• Авторизация


Любителям сериалов 02-08-2016 21:01

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Любителям сериалов: посоветуйте что-нибудь!

На ближайший месяц у меня появилось свободное время - решила на время немного сбавить темп по образованию и работе, и побольше отдыхать, пока теплая погода еще стоит. Часть времени решила тратить на спорт - заниматься чаще и дольше. А еще часть - на просмотр сериалов.))

Раньше я их особо не любила - времени, чтобы долго смотреть что-то одно, запоминая сюжет и всех героев - не хватало. Часто включала, но скорее для фона, пропуская почти все мимо ушей. А вот сейчас хочу расслабиться, и пересмотреть что-то интересное, захватывающее и запоминающееся.

Что уже выбрала:

  1. Игра Престолов (раз все смотрят - попробую тоже).
  2. Спартак (какой-то из сезонов частично видела, понравилось).
  3. Теория Большого Взрыва (первые 3 сезона раньше смотрела, понравились, буду продолжать).

[302x373]

Пока что так.)) Уже начала глядеть ТБВ, на http://fanserials.tv/big-bang-theory/. К сожалению - насмотрелась и наслушалась спойлеров, поэтому уже знаю, кто с кем будет, и все такое.)) Жалко, конечно, но к спойлерам всегда относилась спокойно, да и смотреть уже стоит только ради юмора, первые 3 сезона, помню, влет посмотрела, и не надоело. Ну и вдобавок серии короткие - такое можно смотреть даже тем, кто не имеет много свободного времени.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всего два ингредиента и ваши ноги будут выглядеть сногсшибательно 02-08-2016 20:59

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Всего два ингредиента и ваши ноги будут выглядеть сногсшибательно!

 

Чтобы ваши ножки всегда были красивымиздоровыми и легкими...

Не тратьте больше деньги на педикюр: Всего два ингредиента и ваши ноги будут выглядеть сногсшибательно!

0_df02a_4caab511_S.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

10 практичных советов, чтобы дом сиял чистотой 02-08-2016 20:56

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

10 практичных советов, чтобы дом сиял чистотой

[600x209]
Даже если уборка дома и не самое любимое ваше занятие, результат всегда оправдывает затраченные усилия. Это чувство выполненного долга, когда все вокруг сияет чистотой. Публикуем советы, которые помогут вам довести все до блеска.

Читать далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как легко очистить ковер 17-07-2016 19:47

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Как легко очистить ковер

[показать]Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.
 
Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим: 
 
- 1 столовую ложку соды;
 
- 1/3 стакана уксуса; 
 
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);
 
- 1 столовую ложку стирального порошка.
 
Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!
 
 

Серия сообщений " - для дома":
Часть 1 - Складной столик на балкон
Часть 2 - Как удалить жир на кухне? Доступные подручные средства
...
Часть 25 - Как очистить микроволновку
Часть 26 - Как очистить стиральную машину
Часть 27 - Как легко очистить ковер
Часть 28 - Как сделать кондиционер из бутылки своими руками
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хитрости которые сэкономят вам кучу времени 17-07-2016 19:31

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Хитрости которые сэкономят вам кучу времени

[показать]

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желаю тебе. Концерт Игоря Саруханова. 04.05.2016 04-05-2016 22:29

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Желаю тебе. Концерт Игоря Саруханова. 04.05.2016

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Игорь Арменович Саруханов — советский и российский поп-рок-певец, композитор и поэт. Заслуженный артист России (1997), член Союза писателей России, член Союза композиторов России.

клик на картинку для просмотра


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У ВСЕХ ДОМА ЕСТЬ ЭТО СРЕДСТВО ОТ ВАРИКОЗА 22-04-2016 22:55

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

У ВСЕХ ДОМА ЕСТЬ ЭТО СРЕДСТВО ОТ ВАРИКОЗА, НО НИКТО О НЕМ НЕ ЗНАЕТ

Почти каждый из нас знает, что такое варикоз. Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у каждого. Просто не все знают, как его использовать.
Способ 1
[640x479]
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Начинаем утро с зарядки...зарядки для глаз 22-04-2016 22:31

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Начинаем утро с зарядки...зарядки для глаз.

[700x607]

Многие думают о здоровье, но совершенно забывают о здоровье глаз. А ведь они тоже нуждаются в уходе и внимании. Целый день сидеть за компьютером и смотреть на экран монитора – это губительно для глаз, они устают, многие страдают от синдрома сухого глаза, капают капли ВИЗИН, но это бессмысленно, если не тренировать глаза. Проверьте, эффект от одной такой тренировки намного больше, чем от кучи съеденных витаминов и нескольких флаконов капель. Сидя за компьютером, отвлекайтесь хотя бы на 5 минут для того, чтобы посмотреть вдаль, выберите удобную для Вас точку на обоях в коридоре или на противоположной стене. В идеале подойдёт окно. Переводите взгляд поочерёдно на близкое расстояние и на дальнюю точку. Глазам нужна такая гимнастика, они не могут непрерывно смотреть в одну точку. Выполняйте раз в день, сидя или стоя, следующие упражнения:
Закройте глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскройте глаза, расслабив мышцы глаз, посмотрите вдаль через окно на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Не поворачивая головы, посмотрите направо и зафиксируйте взгляд на счет 1-4, затем посмотрите вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводите упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторите 2 раза.
Голову держите прямо. Поморгайте, не напрягая глазные мышцы, на счет 10-15.
Перенесите взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6, затем налево вверх - направо вниз и посмотрите вдаль на счет 1-6.
Закройте глаза, не напрягая глазные мышцы на счет 1-4, широко раскройте глаза и посмотрите вдаль на счет 1-6. Повторите 2-3 раза.
Не поворачивая головы (голова прямо), делайте медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотрите вдаль на счет 1-6.
При неподвижной голове переведите взор с фиксацией его на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо, после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделайте движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1-6.
Выполнение всего комплекса упражнений занимает 5-7 минут.
 

[700x233]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Профилактика варикозного расширения вен 22-04-2016 22:29

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Профилактика варикозного расширения вен. Ежедневная тренировка для ног.

[700x466]

Варикозное расширение вен – бич современных женщин. Оно не только доставляет физические страдания в виде отёков и болей в ногах, судорог и постоянной усталости ног, но и просто портит настроение взбухшими венами и шишками на ногах. Если Вы хотите иметь красивые ноги, то в ваших силах ухаживать за своими ножками, чтобы не допустить этого заболевания. Легче предупредить, чем лечить! Это в полной мере относится к варикозному расширению вен. Кроме упражнений, направленных на улучшение кровообращения в ногах, полезными будут и следующие мероприятия:
Следите за своим весом, избыточный вес почти всегда приводит к возникновению варикозного расширения вен.
Ведите подвижный образ жизни, при сидячей работе устраивайте передышки, разминки, прогуливайтесь по коридору.
Для профилактики варикозной болезни большое значение имеет гигиена ног и уход за ногами, полезны ванны с морской солью, душ для щиколоток сильной струёй воды будет играть роль массажа для ног.
Употребляйте больше воды, она способствует разжижению крови.
Очень полезен массаж и самомассаж ног и поясничного отдела позвоночника, даже в начале болезни.
Варикозное расширение вен может недостаточная нагрузка на голени, поэтому больше двигайтесь.
Для профилактики варикозной болезни хороша настойка мускатного ореха: 200 грамм тертого мускатного ореха настаивают в одном литре водки 10 дней. Принимать эту настойку нужно по 20 капель три раза в день очень продолжительное время. 
Выполняйте комплекс, направленный на предупреждение варикозной болезни, не выполняйте упражнения через силу – любое движение должно быть в радость.
 



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые эффективные напитки для укрепления иммунитета 09-04-2016 19:09


Самые эффективные напитки для укрепления иммунитета

Один отзыв


Настой шиповника
В шиповнике содержится достаточное количество витамина С, который оберегает нашу иммунную систему от риска заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями. К тому же, в плодах этого растения аскорбиновой кислоты в 10 раз больше, чем в черной смородине, и в 50 раз больше, чем в лимонах.
Горячий настой шиповника помогает организму сохранять тепло в холодное время года. Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин. В период осенней депрессии это особенно актуально.
Чтобы приготовить настой из шиповника, возьмите большую горсть сухих плодов, хорошо промойте, растолките в ступке, закиньте в термос и залейте на ночь кипятком. На следующее утро в вашем распоряжении прекрасный напиток, который можно пить в течение всего дня.
Имбирный чай
Имбирь идеально подойдет людям, которые привыкли осеннюю депрессию заедать чем-то вкусненьким, поскольку он подавляет аппетит. Имбирь – сильнейший антиоксидант, способствующий процессу очищения кишечника от токсинов, и тем самым обеспечивающий иммунную защиту организма. А еще в нем много витамина С, который также важен для поднятия иммунитета.
Имбирь – прекрасное антибактериальное средство, очищающее организм от паразитов. Он восстанавливает работу поджелудочной железы и печени, стимулирует работу щитовидной железы, улучшает память, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек и тем самым препятствует старению организма.
Рецепт имбирного чая прост. Корень имбиря нужно натереть на крупной терке так, чтобы получилось 2 столовые ложки. Положите их в литровую банку, добавьте 1-2 столовые ложки обычного зеленого чая, 3 столовые ложки свежего лимонного сока, 1 столовую ложку меда. Банку до краев залейте кипятком и дайте напитку настояться. Через час имбирный чай готов.
Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин.
Облепиховый чай
В облепихе такое количество витаминов и полезных веществ, что всего 100 граммов этой ягоды содержат суточную норму, необходимую для полноценной жизни человека. Она способна радикальным образом повысить иммунитет, является прекрасным средством от простуды и кашля (особенно в сочетании с медом), помогает при лечении верхних дыхательных путей.
Облепиха улучшает перистальтику кишечника, помогает при запорах, полезна для печени, положительно влияет на сердечнососудистую систему, понижает артериальное давление. А еще эта ягода радикальным образом улучшает состояние кожи и волос.
Для приготовления облепихового чая в количестве 500 мл, вам понадобятся всего 100 г облепихи, 2 столовые ложки корицы, мед и анис по вкусу. Облепиху нужно растолочь в ступке или блендере, добавить мед и анис по вкусу, залить кипятком, настаивать 5-7 минут. У вас получатся две порции бодрящего ароматного напитка.
Кофе
В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов (1/4 дневной нормы), которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма. Помимо этого, кофе благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы. Напиток увеличивает выделение желудочного сока, что, в свою очередь, способствует лучшему усвоению пищи.
Кроме того, регулярное употребление кофе способно защитить человека от таких болезней как рак печени, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет второго типа, алкогольный цирроз печени. А если пить кофе без сахара, то можно избежать кариеса.
Главное – не злоупотреблять кофе. Удовлетворитесь одной чашкой в первой половине дня через полчаса-час после завтрака. Избыточное количество кофе «ударяет» по симпатической нервной системе и тем самым косвенным образом вызывает резкое повышение уровня сахара в крови. В результате блокируется расщепление жиров в адипоцитах. Таким образом, если вы избавляетесь от избыточного веса и потребляете больше одной чашки кофе в день, то рискуете не похудеть.
Гидромель
Классический гидромель (в стакан чистой природной воды комнатной температуры выжать сок одного лимона и положить ложку меда) − прекрасный энергетический напиток, который обеспечит вам быстрый прилив сил. Гидромель хорошо пить тем, кто стремиться похудеть, так как он заряжает организм энергией, укрепляет иммунитет и при этом уменьшает аппетит. Гидромель также хорошо выводит токсины. Кроме того, регулярное его употребление защитит ваши сосуды, они станут более эластичными, а сердце будет более здоровым.
Чтобы приготовить гидромель, в стакан чистой теплой воды нужно выжать сок 1 лимона, добавить 1 чайную ложку меда и хорошенько размешать. При похудении гидромель можно пить 3 раза в день: утром до завтрака и днем в перерывах между едой для снижения чувства голода. Поскольку напиток содержит мед (продукт с высоким гликемическим индексом), то употреблять его надо до 17 часов.
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Отвар трав для укрепления сосудов 26-03-2016 21:53

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Отвар трав для укрепления сосудов



1.
[604x403]

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
 
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
 
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
 
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
 
Зверобой помогает восстановить поврежденн
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВАРЕНЬЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ 26-03-2016 21:49

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

ВАРЕНЬЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ!

Майский одуванчик - настоящий доктор! Мы ходим и не обращаем на него внимание. А зря, из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.
 
Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой так, чтобы она полностью покрыла цветы. Пусть постоят сутки.
На следующее утро цветы отжать, залить 0,5 литра кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут. * Добавить 1 кг сахара и 1-2 измельчённых лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё 5-7 минут.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективные упражнения для пятой точки 05-03-2016 19:05

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Эффективные упражнения для пятой точки :)

[показать]

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё-всё о розах! 05-03-2016 19:00

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Всё-всё о розах! Маленькие хитрые приёмы при уходе за розами


Уход за розами весной


[700x466]
 Весной в календаре садовода так много хлопот. Одни работы связаны с огородом и плодовым садом, другие – с декоративными растениями. Уже с ранней весны напоминают о себе и садовые царевны розы. Ведь чтобы эти красавицы порадовали пышным цветением и здоровой листвой, нужно не только своевременно снять с них укрытие.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ 14-02-2016 19:09

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ!

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
 
Точка против сидячего образа жизни 
 
 
 
Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крахмал – средство от 20 проблем 14-02-2016 19:08

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

Самый простой крахмал из картофеля раньше всегда был на любой кухне. А теперь про этот ценный продукт позабыли. Когда мне бабушка рассказала о его свойствах, я сначала не поверила, но потом решила попробовать. Работает! Теперь многие бытовые проблемы легко решаются без дорогих химических средств, на которые у меня, кстати, была аллергия.

[показать]

122282516_5369832_0_a4976_65ccea6c_orig.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советские детективы по произведениям зарубежных авторов 12-02-2016 22:46

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Советские детективы по произведениям зарубежных авторов - плейлист

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Травяной сбор для очищения организма 07-02-2016 17:40

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Травяной сбор для очищения организма

[300x195]Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, нфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.
 
Цветки ромашки аптечной – 100 г.;
Трава зверобоя продырявленного – 100 г.;
Цветки бессмертника песчаного – 100 г.;
Почки березы – 100 г.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ ЗАМУЧИЛА ПОДАГРА 04-02-2016 22:07

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ЗАМУЧИЛА ПОДАГРА

[показать]Подагра – это такая серьезная болезнь, которая способна сломить даже очень сильного человека. Боли, которые она «приводит» с собой, просто невыносимые. Да еще и «атаки» свои любят проводить эти боли в ночное время. Кто ж тут выдержит! Болезнь серьезная, но подагра лечится, нужно просто тоже к ней отнестись с полной серьезностью. Хочу предложить вам советы и рецепты народной медицины. С их помощью вы сможете дать достойный отпор подагре с ее нестерпимыми болями. Наберитесь терпения и лечитесь, подагра отступит!
 
Что такое подагра?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт рисового кваса для суставов 04-02-2016 21:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рецепт рисового кваса для суставов

Любая болезнь неприятна, она сковывает, ограничивает, не дает жить полной жизнью. Остеохондроз — сковывает и ограничивает в самом прямом смысле слова. Больные суставы не дают нормально двигаться, а значит, жить. Жизнь становится похожа на холст, написанный грязно-серыми красками. Поход к врачу, призванный решить проблему, к желаемым результатам чаще всего не приводит. Обезболивающий укол лишь снимает невыносимый приступ боли, но кардинальных изменений состояния здоровья не происходит. Для больных суставов можно использовать рисовый квас. По отзывам, он неплохо помогает, особенно если не прерывать курс лечения (а это не менее месяца).

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии