• Авторизация


Елена Михалкова "Ваш ход, миссис Норидж" 03-04-2021 09:14

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Елена Михалкова "Ваш ход, миссис Норидж"

4286293 (445x700, 55Kb)
Благопристойные английские поместья напоминают глубокие озёра с тёмной водой.
Что скрывается там, за невозмутимой гладью? Твёрдое надёжное дно или коварные омуты, мелкие безобидные рыбёшки или страшные зубастые чудовища? Твёрдость духа, незыблемые принципы и типично английское чувство юмора помогают Эмме Норидж блестяще разрешать загадки, которые подбрасывает ей жизнь.
Берегитесь, господа, –
гувернантка выведет вас на чистую воду!
Ваш ход, миссис Норидж
Читает Елена Калиниченко

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП лучших Советских Фильмов 01-04-2021 15:37

Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение

ТОП лучших Советских Фильмов

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!







Серия сообщений "Смотрим кино":

Часть 1 - "Розыгрыш"
Часть 2 - "Два капитана" - фильм 1955 г.
...
Часть 26 - Для Женщин и о Женщинах...
Часть 27 - Всемирный день Театра
Часть 28 - ТОП лучших Советских Фильмов
Часть 29 - Идём смотреть кино?


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Самая Лучшая Матрица Гаряева и Настрой Сытина Восстановление Зрения 31-03-2021 09:18

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Самая Лучшая Матрица Гаряева и Настрой Сытина Восстановление Зрения.



Возрождение молодого зрения
Настрой Сытина наложенный на матрицу Гаряева
Для максимального эффекта эту запись нужно слушать в течении 21го дня.

Этот настрой можно слушать внимательно или не внимательно это не имеет никакого значения. Эффект будет в любом случае максимальным вы можете понимать, что я говорю или не понимать это так же не имеет значения. Просто слушайте или думайте о чем то своем приятном и хорошем Ваше подсознание включится в работу и будет выполнять настрой на улучшение зрения. Просто расслабитесь и пусть ваше подсознание решит само как вам лучше улучшить ваше зрение. Полный покой и спокойствие. Пусть все происходит как должно быть.
В моей ангельской, Божественной душе глаза горячо любимые. В моей ангельской, Божественной душе все помыслы чистые, все чувства светлые. Мои глаза – как зеркало души – Божественно чистые, как у ребенка. Мои глаза яркие-яркие, огромного, молодого объема. Мои глаза гигантски сильные. Мои глаза выразительные, волевые, умные, Божественно прекрасные.
Я люблю свои глаза великой Божественной любовью. В лучах моей великой Божественной любви мои глаза оживают, расцветают, постоянно возрождают свой огромный, юный, объем. Глаза становятся все более яркими, светящимися все более ярким, Божественным светом. Мои глаза всегда первозданно широко открыты. Я смотрю на Божественно прекрасный Божий мир первозданно широко открытыми, Божественно прекрасными глазами.
Мое зрение усиливается. Мое зрение Божественно усиливается. Мой взгляд усиливается. Мое зрение Божественно рождается точно таким же – 18-летним, гигантски сильным, острым, орлиным. С яркостью молнии чувствую: мои глаза молодые, Божественно здоровые, яркие-яркие, гигантски сильные, Божественно прекрасные. С яркостью молнии чувствую себя Божественно прекрасной, веселом, счастливым, молодом, полным здоровья и сил.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блузка с рукавом крылышки 31-03-2021 09:03

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Блузка с рукавом крылышки

ЕВРОПЕЙСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ:
36 (грудь-талия-бедра) 82-66-88
38 (грудь-талия-бедра) 86-70-92
40 (грудь-талия-бедра) 90-74-96
42 (грудь-талия-бедра) 94-78-100
44 (грудь-талия-бедра) 98-82-104
46 (грудь-талия-бедра) 102-86-108
48 (грудь-талия-бедра) 106-90-112
50 (грудь-талия-бедра) 110-94-116
52 (грудь-талия-бедра) 114-98-120
54 (грудь-талия-бедра) 118-102-124
56 (грудь-талия-бедра) 122-106-128

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая Мощная Матрица Гаряева! Можно слушать вечно !!! Укрепление иммунитета 30-03-2021 08:35

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Самая Мощная Матрица Гаряева! Можно слушать вечно !!! Укрепление иммунитета.



Универсальные программы являются волновыми (спинтронными) отображениями, особыми спектрами, биологически активных веществ естественного, природного происхождения. Например, маточное молочко пчел, мед, элеутерококк, проростки пшеницы и др. В отличие от индивидуальных матриц, при составлении которых мы используем фотографии, пуповинную кровь и плаценту новорожденных, для универсальных программ этого не требуется. Это готовые программы. Их мы постоянно обновляем в зависимости от получения новых спектров веществ.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТОМ ОТ ГЕМОРРОЯ 29-03-2021 09:02

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТОМ ОТ ГЕМОРРОЯ

Люди годами мучаются от этой напасти, покупают дорогие заграничные мази, которые в ряде случаев не помогают, а надо-то всего взять 10 таблеток стрептоцида и перетереть их в порошок. Затем перемешать полученный порошок с содержимым плоской баночки вазелина и добавить 5-6 капель мятного масла. Не настойки, а именно масла, которое продается в аптеке. Смазывайте этой мазью шишки, и через 3-4 дня от вашего геморроя не останется и следа.

Мой муж перенес операцию по поводу парапроктита, в ходе которой ему срезали геморройные шишки. Через какое-то время они снова образовались. Муж очень мучился, даже ходить не мог, и ничего ему не помогало. А наша дочь в то время училась в мединституте. Как-то она приехала к нам на выходные, и я ей рассказала про отца. Она-то и дала нам этот рецепт. И всё у мужа прошло!

Пахотник Г.Ф., Украина, Полтавская область, Кобелякский р-н, с.Озера, газета Вестник ЗОЖ, 17/2010

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Матрица Гаряева Укрепление иммунитета и исцеление организма 29-03-2021 08:25

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Матрица Гаряева Укрепление иммунитета и исцеление организма



Универсальные программы являются волновыми (спинтронными) отображениями, особыми спектрами, биологически активных веществ естественного, природного происхождения. Например, маточное молочко пчел, мед, элеутерококк, проростки пшеницы и др. В отличие от индивидуальных матриц, при составлении которых мы используем фотографии, пуповинную кровь и плаценту новорожденных, для универсальных программ этого не требуется. Это готовые программы. Их мы постоянно обновляем в зависимости от получения новых спектров веществ.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Проклятье века — это спешка 29-03-2021 08:17

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Проклятье века — это спешка

 

Проклятье века — это спешка,
и человек, стирая пот,
по жизни мечется, как пешка,
попав затравленно в цейтнот.

Поспешно пьют, поспешно любят,
и опускается душа.
Поспешно бьют, поспешно губят,
а после каются, спеша.

Но ты хотя б однажды в мире,
когда он спит или кипит,
остановись, как лошадь в мыле,
почуяв пропасть у копыт.

Остановись на полдороге,
доверься небу, как судье,
подумай — если не о боге —
хотя бы просто о себе.

Под шелест листьев обветшалых,
под паровозный хриплый крик
пойми: забегавшийся — жалок,
остановившийся — велик.

Пыль суеты сует сметая,
ты вспомни вечность наконец,
и нерешительность святая
вольется в ноги, как свинец.

Есть в нерешительности сила,
когда по ложному пути
вперед на ложные светила
ты не решаешься идти.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мне нравятся люди .. 29-03-2021 08:08

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Мне нравятся люди ...


Мне нравятся люди сильные духом,
В которых фонтаном бьет позитив.
И те, что не верят сплетням и слухам,
И к тайнам чужим, весьма бережлив.

Кто в трудное время, рук не опустит,
Закатит повыше свои рукава.
И кто никогда, ни за что не отпустит,
Тех, кого любит, от себя навсегда.

И те, кто всегда со временем в ногу,
И с техникой дружат просто на "ты".
И кто в неизвестность вступит не дрогнув,
Кто не боится ночной темноты.

Кто любит играть в подвижные игры,
Гонять на площадках шайбы, мячи.
И кто не жалеет красок палитры,
Чтоб расписать из детства мечты.

Какие ведут себя благородно,
Достойно, спокойно, тактичны во всем.
И есть в их делах всегда очередность,
А вот суеты никогда и ни в чем.


© Copyright: Валентина Астахова, 2021
Свидетельство о публикации №121032508215


D1opY.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем бесшовные, двухцветные "Спортивные" тапочки спицами 29-03-2021 07:56

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Вяжем бесшовные, двухцветные "Спортивные" тапочки спицами

4403711_Screen_Shot_032821_at_01_54_AM (541x700, 474Kb)
 
Модель, которую мы сегодня свяжем, совершенно не случайно называется "Спортивной". Причин можно - назвать множество, например: сам процесс вязания достаточно прост и тапочки вяжутся очень быстро. Или то, что они прекрасно подойдут для занятия спортом дома...
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виктория Платова "Хрустальная ловушка" 29-03-2021 07:45

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Виктория Платова "Хрустальная ловушка"

2073545_detail (328x500, 66Kb)
Поездка с любимым человеком на горнолыжный курорт оборачивается для Ольги настоящим кошмаром. Мало того что на турбазе совершаются преступления и исчезают люди, – случай приводит её в пещеру, наполненную ледяными скульптурами, где под коркой льда скрыты мёртвые и прекрасные женские тела. Страшная коллекция говорит о маньяке, охотящемся за горнолыжницами, но связаны ли преступления и исчезновения между собой? Или кто-то другой, не менее изощрённый,
чем маньяк-скульптор, открыл сезон охоты на Ольгу?...
[показать]

Читает Наталья Казначеева

P.S. Чтобы послушать триллер, нажмите на название книги.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты русской тройчатки от доктора Иванченко 27-03-2021 12:22

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Рецепты русской тройчатки от доктора Иванченко

Рецепты русской тройчатки от доктора Иванченко

3925311_rysskaya_troichatka (700x350, 99Kb)
О каком здоровье может идти речь, если в нашем организме спокойно уживаются аскариды, власоглавы, дизентерийные амебы, двуустки кошачьи и прочая гадость. А кожа, это первый орган человека, который показывает, что в нашем организме поселились паразиты — появляется экзема, страшный зуд до крови, различные высыпания и т. д.
 
В результате многочисленных исследований, известный доктор Хильда Кларк пришла к выводу, что все хронические болезни человека возникают из — за двух причин: это паразиты и экотоксины.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Холокост-2021 27-03-2021 12:18

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Холокост-2021

Холокост-2021 (600x333, 37Kb)Объединение «Анше ха-Эмет» («Люди правды»), в состав которого входят израильские врачи, юристы, активисты и заинтересованные граждане, подало жалобу прокурору Международного Уголовного Суда в Гааге, обвинив правительство в проведении национального «медицинского эксперимента» без предварительного получения «осознанного согласия».

"Когда главы Министерства здравоохранения, а также премьер-министр представили вакцину в Израиле и начали вакцинацию жителей Израиля, вакцинированным не сообщили, что на практике они принимают участие в медицинском эксперименте и что для этого требуется согласие в соответствии с Нюрнбергским кодексом », - говорится в иске Анше Ха-Эмет.
Тель-авивская фирма A. Suchovolsky & Co. Law утверждает, что соглашение премьер-министра Биньямина Нетаньяху с Pfizer и собственное признание Нетаньяху ясно дают понять, что израильская кампания вакцинации с высокой скоростью "является действительно медицинским экспериментом и что в этом заключалась суть соглашения."

Нетаньяху заключил контракт с Pfizer на получение «огромного количества миллионов порций вакцины» в обмен на предоставление компании секретной и личной медицинской информации о людях «без их ведома или согласия», - утверждает Анше Ха-Эмет.

Как отмечается в жалобе, «долгосрочное влияние лечения» не исследовано с научной точки зрения, а «долгосрочный эффект и безопасность лечения для его реципиентов неизвестны».
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8 минут для осанки и позвоночника сидя 25-03-2021 10:20

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

8 минут для осанки и позвоночника сидя

 

 

Малоподвижный образ жизни становится причиной проблем со здоровьем, этот фактор сильно действует на позвоночник. Мышцы вокруг него ослабевают, а из прямой спины получается искривленная осанка и сутулость. Могут быть другие проявления, например, боль или дискомфорт в пояснице. Все это значительным образом снижает мобильность.

Предлагаем вам короткое занятие на 8 минут для укрепления спины и улучшения осанки. Предложенные упражнения от сутулости можно делать в офисе или дома на ежедневной основе.

 

8 минут для осанки и позвоночника сидя

8 МИНУТ ДЛЯ ОСАНКИ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ СИДЯ

Представленный комплекс включает 8 полезных упражнений для спины, делать которые нужно сидя. Для тренировки понадобится стул, дополнительный инвентарь не нужен. За счет выполняемых движений получится укрепить мышцы корпуса и расправить плечи с грудью, вернуть нормальную ось позвоночника, уменьшить боль.

Для тренировки требуется 8-10 минут в день. Делать упражнения для осанки можно ежедневно – за компьютером, в перерывах на работе или дома в качестве зарядки. Никаких резких телодвижений при этом совершать нельзя, нужно следить за дыханием. Вдох делается в момент расслабления мышц, а выдох – в момент их напряжения, когда прилагается максимальное усилие.

Выполняйте данную программу минимум 4 раза в неделю, но можно и каждый день. Или посмотрите наш готовый недельный план из разных подборок упражнений для здорового позвоночника.

План занятий:

  • Тренировки на 8 минут. Выполняйте упражнения последовательно одно за другим по схеме: 40 секунд работа, 20 секунд отдых (смотрите готовый таймер или скачайте приложение на мобильный Tabata Timer).
  • Тренировка без таймера. Если вам не подходят занятия по таймеру, выполняйте указанное количество повторений, но в этом случае общее время тренировки может отличаться. Отдых между упражнениями 15-20 секунд.

1. ПООЧЕРЕДНЫЕ СГИБАНИЯ-РАЗГИБАНИЯ РУК

Сядьте на стул, выпрямите спину, устойчиво поставьте ноги. Поднимите обе руки над головой, держите параллельно друг другу, слегка согните локти, а ладони поверните вперед. Одновременно потянитесь немного вниз через сторону правой рукой, слегка склоняя корпус, и распрямите левую руку вверх. Держите все, что ниже плечевого пояса, фиксированным, это не даст ослабить нагрузки. Затем одним движением поменяйте руки. Вытягивайтесь сильнее, как будто пытаетесь достать потолка кончиками пальцев. Укрепится позвоночник в грудной области, выправится осанка, вернется мобильность.

Сколько выполнять: 10-12 вытягиваний на каждую сторону.

 

Поочередные сгибания-разгибания рук
                                                                                                                  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я УДИВЛЯЮСЬ: СКОЛЬКО В МИРЕ ЗЛА! 25-03-2021 08:50

Это цитата сообщения OKSOMORON Оригинальное сообщение

Я УДИВЛЯЮСЬ: СКОЛЬКО В МИРЕ ЗЛА!

2714816_i_1 (700x700, 248Kb)

 

 

Я удивляюсь: сколько в мире зла
И чёрствости в людских сердцах и душах!
Быть может, это горе от ума
Сознанье человеческое рушит?!


День ото дня растёт людское зло
И множится прогрессией в народе.
Быть бессердечным – это ремесло.
А добрым, почему-то, быть – не в моде.

 

Все в жизни нашей только «дашь на дашь»,
И, кажется, по воле злого рока
На безразличие сейчас ажиотаж,
А на отзывчивость желающих немного.


Ни поддержать и ни подать руки
В наш век теперь не правило, а норма.
И те, кто были некогда близки,
Друг другу перегрызть готовы горло.

 

Куда мир катится? Зачем и почему?
Верните доброту обратно людям,
Мир без войны и свет, и теплоту,
Покой и счастье. Пусть все это будет!


Добро вернется в сотни раз сильней
И приумножит ваше состоянье,
Вам стоит лишь немного стать добрей,
И к ближним относиться с состраданьем.

 

Один не воин в поле, это да,
Но вместе, безусловно, мы – сильнее,
И можем растопить ту толщу льда,
Которая мешает быть добрее!


Несите людям благость и любовь,
Дарите нежность, ласку и вниманье,
Словами не старайтесь уколоть
И чаще относитесь с пониманьем!

 

И каждый, кто услышит мой призыв,
Украсив мир теплом и ярким светом,
Своим поступком совершит прорыв
И осчастливит многих на планете!

 

 


© Copyright: Светлана Чеколаева,
Свидетельство о публикации №118052805456







2714816_2 (284x58, 4Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие тайны скрывают самые впечатляющие подземные города мира?! 24-03-2021 15:31

Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение

Какие тайны скрывают самые впечатляющие подземные города мира?!

2627134_11 (700x83, 127Kb)

В мире существует огромное количество не только древних подземных городов, но и вполне современных, которые скрыты в недрах земли и при этом являются частью мегаполисов.

Фантазия современного человека при упоминании подземных поселений, скорее всего, нарисует какую-нибудь древнюю пещеру.

Возможно, жилище троглодитов или фантастические рассказы на постапокалиптическую тему.

Кто-то помнит Морлоков?...

Однако подземные города бывают и другими, но от того не менее интересными.

Кубер-Педи, Австралия

Кубер-Педи — это бывшее поселение старателей.

Ведь здесь находится крупнейшее на нашей планете месторождение опалов.

Некоторые называют это место самым странным городом в мире.

Построено селение было под землёй из-за того, что больно уж суров здесь местный климат.

Жуткая жара, набеги диких собак динго, заставили старателей укрыться в землянках.

2627134_5_1_ (150x126, 36Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Бродилка по фильмам СССР 20-03-2021 11:32

Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение

Бродилка по фильмам СССР

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




















Серия сообщений "Бродилки для вас":

Часть 1 - Бродилка по сайтам для Фотошопа
Часть 2 - Лёгкие Обеды на Каждый День
...
Часть 21 - Изучаем Компьютер самостоятельно
Часть 22 - ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД России - на YouTube
Часть 23 - Бродилка по фильмам СССР
Часть 24 - Бродилка по Урокам от Любаши К


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фильмы 20-03-2021 11:30

Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение

Фильмы киностудии "Мосфильм" - 2

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!





Серия сообщений "Смотрим кино":

Часть 1 - "Розыгрыш"
Часть 2 - "Два капитана" - фильм 1955 г.
...
Часть 26 - Для Женщин и о Женщинах...
Часть 27 - Фильмы киностудии "Мосфильм" - 1
Часть 28 - Фильмы киностудии "Мосфильм" - 2


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фильмы 17-03-2021 22:02

Это цитата сообщения женя_масальская Оригинальное сообщение

Мелодрама «Aквaмapин»

Мелодрама «Aквaмapин»



~⊰✿⊱~«»«»«»«»«»«» ❖⊰✿⊱❖«»«»«»«»«»«» ~⊰✿⊱~~⊰✿⊱~«»«»«»«»«»«» ❖⊰✿⊱❖«»«»«»«»«»«» ~⊰✿⊱~

D8 MlLf kpI

____*•. ”*°✿°*”.•* ___ •~❤~• ___ *•. ”*°✿°*”.•*_____

Жанр: мелодрама
В ролях: Анастасия Иванова, Дмитрий Ратомский, Александр Давыдов, Александр Наумов, Дарья Трегубова, Михаил Кукуюк, Николай Боклан, Юлия Амелькина, Никита Слободенюк, Дарья Марченко, Ирина Рождественская

Марина – современная девушка, у которой, казалось бы, есть все – интересная творческая работа; состоятельный отец, готовый поддержать в любом начинании, и любящий молодой человек Антон. Единственное, чего ей не хватает для счастья – это

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Принцесса Алиса и роковой поцелуй судьбы, оборвавший ее жизнь 17-03-2021 09:31

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Принцесса Алиса и роковой поцелуй судьбы, оборвавший ее жизнь

  1. Принцесса Алиса, вторая дочь королевы Виктории, не вела роскошный образ жизни, как большинство принцесс XIX века. И сегодня я поделюсь историей ее жизни и трагической смертью от поцелуя.

    После ее смерти газета Times of London писала:

    Самые скромные люди чувствовали, что у них есть родство с принцессой, которая была образцом семейной добродетели как дочь, сестра, жена и мать.
    Счастливое начало жизненного пути

    Наша история начинается в Англии, когда юная королева Виктория в 1840 году встречает любовь всей своей жизни - немецкого принца по имени Альберт.

    То, что они были счастливы, не подлежало сомнению, о чем свидетельствуют письма и записи в дневниках Виктории:

    Альберт очень красив; его волосы того же цвета, как и мои; у него большие голубые глаза, красивый нос и очень сладкий рот с прекрасными зубами; но очарование его лица - его выражение, которое очень восхитительно.

    Вечером в день их свадьбы 10 февраля 1840 года Виктория писала:

    У меня НИКОГДА, НИКОГДА не было такого вечера!!! МОЙ ДОРОГОЙ, ДОРОГОЙ Альберт... его огромная любовь и привязанность дали мне чувства небесной любви и счастья, на которые я никогда не надеялась испытать раньше! Он обнял меня, и мы снова и снова целовали друг друга! Его красота, его нежность и мягкость - действительно, смогу ли я когда-либо отблагодарить судьбу, за то, что имею такого мужа! … За то, что меня называют нежными именами, которые я никогда раньше не слышала, - это невероятное блаженство! Ой! Это был самый счастливый день в моей жизни!

    С браком, заключенным на небесах, можно было предположить, что все дети Виктории будут жить счастливой, блаженной жизнью. Но у судьбы были другие планы.

     
    Королева Виктория и принц Альберт Саксен-Кобург-Готский
    Королева Виктория и принц Альберт Саксен-Кобург-Готский
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии