Как же мы круто отдахнуули)))
Пошли мы в пивной бар, где играла живая музыка)
а потоооом решили вернуться домой ии проходя мимо площади победы подошли к фантану, который уже отключили
И Тёма решил туда залезть. Нет, он не хотел намочиться ;D он думал что в фонтане АСФАЛЬТ хДДД
Сует он значит туда одну ногу, и думает " чот не тоо" и засунул туда вторую, а потом как кошак из воды выскочил ;DDDDD господи, как мы ржали ;DDDDD потом Макс решил пойти по короткому пути и влез в чащу грязи, что аж его ботинки засосались ;DDDDD а потом великая поливалка дорог окатила его водой ;D А мы рады смеяться)))
Зашли в ночник, купили себе еще по пиву иии пошли под гитааарку пить пиво и петь песни)))

в общей сложности я выпила 1 литр светлого пива)

не знаю во сколько я легла, но я нефига не выспалась) а сейчас на учееебу)
завтрак овсянка)
а обедом и ужином будет литр кефира)
ещееее 132 грамма фиников с косточками ;D вкуснотааа <333

Кстати сегодня замерила те самые джинсы, которые очень маленькие) Так вот, есть масенький прогресс) Я их могу уже чуть повыше натянуть, правда на задницу они все еще не налазят((
Ну ниче, прорвемся)
Сегодня зафоткала свои жиры) Чтоб потом вы афигели от разницы ;DDDDD

Вчера пацан с нашего этажа праздновал ДР спустя пол года ;DDDD
Мы опять играли в мафию, пели под гитарку, бесиились и не спали пол ночи)))
А комендант так нас и не навестил 0_о ;D
есть один тут пааарень прикольный))
так воооот он меня уже в течении фиг знает какого времени пытается накормить ;D
То конфеетки принесет, которые я сбагриваю соседке
А вчера вообще вышла из комнаты, потом прихожу, а там зефирка и вокруг нее солнышком вафли лежат ;DDD
Но когда мы играли в мафию, все благополучно было съедено другими людьми ;DDD

c утра кашка)как обычно, геркулесик на воде)
на обееед я в баночьку перелью кефирчика)
Кстаааати, я вчера забыла написать) я нашла кефир 0,5% жирности иии там 29 ккал на 100 мл ^^ А самое главное, что он вкусный) Каароч я очень рада находке)

А сегодня мы почти всем этажом идем тусить) Как хорошо что у нас этаж такой дружный
Бляц, теперь мне нравится других парня ;DDDDD
Уберите нахрен мою влюбчивость ;DDDD

Вчера я еле выдержала..
Было тяжело..
Особенно если учесть что соседка по комнате жевала всякую вкусняшку, которая воняла по всей комате, бррр
сейчас буду завтракать кашей, а дальше посмотрим)

и английский - учить учить учить!!!

у меня появилась проблема.
Вчера у меня был мягко говоря срыв.
С утра как обычно - геркулесовая каша. А на обед я купила себе селедку и половинку хлеба... и блин дело в том. что я начала есть и не смогла остановиться. в итоге я замяла целую половинку черного хлеба...
А вечером мы решили чуть чуть выпить и конечно взяли чипсы. =\ все брали по пачке, мы с девчонкой на пополам 1... Но блин, я ведь чувствую, что начинается.
С сегодня я себя жестко ограничиваю.
завтрак каша. обед-ужин 0,9 литра после 6 чай.
+ сегодня волейбол ^^
Вообще пора брать себя в руки, а то совсееем не дело)

сегодня завтрак у меня был плооотнейнький, потому что кушать хотелось до ужаса)
2 будика с лососем <3 ( бабушка перед отъездом решила меня побаловать моей любимой рыыыбкой(
и геркулес на воде)
на обед будет яблоко)
иии ужин бульончик)
140 грамм сыра ;D

ох и ах) только началась неделя а я уже мечтаю о выходных ;D

Тааак, с чего бы начать)
Наверное с питания)
вчера и позовчера были погрешности((
вчера вот приехали родители соседки и угощали все пирогом и тортом) кусок пирога я благополучно отдала бабушке) а кусочек тортика умяла сама, хотя половина его было измазано по одной девчонке ;D дааа мы не хотели при всех показывать что не хотим его на ночь глядя есть и решили побеситься ;DDDD
а так помимо это съела грамм 100 сыра, 1 кружку бульона и 1 яблоко

а позовчера я ела сухарики ( чуть чуть совсем) и пииво((( сама для себя отметила, что пора завязывать. а то привет вечное желание сухариков.. а так ела бульон, яблоко и еще что-то) не помню))

сегодня уничтожено 1 яблоко 250 грамм сыра((( (бляц, я обожаю сыр(
больше ничего есть не буду ;D

Вчера впервые была на трене по волейболу.
Оооочень очень понравилось)
А ещеее мне очень понравился там один пааарень. Мы с ним в одной команде играли ииии один раз я упала и он мне руууку подал ^^ а я такая дурочка взяла и растаяла ;DDDD

Учитывая, что я перед отъездом была и на дне рождении и с подругой я грешила едой, сегодня было приятно узнать что вес 62,35)т.е считай ничего не прибавила) + я 4 дня не ходила в туалет по большому и когда меня взвешивали хотелось по маленькому ;D
сегодня вот медкомиссия была. так что это наверное последнее взвешивание перед новым годом)

а сегодня я захомячила целых 300 грамм сыра ;DDDd ну просто ад, мне таак сильно хотелось сыра ;D это вот я на завтрак сыра поела и на обед) + еще два стакана бульона выдула ;DDDDD
я плохааая ;DD

Пошла я значит за тумбочкой, а то тут у нас склад был и некуда все ложить было. И по случайности замутила на наш корпус холодильник за 500 рубликов ;D
А еще я намутила матрас хороший себе)) нооовенький)) мяягенький, кайф)
Сегодня на ужин у меня кефир) вотт))

вчера я ужасно много ходила, стирала и учииилась во всю)
с утра кашка, в обед козинак полосочку захрумкала иии на ужин выпила супчик (который в пакетиках) там гдет под 100 ккал.

А сейчас утром покушала кашки, на обед полосочка козинака будет, а ужин посмотрим ;D у меня вообще денег мало для ужинов ;DDD

Вчера я питалась не особо правильно)
Яяяблочки мне бабушка передала, а они портиться начали( вот мы их на блинчики и спустили) кушала вчера на ночь глядя яблочные блинчики)) оочень вкуснючие получились)
гуляла с местным другом по городу)) опять меня сводил в шикарнейшие места) я там бегала туда сюда) фоткала все)

Сегодня 4 пары было.. ели высидела) за все время понравилось только 3 препода. вот сегодня на инглише была очень крутая женщина) понравилась) а на БЖД и экологии - ужаааас. ПОДУШКУ и ОДЬЯЛО мне!
сегодня завтракала кашей ( я ей вообще все время завтракаю) потом на обед в универе маааленькое яблочко)
ужин - кефир, творог
иии у меня сухарики лежат тут под боком для фильма.. так захотелось.. я их сто лет не ела( сегодня послабление а потом до конца недели точно нини)))

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.9. «Ты похудела?»10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.16. Чтобы быть здоровой.17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.23. Чтобы носить все, что хочешь.24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.25. Потому что ты этого заслуживаешь.26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.28. Сделай это ради тазобедренных косточек.29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.34. Чтобы красоваться на пляже.35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.47. И чтобы живот этот был плоским!48. Чтобы ты полюбила себя.49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.51. Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.52. Чтобы одалживать одежду у стройных подружек.53. Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее.54. Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.55. Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»56. Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.57. Чтобы ходить голой по дому.58. Сделай это ради себя.59. Сделай это ради тех, кто уже сдался.60. «Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?»61. Чтобы за тобой бегали парни.62. Чтобы быть незабываемой.63. Чтобы проколоть пупок и показать его всем.64. Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла.65. Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья.66. Чтобы носить купальник целый день.67. Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям.68. Чтобы ты перестала мечтать о стройности.69. Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой.70. Чтобы быть стройной.71. Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей.

сегодня с утра на меня напал жора ;D
стакан кефира, 2 банана, 2 персика и 150 грамм обезжиренного творогa ;DD
ну ничего)) в любом случае сегодня мне предстоит много ходииить)))
шоколааадка 100 грамм
сыыыр 150 грамм замяла ;DDD
коктельчик 8%

Худею я просто по жесткому. Мне впадлу себе что-то готовить. А есть всякую дребядень типо булочек пицц или еще чего - не хочу))) а еще хожу каждый день минимум 2 часа.
ну вообще это радует) потому что худеется вообще без напряга)
сегодня вот на завтрак в 7 утра скушала геркулес на воде.
пришла в 5 вечера. съела миску салата с помидором и огурцом и выпила стакан кефира и все I am full now ;D

Бля, как же меня бесит моя соседка =\

Это цитата сообщения -_A_l_i_n_a_- Оригинальное сообщение

Плетем браслет

Своими руками плетем браслет

1.
[570x380]

2.
[570x380]

3.
[570x380]

4.
[570x375]

5.
[633x473]

мне вот все интересно, вес снижается или нет ;D
вот когда есть дома весы, то тогда можешь хоть целую вечность не взвешиваться))), а как их нету, так прям все) хочунимагу знать свой вес ;DD

Позовчера познакомилась с одной семьей, сын которой тоже поступил в Калининград на бюджет. Пока я ждала комендантшу, мы с ними около часа болтали. Так вышло, что тому парню очень не понравилась общага, он забрал документы из универа и поехал домой в Ригу. Вчера его мама заходит ко мне в комнату с едой, ложит ее на стол и рассказывает, что они уезжают.
И нам еду оставила со словами " Она вам нужнее))" ;D мелочь, а приятно))
_____________________________
завтрак
стакан кефира
половина пачки творога)

Сегодня была первая пара в универе) Демографи и этнография. Вообще интересненько) понравилось) дядечка оочень интересно рассказывает, приводит примеры из жизни и спать на лекции совсем не хотелось) я даже удивилась, что пара таак быстро закончилась)) еще хотелось его послушать))
Правда очень непривычно все записывать, когда тебе не диктуют, а просто читают лекцию, хоть и пишу быстро, а все равно не совсем успеваю)) думаю эт со временем придеет)
никак не могу вылечиться до конца(
сегодня купила себе еще 2 пачки терафлю...УБЕЙСЯ ОБ СТЕНКУ, ДУРАЦКАЯ БОЛЕЗНЬ! ;D я не отдамся тебе во власть ;D

На завтрак сегодня съела творог 150 грамм) в 100 граммах 98 ккал
иии кашки геркулесовой чуть чуть)
на обед 2 кукурузины
и ближе к веечеру кефирчик)

Это цитата сообщения -_A_l_i_n_a_- Оригинальное сообщение

Кто хочет длинные ногти

Рецептик, для тех, кто хочет отрастить длинные ногти за пару дней!
Пол чайной ложки красного молотого перца, пол чайной ложки любого крема для рук, 20 капель воды. Немного подогреть немного. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще чем 1 раз в месяц.
[487x366]

Жесть, уже 4-ое число. В России я уже как неделю. Как же все таки быстро летит время, ужас.
Сегодня нужно идти на медкомиссию. Там нас проверять с головы до пяток будут..
А потом рок концерт. А потом я приду в общагу и лягу спать. Все таки я все еще себя не очень хорошо чувствую..
Сегодня на завтрак
выпила 2 кружки зеленого чая
3 столовые ложки кабачковой икры.
на обед решила не заморачиваться и поела кашки ;D
ужина нет ;D аппетита нет вообще ;D
опять целый день на ногах. В общей сложности пешком я ходила около 7часов ;D пятки просто горяяяят, жопааа

охх, сейчас побегали с однокурсницей, потом я приняла душ и вот пью второй пакетик терафлюшки) и спааать) Надеюсь завтра будет легче)
интересно сколько в нем калорий ;D
а вообще удивляюсь, от куда у меня силы взялись) если учесть. что только завтракала))) хехеее))) как же все таки легко худеть в общаге)))