасность пациента: посадить его в удобное положение, стараясь уменьшить стресс и сохранить спокойствие. При наличии проблем с речью постарайтесь успокоить человека и поговорить с ним. Если инсульт подозревается у другого человека, то нужно всего лишь быть рядом, не пытаться самостоятельно диагностировать его состояние и говорить с ним ясным и простым языком. Важно объяснить, что помощь уже в пути и что им займутся профессионалы. Золотым временем для оказания медицинской помощи при инсульте считается первые четыре с половиной часа после начала симптомов, особенно в случае ишемического инсульта. Для успешного лечения инсульта очень важен первый час, и в это время нужно успеть определить, какой именно инсульт произошел. На этом этапе есть возможность применить препараты, которые могут восстановить кровоснабжение и минимизировать повреждение мозга. Чем быстрее медицинская помощь будет достигнута, тем выше шансы на полное восстановление. Последствия инсульта Последствия инсульта могут варьироваться от легких до тяжелых и зависят от степени повреждения мозга. Это могут быть слабость или паралич части тела, проблемы с речью или пониманием, трудности с памятью и обучением, а также изменение эмоционального фона. Реабилитация после инсульта может быть длительным процессом, требующим привлечения разных специалистов – от врачей-реабилитологов до психологов. |