Вчера так классно погуляли с девчонками...
...
[700x466]

1.
[600x400]

2.
[600x400]

3.
[600x400]

4.
[600x400]

5.
[600x400]

6.
[548x345]

Регулярное употребление куриного мяса и яиц, а также других продуктов с высоким содержанием холина – витамина группы В – улучшает память человека и замедляет процесс старения головного мозга, сообщает агентство «Рейтер» со ссылкой на результаты исследования, проведенного учеными из Школы медицины Бостонского университета. Исследование указывает на взаимосвязь между памятью человека и продуктами, содержащими холин, такими как морская рыба, печень, куриное мясо, яйца, молоко и бобовые.

Специалисты отмечают, что холин не является лекарством от болезни Альцгеймера – формы деменции (слабоумия), которая сопровождается потерей памяти и которой страдают более 26 миллионов человек во всем мире. Однако, по словам руководителя исследования Роды Ау, которые приводит РИА «Новости», результаты исследования свидетельствуют о том, что диета, которую человек соблюдает в течение всей жизни, непосредственно влияет на процесс старения головного мозга. «Идея, которую мы пытаемся донести, заключается в том, что для человека в среднем возрасте очень важно соблюдать здоровую, сбалансированную диету», – отмечает доктор Ау.

Ученые изучили множество данных, полученных в ходе продолжительных медицинских исследований. В период с 1991 по 1995 год около 1400 человек в возрасте от 36 до 83 лет принимали участие в опросах, связанных с их рационом питания. Затем в 1998-2001 годах те же добровольцы проходили тесты на память и прочие когнитивные способности, а также процедуру магнитно-резонансной томографии (МРТ). Оказалось, что мужчины и женщины, которые употребляли наибольшее количество продуктов, содержащих холин, показали самые высокие результаты во время тестов на память. Результаты МРТ также показали, что у них реже встречалась гиперинтенсивность белого вещества, которая может быть причиной инсульта или слабоумия.
По мнению экспертов, рекомендуемое количество холина для мужчин составляет 550 миллиграмм, для женщин – 425 мг.

1.
[700x466]

Сегодня все сферы нашей жизни связаны с компьютерной техникой. Как и любая другая техника время от времени выходит из строя. Предотвратить или предугадать этот процесс невозможно, поэтому нужно всегда иметь про запас телефонный номер хорошего мастера. Скорая компьютерная помощь на выезде - это основной вид деятельности ООО "ХелпЮзер". Обращайтесь к ним за помощью, и ваша техника прослужит вам долго верой и правдой.

1.
[604x506]

Внимание! Хорошие новости для автолюбителей, которые предпочитаю автомобиль Нисан. Совсем не давно автомобильный гигант Nissan объявил о выходе рестайлинговой модели Altima http://www.motobikecar.ru/2015/09/nissan-teana.html. В России эта машина появится чуть позже, под названием Teana. Взгляните на фото - автомобиль стоит того, что бы потратить на него свои сбережения.

1.
[640x426]

Длина таких брюк – до щиколотки, то есть до самой узкой части женской ножки. Несмотря на такую смелую длину, брюки-дудочки не будут визуально уменьшать Ваш рост, а напротив, будут делать его немного выше.

✔ КОМУ ПОДХОДЯТ ЖЕНСКИЕ БРЮКИ 7/8?

Конечно же, лучше всего такая модель брюк смотрится на высоких худеньких девушкам, но даже если вы не соответствуете модельным параметрам – отчаиваться не стоит.

Полненькие девушки могут выбрать брюки 7/8 с стрелками, которые визуально сделают ноги более худыми и длинными. Кроме того, девушки с лишним весом должны остановить свой выбор на темной расцветке укороченных брюк, забыв о светлых тонах и крупном ярком принте. Не стоит пышечкам выбирать сильно широкие брюки 7/8, а также брюки с драпировкой в области бедер.

✔ КАКУЮ ОБУВЬ НАДЕТЬ К БРЮКАМ 7/8?

Если Вы не уверены, подходит ли Ваша привычная обувь к брючкам-дудочкам, предлагаем это проверить. К брюкам 7/8 подойдут:

Обувь на высоком каблуке. Босоножки, ботильоны, туфли – то, что надо. А вот высоких сапогов следует избегать, ведь они скроют длину столь необычных и очень модных брюк.
Босоножки или туфли телесного цвета. Их следует надевать, если визуально Вы хотите удлинить ноги. Не верите? Попробуйте сами!
Туфли или ботинки на плоском ходу. Это могут быть лоферы, балетки, мокасины, броги или даже кеды. Такая обувь не причиняет дискомфорта во время ходьбы, и не скрывает истинную длину брюк.

✔ ЧТО НАДЕТЬ К БРЮКАМ 7/8?

Брюки 7/8 с цветочным принтом или в пастельных тонах можно сочетать с пышными романтическими блузками, шелковыми или гипюровыми рубашками, топами, водолазками, длинными пальто и плащами. Из обуви стоит выбрать изящные туфли, ботильоны, короткие сапожки, в частности с вязаным голенищем, сандалии, босоножки или балетки.

Брюки 7/8 в мужском стиле лучше всего носить со строгой рубашкой и жакетом, или майкой-алкоголичкой, если вы не собираетесь создавать деловой образ. Хорошо к такому фасону брюк подойдет и пиджак-оверсайз в комплекте с однотонным топом или майкой лаконичного кроя. Из обуви выбирайте ботинки в мужском стиле или туфли на низком каблуке с тупым носком.

Брюки-дудочки длиною 7/8 лучше сочетать с объемными блузками, рубашками и свитерами. Из обуви остановите свой выбор на высоких ботинках на шнуровке с закругленным носком и рельефной подошвой. Как вариант, можно выбрать высокие сапоги на сплошной подошве или туфли с вытянутым немного закругленным носком на низком ходу
Для тех ,кто хочет выглядеть стильно и иметь свой фирменный стиль во всем страница для вас..

1.
[393x700]

2.
[542x700]

3.
[700x570]

4.
[466x700]

5.
[542x700]

6.
[305x480]

[600x400]
Осень,все продукты под рукой, начинаем! Это хорошее блюдо на каждый день. И самое главное,быстро!

Ингредиенты:
- 1 лист слоеного теста (можно взять покупное, дрожжевое)
- Опята (или шампиньоны) - 400 г
- Лук репчатый - 1 шт
- Сыр - 100-150 г
- 1/2 стакана молока
- Яйца - 2 шт
- Помидор - 2 шт
- Пучок зелени (лук, укроп, петрушка)
- Специи, соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Тесто раскатать, выложить в форму, смазанную маслом, сформировать высокие бортики (3 см). Сделать на тесте частые проколы вилкой , посыпать половиной тертого сыра. Запечь в духовке при 170 градусах в течение 10 минут.

Грибы измельчить, поджарить с луком до готовности.

Грибы выложить поверх теста, посолить, добавить специи по вкусу.

Зелень порубить и выложить поверх грибов.

Помидоры порезать дольками и выложить по кругу поверх зелени, посолить.

Яйца взбить, добавить молоко, оставшуюся часть тертого сыра, посолить, при желании добавить специи (например, израильскую смесь специй, содержащую семечки, перец и др).

Залить киш полученной смесью и выпекать в духовке при 180 градусах в течение 30-40 минут, до готовности. Приятного аппетита :

1.
[600x400]

2.
[600x400]

3.
[600x400]

4.
[600x400]

5.
[600x400]

Если вы боитесь растяжек на бедрах и ягодицах, вам определенно надо пользоваться лимонными пилингом. Лимонный пилинг от растяжек - хорошее средство, которое сможет вам помочь. Всего два применения в неделю, и ваша кожа будет гладкой и без рубчиков.

Для приготовления лимонного пилинга натрите на мелкой терке цедру одного лимона. Добавьте 100 г сметаны или нежирного йогурта и 6-7 капель эфирного масла розмарина.

Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите пилинг на проблемные зоны. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Кстати, этот же состав можно использовать и для обертывания.

Внимание профессиональным автомобилистам и любителям. Хочу порекомендовать вам сайт, который наверняка вас заинтересует. На страничках http://www.motobikecar.ru/ вы найдете последние автомобильные новости, описание моделей и полезные советы от автолюбителей. Заходите по чаще и вы узнаете много нового и интересного.

Это цитата сообщения АЛЕНА_-22 Оригинальное сообщение

ШИТЬ ВСЕ ЧТО УГОДНО

 

Читать далее...

Вы помните тот момент, когда Вы решили сделать ремонт или что-то поменять в панировке квартиры? Сколько вопросов и идей в голове возникло. Но основной вопрос был таким: «Как это сделать красиво и чтобы все гармонировало?». Спорить не буду, что вкус есть у каждого из нас. Но чтобы создать шедевр из хаоса мебели и отделочных материалов, это надо постараться. Мне мои нервы были дороже, обратилась к специалистам, в студию дизайна интерьеров «Diz ажио», сайт http://dizajio.com.ua/ru/article/spalnya.
дизайн проект спальной комнаты весьма тонкое дело, которое требует неординарного мышления, творческой фантазии. Для примера. Мои друзья затеяли ремонт в однокомнатной малогабаритной квартире. Их фантазия затихла в тот момент, когда они пытались в своей квартире, которая служит им и гостиной, и спальней, и даже рабочим офисом, уместить всю необходимую мебель и сделать все это красиво. Дизайнер им предоставил на выбор 3 проекта оформления квартиры, разными по стоимости и по стилю. И нервы были целы и сделали ремонт как хотели. Опыт друзей меня порадовал, как я уже писала выше, дизайн проект спальной комнаты возник сам собой. Посмотрела на сайте портфолио их работ (это относится к спальням), ведь их работу я оценила, как говорят воочию. Захотелось правильных линий в интерьере, что бы ничего лишнего не было, но все под рукой, что бы в спальне была «изюминка». Вы не поверите, спроектировали мне такую спальню! Теперь будут идеи в жизнь воплощать. Обожаю перемены в лучшую сторону!



[показать]

Слово «гаджеты» вошли в нашу жизнь основательно. И сейчас вряд ли встретишь человека, который не держал в руках планшет, а тем более мобильный телефон. Когда Вы выходите из дома, каждый из Вас берет с собой мобильный телефон, который, как правило, подключён к интернету или планшет. Человек уже не мыслит жизни без доступа к всемирной паутине. Здесь мы общаемся, обмениваемся интересной информацией и работаем. Итак, самое простое – это подключение Wi-Fi, которое позволяет обладателю планшета быть постоянно «в зоне доступа». Но не везде можно воспользоваться Wi-Fi, оптический доступ в интернет выход из этой ситуации. Вы будете точно уверены в качестве и скорости соединения. «Кредо телеком» предложит удобный тарифный план, большой выбор телекоммуникационных и дополнительных услуг для клиентов. Поддерживайте связь с миром и будьте в курсе событий!

Вот столько было прекрасных планов на день: попить шампанского, заесть его икрой, по бутикам пошопиться, сходить в салон на спа...
ТАК НЕТ ЖЕ - НА РАБОТУ ПОШЛА! )))))
[376x480]

Когда я вижу, что люди радуются запаху свежей выпечки, торопятся к ужину домой, жарят картошку или вместе лепят пельмени, убеждаюсь в том, что мир держится на простом счастье.

Вчера накричала на сына из-за тройки по математике.... , довела его до слез.... До сих пор стыдно. А сейчас случайно наткнулась на это стихотворение:
Берегите своих детей, их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез, даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез, что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног, совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их, детской ласкою дорожите
Это счастье - короткий миг, быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной, промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом с фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом, о тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть в это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть, щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех, от игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех, берегите ж, пожалуйста, детство !

Сижу вот и реву ! Сейчас распечатаю его и повешу на стену - чтоб всегда перед глазами было.....
[492x378]

Осень в самом разгаре, и самое время подумать о том, как поддержать и укрепить иммунитет, и подготовиться к сезону дождей. А чтобы не угасла ваша красота, ознакомьтесь с лунным календарем стрижек и красоты на октябрь. Это поможет вам сохранить здоровье и гармонию в семье.

1 октября 2015 года, 19 лунный день (20:02), Луна в Тельце, 3 фаза.

Стрижка - благоприятное время для стрижки волос. После стрижки удача Вас будет преследовать.
Окраска волос - окрашивать волосы сегодня можно только с помощью щадящих красителей.
Маникюр, педикюр - лучше отказаться от маникюра, а вот ванночки для укрепления ногтей и увлажнения рук и ног сделают вас сногсшибательными.
Уход за лицом - благоприятный день для питания кожи: масок, как салонных, так и домашних.
Уход за телом - восстановить энергию поможет теплая ванна с добавлением соли или лекарственных трав.


2 октября 2015 года, 20 лунный день (20:44), Луна в Близнецах (23:02), 3 фаза.

Стрижка - прекрасный день для классической стрижки.
Окраска волос - сегодня можно позволить себе яркую и нестандартную окраску.
Маникюр, педикюр - маникюр, сделанный сегодня, поднимет вам настроение.
Уход за лицом - не перегружайте кожу лица сегодня косметикой.
Уход за телом - сделайте зарядку, откажитесь от кофе, бросьте курить. В начале месяца самыми уязвимыми органами будут сердце и горло. Берегите их!

3 октября 2015 года, 21 лунный день (21:33), Луна в Близнецах, 3 фаза.

Стрижка - в это время велика вероятность неудачной стрижки. Вы можете получить "беспорядок" на голове вместо хорошей прически.
Окраска волос - отложите на другой день.
Маникюр, педикюр - ногти сегодня стричь воспрещается, так как ведет к неудаче.
Уход за лицом - не рекомендуются сложные косметические аппаратные процедуры, нужный эффект может и не получиться.
Уход за телом - Нужно ограничивать себя в еде, сегодня много искушений, особенно следует избегать сладких напитков, выпечки и легкоусвояемых углеводов.

4 октября 2015 года, 22 лунный день (22:29), Луна в Раке (3:20), 3 фаза.

Стрижка - стрижка негативно отразится на структуре волос и на вашей собственной самооценке.
Окраска волос - только у парикмахера.
Маникюр, педикюр - маникюр, сделанный сегодня, привлечет в вашу жизнь неудачи и злых, расчетливых людей. Есть вероятность нажить себе врага.
Уход за лицом - маски из натуральных продуктов.
Уход за телом - расслабляющие процедуры.

5 октября 2015 года, продолжение 22 го лунного дня, Луна в Раке, последняя четверть (23:06).

Стрижка - стрижка в этот день сделает волосы более густыми и укрепит их.
Окраска волос - красить волосы можно только в темный цвет и только натуральными красителями.
Маникюр, педикюр - подстричь ногти сегодня нужно тем, кто хочет наладить отношения с окружающими, разобраться в делах, себе и своей жизни.
Уход за лицом - ваша кожа нуждается в активном увлажнении
Уход за телом - воздерживаемся от еды, очищая организм чистой минеральной водой без газов, зелеными и травяными чаями и овощными свежевыжатыми соками.

6 октября 2015 года, 23 лунный день (23:29), Луна во Льве (11:29), 4 фаза.

Стрижка - никаких стрижек, а вот маски для роста и укрепления волос будет хорошим решением.
Окраска волос - окраску волос сегодня лучше не делать, цвет может получиться не таким, какой хотели.
Маникюр, педикюр - ухаживать сегодня за руками или ногами к новому продолжительному знакомству, а что это будет романтическое приключение или крепкая дружба, решать вам.
Уход за лицом - делаем питательные маски на лицо, пользуясь проверенными кремами.
Уход за телом - внутренняя чистка организма может быть продолжена методом голодания или питья полезных настоев из трав.

7 октября 2015 года, 24 лунный день (23:33), Луна во Льве, 4 фаза.

Стрижка - еще один неблагоприятный день для стрижки – она может нарушить энергетический баланс, а также спровоцировать проблемы со здоровьем, существенный упадок сил и депрессию.
Окраска волос - только в салоне и у проверенного мастера.
Маникюр, педикюр - подстригать ногти сегодня к ссорам и неудачам.
Уход за лицом - дайте отдых коже лица от косметики.
Уход за телом - сходите на фитнес или начните цикл физических упражнений дома.

8 октября 2015 года, 25 лунный день (1:37), Луна в Деве (22:49), 4 фаза.

Стрижка - отличный день для классической и строгой стрижки.
Окраска волос - эксперименты сегодня будут удачны.
Маникюр, педикюр - откажитесь от этой идеи.
Уход за лицом - не стоит проводить сложных процедур.
Уход за телом - хороший сон сегодня подарит запас сил на следующий день.

9 октября 2015 года, 26 лунный день (2:43), Луна в Деве, 4 фаза.

Стрижка - замечательный день для экспериментов.
Окраска волос - можно делать окраску волос, цвета лучше выбирать натуральные, естественные.
Маникюр, педикюр - если сделать маникюр или педикюр сегодня до 10 часов утра из вашей головы уйдут сомнения и тревоги, а после лучше никакие процедуры не делать, так как есть риск повредить ногтевую пластину.
Уход за лицом - паровые маски и Читать далее...

Осень, время свадеб и множества к ним относящихся хлопот, уже проверено на своём опыте. Много вопросов, но где искать ответы. Про наряды для молодых пусть думает мама невесты, ведь она сама проявили инициативу. :) Мне достался стол (ведь я мама крестная, почти как фея). Да, свадьбы привыкли гулять на широкую ногу, привычку не искоренить. Что ж, будем по немного исправлять ситуацию и наставлять на правильные начинания. Трудность по составлению меню не только в правильном выборе блюд, но и в их количестве и качестве. Поэтому свадебный стол должен содержать большое количество холодных закусок, фруктов и овощей (вдруг прейдут друзья вегетарианцы). Стала вникать в тонкости подачи и соблюдения правил этикета на свадьбе. Что касается напитков, обязательно вода, соки, а про алкогольные не буду говорить. После всех торжественных церемоний, гостям подаются холодные закуски: это могут быть салаты из морепродуктов, заливная рыба, закуска из креветок. Нарезка из нескольких сортов мяса, мясные деликатесы. Не стоит забывать про овощные нарезки, осенний сезон к этому настоятельно располагает. Помидоры, огурцы, зелень, сладкий перец в изобилии на прилавках.
Затем подают разнообразные салаты, мясные или вариации на тему с морепродуктами, рыбные, овощные. Мне мой крестник заказал салат с крабовыми палочками, вот такой он у меня выдумщик. На сайте http://cookingfood.com.ua/salaty/salat-s-krabovymi-palochkami.html выбор салатов огромен, будет время для ознакомления. Не будут лишними на столе блюда из яиц, фаршированные овощи и сыр.
Думаю, первый, стол я, осилю, а дальше, танцы. Свадьба ведь! Люди должны отдыхать и у них будет время поговорить между собой.
А вот про подачу горячих блюд на столы, буду думать завтра

[700x524]

Доброе утро,подружки и друзья.!
Девочки, часто читаю посты о чистоте. Захотелось поделиться с вами двумя случаями из жизни!
Сама я люблю порядок, но не до фанатизма (два раза в день пол намывать не буду), когда жила в общежитии, одна девочка все время дразнила меня:
"Синдром Золушки внезапен, жесток и беспощаден. Встала ночью водички попить, хотела вытереть пятно со стола и вымыла всю кухню...":)
.
* * *
И жила со мной девочка, кстати, моя лучшая подружка! Так вот она к порядку относилась очень посредственно! Но это в жизни ей совершенно не мешало! Все вещи брались и на место никогда уже не доходили, в шкафу было все перевернуто, кроме того, у девочки сильно лезли волосы и весь пол был ими просто усыпан!
После 4-го курса я вышла замуж, а она стала жить с парнем! Пришла я как-то раз к ней в гости и обалдела! кругом чистота и порядок! так что люди меняются и приспосабливаются, как только появляется слово "НАДО" в их жизни!

* * *
Есть знакомая семья. Так вот женщина в этой семье, когда приходит домой вещи свои просто кладет на стул или кровать. А муж, когда возвращается с работы, все вещи убирает в шкаф. Сам стирает вещи, вешает их на сушилку, сам может убрать квартиру. Жена только готовит, все остальное по дому на нем!
_______________
Милые девушки, женщины, мамы! Не ругайте своих дочерей за беспорядок в их комнате! Поверьте, когда они будут жить отдельно, то обязательно приспособятся к уборке, ведь способов уборки достаточно много (своими руками, клининговые компании, мужья, совместно с супругом)! Учите своих дочерей быть в первую очередь женщинами, а не домработницами и кухарками! Жизнь так коротка, и детство так быстро проходит, успеют они еще за свою жизнь повыгребать мужские носки из-за батареи или другого укромного местечка!
Любите своих деток, ведь они - самое дорогое, что есть у женщины!