• Авторизация


Олег Янковский: о неизвестных сторонах его жизни 11-12-2014 15:45

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Олег Янковский: о неизвестных сторонах его жизни♥ღ♥

Александр Збруев, Виктор Раков и Ростислав Янковский делятся воспоминаниями об Олеге Янковском.
[590x590]
История появления этого материала не совсем обычна. Все началось весной 2008 года, когда я подошла к Олегу Ивановичу Янковскому за кулисами «Ленкома» и попросила его об интервью. Если честно, я не очень рассчитывала на успех — всем известна была закрытость Олега Ивановича, никогда и нигде не откровенничавшего о своей жизни...

Когда я заговорила об интервью, Янковский посмотрел на меня со своим фирменным мюнхгаузеновским веселым удивлением. Но я показала Янковскому парочку журналов со своими публикациями. Он их пролистал… и согласился! Но только попросил на время отложить нашу встречу — ведь полным ходом шли съемки фильма «Царь».

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-12-2014 09:12

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Ц е п о ч к а♥ღ♥


[467x699]
Солнечный луч весело ворвался в спальню, отразился в перламутровой
поверхности шестистворчатого шкафа во всю стену и коснулся лица спящей
женщины. Она открыла глаза и улыбнулась. Точно так же двадцать шесть
лет назад солнечный луч разбудил её в комнате-клетушке
университетского общежития. В то утро, в отличие от этого, она никуда
не спешила. В пять часов начнётся церемония вручения дипломов. Потом
банкет. А потом - вся жизнь. Завтра на несколько дней она поедет к
маме и вернётся в Варшаву, чтобы приступить к работе врача в
университетской клинике педиатрии. Вот только с жильём ещё нет
ясности. Но не было сомнений в том, что всё устроится.
Вчера Адам пригласил её в кино. Потом проводил до общежития. Они
стояли у входа в красивое здание, отличный образец барокко. Фасад
восстановленного здания не отличался от того, который был до взрыва
бомбы. Немецкой? Советской? Кто знает? Сейчас фасад был точно таким, [279x175]
как до первого сентября 1939 года. Но внутри вместо просторных уютных
квартир на всех трёх этажах были комнатки-клетушки по обе стороны
длинного коридора с туалетом и двумя душевыми кабинами в торце.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Иван Анненков и Полин Гебль: настоящая история героев романа Дюма 28-11-2014 11:25

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Иван Анненков и Полин Гебль: настоящая история героев романа Дюма♥ღ♥


[400x68]
[700x559]
Трудно было предположить подобную стойкость в молодой женщине, но хрупкая Полин Гебль решила идти до конца.
[400x68]
27 июля 1858 года публика всех мастей стекалась в развлекательный сад «Эльдорадо», что в Сущеве. Москве обещали показать «Дюму» — так называли французского романиста среди тех, кто попроще. Избранное общество прибыло в каретах, заставив всю въездную площадь перед садом. Праздник назывался «Ночь графа Монте-Кристо. Эпизод из романа Александра Дюма».

Гостей встречал огромный вензель «А Д», подсвеченный гирляндами и украшенный лавровым венком и цветами. По прудам скользили венецианские гондолы с тирольскими музыкантами, выступали цыгане с пением и плясками.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо в клетке! Наука обнаружила Бога! Весь Фильм! 27-11-2014 15:13

Это цитата сообщения ТараньЖина_тАмАрА Оригинальное сообщение

Чудо в клетке! Наука обнаружила Бога! Весь Фильм!

http://www.youtube.com/watch?v=zFnzrE29b3E



Чудо клетки - зто фильм о том как научные исследования последних дней указывают на Создателя Бога.
Фильм, рассказывающий о различных биологических процессах в лейкоците, клетке человеческого тела.
При подготовке этого фильма были использованы материалы из книг Харуна Яхья "Цветовое искусство Аллаха" и "Для людей размышляющих"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
К о л ь ц о 12-11-2014 10:29

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥К о л ь ц о♥ღ♥

[530x394]
Осень … и поэзия. Две вещи, которые, наряду со звездным небом и нравственным законом внутри, никогда не перестанут удивлять. Меня, по крайней мере… Осенью хорошо читаются стихи. На окружающий мир, свободно, как хорошее масло на хлеб, накладывается внутренний диалог с автором. Смешение понятий и ипостасей. Анатоль Франс заметил, что сочинение стихов гораздо ближе к богослужению, чем обычно полагают. Поэзия должна быть волнующей и искренней, как молитва. Сопереживающей. Пронизывающей. Очень сильное стихотворение нашего современника, поэта Виктора Плешакова.

Он так молил, но Бог её не спас…
Как видно, милость божия скупа…
И он плевал, зверясь, в иконостас
и материл отчаянно попа.
Посуду бил в ближайшем кабаке.
Как воду водку пил и не пьянел.
Пришёл домой с зажатым в кулаке
кольцом, что подарить ей не успел.
Когда же ночь шагнула на порог
и он затих, а может быть, уснул,
к нему явился виноватый Бог,
присев неслышно рядышком на стул.
Не каялся, что поздно и не зван,
не осенял божественной рукой,
лишь молча взял протянутый стакан
и выпил залпом с ним за упокой.
Смотрел, как он то плакал, то курил,
то вспоминал Их планы и мечты.
Они цедили водку до зари,
не замечая, что уже на «ты».
Когда же небо стало слюдяным
и побледнели тени от теней,
Бог вдруг сказал, что явится за ним
спустя пять дней и переправит к ней.
Пообещал: «Всё будет хорошо»,
смахнул в ладошку крошки со стола,
и, улыбнувшись ласково, ушёл,
сославшись на заботы и дела.
Проснулся он с улыбкой на губах
и даже, бреясь, что-то там запел.
А там, где жили гнев, обида, страх,
возник реестр незавершённых дел.
И крепла в отражении зеркал,
сияя, необорванная нить.
Какое счастье — он не потерял
кольцо, что не успел ей подарить!
[500x50]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва для процветания 05-11-2014 14:22

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Молитва для процветания


Эта молитва чудесным образом может изменить вашу жизнь.
Её действие очень сильное, работает всегда. Результаты будут потрясающие. После прочтения этой молитвы в вашей жизни начнут происходить настоящие чудеса – замечательные события, которые сейчас вам даже сложно представить.

Молитву нужно читать утром и вечером в полусонном состоянии. Читайте около месяца (хотя результаты могут проявится и раньше).

Эта молитва из книги «Магическая сила разума» Джозефа Мэрфи:

"Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю.
Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

Читайте искренне, с чувством эту молитву. И вы обязательно получите удивительные результаты.

Эта молитва универсальная. Подойдёт любому человеку и поможет улучшить жизнь.

Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОГ 03-11-2014 11:13

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

БОГ....

[604x483]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Александр Градский: человек, который может всё 03-11-2014 11:11

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Александр Градский: человек, который может всё♥ღ♥


[481x93]
3 ноября исполняется 65 лет Александру Градскому — музыканту, чьи песни любой угадает «с одной ноты», человеку, который всегда говорит то, что думает.
[565x455]
Огромное влияние на формирование музыкального вкуса Александра Градского оказал его дядя, работавший в Ансамбле народного танца СССР. Именно он привозил племяннику запрещённые в то время пластинки — Элвиса Пресли, Луи Армстронга и многих других. Окончательную точку в вопросе творческого самоопределения музыканта поставили The Beatles — «глобальное эмоциональное потрясение» для Градского.


Первым его коллективом была группа «Славяне», выступавшая с репертуаром The Beatles и The Rolling Stones. Но чужих песен Градскому было мало, он мечтал исполнять собственные произведения, поэтому в 1966 году основал группу «Скоморохи» (в состав также вошли Владимир Полонский и Александр Буйнов). «Скоморохи» первыми в СССР сделали рок-программу на русском языке и заявили о себе на всю страну в 1971 году, успешно выступив на Всесоюзном фестивале «Серебряные струны».
0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
салат "Язычок с секретом 03-11-2014 11:09

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

салат "Язычок с секретом"

[222x225]
Сытный салат с языком с необычным вкусом и оригинальной заправкой.Рецепт этого салата я нашла на сайте http://www.restoran.ru/msk/.Он по праву может занять достойное место на праздничном новогоднем столе.
 

 

салат "Язычок с секретом"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иван Крылов 29-10-2014 14:29

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Иван Крылов. Уроки мудрости (ч.2)♥ღ♥

Иван Крылов жил тяжело, хотя в жизни были счастливые случайности. Но своими успехами, славой, богатством он обязан все-таки себе.
[500x669]
Родившись в бедной семье армейского офицера, мальчик не получил образования, а после смерти отца, будучи еще подростком, уже был определен на службу в канцелярию.

К счастью, недалеко от их дома жило богатое семейство, в котором маленький Иван Крылов начал заниматься вместе с хозяйскими детьми.

Там он выучился не только грамоте, математике, игре на скрипке и французскому, но и начал писать стихи. Еще раньше отец оставил мальчику целый сундук книг, что было в то время большой редкостью, и маленький Ваня пристрастился к чтению.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лазанья 29-10-2014 07:25

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ♥ღ♥

[600x400]
Ингредиенты
Тонкий лаваш - 1,5 шт;
Свиной фарш - 380 грамм;
Шампиньоны - 6 шт;
Репчатый лук - 0,5 шт;
Твёрдый сыр - 100 грамм;
Сметана - 4 ст.л;
Помидоры - 2 шт;
Растительное масло - 50 мл;
Сухие итальянские травы - по вкусу;
Соль - по вкусу;
Чёрный молотый перец - по вкусу.

Процесс приготовления

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Татьяна Пилецкая 27-10-2014 09:36

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Татьяна Пилецкая: «Картина «Разные судьбы» поставила крест на моей карьере в кино»♥ღ♥

[500x50]
[640x523]
Я снималась и до и после картины «Разные судьбы», но именно роль Тани Огневой, подарив известность, одновременно поставила крест на моей карьере.

Это моей героине композитор Рощин, которого сыграл в «Разных судьбах» замечательный артист и отец Алисы Фрейндлих Бруно Артурович, посвятил романс: «Почему ж ты мне не встретилась, юная, нежная, в те года мои далекие, в те года вешние?...», мгновенно ставший популярным. Но Огнева была стервой, шедшей к своей цели, сметая все на пути. Сыграла я, видимо, хорошо, если меня все стали с Таней ассоциировать. «У нее злые глаза» — эти слова звучали как приговор. После выхода картины на экран их словно под диктовку повторяли режиссеры, раз за разом отказывая мне от ролей.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Об удивительной судьбе Маргариты Конёнковой 27-10-2014 09:35

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Об удивительной судьбе Маргариты Конёнковой♥ღ♥

[500x375]
Наверное, чтобы быть женой такого человека, как Сергей Тимофеевич Конёнков - всемирно известный скульптор, надо быть, по крайней мере, интересной личностью. Маргарита Конёнкова - была не только женой выдающегося скульптора, но и любовницей гения. Кроме того, глава советской разведки Павел Судоплатов называл Маргариту Конёнкову одним из самых эффективных агентов советских спецслужб. До сих пор личные дела супругов Конёнковых не рассекречены.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сыр "Сливочный" домашний 26-10-2014 18:10

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Сыр "Сливочный" домашний♥ღ♥

[545x395]
Советую взять на заметку домашний сыр.
Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами.
Ингредиенты:
- 1 кг творога
- 1 л молока
- 3 яйца
- 100 гр сливочного масла
- 1 ч. ложка соды
- 1,5 ч. ложки соли (можно меньше/больше по вкусу)
Приготовление:
1. Чтобы получился хороший сыр, творог должен быть сухой и не жирный. Положить в молоко творог, нагреть до кипения и варить 7-10 минут, периодически помешивая. Если творог был не жирный и сухой, то он сразу начнёт слегка плавиться и немного тянуться.
2. Готовую массу откинуть на дуршлаг, застеленный марлей. Дать стечь жидкости. На ощупь масса будет похожа на мягкий тянучий пластилин. С такого варёного творога жидкость стекает 2-3 минуты. Чтобы процесс ускорить, можно массу отжать руками.
3. В отдельную посуду с толстым дном, но не эмалированную, положить стёкший творог, яйца, масло, соль, соду и всё тщательно перемешать руками.
4. Поставить эту смесь на средний огонь и, постоянно помешивая, расплавить. При расплавлении масса начнёт тянуться. Таким образом (не переставая мешать), хорошо проварить эту смесь около 5-7 минут. Надо постоянно мешать и мешать сырную массу! Да и сыр лучше плавится при постоянном перемешивании. Когда масса начнёт отставать от стенок посуды - сыр готов.
5. Переложить сырную массу на блюдо, накрыть плёнкой, чтобы корочка не заветрилась и поставить на холод для остывания. Получился очень нежный сливочный сыр!
89acaeaac413 (Копировать) (172x200, 65Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еврейский ХОХМEЦ 26-10-2014 10:16

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Еврейский ХОХМEЦ♥ღ♥

[250x276]
Рабинович спрашивает у своего адвоката:
— Семен Маркович, что вы скажете, если я перед самым началом процесса пошлю судье домой большого жирного гуся и приложу свою визитную карточку?
— Яша, вы с ума сошли! Это же попытка подкупа, вы тут же проиграете процесс!
Процесс завершился. Рабинович выиграл дело. Сияя, он подходит к адвокату и сообщает:
— Семен Маркович, на этот раз я не последовал вашему совету и все-таки послал судье гуся.
— Не может этого быть!
— Может. Только я приложил к нему визитную карточку моего противника.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психосоматические причины болезней 25-10-2014 18:53

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Психосоматические причины болезней

[476x700]

 

[640x621]
 

 

http://психосоматик.рф/articles.php?cat_id=4
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выход из жизненного тупика 25-10-2014 18:51

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Выход из жизненного тупика

 

Ощущение «застоя» испытывают многие, если не сказать что все. Просто кто-то быстро выбирается из «болота непонимания», а кто-то сидит в нем постоянно. Чувство бессилия, усталости, обреченности – вот что испытывает человек, потерявший в жизни ориентиры. Такие чувства приходят и в те моменты, когда пытаешься что-то сделать, но обстоятельства всячески тебе мешают. Создается ощущение, что ты преодолеваешь бетонную стену, пытаясь разбить ее собственной головой. Разумеется, все попытки будут тщетны. Да, «болото непонимания» смачно затягивает людей, сошедших на обочину с поезда жизни. Пора из этого болота как-то выкарабкиваться…

 

Ни в коем случае нельзя опускать руки, даже если очень хочется. Смириться и пустить жизнь на самотек – самое простое, что остается. Давайте еще немного напряжемся и попытаемся выкарабкаться. Итак, вот несколько действенных способов, позволяющих вернуть себе осознание жизни.

1. Осмотрите местность, на которую попали.
Да, вы в болоте. Однако и болота бывают разные. Нужно понять, в каком именно вы оказались. Быть может, вы утратили всяческий интерес к работе, когда поняли, что перспектив там не осталось? Возможно, начались проблемы в отношениях с семьей? А бывает и такое, что просто-напросто не с кем поговорить.
Проблемы бывают разные, но выбрать нужно в первую очередь то, что вызывает самые сильные негативные чувства. Подумайте над тем, что вас беспокоит больше всего. Можно ли что-то с этим сделать? Пусть даже ответов пока что нет, но сам факт, что мозг уже начал структурировать проблему – это первый шаг к ее решению.

2. Не можешь выехать сам, - ищи буксир.
Периодически жизненные обстоятельства складываются так, что создается тупик. И найти выход из этого тупика одному не под силу. Представьте ситуацию, когда автомобилист серьезно застрял в грязи. Все попытки выехать, нажимая сильнее педаль газа, только усугубляют ситуацию, и машина зарывается еще глубже. Что делать? Искать того, кто сможет вытащить автомобиль. Часто легковушки вытаскивают трактором. А все почему? Потому что у трактора больше силы. Логично? Это все к тому, что не нужно стесняться просить помощи или совета у более сильного человека или обратиться за помощью к психологу. Основные тупики родом из детства. Специалист знает корень тупика,поможет найти его и выйти из него специальными психологическими техниками. Ведь в конечном итоге нам нужно двигаться вперед.

3. Ежедневник.
Первым другом, кому можно все высказать – это ежедневник. Не ограничивайте себя в выражении чувств и эмоций. Пишите все, что думаете. Перечитайте пару раз свои мысли на бумаге. На следующей странице напишите, какие у вас были цели и мечты в жизни. Напишите, какие пути вы рассматривали для их достижения. Далее признайтесь, что было сделано, и каков оказался результат. Секрет в том, что такая детализация своих действий дает полное представление вообще о своей деятельности в целом. Становится видно, какие попытки были предприняты, и какие еще возможные вариант остались. Очень может быть, что теперь вы видите новые способы достижения поставленных целей. Запишите их, и начинайте действовать.

4. Помощь психолога.

Психолог помогает найти старые бессознательные решения, которые заводят в жизненный тупик, даст поддержку, раскроет внутренний ресурс. Тупик дело серьёзное. Лучше обратиться за помощью к специалисту.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психосоматические болезни: болеет тело, а причины - в душе 25-10-2014 18:50

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Психосоматические болезни: болеет тело, а причины - в душе





"Психосоматические заболевания" – что это такое?

Сам термин «психосоматические» происходит от двух греческих слов: «Psyche» - душа и «soma» - тело.

Таким образом, психосоматические заболевания – это такие недуги, когда болеет физическое тело, но причину нужно искать в душе человека (в его восприятии и отношении к происходящим событиям, и т.д.) . То есть психическое или эмоциональное состояние человека напрямую связывается с физическим состоянием.

Многие выдающиеся учёные (представители официальной медицины) убеждены, что около 80 процентов всех заболеваний на самом деле являются психосоматическими. Получается, что наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей, от настроения, от любви или её отсутствия, от умение находить или увидеть вокруг нас красоту и наслаждаться этим, от способности быть счастливым, от нашего характера, от отношения к успехам и неудачам на работе, и т.д. Всё это психология... А точнее - психосоматика.

К остальным 20% можно отнести разве что несчастные случаи. Например: «Шел. Поскользнулся - упал. Очнулся – гипс». Но и тут, по мнению учёных, можно поспорить – может они тоже психосоматические. О чём человек так сильно задумался, что аж из-за этого упал? Невнимательность и неуверенность приводят к неспособности твёрдо стоять на ногах. В итоге – целуем асфальт!

Вот самый простой пример влияния психического состояния на тело человека.

Некоторые родители, услышав от доктора определение «психосоматическое заболевание», могут по неопытности решить, что речь идёт о надуманном или воображаемом недуге у их ребёнка. Однако это не так. Болезнь-то самая обычная, просто врач вам подсказывает, где искать причину.

Способность доктора, глядя на следствия, определять причину – признак мастерства. Врачи и психологи уже по одному лишь диагнозу могут назвать предполагаемые причины того или иного недуга. Почему «предполагаемые»? Потому что точная причина выясняется после продолжительной беседы с самим пациентом, используя различные тесты, и диагностируя по всем параметрам.

Например, с ребёнком ведут доверительную беседу, просят порисовать цветными карандашами или сыграть в определённые игры, и так далее. У каждого специалиста свои излюбленные способы для диагностики.

В книгах и, конечно, в интернете есть таблицы и списки с полным перечнем заболеваний, причем в алфавитном порядке. А напротив каждого заболевания – причина её вызвавшая. Такая таблица есть в книгах у Луизы Хей, а также у её ученицы – Лиз Бурбо. Эти книги вы можете легко найти почти в любом крупном книжном магазине.

Казалось бы, всё просто – открываешь книгу, находишь свой «любимый» недуг, читаешь и устраняешь причину. Однако человек, интересующийся восстановлением здоровья, - это человек обычно не с одним единственным заболеванием, а уже с целым букетом. Вот тут уже лучше обращаться к настоящему специалисту по психосоматическим болезням, с богатым опытом и стажем. Всё дело в том, что у различных недугов может оказаться одна общая причина, а могут быть и разные.

Есть специальное упражнение, которое помогает устранять глубогие старые обиды. Которые как занозы сидя в мозгу человека и влияют на самочувствие, на работу всего организма и тех или иных определённых органов. Благодаря этому упражнению ваше физическое тело становится здоровым.



Упражнение "Прощение"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чуррос — испанский десерт, который любит весь мир 25-10-2014 18:42

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Чуррос — испанский десерт, который любит весь мир♥ღ♥

[700x437]
Бывает иногда хочется десерт, но чтоб не слишком сладкий, не слишком долгий, не слишком сложный! Такого не бывает, скажете вы. Испанцы знают такой рецепт и повсеместно его используют.

Чуррос (или чурро) — это традиционный испанский десерт из заварного теста, который или обжаривают во фритюре, или выпекают (более лёгкий вариант). Причем, если в Италии пальму первенства по десертам делять тирамису, панна котта и прочие, то чуррос в Испании — это действительно десерт на каждом шагу. Те, кто был в Испании рассказывают, что его продают на улице в мобильных точках, в кафе, ресторанах; его едят и взрослые и дети.

Как тут не соблазниться и не попробовать!

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетские упражнения для улучшения зрения 24-10-2014 10:16

Это цитата сообщения masha29 Оригинальное сообщение

Тибетские упражнения для улучшения зрения

[525x641]

Эти легкие тибетские упражнения помогут нейтрализовать вредное воздействие на ваши глаза.

Проводя большое количество времени перед мониторами, планшетами и телевизором, мы постепенно теряем зрение.

Тибетские монахи создали комплекс упражнений, которые помогут вам улучшить и сохранить свое зрение.

Правильно тренируйте глаза!

В Тибете из поколения в поколение люди использовали естественные методы для исправления или восстановления зрения. Некоторые упражнения доказали свою эффективность на протяжении веков и дошли до нас.
Картинка сверху (при ее нажатии, картинка откроется в новом окне и ее можно увеличить или скачать на свой компьютер, а также при желании — распечатать) была создана тибетскими монахами для коррекции и стимуляции мышц и нервов глаза — глазные мышцы фокусируются подобно пусковой кнопке фотоаппарата.

Целью этих упражнений является укрепление глазных мышц для улучшения зрения. Несколько минут утром и вечером достаточно, чтобы ощутить быстрый эффект, но только через несколько месяцев вы почувствуете ощутимые результаты.

Как выполнять упражнения для улучшения зрения:

Делайте упражнения без очков или контактных линз. Выполняйте каждое упражнение в течение 30 секунд, сидя в вертикальном положении (ровная спина — обязательно!), не двигая головой, а только глазами.
1. Положите ладони на глаза, не сильно прижимая, чтобы успокоить глаза.
2. Начните перемещать глаза по часовой стрелке, следуя по крайним точкам на изображении.
3. Затем повторите то же движение против часовой стрелки.
4. Перемещайте глаза туда и обратно между точками, указывающими 2 часа и 8 часов.
5. Повторите это же движение между точками, указывающие 4 и 10 часов.
6. Быстро поморгайте несколько раз и повторите пункт 1.

Повторите упражнения столько раз, сколько вы хотите. Но, тем не менее, вы не должны испытывать напряжение, когда вы их выполняете!

Совет. - После того, как вы начнете регулярно выполнять эти упражнения, старайтесь носить очки или контактные линзы как можно меньше.
из моей почты

Anushka_M
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии