Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек
«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек
Реагируя на неприятные ситуации в повседневной жизни, мы часто неосознанно стискиваем челюсти. Это приводит к перенапряжению жевательных мышц, которое сказывается на здоровье (может быть причиной головных болей и воспалительных процессов в челюстных суставах) и отражается на внешности.
Спазмирование жевательной мышцы приводит к асимметрии лица, потере объема щек, появлению брылей.
«Ковшик»
Это упражнение позволяет выполнить динамическое растяжение жевательных мышц.
Исходное положение. Ладони плотно лежат на щеках, захватывая область челюстного сустава.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Вкусные САЛАТЫ ПО КОРЕЙСКИ
[показать]1) Свекла по корейски Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Всё о женских гормонах. Полезная информация для женщин!
Всё о женских гормонах. Полезная информация для женщин!
Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах. Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Сырные лепешки
Сырные лепешки вкусные и в горячем и в холодном виде.
Тесто:
кефир - 1 ст.
соль - 0,5 ч.л.
сахар - 0,5 ч.л.
сода - 0,5 ч.л.
сыр твердый тертый - 1 ст.
мука - 2 ст.
растительное масло для жарки лепешек
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рулет из свиной рульки с овощами - Мммм! Просто объедение!
Нежная мягкая рулька, томленая в духовке с картошкой и луком – вкуснейший обед выходного дня. Все просто и недорого, нужно только время и желание.
[показать]Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
10 натуральных способов лечения варикоза
Часто к варикозному расширению вен приводит ожирение, лишний вес, малоподвижность, работа, при которой человек много времени проводит в сидячем положении или стоя, предрасположенность, курение, гипертония, высокий уровень холестерина или тромбоз. Важно уделять внимание первым симптомам заболевания, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем. В некоторых случаях варикоз провоцирует опасные нарушения в нижних конечностях, приводящие к ампутации.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Снимаем боль при помощи упражнений
Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
20 хитростей которые сэкономят кучу времени при уборке
Можно легко и быстро убраться дома, приложив минимум времени и сил, используя при этом самые простые домашние средства. Достаточно запомнить несколько хитростей, которые мы собрали сегодня !
Чтобы краны оставались чистыми
Чтобы хромированные поверхности как можно дольше оставались чистыми, протрите их вощеной бумагой (бумагой для запекания). И вы увидите, что стали тратить на уборку ванной комнаты гораздо меньше времени.
Тряпочка для швабры
Бывает, затеешь уборку, а тряпочка для швабры уже никуда не годится. Чтобы лишний раз не тратить время на поход в магазин, можно использовать махровые носочки.
Почистить формы для выпечки
Натрите форму для выпечки поваренной солью, затем протрите с помощью бумажного полотенца — тесто легко отойдет.
Чтобы плита выглядела как новенькая
Чтобы больше не беспокоили пятна, полоски, разводы и отпечатки пальцев на нержавеющей стали, достаточно просто протереть поверхность тряпочкой, смоченной в оливковом масле, и удалить излишки чистой тряпкой.
Избавиться от пятен на диване
Смешайте 1 ст. л. соды, 1/3 стакана уксуса, горячую воду (не кипяток), 1 ст. л. стирального порошка, и удалите этой смесью пятно. Сода поможет освежить — посыпьте тонким слоем сухую обивку и оставьте на несколько часов, затем пропылесосьте.
Отмыть пригоревшую сковороду
Заполните дно кастрюли водой, добавьте 1 чашку уксуса, доведите до кипения. Снимите с огня и добавьте соду, когда смесь перестанет шипеть, слейте воду. Если осталась грязь, осторожно протрите поверхность содой.
Чтобы стеклянная посуда блестела
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами 337
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
|---|---|---|
 |
 [показать] |
 [показать] |
 |
 [показать] |
 |
 [показать] |
 [показать] |
Пуловеры спицами 336
Все ссылки самой проверены. На многих есть автозаработок. Не забудьте установить и использовать антивирус.
[468x60] [показать] WMmail.ru - заработай на чтении писем!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Буженина"Экспресс" из любого мяса.
Замечательный рецепт по которому готовится буженина"Экспресс" из любого мяса.
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Венские булки. Печём в духовке.
Булки необыкновенно пышные и вкусные. У меня сломалась хлебопечка, так что пеку хлеб в духовке.
[показать]Нам потребуется:
450 гр. пшеничной муки
300 мл. тёплого молока
40 гр. маргарина ( растопить)
1 яйцо
4 чайные ложки сухих дрожжей
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка сахара
Дрожжи смешиваем с сахаром, добавляем полстакана тёплого молока, отставляем в сторону в тепло до образования пенной"шапочки",
Растапливаем маргарин, подливаем к нему
остальное молоко и замешиваем тесто из дрожжевой опары, масляной смеси, муки с солью и яйца.
Руками вымешиваем тесто до гладкости, перекладываем его в смазанную маслом глубокую миску, накрываем тесто смазанной растительным маслом пищевой пленкой и оставляем на час в тёплом месте подходить.
Тесто вновь вымешиваем, делим на две части, формируем два батона и укладываем их на смазанный маслом противень.
[показать]Я предварительно на дно положила лист смазанной маслом бумаги для выпечки и уже на него уложила батоны. Накрываем изделия чистым полотенцем и оставляем в тёплом месте на 30 минут для настойки.
Пока батоны поднимаются, разогреваем до 230 градусов духовку. Ставим противень и выпекаем венские булки около 25 минут.
[показать]Готовый хлеб станет золотистым и будет глухо звучать при постукивании по дну батона. Ничего не могу сказать - хлебопечка- это прекрасно!!! Но хлеб из духовки мне показался вкуснее...
Это цитата сообщения Рукоделочка_Моя Оригинальное сообщение
Как сшить рюкзак из джинсов. Выкройки и супер-идеи.
Оригинальное лоскутное творчество!
Наверное представленные идеи вас повергнут в лёгкий шок! Они все хороши - не правда ли? При мысли, что вы зря выкинули старые джинсы, вам их захочется непременно вернуть на прежнее место!
Но, жаль что сделано, то сделано! Но, ведь у вас наверняка остались в запасниках ещё кое-какие вещи, которые вы почти не носите! Вот из них можно будет сшить сумки, рюкзачки и много, много разных приятных и полезных вещиц! Итак выбираем для шитья лучший вариант и вперёд!!! Будем шить для себя любимой рюкзачок!
[показать] Это цитата сообщения Nata_Petrova Оригинальное сообщение
Лоскутное..
[625x626] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать]
[показать] [показать]
[690x525] [показать] [576x626]
[показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [598x480] [416x626]
[359x448]
[600x450] [показать]
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Не выбрасываете старенькие джинсы!
http://kolla.gallery.ru/watch?a=9KP-ifSk
[380x540] [381x61] Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
18 ПРИЧИН НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ СТАРЫЙ СВИТЕР: УЮТНЫЕ ПОДЕЛКИ СВОИМИ РУКАМИ
18 ПРИЧИН НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ СТАРЫЙ СВИТЕР: УЮТНЫЕ ПОДЕЛКИ СВОИМИ РУКАМИ
Знакомая ситуация - шкаф забит до отказа, некуда даже носки впихнуть, а носится из этого всего от силы пара джинсов, безразмерная уютная толстовка, два простеньких свитера и купленная сто лет назад футболка?
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Джинсовые сумки. Идеи, мастер-классы
Сумки из джинсовой ткани. Мастер-классы
Всем привет!
Благодаря своей износоустойчивости, джинс совершенно закономерно является самым популярным материалом для рукодельных переделок. Ну не поднимается рука выбросить поднадоевшие джинсы, ведь сколько можно из них сделать - и мелкие аксессуары, и украшения, и сумки, и покрывала, накидки, органайзеры и т.д. И что самое приятное, продукт джинсовых переделок не выглядит изготовленным из старья, жизнь вещи начинается заново:)
Я хочу предложить вашему вниманию идеи и мастер-классы по изготовлению джинсовых сумок. Обратите внимание, сколько можно применить различных техник. Надеюсь, подборка вдохновит вас включить фантазию и сотворить собственные джинсовые шедевры:) А чтобы рукодельничалось еще и весело, рекомендую за порцией отличного настроения заглянуть на ресурс http://memzona.com, где авторами сайта постоянно выкладываются самые смешные :)
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
КАК ПОКРАСИТЬ ФУТБОЛКУ ТЕХНИКОЙ ТАЙ-ДАЙ. Мини МК
Автор: СТАНИСЛАВ МЫТАРОВ
Техника тай-дай — метод, позволяющий делать яркие психоделические узоры на футболках.
Сама техника зародилась еще в Древней Индии и Китае, а в XX веке стала популярной благодаря движению хиппи. В последние месяцы к этому методу обратились очень многие марки, среди них — Stussy, Engineered Garments, Vans и многие другие. Мы решили устроить эксперимент и попробовать покрасить футболку сами. Для этого нам понадобились лишь обыкновенная текстильная краска, белая футболка, вода и еще пара мелочей.
Это цитата сообщения Рукоделочка_Моя Оригинальное сообщение
Джинсовый рюкзачок своими руками!
Недавно я находилась в поисках хорошего рюкзака! Мои поиски не увенчались успехом! Что из продажи они исчезли? Конечно же нет! Да, и вы и сами об этом знаете! Рюкзаки сейчас продаются на любой вкус, цвет, размер.
Видела такие модели, от которых ныло под ложечкой! Красивенные!))) Но, такие дорогие, что мне пришлось отложить свою покупку на неопределённый срок. Покупать дешёвую и некрасивую вещь, не входило в мои планы.
[560x]