Оо, это чувство, когда ты ленишься, ничего не делаешь, а рядом лежит огромный список "must to do"
И как бы себя заставить =)
А еще я летаю, немного кружится голова и эйфория) я обожаю это состояние <33

Вчерашний день испортил все мое питание)
Ну вчера можно было отойти от планов, точнее нельзя было не отойти)
Мальчики поздравили с тортиком и тюльпанчиками
Все такое мимимишкое) было оочень приятно ^^
Начинаю присматривать билеты до греции.И тут о боже, меня охватила паника :D как же я сдам эту чертову сессию раньше на 2 месяца :D

буду вести отсчет )) Чтоб было неповадно опускать руки)
Сегодня я молодец)
Училась хорошо, питалась хорошо, а еще 90 минут ритмической гимнастики было)
И сейчас пойду учиться.. завтра будет зачет по всем столицам мира... Нужно будет на пустой карте показать страну и назвать столицу.. эхх) ничего прорвемся) еще вся ночь впереди)

Уже вчера.
После написания поста успокоилась и вечером даже с соседкой занимались аэробикой под видео.
Еще умудрилась записаться на занятия спортом 6 дней в неделю =)
у меня 3 раза в неделю будет ритмическая гимнастика + до нее пешком в темпе идти 40 минут в одну сторону)
1 раз в неделю аэробика
и 2 раза в неделю волейбол
Все занятия длятся 90 минут, ноо волейболом по субботам я обычно занимаюсь дольше. обычно доходит до 3 или же 4 с половиной часов)

В общем думала я вчера долго. и поняла что блин вот нахрена я столько над собой работаю, чтоб потом все испортить и опять начинать все сначала.. этож блин реальный мазахизм.
Надеюсь что все пройдет хорошо и все слова не пустые.

Обязуюсь 21-ого числа выложить фото своего тела. Придется стараться) ибо что-то не хочется упасть лицом в грязь) ну вот как-то так) Но ежедневное меню я отписывать не буду) :D

Сегодня была ритмическая гимнастика - 90 минут =)

я начинаю толстеть

подсчет ккал не для меня, больше)
а вообще я дура, которую нужно только сыскать..
закупилась таблетками для похудения и разгона обмена веществ
2 дня подряд питаюсь утром ооочень жидкой кашой. Так же сытно, но меньше ккал
и на обед 2 яйца + апельсин.
блооо я хочу похудеть!

Выдержала =) и знаю точно, что не сорвусь )
в общем отзанималась я ритмической гимнастикой 90 минут) а потом с бабушкой встретилась и мы по городу 2 с половиной часа гуляли. устала ужасно. есть, ну дааа, хочется... но не сильно) единственно что бесит - эт усталость.
Кстати вчера я баночный массаж не делала.. я села в 8 вечера учить столицы мира и рисовать карту иии хмм случайно просидела до 2 ночи :D ну а там уже спать пора) сегодня не уверена, дойдут ли руки)
Главное что сегодня с первым днем все получилось)) ^^ я очень довольна собой)
Сейчас сделала крепкий кофе БЕЗ САХАРА)

Если я сегодня продержусь на одном завтраке, то с сегодня я начинаю АВС)
надеюсь все получится ^^
Вечером отпишусь :*

Ела геркулес на воде
чай с сахаром
2 кофе с сахаром
1 крабовая палочка
1 треугольник плавленного сыра

блиин, надо подвязывать с сахаром... но без него так голова кружится.. но эти углеводы.. они никогда не позволят согнать этот жир.
Вчера слава богу удалось заставить себя сделать массаж банками на бока. Наверное все минут 40 себя мучала. Они ужасно болят сейчас. Буд-то бока - это один сплошной синяк.. Но его слава богу не видно) Надо постараться сегодня баночному массажу уделить хотя бы минут 20.
Ахх, еще сегодня ходила много) хотьбы около 140 минут, но в темпе аля - пипец я не успеваююю :D когда дошла до дома (Алилуя!) задница отваливалась ;D
Пошла учить карту мира... блооо как выучить месторасположения всех всех стран и их столицы, я не представляю) сейчас мне это кажется нереально сложно...

ритмическая гимнастика 90 минут
завтрак геркулес на воде. и чай сладкий
вечером выпью бульонный кубик =)

вчера банками массаж на бока делала.
Надеюсь сегодня лениться не буду. А лень, вы знаете. такая коварная штука.. если затянет, то это уже на долго =)

Тааак, я ела спагетти с томатным соусом и 50 грамм шоколадки)
выпито много кофе и воды)
спорта ноль) хотя какой спорт) мы танцевали до 5 утра практически не останавливаясь) :DD
Животик сейчас просто супер плоский ^^
Надо почаще так ходить) тогда похудательный процесс явно пойдет быстрее)

Учитывая маленькое разнообразие клубов в моем родном городе, найдя в калининграде местечко, где играет рок музыка, я была, мм честно говоря в шоке)))
Блин, там просто awesome! Это нереально крутое место)
Заведение совсем не большое. В общем то это бар, но то, какая там царит атмосфера арррр))))
А вы когда нибудь видели мужской и женский стриптиз ПОД РОК? это просто НЕЕЕЧТО!!!!! Такой подрыыыв!)
а еще одна маленькая радость) вернулась домой, а в кармане от юбки у меня жвачка "love"

А еще я там познакомилась с Ильей, который спасал меня от назойливых парней :D
крч после таких дней я начинаю думать, стоит ли мне уходить от блондинки :DDD а то стооолько внимания, эхх :D

боооже. когда-то я плакалась из-за того что меня на руках не носили, так как я толстая) вчера ммм, прямо в танце поднимали и мы с ним танцевали прям как танцоры) думаю он и был танцор) :DD ну а чо, я тож охуенно танцую :DD
Так вот да, девчонки. ради этого худеть стоит!!! это офигенно!) :D

Сегодня была на ритмической гимнастике. отзанималась 90 минут.
Кушала чуть чуть овсянки на воде
Пила кружка 2 кружки какао, 1 кружка кофе, 1 кружка чая, 1 кружка воды
А еще сегодня мы с девчонками идем в клубешник и будем тусить =) обычно после таких походов я еще сильнее худею)) хеее ^^ а это несомненно радует))

[336x600]
Сегодня должна была идти на аэробику, но не смогла себя заставить.. до нее надо идти пешком минут 40.. а мне было, гхмм, лень =)
выпито 4 кружки кофе
2 кружки бульона ( по половинке кубика)
1 кружка какао
съела чуть чуть овсянки
1 бутербродик с сыром

сегодня нефига не делаю. Сижу, смотрю вконтакте фотографии худышек и мотивируюсь.
Нужно делать массаж банками, но мне лень.
везде эта лень лень лень.. брр
но раз на треню не пошла. значит надо обязательно массаж сделать.

Сегодня я занималась 90 минут волейболом.
нооо все бы ничего, если бы теперь нас не тренировал практикант с 5-ого курса физической культуры... гонял он нас просто жесть.. я никогда так сильно не уставала.. А еще, из-за того что мы с девчонкой одной болтали во время занятий, он взял и заставил нас пробежать 7 кругов ;[ садюга хренов!!! Но симпатичный, блин =))
Таак, сегодня я выпила 4 кружки кофе, пол литра воды, пол литра зеленого чая иии скушала 1 бутербродик с сыром и чуть чуть овсяной каши)
А еще сегодня съехала соседка, и мы со второй моей устроили генеральную уборку, выкинули ее кровать, сделали перестановку, поставили новенький столик и наша комнатка таак преобразилась) стало на мнооого уютнее) ^^
убирались мы с ней сегодня 4 часа) и я умираю от усталости)
вот такие дела)
[700x466]

[403x604]
Толи это тяжелый стол, который нам вчера пришлось тащить от безысходности каких 1/5 пути, то ли вчерашняя ритмическая гимнастика.. то ли пешые прогулки в большом кол-ве.. Мышцы мои сегодня просто ревут)
В общем у меня есть возможность сегодня опять пойти на ритмическую гимнастику, ноо мне начинает становиться лень. Завтра у меня треня по волейболу... и вот я думаю, как я буду играть, если мышцы рук будут так же болеть 0_о
Даже не знаю. идти мне или не идти сегодня... в одном случае, я бы с удовольствием себя погоняла) Но встану ли я завтра?! ;D В общем в смятении я))

ЗЫ Сегодня была экономика иии наш препод просто улетно ее ведет) думаю это будет самый любимый мой предмет)

сегодня ходила на ритмическую гимнастику) очень понравилось) отзанималась 90 минут) потом 4 часа гуляла на улице и о боже мы сегодня украли стол с другой общаги :DD это было пипец весело ;D даа студенты выживают как могут ))))
за сегодня я выпила кружку какао, съела чуть чуть геркулеса на воде и выпила кружку кофе )
мур) как-то так) день выдался потрясным)

Ну вот, опять на учебу)
Хотя я честно говоря немного рада)
Спортом можно во всю заняться)
Универ предоставляет занятия 2 раза в неделю. нооо я попробую пробить почву, чтоб заниматься 4)
ну 3 раза точно получится)
охх, а еще мне привезут из дома мои старые кроссовки иии когда приедет мой друг, мы с ним будем устраивать утреннюю пробежку ^^
А еще баночки и еще раз баночки) болезненная процедура, нооо я выдерживаю и делаю каждый день по часу. Правда всего-то три дня прошло)) надеюсь меня на долго с ними хватит)
еще я подсела на какао. Я практически ничего не ем, но в день могу спокойно выпить кружки так 4. а это считай где-то 350 ккал. Но это такая вкуснотаааа *_*

Сегодня купила банки для массажа =)) мм ура)
я немного в шоке от того, что это процедура довольно таки болезненная)
Если я так каждый день буду за фильмом делать себе ваакумный массаж, мои ляшечки станут намного меньше) ухх)
Девчат, кто себе делал массаж банками? каков эффект?)

Таак вчера было опять небольшое отступление ввиде плова и морковки по корейски.
ии еще 2 тарелки гречки.
вообще это ерунда) последний прием пищи был в 8 вечера, а спать я еще не ложилась)
мм животик такой плоооский стал *_* я болдююю