Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
Мне нравятся люди ...
|
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Вяжем бесшовные, двухцветные "Спортивные" тапочки спицами
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Виктория Платова "Хрустальная ловушка"
|
P.S. Чтобы послушать триллер, нажмите на название книги.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепты русской тройчатки от доктора Иванченко
Рецепты русской тройчатки от доктора Иванченко
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Холокост-2021
Объединение «Анше ха-Эмет» («Люди правды»), в состав которого входят израильские врачи, юристы, активисты и заинтересованные граждане, подало жалобу прокурору Международного Уголовного Суда в Гааге, обвинив правительство в проведении национального «медицинского эксперимента» без предварительного получения «осознанного согласия»."Когда главы Министерства здравоохранения, а также премьер-министр представили вакцину в Израиле и начали вакцинацию жителей Израиля, вакцинированным не сообщили, что на практике они принимают участие в медицинском эксперименте и что для этого требуется согласие в соответствии с Нюрнбергским кодексом », - говорится в иске Анше Ха-Эмет.
Тель-авивская фирма A. Suchovolsky & Co. Law утверждает, что соглашение премьер-министра Биньямина Нетаньяху с Pfizer и собственное признание Нетаньяху ясно дают понять, что израильская кампания вакцинации с высокой скоростью "является действительно медицинским экспериментом и что в этом заключалась суть соглашения."
Нетаньяху заключил контракт с Pfizer на получение «огромного количества миллионов порций вакцины» в обмен на предоставление компании секретной и личной медицинской информации о людях «без их ведома или согласия», - утверждает Анше Ха-Эмет.
Как отмечается в жалобе, «долгосрочное влияние лечения» не исследовано с научной точки зрения, а «долгосрочный эффект и безопасность лечения для его реципиентов неизвестны».
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
8 минут для осанки и позвоночника сидя
Малоподвижный образ жизни становится причиной проблем со здоровьем, этот фактор сильно действует на позвоночник. Мышцы вокруг него ослабевают, а из прямой спины получается искривленная осанка и сутулость. Могут быть другие проявления, например, боль или дискомфорт в пояснице. Все это значительным образом снижает мобильность.
Предлагаем вам короткое занятие на 8 минут для укрепления спины и улучшения осанки. Предложенные упражнения от сутулости можно делать в офисе или дома на ежедневной основе.
8 МИНУТ ДЛЯ ОСАНКИ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ СИДЯ
Представленный комплекс включает 8 полезных упражнений для спины, делать которые нужно сидя. Для тренировки понадобится стул, дополнительный инвентарь не нужен. За счет выполняемых движений получится укрепить мышцы корпуса и расправить плечи с грудью, вернуть нормальную ось позвоночника, уменьшить боль.
Для тренировки требуется 8-10 минут в день. Делать упражнения для осанки можно ежедневно – за компьютером, в перерывах на работе или дома в качестве зарядки. Никаких резких телодвижений при этом совершать нельзя, нужно следить за дыханием. Вдох делается в момент расслабления мышц, а выдох – в момент их напряжения, когда прилагается максимальное усилие.
Выполняйте данную программу минимум 4 раза в неделю, но можно и каждый день. Или посмотрите наш готовый недельный план из разных подборок упражнений для здорового позвоночника.
План занятий:
- Тренировки на 8 минут. Выполняйте упражнения последовательно одно за другим по схеме: 40 секунд работа, 20 секунд отдых (смотрите готовый таймер или скачайте приложение на мобильный Tabata Timer).
- Тренировка без таймера. Если вам не подходят занятия по таймеру, выполняйте указанное количество повторений, но в этом случае общее время тренировки может отличаться. Отдых между упражнениями 15-20 секунд.
1. ПООЧЕРЕДНЫЕ СГИБАНИЯ-РАЗГИБАНИЯ РУК
Сядьте на стул, выпрямите спину, устойчиво поставьте ноги. Поднимите обе руки над головой, держите параллельно друг другу, слегка согните локти, а ладони поверните вперед. Одновременно потянитесь немного вниз через сторону правой рукой, слегка склоняя корпус, и распрямите левую руку вверх. Держите все, что ниже плечевого пояса, фиксированным, это не даст ослабить нагрузки. Затем одним движением поменяйте руки. Вытягивайтесь сильнее, как будто пытаетесь достать потолка кончиками пальцев. Укрепится позвоночник в грудной области, выправится осанка, вернется мобильность.
Сколько выполнять: 10-12 вытягиваний на каждую сторону.
Это цитата сообщения OKSOMORON Оригинальное сообщение
Я УДИВЛЯЮСЬ: СКОЛЬКО В МИРЕ ЗЛА!
Я удивляюсь: сколько в мире зла
И чёрствости в людских сердцах и душах!
Быть может, это горе от ума
Сознанье человеческое рушит?!
День ото дня растёт людское зло
И множится прогрессией в народе.
Быть бессердечным – это ремесло.
А добрым, почему-то, быть – не в моде.
Все в жизни нашей только «дашь на дашь»,
И, кажется, по воле злого рока
На безразличие сейчас ажиотаж,
А на отзывчивость желающих немного.
Ни поддержать и ни подать руки
В наш век теперь не правило, а норма.
И те, кто были некогда близки,
Друг другу перегрызть готовы горло.
Куда мир катится? Зачем и почему?
Верните доброту обратно людям,
Мир без войны и свет, и теплоту,
Покой и счастье. Пусть все это будет!
Добро вернется в сотни раз сильней
И приумножит ваше состоянье,
Вам стоит лишь немного стать добрей,
И к ближним относиться с состраданьем.
Один не воин в поле, это да,
Но вместе, безусловно, мы – сильнее,
И можем растопить ту толщу льда,
Которая мешает быть добрее!
Несите людям благость и любовь,
Дарите нежность, ласку и вниманье,
Словами не старайтесь уколоть
И чаще относитесь с пониманьем!
И каждый, кто услышит мой призыв,
Украсив мир теплом и ярким светом,
Своим поступком совершит прорыв
И осчастливит многих на планете!
© Copyright: Светлана Чеколаева, Свидетельство о публикации №118052805456
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Какие тайны скрывают самые впечатляющие подземные города мира?!
В мире существует огромное количество не только древних подземных городов, но и вполне современных, которые скрыты в недрах земли и при этом являются частью мегаполисов.
Фантазия современного человека при упоминании подземных поселений, скорее всего, нарисует какую-нибудь древнюю пещеру.
Возможно, жилище троглодитов или фантастические рассказы на постапокалиптическую тему.
Кто-то помнит Морлоков?...
Однако подземные города бывают и другими, но от того не менее интересными.
Кубер-Педи, Австралия
Кубер-Педи — это бывшее поселение старателей.
Ведь здесь находится крупнейшее на нашей планете месторождение опалов.
Некоторые называют это место самым странным городом в мире.
Построено селение было под землёй из-за того, что больно уж суров здесь местный климат.
Жуткая жара, набеги диких собак динго, заставили старателей укрыться в землянках.
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Бродилка по фильмам СССР
 |
Серия сообщений "Бродилки для вас":
Часть 1 - Бродилка по сайтам для Фотошопа
Часть 2 - Лёгкие Обеды на Каждый День
...
Часть 21 - Изучаем Компьютер самостоятельно
Часть 22 - ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД России - на YouTube
Часть 23 - Бродилка по фильмам СССР
Часть 24 - Бродилка по Урокам от Любаши К
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Фильмы киностудии "Мосфильм" - 2
|
Серия сообщений "Смотрим кино":
Часть 1 - "Розыгрыш"
Часть 2 - "Два капитана" - фильм 1955 г.
...
Часть 26 - Для Женщин и о Женщинах...
Часть 27 - Фильмы киностудии "Мосфильм" - 1
Часть 28 - Фильмы киностудии "Мосфильм" - 2
Это цитата сообщения женя_масальская Оригинальное сообщение
Мелодрама «Aквaмapин»
Мелодрама «Aквaмapин»
~⊰✿⊱~«»«»«»«»«»«» ❖⊰✿⊱❖«»«»«»«»«»«» ~⊰✿⊱~♥~⊰✿⊱~«»«»«»«»«»«» ❖⊰✿⊱❖«»«»«»«»«»«» ~⊰✿⊱~
____*•. ”*°✿°*”.•* ___ •~❤~• ___ *•. ”*°✿°*”.•*_____
Жанр: мелодрама
В ролях: Анастасия Иванова, Дмитрий Ратомский, Александр Давыдов, Александр Наумов, Дарья Трегубова, Михаил Кукуюк, Николай Боклан, Юлия Амелькина, Никита Слободенюк, Дарья Марченко, Ирина Рождественская
Марина – современная девушка, у которой, казалось бы, есть все – интересная творческая работа; состоятельный отец, готовый поддержать в любом начинании, и любящий молодой человек Антон. Единственное, чего ей не хватает для счастья – это
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Принцесса Алиса и роковой поцелуй судьбы, оборвавший ее жизнь
-
Принцесса Алиса, вторая дочь королевы Виктории, не вела роскошный образ жизни, как большинство принцесс XIX века. И сегодня я поделюсь историей ее жизни и трагической смертью от поцелуя.
После ее смерти газета Times of London писала:
Самые скромные люди чувствовали, что у них есть родство с принцессой, которая была образцом семейной добродетели как дочь, сестра, жена и мать.
Наша история начинается в Англии, когда юная королева Виктория в 1840 году встречает любовь всей своей жизни - немецкого принца по имени Альберт.
То, что они были счастливы, не подлежало сомнению, о чем свидетельствуют письма и записи в дневниках Виктории:
Альберт очень красив; его волосы того же цвета, как и мои; у него большие голубые глаза, красивый нос и очень сладкий рот с прекрасными зубами; но очарование его лица - его выражение, которое очень восхитительно.
Вечером в день их свадьбы 10 февраля 1840 года Виктория писала:
У меня НИКОГДА, НИКОГДА не было такого вечера!!! МОЙ ДОРОГОЙ, ДОРОГОЙ Альберт... его огромная любовь и привязанность дали мне чувства небесной любви и счастья, на которые я никогда не надеялась испытать раньше! Он обнял меня, и мы снова и снова целовали друг друга! Его красота, его нежность и мягкость - действительно, смогу ли я когда-либо отблагодарить судьбу, за то, что имею такого мужа! … За то, что меня называют нежными именами, которые я никогда раньше не слышала, - это невероятное блаженство! Ой! Это был самый счастливый день в моей жизни!
С браком, заключенным на небесах, можно было предположить, что все дети Виктории будут жить счастливой, блаженной жизнью. Но у судьбы были другие планы.
Королева Виктория и принц Альберт Саксен-Кобург-Готский
Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
Их планы стали известны всем! Агенда 21 и Меморандум 200 - программы, которые "стабилизируют" население планеты до 1 млрд
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Вафельная шапочка
Пряжа Lana Gatto Super Soft ( у меня цвет 14393 "Розовое дерево")
Спицы круговые номер 3
На размер 54-56см набрать эластичным способом 104 п (+1 для соединения в круг)
Далее:
1 ряд 1лицевая, 1 изнаночная и т.д;
2 ряд все лицевые;
3 ряд все лицевые.
Повторять с 1 по 3 ряд.
Вязать до убавок в высоту 19-20 см,
затем разделить все петли на 4 сектора ,получается по 26 петель, поставить маркеры.
Убавки делать через ряд: перед маркером с наклоном влево, после маркера с наклоном вправо, пока на спицах не останется 8 петель. Отрезать нить и протянуть через оставшиеся петли, хорошо затянуть и зафиксировать.
Провести ВТО (бережная ручная стирка и сушить в горизонтальном положении)
источник:https://vk.com/vjazanie_soul
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Потрясающий свитер пончо - Ninilchik Swoncho для любой фигуры
Перевод описания потрясающего свончо от дизайнера Caitlin Hunter. Уютный свончо в натуральном стиле связан геометрическим жаккардовым узором. Сегодня натуральный стиль приобрел необычайную популярность у женщин любого возраста.Как и любая модель натурального стиля, свончо удобно, гармонично и красиво. Универсальность модели, не сковывающей движений, комфорт и красивый узор не оставят никого равнодушными.Свончо выполняется сверху вниз цветным геометрическим узором. Горловина формируется укороченными рядами. Длина основной части и рукава легко регулируются.
Серия сообщений "ЖАККАРД":
Часть 1 - Схемы узоров жаккарда из японских журналов - часть 1
Часть 2 - Вязаные шапочки с жаккардовыми узорами
...
Часть 12 - Снуд и джемпер с жаккардовыми узорами
Часть 13 - Что такое лопапейса? Как правильно рассчитать и связать кокетку. Конструктор онлайн лопапейса
Часть 14 - Потрясающий свитер пончо - Ninilchik Swoncho для любой фигуры
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Узоры для всего гардероба автор:Вязунчик — вяжем вместе
Хотя рисунки из петель на всех моделях похожи друг на друга, способов вязания подобных мотивов несколько. Предлагаю вам некоторые из них.
В отличие от первого варианта узор располагается повсюду, но расстояния между секциями выдержано таким образом, чтобы не было приторности.
Важно! Схема будет практически такой же, как вариант на фотографии ниже, но двойные убавления должны быть не через одну петлю от накидов, а рядом с накидами. Т.е. убавления справа сдвинутся на 1 петлю влево, а убавления слева — на 1 петлю вправо.
При убавлениях центральные петли должны быть сверху.
источник:https://zen.yandex.ru/media/id/5e428263f7fac352c522d09c/1-uzor-dlia-vsego-garderoba-viajem-plate-djempery-vechernii-nariad-bluzku-i-kardigan-6040ce2d1bd4ca05080439f9
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как почистить компьютер от рекламы, удалить мусор и ускорить работу Windows.
Практически все пользователи рано или поздно сталкиваются с тем, что компьютер начинает безбожно тормозить и вести себя очень странно. Лайфхакер разобрался, почему это происходит и как с этим бороться.
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Флоренция, цветущая столица Тосканы.
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Художник ЯКОБ АЛЬТ ( 1789 Г.1872 Г. )
|
