• Авторизация


Укрепляем мышцы и убираем жир внизу живота 17-11-2014 23:48

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Убрать живот за 4 минуты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
56 команд для пользователей Windows 25-10-2014 02:36

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

56 команд для пользователей Windows - должен знать каждый

56 команд для пользователей Windows - должен знать каждый

При постоянной работе в Windows необходимо обратить должное внимание на быстрые способы доступа к различным инструментам, чтобы наиболее оперативно получать необходимое и выполнять задачи.

Ниже вы найдете список команд, которые запускают наиболее популярные инструменты и которые вам могут пригодиться в повседневной работе за компьютером.

Итак, чтобы быстро найти нужную программу или инструмент, нажмите курсором мыши на Пуск.

Откроется вот такое окно. Внизу увидите надпись "Найти программы и файлы". Введите нужные символы, которые представлены ниже целым списком. То, что вы искали, сразу же, мгновенно найдется!

[492x426]

К примеру, мне нужен калькулятор. Я набираю calc.

[464x700]

appwiz.cpl — Удаление программ
calc — Калькулятор
charmap — Таблица символов
chkdsk — Утилита для проверки дисков
cleanmgr — Утилита для очистки дисков
cmd — Командная строка
compmgmt.msc — Управление компьютером
control — Панель управления
control admintools — Администрирование
control desktop — Настройки экрана / Персонализация
control folders — Свойства папок
control fonts — Шрифты
control keyboard — Свойства клавиатуры
control mouse — Свойства мыши
control printers — Устройства и принтеры
control schedtasks — Планировщик заданий

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-10-2014 02:18

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы

[265x265]  [265x265]

И вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-10-2014 02:03

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Knitting Magazine № 10 October 2014

[показать]Turbobit.net
DepositFiles.com
File Space.org
Страниц:  151
Формат: jpg
Размер: 107 Мб
Язык: английский

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивые беляши 18-10-2014 21:12

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение



[показать]

Рецепт для вечно занятых хозяек. Хочется побаловать домашних вкусными беляшами, но нет времени возиться с тестом. Так вот Вам рецепт ленивых беляшей, домашние должны оценить находчивость хозяйки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет-жилет с капюшоном 09-10-2014 11:35

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Жакет-жилет с капюшоном, интересненький, с мастер-классом

Жакет-жилет с капюшоном, интересненький, с МК

1.
[493x600]
Читать далее



 (53x20, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Флористический орнамент и декор 17-09-2014 01:54
liveinternet.ru/users/33775...316332639/

Флористический орнамент и декор


 

[показать]

[показать]

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домовенок из мешковины, капрона и катушек. 16-09-2014 23:43

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Домовенок из мешковины, капрона и катушек. Мастер-класс

Домовенок из мешковины, капрона и катушек. Мастер-класс от Лисенок Кисенок (Даша Хомюк)

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Складной столик для маленькой кухни 16-09-2014 23:34

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Складной столик для маленькой кухни. Своими руками

Замечательный складной столик для малогабаритной кухни можно сделать своими руками. У меня кухня большая и стол есть, а такой столик я бы хотела иметь на своем застекленном балконе, он бы мне пригодился для рукоделия, раскладывала бы его при необходимости, при очередном посещении меня вдохновения на творчество) С данной работой по созданию стола нам с вами, девочки, не справиться, поделку лучше доверить сильным и крепким рукам любимых вторых половинок. Для работы понадобятся рамки, дощечки, столешница и минимум инструментов, которые имеются в каждом доме

[543x416] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кухонный стол вместо подоконника 16-09-2014 23:21

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Кухонный стол вместо подоконника

Дизайн кухни - занятие интересное и увлекательное. Особенно когда дело касается планировки и расположения мебельных конструкций. Одной из главных особенностей небольшой кухни - компактность и функциональность. Именно поэтому из подоконника можно сделать симпатичный столик, который заменит грузный кухонный стол.

Для этих целей при ремонтно-отделочных работах обязательно закажите столешницу, которая охватит зону подоконника и столы рабочей зоны. Ко всему прочему этакое решение будет выглядеть гармонично. Место в кухне экономится, кухня выглядит более просторной.

Итак, давайте посмотрим, какие решения предлагают нам дизайнеры! Подоконник, плавно переходящий в стол, может полностью заменить обеденную зону! Мне, к примеру, такой вариант более чем подходит. Поскольку обедаем и ужинаем мы в комнате, то столик на кухне подойдет для утреннего кофепития или ланча. А вы думайте, как удобнее вам. Хорошая идея - сделать подоконник из столешницы чуть шире обычного. В результате получится полноценный стол!


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)А эта бытовка строительная в ассортименте моделей пригодится для организации столовой, спальни и охранного пункта. Бытовку можно заказать по индивидуальным размерам. Они пригодятся строителям и рабочим, которые занимаются возведением и ремонтом зданий, домов, коттеджей.


1.

[600x469]

фото тут
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт быстрой засолки скумбрии в домашних условиях | МИР ЖЕНЩИН 11-09-2014 17:36
goldlass.ru/vkusnyashka/kak...-doma.html

Как правильно засолить скумбрию в домашних условиях самому
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленький жакет 11-09-2014 16:23

Это цитата сообщения нэтэт Оригинальное сообщение

маленький жакет

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофточка с асимметричным вырезом 11-09-2014 16:04

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Кофточка с асиметричным вырезом из SMC!

[336x400] [357x400]
Кофточка с асиметричным вырезом из SMC!
Описание-перевод из журнала "Knit&Mode" .
Описание на русском!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-09-2014 16:02

Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение

Жилет с капюшоном единым полотном. Спицы.

[600x475]

Превью 10443422_830179087016911_613939920847388077_n (600x399, 175Kb)Превью ZWh9jn6ZR8k (451x600, 186Kb)

Серия сообщений "БЕЗрукавки ":
Часть 1 - Коллекция болеро, связанных крючком
Часть 2 - Топы и маечки, связанные крючком (подборка-часть 1)
...
Часть 46 - Ажурная кофточка с треугольными вставками
Часть 47 - топ
Часть 48 - Жилет с капюшоном единым полотном. Спицы.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер из узора со спущенными петлями 16-06-2014 19:22

Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение

Пуловер из узора со спущенными петлями

 
Размеры: 33/40 (46/48) 
 
Вам потребуется: 450 (500) г светло- бежевой пряжи Estrella (100% хлопка, 60 м/50 г) и 150 (200) г бежевой пряжи Sigma (50% хлопка, 50% вискозы, 100 м/50 г); прямые и круговые 
спицы №8. 
 
 
описание и схема>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курс подтяжки лица и шеи 03-06-2014 19:10

Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение





По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Источник #Здоровье_и_красота@w.place
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕЛЕБНЫЕ СРЕДСТВА ОТ УСТАЛОСТИ 03-06-2014 00:23

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

ЦЕЛЕБНЫЕ СРЕДСТВА ОТ УСТАЛОСТИ

Целебные средства от усталости
 

[454x277]
Многие современные люди стали жаловаться на постоянную усталость, от которой невозможно избавиться даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, неприятном состоянии нашего организма, при котором человек продолжительное время ощущает непреодолимое состояние усталости, апатии и слабости.Причинами такого состояния могут быть как банальное переутомление, нарушение сна и режима питания, так и серьезные депрессии. Избавиться от состояния постоянной усталости вам помогут эффективные методики и рецепты на основе природных целебных средств.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать жир с низа живота 02-06-2014 23:31

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Как убрать жир с низа живота: для новичков!

Как убрать жир с низа живота: для новичков!

Результат был заметен уже после недели тренировок!

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4.
Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

[604x604]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Постные котлеты 02-06-2014 23:27

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Постные котлеты

[показать]

 

Хочу предложить этот постный рецепт капустных котлет. Надеюсь, пригодится и для тех, кто постится, и кто нет! Счастья Вам, мира и крепости духа во время Поста!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дачные фантазии. 29-04-2014 14:59

Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение

Дачные фантазии.

[480x360]
[480x360]
[450x553]
[480x348]
[480x360]
[480x360]
[480x360]
[480x394]
[480x360]
[480x344]
[480x320]
[480x363]
[444x400]
[360x460]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии