👉Азбука Здоровья: какой витамин для чего нужен и с каким сочетается!👈

Витаминно-минеральная азбука невелика, но научиться разбираться в ней стоит..

🌸Витамин A

О том, что он необходим для здоровья глаз, знают все. Но кроме того, витамин А защищает органы дыхания, пищеварительный тракт, важен для здоровья кожи и волос, ускоряет процессы заживления, участвует в синтезе гормонов. В организме он образуется из каротина, поступающего с растительной пищей. Среди продуктов животного происхождения им особенно богата печень трески и других жирных сортов рыб.

Где искать и что есть: морковь, плоды шиповника, красный сладкий перец, абрикосы, печень, икра, яйца, сливочное масло.

🌸Витамин C

Необходим для иммунной системы, сосудов и процесса кроветворения, защищает от стрессов, обладает противовоспалительным свойством. При нехватке прежде всего снижаются защитные силы организма.

Где искать и что есть: плоды шиповника, красный сладкий перец, черная смородина, облепиха, капуста цветная и белокочанная, цитрусовые.

🌸Витамин D

Необходим для процесса образования костной ткани не меньше, чем кальций. Последние исследования показали, что он важен и для нормальной работы органов дыхания. Гиповитаминоз D проявляется у взрослых ломкостью костей, болями в ногах и мышцах. Про этот витамин надо помнить, что его источники – не только продукты: он может синтезироваться в нашем организме при попадании на кожу солнечных лучей.

Где искать и что есть: яичный желток, твердые сорта сыра, жирная сметана.

🌸Витамин E

Необходим для восстановления тканей, здоровья мышц и сосудов, снижает давление, защищает клетки от повреждений. Недостаток витамина Е сказывается на состоянии мышц (слабость, дистрофия) и кожи.

Где искать и что есть: растительное масло, пророщенная пшеница, бобовые, плоды шиповника, куриные яйца, говяжья печень, жирные сорта рыбы.

🌸Витамин K

Этот витамин очень важен для свертывания крови. Если его недостаточно (довольно редкое явление), это может приводить к кровотечениям. Кроме этого, витамин К важен для профилактики остеопороза.

Где искать и что есть: в любых зеленых овощах – всех видах капусты, шпинате, луке, горошке, зеленых помидорах.

🌸Кальций

Это важнейший строительный материал для наших костей, потому он необходим всем, особенно детям, подросткам и беременным. Но это не единственная его работа: кальций важен для мышц, нормальной работы нервной системы и обмена веществ.

Где искать и что есть: сыр, сардины (в том числе консервированные – их лучше есть прямо с костями), брынза, творог, йогурт, молоко, яйца.

🌸Калий

Этот макроэлемент для сердца так же важен, как кальций для костей. Это один из основных электролитов, поддерживающих водно-солевой баланс в организме. Если калия не хватает, это проявляется повышением артериального давления, общей слабостью (мозг недостаточно снабжается кислородом), отеками. Стоит знать, что к потере калия приводят стрессы.

Где искать и что есть: фасоль, зелень петрушки, изюм, грецкие орехи, картофель, мед, гречка.

🌸Магний

Регулирует работу сосудов, препятствует накоплению холестерина. Кроме этого, важен для двигательной активности кишечника, правильной работы желчного пузыря. Нехватка этого макроэлемента может проявляться потерей аппетита, судорогами, болями в мышцах. Чтобы избежать этого, стоит полюбить каши – в них магния больше всего.

Где искать и что есть: овсянка, пшено, гречка, хлеб.

🌸Фосфор

Этот макроэлемент участвует вообще во всех реакциях, которые происходят в нашем организме. Он важен для сердца, костей и зубов (работает "в компании" с кальцием и витамином D), суставов, обмена веществ. При дефиците фосфора возникает пародонтоз.

Где искать и что есть: сыр, овсянка, печень, гречка, куриное мясо, рыба, творог.

🌸Цинк

Огромное значение этот микроэлемент имеет для кроветворения, репродуктивной системы (дефицит может привести к увеличению простаты и проблемам с зачатием у женщин), мозга, мышц. Если его достаточно, нормально заживают повреждения на коже, снижается уровень холестерина, повышается работоспособность.

Где искать и что есть: семечки, говядина, арахис, какао-порошок, яичный желток, грецкие орехи.

🌸Йод

Этот микроэлемент участвует в выработке гормонов щитовидной железы, которые обеспечивают нормальный обмен веществ, работу иммунитета, нервной системы, поддерживают организм в тонусе и т.д. Йод называют пищей для ума: его недостаток сказывается на работе мозга, а если беременная женщина недополучает йод, ребенок может родиться с самыми разными патологиями, в том числе и умственными отклонениями.

Где искать и что есть: морские водоросли, морепродукты, фейхоа, молочные продукты, мясо, яйца.

👍Помощники:/сочетания/
-----------------------

🔸Витамин А – в "дружеских отношениях" с цинком, железом, витаминами Е и С. Как правило, А, С и Е сосуществуют вместе и в натуральных Читать далее...

17 РАСТЕНИЙ И ОВОЩЕЙ, ОБЛАДАЮЩИХ ЦЕЛЕБНЫМИ СВОЙСТВАМИ

1. Редька – выводит камни и песок из почек и мочевого пузыря, лечит бронхит, катар, туберкулез, кровоизлияния, является мочегонным и желчегонным. Увеличивает молоко у кормящих женщин.

2. Ревень – желудок, кишечник, запоры, вздутия. Применяется в киселях, компотах, варенье, пирогах.

3. Петрушка – восстанавливает гемоглобин в крови, останавливает кровотечения десен. Лечит почки, колиты, воспаления, простатит, глаза. Также помогает от укусов насекомых и для восстановления сил.

4. Редис – помогает при диатезе у детей (прием на ночь), аллергии, малокровии, упадке сил, кашле и охриплости. Поливитаминное средство.

5. Морковь – помогает при камнях в почках и мочевом пузыре. Лечит геморрой, ожоги, обморожения, молочницу, язвы, раны.

6. Капуста – помогает при желтухе кашле, хрипах, запорах, подагре, бессоннице, язве желудка и кишечника, ожирении, сахарном диабете.

7. Томат – сердце, сосуды, камни в почках, половые железы, раны, авитаминоз.

8. Огурцы – ожирение, печень, почки, желудок, кишечник, выводит шлаки.

9. Фасоль – диабет, гипертония, камни в почках, антибиотик.

10. Тыква – ожоги, экземы, запоры. Семена тыквы – от глистов.

11. Свекла – запоры, цинга, повышенное давление, малокровие. Содержит много каротина и витамина С.

12. Бархатцы – противовоспалительное мочегонное и потогонное средство.

13. Табак – чесотка, зудящие сыпи, заболевания кожи и волосистой части головы.

14. Зверобой – дыхательные пути, легкие, мигрени, гипертонии, аллергии, желудок, кишечник.

15. Чеснок – гипертония, атеросклероз, бронхит, воспаление печени, желчного пузыря, укрепление волос.

16. Ромашка (аптечная) – печень, почки, горло, желудок, язвы, суставы, дисминария.

17. Щавель – поливитаминное средство.

Будьте здоровы!

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

✿ღ✿Только ешьте побольше каши!✿ღ✿

[559x316]
Да-да, действительно лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма... каши!
Это научно доказанный факт. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических
кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий "мусор".Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в
их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько
сильно они связываются с вредными металлами.

*когда она злая и уходит — иди за ней.

*когда она внимательно смотрит на твои губы — поцелуй её.

*когда она тебя отталкивает — держи её и не отпускай.

*когда грубит тебе — целуй её и говори что любишь.

*Когда она злая — скажи, что она очень милая.

*когда она тихая — спроси что не так.

*когда она тебя игнорирует — привлеки её внимание.

*когда она показывает себя с плохой стороны — говори, что она красивая.

*когда видишь что она начинает плакать — обними и не оставляй одну.

*когда она говорит, что нравишься ей — на самом деле она хочет сказать больше чем ты сможешь понять.

*когда она смотрит тебе в глаза — не отпускай их пока это не сделает она.

*когда она скучает по тебе — ей больно.

*когда ты «ломаешь» её сердце — боль и обида никогда не проходит.

*когда она говорит что всё кончилось — она всё ещё хочет к тебе!
[393x700]

Женщины в ссоре могут говорить любые вещи. Они могут делать больно, вести себя некрасиво, на грани мерзости. Поддавшись эмоциям, они могут совершать безрассудные и необъяснимые вещи. Одни ведут себя яростно, наступают и оскорбляют, другие, наоборот, молчат, но потом тихо, как яд, по капле выдавливают из себя обиду. Обидевшись, она может уйти, сказав, что отношений больше нет. В этот момент многие мужчины совершают ошибку – отпускают ее, чтобы она остыла. Они надеются, что пройдет время и она успокоится. Да, так и будет. Она остынет к своему мужчине и найдет нового, который ее не отпустит. Женщины всегда ждут, чтобы их вернули, в любой ссоре. Не важно, что она была зла, не важно, что она говорила, она хочет, чтобы ее вернули. Женщина может простить мужчине многое, если знает, что он ее никогда не отпустит и всегда вернет.

Отрывок из романа "Ирбис", Дмитрий Брилов
[523x700]

1.А вы знали, что если новые туфли оказались вам слегка малы, нужно просто надеть их на три пары носков. После чего их следует равномерно прогреть под струей фена на протяжении 10 минут. Все просто!

2.Если вы задумали испечь печенье и обнаружили, что у вас нет яиц, имейте в виду, что их с успехом могут заменить бананы (по полбанана за яйцо).

3.Чтобы при беге не болело в боку, выдыхайте каждый раз, когда левая нога касается земли.

4.Пейте на ночь яблочный сок – в нём содержатся вещества, от которых сны становятся ярче.

5.Чтобы музыка в телефоне звучала громче, положите его в миску.

6.Если вы обожгли язык, сахар поможет облегчить боль.

7.Чтобы избавиться от синяка, приложите к нему смоченный уксусом ватный тампон.

8.При сонливости задержите дыхание настолько, насколько сможете, затем медленно выдохните. Этот приём поможет увеличить частоту сердце биения.

9.Если телефон разрядился и вам нужно зарядить его как можно быстрее, подключите его к сети, предварительно переведя в режим «в самолёте».





10.Укусил комар? Нагрейте ложку и приложите к месту укуса. Реакция прекратится и зуд утихнет.

11.Если чувствуете, что вот-вот чихнёте, прижмите язык к нёбу и всё пройдёт.

12.Пульсирующую головную боль можно облегчить, потерев лоб половинкой лайма.

13.Холодный душ может помочь избавиться от перхоти.

14.Если установить в мобильном устройстве режим «в самолёте», то назойливая реклама не будет отвлекать во время игры.

15.Чтобы песня на YouTube крутилась по кругу, вставьте слово «repeat» в URL между www. и youtube и нажмите «enter».

16.Чтобы загрузить видео с YouTube, вставьте «ss» в URL между www. и youtube и нажмите «enter»

17.Вмятину на мячике для пинг-понга легко исправить, подержав его немного над горящей зажигалкой (только не слишком близко). Газ внутри мячика под действием тепла расширится, и он станет как новенький.

18.Чтобы не смотреть рекламу на YouTube, замените «youtube» в URL любого видео на «youtubeskip»
https://vk.com/seekrets

Происхождение паранджи.
Было бы хорошо напомнить тем, кто носит паранджу, может быть они одевались бы иначе.Паранджa происходит из культа Астарты в древней Месопотамии.В честь богини плотской любви , все женщины без исключения должны были заниматься проституцией раз в год в священных лесах, окружавших храмы богини.Чтобы не быть узнанными, женщины из высшего общества взяли в привычку вуалировать себя полностью.И не забывайте также, что Мустафa Кемаль, известный как Ататюрк, первый президент Турции, с 1923 по 1938, он нашел правильный способ заткнуть фундаменталистaм того времени рот.Он покончил с ношением, издав простой закон с немедленным эффектом: все турецкие женщины имеют право одеваться так, как они хотят. Тем не менее, все проститутки должны носить паранджу.На следующий день паранджи в Турции больше не видели

Родиной герани (пеларгонии) считается Южная Африка, но некоторые её формы из Средиземноморья. В Европу её завезли в XVll веке. В переводе с греческого языка pelargos – это «журавль». Первые виды пеларгонии в Древней Руси называли «журавлиный нос». Это одно из самых лучших и популярных комнатных растений - целителей.

С геранью, учёными были проведены опыты:
• Поверхность листьев покрыли каплями жидкости, содержащей стафилококи. Уже через три часа почти все бактерии погибли.
• Растение поместили в закрытый аквариум и на расстоянии 0,5 см от листьев положили пластины с микробами, причём были созданы самые лучшие условия для их размножения и развития, но соседство с геранью стало для них губительным. Спустя шесть часов все микробы были уничтожены.
Пеларгония выделяет вещества, уничтожающие большинство микроорганизмов. Растение полезно больным гипертонией, бессонницей, неврастенией, болезнями желудка, сердца. Особенно благотворно воздействует на энергетику людей, страдающих болезнями желчного пузыря и печени. Герань обладает противовоспалительными свойствами.

Применение герани в народной медицине.
- Для растворения камней в почках, при подагре готовят настой: измельчить листья герани (2 ч. л) и настоять в 0,5 л холодной, кипячёной воды от 8 до 10 часов. Употреблять в течение всего дня по несколько глотков.
- при гипертонии, болезнях сердца, печени и поджелудочной железы готовят настойку из 50 г цветов и листьев травы и 100 мл спирта, оставляют настаиваться трое суток, пьют утром и вечером до еды по 20 -25 капель.
- паралич лицевого нерва лечат компрессами и аппликациями из смеси стеблей, листьев, цветов герани, а также пью настойку герани аналогично рецепту употребления при болезнях сердца и гипертонии.
- для лечения катаракты, улучшения зрения сок герани (по 2 к.) закапывают в глаза.
Герань обладает особыми энергетическими свойствами - гасить агрессивные энергии. Она незаменима в доме, где отношения между людьми носят негативный характер.

Эфирное масло герани.
Эфирное масло получают из цветов, листьев и стеблей пеларгонии душистой. Этот ценный продукт пользуется большой популярностью, широко применяется в косметологии для оздоровления, омоложения кожи лица, массажа тела, для ванн.
Ароматическое (эфирное) масло герани успокаивающее действует на нервную систему. Оно обладает антисептическими свойствами, при заболевании верхних дыхательных путей, улучшает работу сердца, снижает давление.

Вырастить герань несложно. Это многолетнее комнатное растение неприхотливо, украсит любой уголок в комнате, привнесёт в окружающее пространство гармонию и неповторимый аромат.

Zabolel.net

Алюминий является одним из самых популярных металлов, используемых сегодня повсеместно: от солнцезащитного крема до аэрозольного дезодоранта. Однако алюминий может играть ключевую роль в развитии нейродегенеративных заболеваний, таких, как болезнь Альцгеймера.

Согласно мнению Криса Эксли, профессора бионеорганической химии из исследовательской группы алюминия и кремния, мы существуем в «алюминиевом веке». Профессор Эксли изучал действие алюминия в течение 30 лет и считает, что влияние этого металла на человека сегодня слишком велико, сообщает Rodale News.

Когда нами разбит градусник, то известно, что ртуть очень опасна, и её пары могут вызвать отравление довольно быстро. Но эффекты алюминия становятся очевидными спустя много лет, так как организму удаётся в течение длительного времени компенсировать его отрицательное действие. Эффекты не проявляются сразу.

Экспозиция алюминием влияет на головной мозг с рождения и до смерти. Хотя уровень алюминия остаётся в пределах, когда его токсичность не проявлятся явно, тем не менее, в определённый момент, зависящий от индивидуальных обстоятельств, процессы разрушения нейронов доминируют над регенерацией.

К счастью, мы не беззащитны против алюминия. Профессор Эксли предлагает несколько способов, которые помогут при детоксикации от алюминия.

Замените алюминий. Избегайте алюминиевых банок (они также содержат бисфенол А), фольги и любых материалом с алюминием при хранении и приготовлении продуктов питания. Храните продукты в стеклянной или керамической таре.

Пейте кремниевую воду. Такая вода противостоит эффектам алюминия. Исследования доказали, что употребление 1 литра кремниевой воды в день, содержащей 30 мг кремния, позволяет выводить алюминий из организма с мочой. Кроме того, бананы, овёс и изюм также содержат высокие уровни этого минерала.

Избегайте обработанных продуктов. Ещё один повод, чтобы отказаться от обработанных продуктов питания — это наличие алюминия. Пищевая промышленность использует много алюминия. Обработанное мясо, сыры и различные сладости содержат алюминий. Ещё более тревожным является тот факт, что детское питание также содержат алюминий.

Избегайте аэрозолей. Аэрозоли имеют дурную славу из-за загрязнения воздуха, но они также являются источником алюминия. Частицы алюминия бесчисленных размеров, форм и композиций — основные компоненты аэрозолей. Другой способ дышать алюминием — это курение.

"Великая эпоха"

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Исцеление кремниевой водой от 100 болезней! Недостаток кремния можно ощутить довольно легко. Так, при его дефиците человек становится очень нервным, чувствует постоянную усталость, которая может превратиться даже в хроническую. У него начинают сильно выпадать волосы, ухудшается зрение. При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые «шипы» оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий инфаркта и инсульта. Это было подтверждено экспериментами французских ученых. Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию стенок кровеносных сосудов. Кроме того, кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов. При его недостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ, и в организме нарушается обмен веществ. Однако все это достаточно просто предотвратить. Для этого можно воспользоваться различными методами. Например, приобрести в аптеке таблетки, содержащие витамины и минеральные вещества. Или же можно включить в свой рацион продукты, в состав которых входит кремний в легкоусвояемой форме: редис, сельдерей, помидоры, репа. Однако, если по каким-либо причинам вам эти способы не подходят, к примеру, зимой достаточно трудно найти различные овощи или же вы не принадлежите к сторонникам искусственных витаминов, то можно порекомендовать употреблять кремниевую воду Кремниевая вода. Минеральная вода с содержанием кремниевой кислоты называется кремниевая вода. Кремниевая вода оказывают успокаивающее, болеутоляющее, антитоксическое и противовоспалительное действие. Ее довольно просто сделать самостоятельно. Получить в домашних условиях активизированную кремнием воду (АКВ) очень просто. Для этого необходимо подобрать или приобрести кремневые камушки и настоять воду, взятую из любого источника. Одна упаковка весом 50 г рассчитана на оздоровление 3 литров воды. Настаивать воду лучше в стеклянной посуде при комнатной температуре в затененном месте. Через 3-4 дня вода очищается и становится пригодной для питья, приготовления пищи, консервирования, полива растений, умывания. Ее также хорошо использовать для проведения очистительных клизм. Чтобы получить воду с ярко выраженными лечебными свойствами, нужно настаивать ее немного дольше 7 дней. Готовую воду сливают в другую емкость, но не до конца. Нижний слой с остатком толщиной 3-4 см к использованию непригоден. Слив остаток, кусочки кремня очищают мягкой щеткой и тем самым освобождают их от наслоений и слизи. И только после этого процесс приготовления воды можно повторить. Черный кремний природный лекарьвозможности которого практически неисчерпаемы. Он будет «трудиться» для вашего здоровья постоянно, не требуя замены и регенерации. Полученная кремниевая вода сохраняет свои целебные свойства в герметичной емкости до полутора лет. Пьют кремниевую воду в неограниченном количестве. Ее употреблениепрекрасная профилактика многих недугов: атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней. Помимо кровоочистительного, ранозаживляющего, желчегонного и бактерицидного свойств кремень обладает и выраженным иммуностимулирующим эффектом.

Издавна любят квашеную капусту. Она является национальным блюдом многих стран, в том числе Белоруссии, Украины, России и других государств. Ценнейший продукт питания, который получается из капусты при её брожении. Используемая в салатах и гарнирах, квашеная капуста помогает нормализации кишечной микрофлоры и хорошему пищеварению. При таком благотворном воздействии на кишечную микрофлору, квашеная капуста помогает снабжать организм биотином.

Как происходит это чудесное превращение обычной капусты в полезный и вкусный продукт? При процессе брожения, молочнокислые бактерии, которые находятся на поверхности свежей капусты, создают молочную кислоту. Она препятствует образованию плесневых грибков. А в сочетании с солью, молочная кислота консервирует и наделяет запахом.

В чем полезность квашеной капусты.

Русский биолог И. Мечников в своей теории говорил об организме, который сам себя отравляет. По его мнению, в человеческом организме постоянно ведут борьбу полезные и вредные бактерии. И в этом «бою» нам помогает квашеная капуста, а именно – молочная кислота. Она способна уничтожить даже такую вредоносную палочку как кишечная.
Также в квашеной капусте присутствуют:
- огромное количество витамина С., но тут он находится в такой форме, которая наиболее удобна для пищеварения;
- питательные вещества, которые способствуют регенерации клеток в организме человека.
Поэтому, когда-то давно на кораблях, которые отправлялись в дальнее плаванье – делали большой запас квашеной капусты. Это спасало моряков от цинги.

Признаки нехватки молочной кислоты:

- нехороший запах изо рта;
- дряблые мышцы;
- сплошная усталость;
- вечно плохое настроение;
- плохо пахнущее тело;
- десна болят и кровоточат;
- волосы в плохом состоянии.

Люди, которые систематично употребляют квашеную капусту, имеют здоровый цвет лица, блестящие волосы, отличное самочувствие и свежее дыхание.

Противопоказания.

Но есть и противопоказания.
Нельзя принимать в пищу квашеную капусту больным с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки


Zabolel.net

Баклажаны попали в Европу благодаря арабам в I веке. У европейцев, на первых порах не умевших правильно их выращивать и использовать, баклажаны получили название «безумных яблок». Растение, как и все паслёновые, может накапливать ядовитые вещества. При неправильном употреблении оно вызывало отравление и связанные с ним галлюцинации. Отсюда и «безумное» имя баклажана.

В России за этим овощем закрепилось другое название – «синенькие». Это понятно: триста лет назад, когда их завезли в страну, баклажаны были только фиолетовой окраски. Сегодня же можно встретить чёрные, красные, сиреневые, оранжевые, белые и даже полосатые. Разнообразна и их форма: шаровидная, овальная, грушевидная, цилиндрическая и т.д.

В составе овощной культуры – 90 % воды, 3 % сахара, различные минеральные соли (калия, кальция, фосфора, железа, алюминия и пр.), 3 % клетчатки (пектины), витамины С и В, бета-каротин, фолиевая кислота, дубильные вещества и др.

Баклажан – это не только деликатесный овощ, но и лекарственный. «Синенькие» чрезвычайно полезны при малокровии (анемии) ввиду наличия солей железа. Нежнейшая клетчатка (пектины) глянцевого овоща стимулирует двигательную функцию кишечника. Баклажаны имеют свойства антибиотиков, поэтому подавляют рост гнилостной флоры кишечника. Вот почему они необходимы в рационе людей с болезнями ЖКТ.

«Лакированные» плоды помогают бороться с атеросклерозом. Постоянное присутствие овоща в меню снижает содержание холестерина в крови иногда до 50 %. Баклажан как бы «нейтрализует» действие жира. Вот почему в греческой, итальянской, армянской национальных кухнях, где традиционно используются глянцевые плоды, они подаются гарниром к мясу.

Баклажан является рекордсменом по наличию антоцианов (они содержатся в кожице). Эти вещества определяют окраску овоща, сообщает Но не только: они уменьшают риск развития онкозаболеваний. Кроме того, антоцианы подавляют бактериальные инфекции, воспаления и замедляют старение. Вот почему на Востоке баклажан давно заслужил славу овоща долголетия.

Баклажаны рекомендуется есть при заболеваниях почек, отёчности: они нормализуют отток жидкости.

Химический состав баклажанов способствует восстановлению хрящевой ткани. Они исключительно полезны при подагре, остеохондрозе, артрозах.

Сезон баклажанов не очень долог, но их заготавливают впрок. Их можно сушить, солить, мариновать, замораживать. Даже замороженные, они сохраняют биологическую ценность и полезные качества. Помните, что использование жиров при тепловой обработке уменьшает пользу «синеньких».

zabolel.net

Это цитата сообщения Eterno_apprendista Оригинальное сообщение

Как мы сами блокируем свои чакры.

Читать далее...

Волк - это, в первую очередь, высший символ свободы в животном мире, символ самостоятельности (тогда как, так называемого царя зверей – льва дрессируют в цирке).

Волк - это и символ бесстрашия. В любой схватке волк борется до победы или до смерти.

Волк не подбирает падаль, а значит – это и символ чистоты.

Волк живет семьей, ухаживает только за своей волчицей-женой, и сам волк-отец воспитывает своих детей-волчат. У волков не существует такого порока, как прелюбодеяние.

Волк - это и символ высокой нравственности, преданности семье (чего не скажешь о самцах других животных).

Волк - символ справедливости и честолюбия. В обычных условиях волк не допустит, со своей стороны, обидеть более слабого
[601x699]

Это цитата сообщения zvezda_VD Оригинальное сообщение

Это волшебное средство - чеснок! Точнее – чесночная настойка!!!

Это средство делает сосуды эластичными, оно является профилактикой инфаркта миокарда, стенокардии, склероза, образования различных опухолей.

А ещё от этого средства исчезают головные боли, шум и звон в ушах, улучшается зрение.

Кроме всего, это средство восстанавливает иммунитет, помогает ускорить обмену веществ.

Если сделать её не отходя от рецептуры и принимать регулярно, то почувствуете эффект омоложения организма – проверено.

Как готовить чесночную настойку

Взять и почистить головку чеснока среднего размера (плёночки, которые находятся на зубчиках чеснока не снимать – они особенно полезны!).

Потом хорошо вымыть и обдать кипятком, обычный лимон.

Снять с него кожуру, положить чеснок и лимонную кожуру в блендер и измельчить.

Полученную массу положить в стеклянный сосуд и залить шестистами граммами прохладной кипячённой воды. Сосуд закрыть.

Пусть настойка постоит в три-четыре дня в холодильнике.

Потом её следует процедить, и принимать по 50гр натощак (утром) в течение трёх месяцев.

Естественно, приготавливая (заблаговременно, чтобы не было перерыва) новые порции.

Курс таков – три месяца пьём настойку, затем делаем на месяц перерыв.

http://www.gorod21veka.ru/list/iskusstvo_bit_zdoro...a_sheluha_prodlevaet_molodost/

............................................................................................................
Луковая шелуха - мощное бактерицидное, противомикробное и даже антивирусное средство! В ней содержится антиоксидант кверцетин!

Отвар или настой шелухи обладает мочегонным действием, благотворно влияет на сердечную мышцу, выводить из организма избыток хлоридов и натрия. Шелуха входит в рецепты для очищения организма как один из важнейших компонентов.


Настой можно использовать в качестве обеззараживающего средства Луковая шелуха эффективна при лечении кожи. головы Возьмите горсть луковой шелухи на 1 стакан воды, кипятите 10 мин. и мойте голову. Это избавит от перхоти, укрепит волосы, придаст им шелковистость, блеск и золотистый оттенок.

Шелуха лука - натуральный краситель! Вы можете придать своим волосам оранжево-красноватый оттенок. Возьмите 50 гр. шелухи, влейте в неё 1 стакан воды и прокипятите 20 мин. Отвар следует наносить на волосы, ополаскивая и втирая.

Отличное средство против воспалительных процессов горла! Используйте для полосканий. Необходимо залить шелуху одной луковицы кипятком, предварительно опустив ее в стакан. Дать немного настояться, затем процедить и полоскать 3 р. в день. Покраснение быстро уйдет.

Луковая шелуха лечит ногтевой грибок. Возьмите 0,5 водки и 2 горсти шелухи лука. Залейте шелуху водкой, настаивайте 10 минут. Процедите и смазывайте приготовленной настойкой ногти 2-3 р. в день.

При нарушении месячного цикла и при отсутствии месячных 3 ст. л. измельченной шелухи залейте 1 л воды, прокипятите 15 мин. на небольшом огне, охладите, процедите. Принимайте по 0,5 стакана за 30 минут до приема пищи 2 раза в день.

Проблемы с зубами и ротовой полость - стоматит, пародонтоз или флюс. Приготовьте отвар. 3 ч. л. измельченной шелухи залейте 0,5 л воды. Поставьте на слабый огонь и доведите до кипения. Дайте настояться полдня, процедите и используйте для полосканий.
......................................................................
Шелуха чеснока.

В ней содержится огромное кол.-во пектинов, которые способствуют выведению из организма холестерина, тяжелых
металлов, радиоактивных веществ. Шелуха защищает слизистую оболочку ЖКТ, является противовоспалительным и обезболивающим средством. Чесночный порошок: измельчите шелуху чеснока ее в кофемолке и принимайте по 1 ч. л. 3 р. в день. Можете также добавлять порошок в блюда. Водный настой шелухи чеснока благоприятен для работы сердца и почек, способствует выведению шлаков из организма. Курс приема - 1 месяц. Затем необходимо сделать перерыв 10 дней. Затем курс лечения повторить.

При первых признаках гриппа, простуды, насморка, першения в горле попробуйте сделать следующее. На горячую сковороду (без использования масла!!!) опустите луковую и чесночную шелуху - обязательно сухую. Несколько раз вдохните дым. Недуг быстрее пройдет.
http://www.stranamam.ru/post/4451214/

Белую шелуху от чеснока не выбрасывайте когда вы его чистите. А собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока.

Этот напиток очень прост в приготовлении: надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху.

Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов.

Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка теплый напиток. В один день надо выпить 4 стакана целебного Читать далее...

КАК ПЕРЕЖИТЬ ИНФАРКТ В ОДИНОЧЕСТВ?! - ВАЖНО!

Предположим ,Вы едете домой (в
одиночестве, конечно) после
Вы действительно устали и
измотаны……
Неожиданно Вы начинаете чувствовать
сильную боль в груди, которая отдаётся в
Вашу руку и поднимается к шее.
Вы всего в пяти километрах от ближайшей к
Вашему дому больницы.
К сожалению, Вы не знаете или Вы сможете это
расстояние осилить.

ВАС УЧИЛИ ДЕЛАТЬ
ИСКУСТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ, НО
КАК ЭТО
ДЕЛАТЬ СЕБЕ САМОМУ !!!

ПОСКОЛЬКУ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ
ИСПЫТЫВАЮТ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, КОГДА
РЯДОМ НИКОГО НЕТ, БЕЗ ПОМОЩИ, У
ЧЕЛОВЕКА, ЧЬЁ СЕРДЦЕ БЬЁТСЯ НЕПРАВИЛЬНО
И КОТОРЫЙ НАЧИНАЕТ СЛАБЕТЬ, ЕСТЬ
ТОЛЬКО ПРИМЕРНО 10 СЕКУНД ДО ПОТЕРИ
СОЗНАНИЯ

ЧТО ДЕЛАТЬ ??

ОТВЕТ:

НЕ ПАНИКУЙТЕ, А НАЧИНАЙТЕ КАШЛЯТЬ
БЫСТРО И ОЧЕНЬ СИЛЬНО!!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ ПЕРЕД
КАЖДЫМ КАШЛЕМ. КАШЕЛЬ ДОЛЖЕН БЫТЬ
ГЛУБОКИМ И ДОЛГИМ, ОТХАРКИВАЮЩИМ, ИЗ
САМОЙ ГЛУБИНЫ ГРУДИ.
ВДОХ И КАШЕЛЬ ДОЛЖНЫ ПОВТОРЯТЬСЯ
ПРИМЕРНО КАЖДЫЕ ДВЕ СЕКУНДЫ БЕЗ
ПЕРЕДЫШКИ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ
ПОДОСПЕЕТ ПОМОЩЬ, ИЛИ ВЫ
ПОЧУВСТВОВАЛИ, ЧТО СЕРДЦЕ СНОВА СТАЛО
БИТЬСЯ НОРМАЛЬНО.

ГЛУБОКИЕ ВДОХИ ПОДАЮТ
КИСЛОРОД В ЛЁГКИЕ, А КАШЕЛЬ
СЖИМАЕТ СЕРДЦЕ И ПОМОГАЕТ
КРОВИ ЦИРКУЛИРОВАТЬ.
СЖИМАЮЩЕЕ ДАВЛЕНИЕ НА
СЕРДЦЕ ТАКЖЕ ПОМОГАЕТ ЕМУ
ВОССТАНОВИТЬ НОРМАЛЬНЫЙ
РИТМ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЖЕРТВА
ИНФАРКТА МОЖЕТ ДОБРАТЬСЯ ДО
БОЛЬНИЦЫ.

ОТПРАВЬ ЭТУ СТАТЬЮ КАК МОЖНО
БОЛЬШЕМУ ЧИСЛУ ДРУЗЕЙ.

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!
[240x320]

«Девять Неизвестных» — хранители тайных знаний

Тайные сообщества существуют на протяжении всей истории человечества. Как правило, известно о них не так уж и много, поскольку эти избранные скрывали свои тайны. Самым секретным сообществом принято считать «Девять Неизвестных». На сегодняшний день о данном братстве известно настолько мало, что ученые задаются вопросом: существовало ли оно на самом деле?

О «Девяти Неизвестных» первый раз упоминается в III веке до нашей эры. Правитель Индии, Ашока, после кровопролитной войны между империей Мауриев и государством Калинга, пришел в ужас от колличества погибших. Тогда он решил, что для завоевания не обязательно применять оружие. Преданность необходимо завоевывать в сердцах. Правитель запретил использовать творения разума человеческого во зло. Естественно, Ашока прекрасно понимал, что контролировать подчинению его запрету будет очень сложно. Поэтому он создал тайное сообщество, целью которого было бы оберегать людей от них самих. Это стало началом «Девяти Неизвестных» — тайных хранителей знаний и мудрости. Основной задачей сообщества было следить за тем, чтобы прогрессивные знания ни за что не попали в руки людей с недобрыми помыслами.

Ашока строго следил за тем, чтобы науки, которые, по его мнению, могли принести вред человечеству, были засекречены. Правитель делал все возможное, чтобы на его стороне были величайшие умы того времени: астрологи, маги, ученые и философы. Они должны были исследовать области знаний, однако до последнего скрывать изобретения и открытия. Стоит отметить, что идею Ашоки поддержали многие, но только избранные были посвящены в глобальный замысел. Всем остальным было известно далеко не все.

Столетиями «Девять Неизвестных» хранили в тайне прогрессивные знания от людей, дожидаясь момента, когда человечество будет готово к тому, чтобы правильно воспользоваться полученной информацией. Однако задуманное было осуществить не так-то просто: человек весьма изобретателен, а его разум способен обмануть даже бдительное око стражей. Союзу «Девяти Неизвестных» так и не удалось уберечь человечество ни от эпидемий, ни от войн.

Кто входил в союз «Девяти Неизвестных» — одна из самых больших загадок. С уверенностью можно сказать лишь о том, что когда кто-либо умирал, его место сразу же занимал не менее одаренный и умеющий хранить тайны ученый.

Талбот Мэнди на протяжении 25 лет служил в полиции Индии. В 1927 году был опубликован его наполовину роман, наполовину расследование. В этом произведении мужчина доказывал, что союз «Девяти Неизвестных» существует на самом деле. Он утверждал, что каждый член организации являлся хранителем одной из книг, посвященной той или иной отрасли знаний. Эти книги можно назвать самыми полными научными собраниями за всю историю человечества

В первой книге речь идет о пропаганде и методике ведения психологической войны. По мнению Талбота Мэнди, эта книга самая опасная среди всех, так как в ней описывается наука о контроле над разумом множества людей. С ее помощью можно контролировать и управлять всем миром. Вторая книга повсящена нервной системе человека. Она содержит подробное описание контроля течения нервных импульсов. Обладая такими знаниями, можно убить человека одним касанием. В следующей книге подробно описывается макро- и микробиология. Четвертая книга посвящена химии. Если все это правда, рассказы об алхимиках, которые могли превращать свинец в золото, имеют некоторые основания. Страницы пятой книги рассказывают о средствах связи, как земных, так и внеземных. О математике и физике, в особенности о тайне гравитации, можно узнать из шестой книги. Страницы седьмой повествуют о свете: электрическом и солнечном. Восьмая – о космосе. А девятая посвящена эволюции человечества.

Труд Мэнди, каким бы захватывающим он не был, не дает ответа на главный вопрос: существует ли союз «Девяти Неизвестных» на самом деле? Если все это правда, тогда хочется верить, что сообщество сможет уберечь человечество от войн и насилия. А если вымысел, просто миф, который дошел до нас с тех времен, то верно указывает направление, в котором должно двигаться человечество.


"Мир интересных фактов"

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение


Читать далее...

Этот текст посвящен тому, как правильно выбрать живого зверя..

Есть что то в этом..

ЛЕГЕНДА

Чтобы ты не тратил много времени на выбор питомца, мы семь раз попытались тебя представить. Выбери из этих образов тот (или сразу несколько), который больше остальных применим к твоей персоне.

Папаша

У тебя есть время и желание за кем-то ухаживать. Когда ты учился в аспирантуре, то не пришел на защиту кандидатской, потому что третий глаз твоего попугая стал подозрительно теплее остальных. Позже выяснилось, что это нормально. А кандидатом наук ты таки не стал.

Спортсмен

Тебе нужен постоянный компаньон для утренних пробежек и воскресных велосипедных прогулок. Соседи то и дело отлынивают от работы над собственным здоровьем, и ты решил, что настало время завести напарника, который всегда будет готов составить тебе компанию.

Друг зверей

Ты из тех, кто воспринимает домашних животных как лучших друзей и нередко ставит их потребности выше собственных интересов. Тебе все равно, что в нашей стране людям живется не многим лучше собак: ты поддерживаешь законопроекты по защите зверей, называешь Greenpeace ворами и, возможно, даже не ешь мяса моржей.

Лентяй

Мягкая игрушка – это несерьезно. Ты уже большой и дорос до живого пушистого комочка, который можно тискать в руках, когда за просмотром четырехчасовой "Потерянной комнаты" кончится попкорн.

Икона стиля

Несмотря на то что однажды выносить мусор ты отправился в красной фланелевой рубашке в крупную клетку, в своем окружении ты считаешься неоспоримой иконой стиля. И зверя ищешь под стать себе: простого и необычного одновременно. Еще важно, чтобы он не вонял и изредка мог составить тебе компанию во время прогулки.

Работяга

У тебя категорически нет времени: вечно пропадаешь на работе. Ухаживать за кем-то ты не стремишься (есть дела и поважнее), а вот чтобы при твоем частом отсутствии оставался кто-то живой дома, очень хочется.

Практик

Ты всегда отличался практичностью: весной ходишь в резиновых сапогах, а летом и вовсе не носишь обувь. Животное для тебя станет домашними любимым только в том случае, если будет оправдывать затраты на еду. И халтурным "приношу тапочки по утрам" твой зверь не отделается.

Эксперты: Максим Щугорев – ветеринарный врач-герпетолог, специалист по экзотическим животным

Гульнара Оджха – специалист по проблемам поведения животных

Владимир Чугyевский – ветеринарный врач-орнитолог

Людмила Широн – специалист по проблемам поведения животных

Однажды каждого из нас начинает одолевать мысль завести в квартире еще кого-то кроме мух. И эта затея вполне здравая. Люди, прознавшие, что ты завел щенка, будут воспринимать тебя исключительно как заботливого, ответственного и доброго человека. (Не бойся, мы никому не скажем, что за псом на самом деле ухаживает домработница.) В вопросе выбора подходящего зверя мы решили пойти тебе навстречу, но на полпути заблудились и наткнулись на специалистов Международного научного центра лечения и реабилитации животных "Зоовет". С их помощью и был составлен этот гид по выбору идеальной зверушки.

Несомненно, в списке есть нездоровая доля субъективности. Но в этом основной плюс статьи: мы подбирали тебе домашнее животное так же основательно, как делали бы это для самих себя.

Собаки

Главная особенность собаки в том, что это единственное живое существо во всей вселенной, которое способно поднять тебя с постели в шесть утра и заставить пойти гулять. Даже если ты все еще пьяный и лег в пять.

Голден-ретривер (друг зверей, папаша)

Умная, неплохо чувствующая себя в городской квартире собака. Нравится девушкам. Изначально являясь подружейным псом, ретривер с легкостью отыщет утром второй носок или ключи и найдет тебя в лесу, если ты заблудишься. "Эти собаки – настоящие друзья, которые постоянно хотят чему-то учиться, – говорят в центре "Зоовет". – А отсутствие у них охранных качеств не является минусом: использование собак с этой целью давно устарело".

Американский стаффордширский терьер (спортсмен, папаша)

Атлетичный и ловкий, этот пес потребует строгого воспитания. "Несмотря на угрожающий вид, очень жизнерадостен и дружит со всеми видами животных, кроме своего собственного", – комментируют наши консультанты. Последнее означает, что амстаф легко уживется с твоей кошкой (даже если ее у тебя нет), а вот выгуливать его придется исключительно на поводке, иначе потасовки со всеми собаками округи не избежать.

Восточноевропейская овчарка (спортсмен, папаша, друг зверей, практик)

Выведенная на основе немецкой, эта овчарка обладает более спокойным характером и приспособленностью к российскому климату. Собака требует постоянной работы, даже если это ношение палки во время прогулки. "Восточноевропейская овчарка — прекрасный компаньон, который будет сопровождать хозяина в летних и зимних походах, рыбалках и пикниках", – сказали эксперты и добавили, что эта собака, вопреки распространенному мнению, не годится в качестве служебной (для этих целей лучше Читать далее...

1. Шампунь для волос

Пиво содержит солод и хмель, в которых много белков, способных восстанавливать поврежденные волосы. Этот напиток также прибавляет объема волосам, обеспечивая их сиянием и глянцем. Пивные шампуни состоят всего из двух составляющих - кружки пива и колпачка шампуня. Любой неприятный запах из ваших волос уйдет, как только они высохнут.

2. Маска для лица

Сочетание пива с оливковым маслом, йогуртом, яичным белком, экстрактами миндаля и лимона обеспечивает прекрасные компоненты увлажняющей маски для лица. Витамины и минералы из солода и хмеля прекрасно подходят для кожи.

3. Ванна для тела

Если вы когда-нибудь интересовались, каково это - принять ванну из пива, тот вот прекрасный рецепт. Все что вам нужно, так это марсельское или оливковое мыло, а также немного пива. Подставьте этот состав под бегущую из крана воду. В ванну можно добавить любые наполнители, которые вам нравятся. Пиво помогает увлажнять кожу снаружи и изнутри.

4. Ванночка для ног

После утомительного дня можно расслабиться с помощью пива, не только приняв его внутрь, но и сделав на его основе ванночку для ног. Смешайте мед, теплую воду, молоко, и пиво, чтобы помочь вашим ступням обрести утраченную энергию.

5. Скраб для лица

Еще один прекрасный состав, представляющий собой комбинацию клубники и пива. Клубника обладает прекрасными очищающими свойствами, она помогает удалять мертвые клетки кожи.


Источник: MedikForum
[685x428]