Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 50 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на щелочной диете – и очень ее хвалят. О том, в чем смысл так называемой диеты голливудских звезд - рассказываем.


Наташа Коррет

Виктория Бекхэм уже несколько лет питается по книге Honestly Healthy Alkaline Programme, которую написали известный лондонский шеф-повар и диетолог Наташа Коррет (сводная сестра Сиенны Миллер, среди ее клиентов – Робби Уильямс и Натали Имбрулья, сайт проекта: www.honestlyhealthyfood.com) и врач-нутриционист Вики Эдсон.

В книге – красивые фотографии и рецепты, а также общие рекомендации «нового образа жизни», в котором предпочтение отдается еде, которая, попадая в наш организм, становится щелочеобразующей (есть еще кислотообразующая еда).


Виктория Бекхэм

Гвинет Пэлтроу

Считается, что организм работает оптимально, если сохраняется кислотно-щелочной баланс (уровень pH крови в норме должен быть между 7,35 и 7,45 – это более щелочная среда, тогда как в желудке должна сохраняться кислотная среда). Если же уровень кислотности крови выше, то обменные процессы могут нарушаться: хуже усваивается пища, возникает дефицит минералов и микроэлементов (калия, магния, кальция, натрия), скапливаются жиры, увеличивается количество слизи, снижается иммунитет, портится состояние волос и кожи, падает уровень энергии.

Похожие сбои могут быть и когда подскакивает щелочь, но это у современного человека случается крайне редко – большая часть продуктов, которые мы сегодня едим, кислото­образующие. (Еще кислота повышается из-за необходимости все делать на бегу. Кстати, фитнес тоже нарушает баланс в пользу кислоты.)


Эль Макферсон

Дженнифер Энистон

В общем, плохая еда – это всё животного происхождения (мясо, птица, рыба – за исключением форели и лосося, морепродукты, все животные жиры, молоко, сыр, яйца), мед, всё из муки, белый рис, грибы, кетчуп, горчица, искусственные подсластители, сладости, кофе, газированные напитки­, черный чай и практически весь алкоголь).

Щелочные продукты – это многие овощи, ягоды и фрукты, в том числе и имеющие кислый вкус – кислые яблоки и яблочный уксус, лимон, лайм, помидоры, грейпфрут, гранат, сырой шпинат (при тепловой обра­ботке он становится кислотным), – орехи­, водоросли, зелень, крупы (прежде всего овес, гречи­ха, просо и киноа), бананы, изюм и другие сухофрукты, свежий имбирь, кокосовое и миндальное молоко, оливковое, кокосовое и льняное масло, масло виноградных косточек, авокадо.

Мань­яки вроде Виктории Бекхэм считают, что дневной рацион должен состоять на 80% из ощелачивающих продуктов и только на 20% – из кислотообразующих.


Виктория Бекхэм

Но большинство консультантов говорят, что если 2/3 вашей еды будет ощелачивающей, этого более чем достаточно. Правда, далеко­ не все диетологи считают щелочную диету панацеей. Например, не доказано, насколько среда в желудке влияет на общий кислотно-щелочной баланс.

«Окислительные процессы в организме происходят постоянно – так мы устроены, – говорит Ирина Турчинская­, диетолог Центра здоровья “Премиум клуб Wellness Daily Live”. – Природой заложено огромное количество защитных механизмов, самостоятельно поддерживающих кислотно-щелочной баланс. Поэтому явный перекос в сторону ощелачивания может быть вредным. С другой стороны, если вы активно худеете, в крови образуется множество продуктов распада, и щелочные продукты могут способствовать дополнительному детоксу.

Также полезно натощак выпивать пол-литра теплой ионизированной щелочной воды – ее легко получить с помощью алкалиновых фильтров. Лучшие – японские. А в целом – хорошо, когда рацион

На сайте Татьяны Чкаловой, тренера по фитнесу для лица, которая известна тем, что полностью восстановила свое лицо после инсульта, появилась любопытная статья. Долго не раздумывая, я решила проверить успехи мастера. Всё правда. Я осталась очень довольна.



Что я делала? Солила лицо!

Разводим в 100 мл воды половину, а то и целую ложку соли, умываемся и, не вытирая, оставляем сохнуть.

Ну и?!

Кожа у меня склонна к сухости и я, как и Татьяна, с осторожностью отнеслась к данному эксперименту.

«Честно скажу, идея показалась мне странной… Но интересной. Любопытство победило. В первый раз я наносила соль на лицо с осторожностью, прислушиваясь к ощущениям на лице.

К моему удивлению, лицо отнеслось к процедуре очень даже благосклонно. И даже забыло попросить крем. Я продолжила эксперимент. Спустя несколько дней я ущипнула себя за лицо, и с удовлетворением заметила, что кожа стала более упругой, и, вроде, толще. А еще пропал прыщ, который появился совсем недавно (обычно они остаются погостить, как минимум, на неделю). Следующим сюрпризом моего эксперимента оказалось то, что соль осветляет кожу, цвет моей кожи стал ровнее, кожа засияла».

Вначале я чувствовала пощипывание и сухость, а затем кожа будто расслабилась и я оставила ее без крема. Все эффекты, описанные в статье, пронаблюдала и у себя — выравнивается цвет лица, кожа становится плотнее, менее сухая и уставшая, очищаются поры.



«Следующим открытием стала „расслабляющая“ функция соли. Оказалось, что соль дает глубоко расслабляющий эффект на мышцы лица. Иногда лицо выглядит резким, особенно, через несколько дней после очередного стресса. Так вот, когда я занялась „засолкой“ лица, черты моего лица стали мягче, и даже после стрессов мышцы перестали неуправляемо напрягаться.

Многие предыдущие зимы были для моих губ просто стихийным бедствием — едва наступали холода, губы трескались, и за зиму я изводила массу мазей, масляных растворов витаминов А и Е. Нынешняя зима прошла незаметно для моих губ. Оказывается, если просолить и губы, они, как и вся кожа на лице, становятся крепкими, и к тому же ярко-розовыми».

Я хожу с солью на лице столько, сколько хочу или сколько получается. Затем протираю кубиком льда и промокаю полотенцем. А вот Татьяна советует с солью спать и даже поверх нее наносить крем.

А вот еще интересный комментарий, от подруги Татьяны, тоже пристрастившейся к соляным ваннам:

«У меня кожа всегда была очень сухая, даже в период пубертата. Пару месяцев назад в одной из аптек на презентации новой марки крема мне даже делали анализ кожного покрова — обезвоживание сильной степени. И вдруг — умывание солью.

Итог: я не пользуюсь сейчас (уже два месяца) никакими кремами — умываюсь вечером термоядерным рассолом морской соли (где-то 2 хороших столовых ложки) — кожу щиплет до слез, потом через пару минут смываю. Еще после чистки зубов вечером — массирую себе десны щеткой, смоченной в соленой воде.

Остатки воды я втираю в руки — у меня кожа на руках иногда трескалась до крови. На данный момент я довольна как слон, пристроила свои дорогие крема по подругам».

Неплохой результат!



Факты о соли

*Соль укрепляет сосуды, поэтому умывания солью полезны при куперозе.
*Соль — известный консерватор. В отношении лица она тоже оказывает омолаживающий эффект.
*Соль оказывает расслабляющее воздействие на мышцы лица.
*Из научных источников известно, что соль раздражает кожу, вызывая прилив крови и усиливая деление клеток эпидермиса. Это ускоряет регенерацию поврежденных покровов.
*Соль — хорошее средство против стресса и спазмов, так как она стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ и активизирует деятельность шишковидной железы (эпифиза), она положительно действует на тонус кожи и полезна в косметологии.

ИСТОЧНИК: https://fithacker.ru/

ОТЗЫВЫ:

lfirf
я попробовала, понравилось. делаю не на ночь - утром умываюсь солевым раствором, а примерно через полчаса протираю кожу лица и шеи кубиком льда и промАкиваю полотенцем. Шелушение

Друзья! В своей статье я обращаюсь к трезвым и трезвомыслящим людям. Многие из нас замечали вокруг себя пожилых людей полных энергии и любви, с молодыми лицами и живыми глазами, равно как и молодых по возрасту людей, напоминающих стариков с потухшим взором, слабыми мышцами и вечно всем не довольных! Почему так бывает? В чём причина такого раннего старения? Давайте попытаемся в этом разобраться. 

Что значит “старость” на самом деле? 

Энергетический закон старости: энергия всегда следует за вниманием. 
Если вы сосредоточены на настоящем — у вас будет энергия на те дела, которые у вас сегодня есть, на те насущные задачи, которые перед вам стоят. Если вы сосредоточены на прошлом или будущем — энергия пойдет за вниманием и уйдет из настоящего, рассеется. 

Читать далее

Наша жизнь, согласно принятой концепции ума, делится на отрезки: детство, юность, зрелость и... старость.

Старость воспринимается нами как неизбежность - так убеждает ум наше сознание и клетки тела. 

Лифтинг лица от Мамада Йошико

Представленное ниже комплексное упражнение для лица помогает противостоять провисанию лица и подтягивает его контуры.

Это упражнение также способствует уменьшению носогубных складок и избавлению от двойного подбородка.

Его рекомендуется выполнять ежедневно.

В основе упражнения лежит подъем височной мышцы, которая во многом и отвечает за провисание контуров лица.

Упражнение Подъем висков



Шаг 1.

Упражнение выполняйте перед зеркалом.

Поместите правую руку на область левого виска так, чтобы пальцы захватывали внешний угол глаза и наружный хвостик брови.

Слегка прижмите и потяните по диагонали вверх.

Важное примечание: лицо не должно наклоняться вперед.

Шаг 2.

Из положения Шага 1 начинайте медленно наклонять голову вправо, аккуратно растягивая шею.

Будьте внимательны, плечо не должно подниматься.

Шаг 3.

Оставаясь в этом положении, начинайте вытягивать язык от корня в направлении наклона головы.

Одновременно делайте выдох со звуком «Ха».

Вдох свободный через нос.

Сделайте 3-5 вдохов и выдохов, одновременно с выдохом продолжайте тянуть язык от корня.

Шаг 4.

Верните язык на место, затем расслабьтесь и верните голову в исходное положение.

Выполните упражнение таким же образом с другой стороны лица.

Выполняйте это упражнение ежедневно, и очень скоро результаты вас удивят.

Источник

Нежелательная растительность на лице или теле может доставлять дискомфорт. Справиться с этой проблемой можно разными способами. Рассмотрим простые и действенные способы, которые помогут справиться с проблемой в домошних условиях.

*Что делать, когда вы немножко подустали от постоянного бритья подмышек? Выход есть — всего 2 минуты в день и надоедливые волосы в области подмышек исчезнут надолго.
Я покажу вам три рецепта, которые очень легко сделать в домашних условиях из доступных и недорогих продуктов.




*Это тот случай, когда уместно сказать: «стыдно, когда видно»! С проблемой усиков над губой рано или поздно встречается каждая женщина! Потому Ольга Метельская разработала специальную процедуру, которая поможет распрощаться с этой проблемой навсегда! Узнайте, какая маска избавит вас от усиков над губой и заменит вам дорогие салонные процедуры!




ИСТОЧНИКИ: https://promoidom.com/; канал "Все буде добре" youtube

Этот рецепт красоты действительно доступен каждому!

Живительный напиток особенно полезен нам с вами, дамы! Столько полезных веществ в нем, что можно полноправно назвать это коктейлем КРАСОТЫ!

Если у вас не продается готовая СЫВОРОТКА от молока, то приготовьте ее сами.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СЫВОРОТКИ — 1:

К литру кипяченого или пастеризованного молока, подогретого до теплого состояния, добавьте 1 столовую ложку сметаны или кефира, накройте чистой марлечкой и оставьте в теплой кухне примерно на 12-24 часа. Как только все молоко свернется, вы увидите плотные сгустки кислого молока в банке, — простокваша готова! Подогрейте ее до образования сгустка творога, процедите через плотную ткань. Творог пригодится для других целей, а полученную сыворотку охладите.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СЫВОРОТКИ — 2:

Есть способ и попроще — в 1 л подогретого кипяченого молока влить сок 1 лимона, сразу же размешать и процедить. Только тогда не добавляйте лимонный сок в коктейль.



КОКТЕЙЛЬ:

Добавьте на 0,5 л сыворотки 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку лимонного сока.

Взбейте в блендере или миксером и сразу же пейте.

После недели регулярного приема этого вкуснейшего коктейля, вы не узнаете себя в зеркале! Кожа приобретает свежий вид, становится как бы более упругой. А если будете пить его вместо ужина, то и фигура улучшиться.

НЕМНОГО СОВЕТОВ О СЫВОРОТКЕ:

1. Молоко берите самое нежирное, в идеале 0,5% жирности.

2. Если вы купили «тетрапак», то кипятить молоко не нужно — просто подогрейте его до теплого состояния.

3. Выход сыворотки всякий раз разный, но поллитра точно получается, да и лишнее вы можете заморозить. А вот творог, полученный в этом случае, тоже идет впрок. Его можно замораживать, а когда накопится достаточное количество, готовить сырники, запеканки и прочее.

4. Комфортность от употребления сыворотки весьма индивидуальна.
Если у Вас проблемы с перевариванием молочных продуктов (хотя обычно трудно переваривать цельное молоко, а не «снятое», какие является сыворотка), то попробуйте первый раз в выходной день и маленькую порцию.

Вообще сыворотку назначают людям страдающим дисбактериозом и авитаминозом (простейший признак — слоящиеся ногти) — очень хорошие результаты!

А еще порекомендуем принимать ванну — на обычное количество воды 1 — 1,5 л сыворотки. Температура воды 37-38 градусов, время 15-20 минут. Кожа становится просто как бархат!

Да и голову ею мыть великолепно — нанести на волосы на 20 минут, укутать компрессом, потом промыть нейтральным шампунем.

ИСТОЧНИК: http://socfit.info/zdorove/

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - СТОИТ ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ПОСЛЕ 35 ЛЕТ?
Часть 2 - СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН
...
Часть 12 - НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: РАСТВОРЯЕТ ЗАСТОЙНЫЕ ЖИРЫ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА НАСЫЩАЕТСЯ
Часть 13 - ОМОВЕНЬ "МОЛОДИЛЬНЫЙ" ЧЕРЕЗ СОСНОВУЮ ХВОЮ (на молодость, стройность, силу)
Часть 14 - ЖИВИТЕЛЬНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ КРАСОТЫ
Часть 15 - ПОДТЯЖКА КОЖИ НА ШЕЕ, РУКАХ И БЕДРАХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 16 - МАНТРЫ ОМОЛОЖЕНИЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
...
Часть 41 - СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ОТ АЛЕКСАНДРА ВАСИЛЬЕВА
Часть 42 -

Репейное масло для волос, применение которого из-за засилья нездоровой химии в косметике и плохой экологии приобретает все большую актуальность – это весьма действенное природное средство для их лечения. Репейное масло не просто улучшает внешний вид испорченных волос, речь тут идет о более глубоком результате — уменьшается выпадение, восстанавливается сама структура волос и стимулируется их дальнейший рост.


Вот из этого материала и получается чудесное репейное масло

СОСТАВ РЕПЕЙНОГО МАСЛА И ЕГО ПОЛЕЗНЫЕ КОМПОНЕНТЫ

Во-первых, надо объяснить, из чего же делается репейное масло. Как это и следует из названия, исходным материалом являются свежие корневища лопуха большого. Целебные качества репейного масла обусловлены именно богатым набором веществ. В состав репейного масла входят:

*Инулин, про который мы уже упоминали в статье о полезных свойствах топинамбура. Он не только выводит из организма человека всякую вредную ерунду (шлаки, тяжелые металлы, радионуклиды), но и применяется в косметических целях, так как хорошо очищает кожу головы.
*Витамины A,C,P,E,B.
*Довольно неплохой набор насыщенных кислот (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая и пр.).
*Минеральные вещества и микроэлементы.

Полезные компоненты репейного масла — именно они дают нам возможность лечить практически все болезни волос и кожи головы с его использованием. Себорея, алопеция, перхоть, чрезмерная сухость или, наоборот, жирность кожи, повышенная ломкость волос, секущиеся кончики — эти болезни могут отступить перед таким простым и действенным средством, как репейное масло, а ведь это далеко не весь список. Все компоненты, входящие в состав масла, активизируют обмен веществ, что отражается на внешнем виде волос и улучшает состояние кожи.

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РЕПЕЙНОГО МАСЛА

Применение репейного масла для волос следует подчинять определенным правилам, про которые мы вам сейчас и расскажем.

*Репейное масло для волос не годится для повседневного употребления. Это отразится на их внешнем виде, сделав тяжелыми, сальными и неухоженными. Лечебные маски для нормальных волос делают не чаще 2 раз в месяц. Для сальных или истощенных волос – 2 раза в неделю. Чтобы лечение было эффективным, надо использовать средство не менее полугода, а потом сделать паузу. Потом манипуляции можно повторить.

*Масло наносят не только на волосы, но и на кожу головы, поскольку его компоненты впитываются кожей и являются катализаторами метаболизма. Масло разогревают на водяной бане и наносят легкими движениями на волосы: от корней к кончикам. Маску держат 1-2 часа, а затем смывают любимым шампунем. Для ускорения обменных процессов на голову лучше надеть пластиковый пакет и обернуть его мохнатым полотенцем.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ РЕПЕЙНОГО МАСЛА СВОИМИ СИЛАМИ

*100 г свежих корешков лопуха мелко рубят и заливают любым растительным маслом (миндальным, оливковым, подсолнечным) из расчета 1:3. В нашем случае надо взять 300 мл масла.
*Перелить смесь в темную стеклянную бутыль и поставить в темное место на 24 часа.
*Готовый субстрат, постоянно помешивая, подержать на минимальном огне 15 минут.
*Отвар остудить, процедить и перелить в бутылочку из стекла.



МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Репейное масло для волос, отзывы о котором в основном восторженные, с успехом применяется для лечения всех типов волос и почти не имеет ограничений. Однако для того чтобы исключить индивидуальную непереносимость некоторых его компонентов, лучше провести несложный и в общем-то стандартный тест: на сгиб локтя или небольшой участок кожи за ухом наносят пару капель средства и ждут полчаса. Если никаких аллергических проявлений не последует – можно смело проводить сеанс лечения.

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

*Питательная маска для любых волос из репейного масла.

Самым простым способом использования

НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: РАСТВОРЯЕТ ЗАСТОЙНЫЕ ЖИРЫ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА НАСЫЩАЕТСЯ

Дни, недели, месяцы, годы — протекают так быстро и незаметно, что иногда удивляешься. Но приходит такой момент, когда смотришь в зеркало и видишь следы прошедших лет.
И тело уже не такое гибкое и подтянутое, и килограммы лишние откуда-то появились. А самое печальное то, что появляются морщинки, которые не скроешь под одеждой, и макияж не всегда помогает.

[показать]

Читать далее:

Лечение плёнками от куриных желудков давно применялось в народной медицине и даже перетёртые в порошок плёнки стали добавлять в современные ферментные препараты. Конечно мало кто знает, но перетёртые плёнки есть в составе препарата Креон, только там очень маленькая дозировка. В плёнках содержится в избытке железо, цинк, магний, медь, селен, фолиевая кислота и витамины B,A — что очень полезно.



Про пользу плёнок от куриных желудков знает более старшее поколение, наши бабушки/прабабушки. Успешно лечили гастрит, диарею и другие различные проблемы связанные с ЖКТ. Со временем всё забылось и такие полезные знания были утеряны. На смену народному (естественному) лечению пришли таблетки. Мы постараемся возродить информацию о пользе такого простого и незатейливого продукта.

В современное время, на рынках и магазинах продают уже очищенные желудки птицы и найти с жёлтой плёнкой практически невозможно. Но не расстраивайтесь, ведь «бешеной собаке семь вёрст — не круг». Вы можете обратиться на частные птицефабрики или пройтись по маленьким рынкам и договориться с фермерами, чтобы вам оставляли свежие плёнки.

В конце концов вы можете купить уже сушёные плёнки, но должны понимать, что их эффективность может быть снижена, потому что неизвестно как и когда их сушили. Ведь сушить плёнки нельзя при высоких температурах. Ведь сразу убиваются все полезные вещества (ферменты).

Если вы нашли свежие неочищенные желудки, то уже поздравляем! Вы большие молодцы! Большое дело сделали.
Теперь надо с них получить максимум пользы, а значит правильно высушить!

*Отделите плёнки от желудков (можно брать желудки любой птицы, не только курицы).
*Хорошо их промойте
*Расстелите бумагу в сухом, теплом, хорошо проветриваемом месте. Разложите плёнки.
*Сушите 2-3 дня, пока они не станут твердыми.
*Потом их надо помолоть (в порошок) в кофемолке и убрать в сухое, темное место.



В Китае плёнки куриных желудков считают средством от сотни болезней — лечат язву желудка, растворяют камни в почках, лечат расстройство желудка, снижают наличие сахара в крови.

Эту желудочную пленку готовят по — разному. Но в книге Ли Шань Ю «150 рецептов китайской медицины» рекомендуют готовить ее так:

Взять несколько куриных желудков, и снять с них толстый внутренний слой кожи, при этом содержимое желудка сразу промывать нельзя,
иначе плёнка отделиться с трудом. Промыть плёнку только после того, как вы ее сняли. Высушить в духовке, при температуре не более 40 градусов, или на солнце. Затем измельчить и поджарить на медленном огне до золотистого цвета, охладить в хорошо проветриваемым помещении.

Применяется оно как самостоятельное лекарство в виде порошка от 0.5 до 1 ч.л. на прием от одного до трех раз, в зависимости от веса больного, а также применяют и с другими компонентами.

Не забывайте, польза сушёных плёнок день за днём снижается, постарайтесь их употребить быстрее. С момента сушки у них эффективность держится максимум 5 дней. Потом ферменты в плёнках сильно снижаются.

Желательно перед началом лечения этим средством проконсультироваться у врача.

ВОТ НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ:

*Вообще издавна плёнки от желудков применялись ОТ ДИЗЕНТЕРИИ.
Давно замечено, что это народное средство даже останавливает кровавый понос. Всё потому, что в плёнке содержатся очень сильные ферменты которые помогают усваивать любую пищу.

Куриные желудки содержат в больших количествах ферменты, способные в самые короткие сроки препятствовать развитию дисбактериоза. Именно по этой причине даже многие специалисты в области медицины рекомендуют не только плёнки, но и сами куриные желудки в качестве хорошего средства для остановки поноса. Они могут быстро и эффективно способствовать очищению желудочно-кишечного тракта, обеспечивают скорейшее создание в нём нормальной микрофлоры. Экспериментальным путём проверена эффективность такого средства лечения, как бактериальной, таки и вирусной, диареи, а также аллергических поносов, которые продолжаются достаточно долго и представляют собой обильное расстройство стула.

center> 

Серия сообщений "ЦЕЛИТЕЛЬСТВО. ИНТУИЦИЯ":

ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, ИНТУИЦИЯ

Часть 1 - Ритуал изменения судьбы в дни затмений
Часть 2 - Исцели мое сердце, Господи...
...
Часть 17 - Новые цвета чакр. Для кого они подходят?
Часть 18 - СЕКРЕТЫ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Часть 19 - Обереги из серебра необходимы каждой женщине
Часть 20 - Какие болезни даются за какие грехи? Это интересно

<

Как построить собственный дом и не разориться!

Строительство своего дома связано с выбором определенных  строительных технологий и материалов. Прослеживается прямая зависимость от того, какие материалы и технологии для возведения дома вы выберете – на конечную стоимость строительства. А разница от планируемых расходов, может отличаться и очень существенно.

Как же построить столь желанный собственный дом…

И сегодня хочется рассказать  о тех «подводных камнях», которые мы легкомысленно игнорируем, дать проверенные советы, как построить дом так, чтобы не пойти с нищенской сумой по миру. Как же построить столь желанный собственный дом, который бы был бы точь-в-точь как в наших мечтах и при этом не погрязнуть в кредитах и неоправданно высоких затратах на его строительство?

[650x778]

Роза в дизайне сада: королева, богиня, фаворитка

Один из самых великолепных и нежных цветков, без которого не обходится оформление ни одного ландшафтного проекта – это роза. Ее безусловное величие, несметное количество сортов и видов способны украсить любой приусадебный участок. При этом роза в дизайне сада идеально вписывается в любое стилевое направление: от классики до ультрасовременных концепций.

[800x540]

Роза в ландшафтном дизайне: 5 самых интересных сортов и видов

О георгинах...

В Подмосковье георгины растут, пожалуй, в каждом саду. По разнообразию окрасок, форм и размерам соцветий, продолжительности цветения среди грунтовых цветочных растений они не имеют себе равных. Георгины пышно цветут на протяжении 2,5—3 месяцев, а новейшие сорта прекрасно стоят в срезке, не уступая по стойкости розам.

Красивые деревянные беседки для дачи

Судя по тому, как многим понравились садовые дорожки и дачные домики, решила выставить еще варианты деревянных беседок. Те, кто имеет свои дачные участки, знают что беседка нужна не только для укрытия от солнца, или дождя. Красиво оборудованная беседка, это второй домик на садовом участке. Здесь можно отдыхать, наслаждаться красивым вечером, принимать гостей, чаевничать, да и просто уединиться с книжкой, или с друзьями вести беседы и душевные разговоры.

Классическая деревянная беседка создает на даче особую атмосферу семейного уюта и теплоты.  Подборка интересных вариантов дизайна беседок на этих фото поможет вам лучше представить наиболее удачный вариант вашей садовой беседки.

[показать]

Традиционная беседка из сруба дополнена хозяйственной пристройкой с грилем и мангалом. Т

Четырехугольная деревянная беседка гармонично сочетает в себе массивные деревянные столбы и ажурные деревянные решетки.
[показать]

 Пожалуй, у каждого любителя шашлыков время от времени появляется мысль – сделать мангалы своими руками. Что ж, это и правда великолепная идея – жареное мясо любят мужчины и женщины, дети и старики.

Ну а поджаривать аппетитный, брызгающий жиром и ароматный шашлык на качественном каменном мангале куда удобнее, чем пристраивать вертящиеся шампуры на подобранных камнях.