Серия сообщений "Смотрим кино":

Часть 1 - "Розыгрыш"
Часть 2 - "Два капитана" - фильм 1955 г.
...
Часть 33 - Ваш любимый детектив - плейлист из 106 роликов
Часть 34 - Спектакли театра Сатиры - плейлист из 53 роликов
Часть 35 - Наша старое Кино...
Часть 36 - Идём смотреть кино?

Нет в мире ни одной такой страны или нации, где не присутствовал бы свой, особенный вид стежковой вышивки.

Освоить такую вышивку под силу даже ребенку, наверное поэтому она так популярна,потому что не затрачивается на ее работу много сил и времени, а результат всегда получается отличным!

1. Необходимо вымыть и просушить грудку.
2. Соединить в небольшой мисочке соль, черный перец и паприку, орегано.
3. При приготовлении буженины из куриной грудки можно использовать и другие специи.
4. Полученной смесью тщательно натереть курочку и оставить на 5–10 минут.
5. На сковороду налить немного оливкового масла и разогреть.
6. Отправить туда грудку и обжарить с двух сторон на сильном огне до появления корочки. Это буквально по 2-3 минуты.
7. Разогреть духовку и подготовить лист фольги, сложенный в несколько раз.
8. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Также можно использовать сушеный чеснок.
9. Обжаренную грудку выложить на фольгу и присыпать измельченным чесноком.
10. Вылить сверху масло, в котором жарилась курица, и завернуть фольгу конвертом.
11. Отправить в жаропрочную форму и поставить в духовку.
12. Запекать лучше при средней температуре первые 20–25 минут, а затем довести до готовности при более низкой.
13. Буженина должна томиться и пропитываться специями.
14. Готовую буженину аккуратно достать из фольги и нарезать небольшими кусочками.
15. Она отлично заменит колбаску для утренних бутербродов, а также прекрасно сочетается с любым гарниром.

Серия сообщений "Аудиокниги":

Часть 1 - 10 рассказов В. Шукшина
Часть 2 - Дарья Донцова. Новинки 2019 года
...
Часть 34 - Чейз Джеймс Хедли - Еще один простофиля
Часть 35 - И. Ильф и Е. Петров и их произведения
Часть 36 - Театр у микрофона - 143 альбома
Часть 37 - Тимошенко Наталья - Кошки-мышки

Свадебные хлопоты (2021). 2 серия. Детектив, сериал, ПРЕМЬЕРА.



Свадебные хлопоты (2021). 3 серия. Детектив, сериал, ПРЕМЬЕРА.



Свадебные хлопоты (2021). 4 серия. Детектив, сериал, ПРЕМЬЕРА.




ПОТРЯСАЮЩИЙ ФИЛЬМ про военную любовь - Жена офицера лучшие фильмы 2021 топ 10
https://www.youtube.com/watch?v=6mDj5S2GtCw&li...=1&rv=6mDj5S2GtCw&t=53

НОВЫЙ ФИЛЬМ ЗАВОЕВАЛ МИР! Всё о его бывшей. Лучшие мелодрамы




Червовая дама детектив 2010 Франция Бельгия
https://www.youtube.com/watch?v=fBlv6sge-Vg&li...rsxuLUWiZyruw_hsIxRmcGx3s4PnZy




Комедия "Вызов"
https://www.youtube.com/watch?v=E-MulBVR7HA&li...=1&rv=E-MulBVR7HA&t=36

Очень красивый и нежный ажурный узор спицами в виде Виноградной лозы. Узор можно использовать при вязании ажурных плечевых изделий (джемперы, кардиганы, кофты, летние топы и майки, сарафаны, женские и детские платья), палантинов, пледов и т.д.

Стоите в очереди или на остановке? Ожидаете начало фильма или конец занятий у ребенка? Летите в самолете или скучаете на встрече? Это время можно провести с особой пользой для своего здоровья! Просто помассировать пальцы. А если позволяют обстоятельства, то и в ладоши похлопать. И это - не первоапрельская шутка. Массаж пальцев и аплодисменты благотворно влияют на весь организм. Что подтвердит любой специалист восточной медицины.

КАК МАССИРОВАТЬ



Любым удобным способом. Это - тот случай, когда не нужны особые умения и навыки. Просто выделяете хотя бы минутку и массируете по очереди каждый пальчик. Но если вам хочется несколько более точных рекомендаций, то пожалуйста. Например:

✅ Обхватить весь палец и аккуратно его "покручивать", шевелить. Словно хотите расшатать и вытащить. Нужно стараться по возможности улучшить подвижность всего пальца. Почувствовать, как он задействован весь. Конечно, не переусердствуйте, а то я знаю человека, который случайно сам себе палец сломал.

✅ Интенсивно массировать двумя пальцами от кончика к основанию. Именно в таком направлении: от подушечки к ладони.

✅ Двумя пальцами зажать кончик и с силой скользить вниз к основанию пальца. Словно выжимаете палец по направлению к ладони. Важно проникать в самую глубь тканей, а не просто скользить по коже.

✅ Простучать пальцами от кончика к основанию.

Завершить можно постукиваниями одноименных пальцев друг о друга.


Варианты массажа пальцев. Коллаж подготовлен лично мной специально для блога

Какую пользу дает самомассаж пальцев:

*Восстанавливает работу всех систем организма . На каждом пальце есть множество биологически активных точек, связанных с определенными органами. Воздействуя на такие точки, вы оздоравливаете себя.

*Омолаживает руки благодаря активизации кровоснабжения, усилению лимфотока. В итоге продукты распада выводятся быстрее даже из глубоко расположенных тканей, питание улучшается, и кожа становится более увлажненной, напитанной, эластичной и гладкой. Крем создает только видимый краткосрочный эффект, а самомассаж действует изнутри. Если вы будете делать его регулярно, то и использовать косметические средства сможете по минимуму или даже совсем откажетесь.

*Профилактика болей в суставах и повышение их подвижности. При тщательной проработке каждого пальца все суставы усиленно омываются, клетки получают больше питательных веществ, уходят застойные явления.

*Успокаивает, снимает стресс, помогает обрести душевное равновесие. Нервно-рефлекторные связи идут от пальцев ко всем важнейшим отделам периферической и центральной нервной системы.

*Избавляет от онемения и покалывания в кончиках пальцев.

*Стимулирует речевое развитие у детей, улучшает работу мозга у взрослых.


Массаж пальцев полезен и большим, и маленьким. Фото с бесплатного фотостока Pixabay

Почему пальцы так "влиятельны"

Согласно восточной классической медицине в нашем теле жизненная энергия движется по меридианам. Эти каналы связывают внутренние органы/системы и проецируются на поверхности в виде активных точек. Пока энергия движется беспрепятственно, человек чувствует себя хорошо. Но когда движение затруднено или вовсе останавливается, то начинаются проблемы со здоровьем. Массируя активные точки, человек буквально отправляет энергетический импульс к проблемному органу, "оживляет его", помогает вернуть полную функциональность.

Современная наука не только не опровергает мнение восточных целителей, но и объясняет с точки зрения анатомии и физиологии. На пальцах, действительно, есть много чувствительных рецепторов, которые образуют нервно-рефлекторные связи с органами и системами.

Вообще на руках концентрация акупунктурных точек самая высокая - ни на одном другом участке тела нет такого количества. Как же этим не воспользоваться? Тем более, руки всегда доступны.

Я окончательно зареклась выбрасывать или отдавать старые джинсы. Теперь наоборот прошу всех знакомых, чтобы мне отдавали ненужные.

Вложение:13405810_tom_10_skazki_narodov_sibiri_sredney_azii_i_kazahstana.pdf

Серия сообщений "СКАЗКИ НАРОДОВ МИРА":