Адхо Мукха Шванасана, более известная под названием собака мордой вниз – одна из наиболее часто практикуемых поз йоги на планете. Она является неотъемлемой частью каждого стиля йоги. На первый взгляд, поза собаки мордой вниз вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что Адхо Мудха Шванасана для правильного выполнения требует силы, гибкости и стойкости. Данная поза йоги укрепляет почти каждую мышцу тела, но это далеко не единственное полезное свойство собаки мордой вниз. Что же случиться, если принимать позу собаки мордой вниз каждый день?

[показать]

Читать далее

Творчество современного русского художника Александра Косничева. Галерея его работ в традициях русского реализма.

Художник Александр Евгеньевич Косничев родился в Москве в 1970 году, в семье художников. Окончил, в 1988 году, Московскую среднюю художественную школу им. Н.В. Томского и, в 1998 году, Московский государственный академический художественный институт имени В.И. Сурикова (факультет живописи).

Проходил стажировку в Париже и в Творческих мастерских Российской академии художеств.

Член Московского Союза Художников, Международного Художественного Фонда и Международной Художественной Федерации при ЮНЕСКО.

Картины художника Александра Евгеньевича Косничева

Журнал по вязанию представляет коллекцию современных, трикотажных моделей одежды и аксессуаров, связанных крючком,  для женщин. Проекты сопровождаются  описанием, схемами и фото, которые помогут вам в реализации задуманного.

[показать]

Интересные, умные фильмы, где все закручено и непредсказуемо, вы будете смотреть и думать, чем же все таки закончится фильм, какая будет концовка!

Великолепный хвойный аромат и вкусные орешки — этим может похвастаться величественное кедровое дерево. Если вы хотите посадить на своём участке кедр, а саженцев нигде не достать, прорастите кедровый орешек самостоятельно! Это совсем несложно, и главной задачей здесь является строгое соблюдение инструкций.



Существует несколько способов выращивания саженцев из кедрового орешка. В первую очередь вам понадобится качественный посадочный материал (полностью созревшие, вкусные орешки в скорлупе). Лучше всего использовать орешки из разных партий. Для высокой всхожести семян во всех случаях требуется проведение стратификации — это выдержка орешков в условиях низкой температуре и повышенной влажности.



Если семена получены в конце лета или осенью, то орешки можно просто высадить в грунт, а к весне вы увидите рассаду — при условии, что посадочный материал был качественным.



Другой способ также потребует времени, но уже меньше, чем предыдущий. Подготовьте землю для посадки (опилки+песок). Поместите в грунт семена, хорошо увлажните из пульверизатора и поставьте на нижнюю полку холодильника минимум на 3 месяца. По мере высыхания грунт слегка увлажняется водой. Спустя указанное время семена достаются, обрабатываются несильным раствором марганцовки (около 2-5 суток) и высаживаются в грунт.



Есть и более ускоренный метод формирования саженцев. Орешки должны быть без плесени, без трещин, полностью созревшие. Для верности раскройте пару штук и попробуйте — хорошие кедровые орешки должны иметь приятный маслянистый характерный вкус и запах без посторонних примесей.

Итак, очистите орешки от скорлупы, также можно потереть лущеные орешки мягкой зубной щёткой, чтобы удалить смолу. Затем поместите орешки в холодную воду температурой не выше 0 градусов. Выдерживать в таком состоянии орешки следует 4 суток. Чтобы температура была стабильно низкой, периодически в ёмкость можно подкладывать кубики льда. Важный момент: через 2-3-4 суток орешки начнут падать на дно — это является показателем их пригодности для высадки. Те орешки, которые опустились на дно, можно высаживать в грунт, температура которого должна быть равна 15 градусам. Теперь остаётся лишь ждать всходов.

Ещё один способ, как вырастить кедр из орешка, смотрите в видео:







ИСТОЧНИК: http://cpykami.ru/

Как приготовить мясной балык дома. Просто до безобразия

Все просто. Нужно залить мясо водкой и через 3 дня получить вкуснейший домашний балык или что-то похожее карпаччо!

У каждого кулинара имеется собственный способ приготовления мяса. Одни его тушат, другие жарят, а третьи запекают или отваривают со специями. Сегодня я поделюсь с вами еще одним интересным рецептом, позволяющим сделать изумительный домашний балык из телятины.

ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ?

Осень. Обои на рабочий стол

Чаще вносите изменения в окружающую вас обстановку. Это рекомендация психологов. Именно поэтому замена обоев рабочего стола на ПК или на современном телефоне — занятие полезное, а не очередное пустое увлечение.

Периодическая смена изображения позитивно влияет на настроение и трудоспособность.

Книга, которая не только не потеряла свою актуальность, а является большим помощником при моделировании и шитье. 

Ведь многое из того, что в ней есть, можно и не встретить в современных пособиях по шитью.

Пицца не только быстрая, но и нежная

Кэт Готард (Cath Gothard) — талантливый фотограф-самоучка и аниматор, в настоящее время проживающая в Лондоне, Великобритания. Кэт фокусируется в основном на природе, животных и пейзажной фотографии.

Вам потребуется:

Мука пшеничная - 400 г
Масло сливочное - 250 г
Яйцо куриное - 3 шт
Тыква - 900 г
Сахар - 200 г
Сливки 30% - 200 мл
Корица - по вкусу
Ванилин - по вкусу
Соль - по вкусу

Как готовить:

1. Просеять муку и соль в глубокую миску. 
2. Перетереть между ладоней с мягким маслом, чтобы смесь напоминала хлебные крошки, затем добавить слегка взбитое яйцо и замесить тесто. 
3. Скатать его в шар, завернуть в пленку и отправить в холодильник на 30–50 минут. Очистить тыкву, удалить семена. Нарезать мякоть кубиками.
4. Положить в кастрюлю с толстым дном или сотейник, добавить немного воды и тушить до мягкости и полного испарения жидкости. 
5. Блендером измельчить мякоть в однородную массу. Для пущей нежности получившееся пюре можно протереть через сито. 
6. Раскатать тесто на слегка присыпанной мукой поверхности и застелить им круглую низкую форму диаметром около 30 см. 
7. Выпекать в течение 15 минут при 190 градусах. 
8. Выложить тыквенное пюре в глубокую миску, взбить с двумя яйцами, сахаром, сливками, пряностями и солью. 
9. Вылить смесь в форму с запеченным тестом. 
10. Выпекать пирог 50–55 минут при 180 градусах. Когда пирог остынет, его можно смело разрезать на порции.