Существует немало салатов, в ингредиентах которых указан майонез. И хотя многие считают этот продукт вредным, надо признать, что майонез майонезу — рознь! Одно дело магазинный, напичканный разными консервантами, другое — домашний майонез, из продуктов, в качестве которых Вы уверены.

Конечно, можно обойтись и без майонеза! Но если Вы — большой его любитель, то эти несколько рецептов помогут Вам употреблять любимый продукт, изготовленный собственными руками.

1. Домашний майонез без яиц за 5 минут
Ингредиенты для получения пол-литра домашнего майонеза:
✓ 150 мл молока;
✓ 300 мл растительного масла;
✓ 1 столовая ложка горчицы;
✓ 2 столовые ложки лимонного сока;
✓ 1 чайная ложка соли. Или больше, если любите соленое.
Прежде, чем приступить к описанию приготовления майонеза, мы бы хотели, чтобы Вы обратили внимание на следующие важные моменты:
-У растительного масла не должно быть вкуса. К тому же, оно должно содержать часть оливкового масла или целиком быть оливковым.
-Горчица не должна быть острой и не должна иметь горького привкуса.
Приготовление:
Молоко и масло разогрейте до комнатной температуры, а затем поместите оба продукта в стакан и взбивайте блендером на протяжении примерно одной минуты на самой высокой скорости.
Добавьте соль, лимонный сок, горчицу и еще раз хорошенько взбейте.
По окончании всех манипуляций Вы получите пол-литра замечательного, натурального и экологически чистого майонеза. В отличие от магазинного, этот майонез можно хранить не более 10 дней.

2. Домашний вкуснейший майонез
Ингредиенты:
✓ 2 яйца
✓ 3 столовых ложки лимонного сока
✓ 1 чайная ложка дижонской горчицы
✓ 1/2 чайной ложки соли
✓ перец по вкусу
✓ 1,25 стакана оливкового или другого масла
Приготовление:
Взбейте в блендере все ингредиенты до воздушной густой однородной массы.
Хранить в холодильнике также не более 10 дней.

3. Постный домашний майонез
Ингредиенты для получения примерно 950 мл майонеза:
✓ Мука — 1 стакан (200 мл)
✓ Вода — 3 стакана
✓ Масло оливковое — 8 столовых ложек
✓ Сок лимонный — 3-3,5 столовой ложки
✓ Горчица (готовая ) — 2,5-3 столовой ложки (в зависимости от того, любите ли Вы поострее или нет)
✓ Соль — 2 чайных ложки
✓ Сахар — 2 столовых ложки
Приготовление:
1 стакан муки тщательно растираем с небольшим количеством воды, чтобы не было комочков и вливаем остальную воду.
Поставить на огонь и довести до кипения ( можно воспользоваться микроволновкой). Прокипятить недолго, только чтобы масса хорошо загустела. В течение этого времени пару раз перемешать. Мучной массе дать хорошо остыть.
В ёмкость наливаем оливковое масло, лимонный сок, добавляем горчицу, соль и сахар.
Взбиваем миксером примерно 2 мин. и постепенно за 3-4 раза вводим мучную массу, не переставая взбивать.
Такой майонез может храниться в холодильнике также до 10 дней.

4. Домашний майонез «Провансаль»
Ингредиенты:
✓ яичный желток – 1 штука,
✓ растительное масло – 150 мл,
✓ сахар – 5 г,
✓ соль – щепотка,
✓ горчица – 1 чайная ложка,
✓ лимонный сок – 2 чайных ложки
Приготовление:
Взбить венчиком или миксером желток с солью, сахаром и горчицей.
Продолжая взбивать, добавить тонкой струйкой растительное масло.
Взбивать массу до тех пор, пока она не станет густой.
Затем добавить лимонный сок и опять немного взбить.

5. Вегетарианский домашний майонез
Ингредиенты:
✓ 300 мл растительного масла без запаха
✓ 150 мл соевого молока
✓ 1 столовая ложка готовой горчицы
✓ 3/4 чайных ложки соли
✓ 2-3 столовых ложки лимонного сока (или уксуса)
✓ 1/2 чайной ложки сахара
Приготовление:
Смешать молоко и масло в миске. Взбить погружным блендером несколько секунд, чтобы получилась однородная эмульсия.
Добавить соль, горчицу, лимонный сок и еще раз взбить блендером на высокой скорости.
Теперь осталось добавить сахар и специи.

6. Домашний майонез с перепелиными яйцами
Ингредиенты:
✓ 6 перепелиных яиц
✓ 150 мл подсолнечного масла
✓ по 0,5 чайной соли, сахара и горчицы
✓ щепотка черного молотого перца
✓ 1 столовая ложка сока лимона
✓ зелень по вкусу
Приготовление:
Яйца, соль, сахар, горчицу и перец смешиваем и взбиваем блендером в течение минуты.
Затем по чуть-чуть добавляем подсолнечное масло до тех пор, пока майонез не загустеет.
В готовый майонез добавляем сок лимона, еще раз взбиваем и смешиваем с зеленью.
Полученную смесь ставим в холодильник, чтоб она загустела.

7. Чесночный домашний майонез
Ингредиенты:
✓ яичный желток – 2 штуки,
✓ растительное масло – 250 мл,
✓ сахар – 1 столовая ложка,
✓ соль – щепотка,
✓ горчица – 1 чайная ложка,
✓ уксус – 2 чайных ложки,
✓ чеснок – 3 зубчика.
Приготовление:
Измельчите чеснок.
Смешайте в блендере все ингредиенты и добавьте Читать далее...

Внимание! Купить, продать или обменять все что угодно вам поможет сайт частных объявлений. Все объявления бесплатные, читать их и размещать свои собственные можно без регистрации. Рубрики: работа, услуги, недвижимость и транспорт помогут систематизировать всю информацию на сайте. Работать здесь быстро и удобно!

1. Трактор мчался по полю, слегка попахивая…
2. Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только
необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну.
3. Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!
4. Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал.
5. Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел.
6. Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина.
7. Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы.
8. Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его над кроватью.
9. Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в него мордочкой.
10. У Онегина было тяжело внутри, и он пришел к Татьяне облегчиться.
11. Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге.
12. Чацкий вышел через задний проход и подпёрнул дверь палкой.
13. Герасим налил Муме щей.
14. Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.
15. Хлестаков сел в бричку и крикнул: “Гони, голубчик, в аэропорт!
16. Отец Чацкого умер в детстве.
17. Пьер был светский человек и поэтому мочился духами.
18. Под старость лет его приковало к постели раком.
19. Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня.
20. Кабаниха нащупала у Катерины мягкое место и каждый день давила на него.
21. У Ростовых было три дочери: Hаташа, Соня и Hиколай.
22. Тарас сел на коня. Конь согнулся, а потом засмеялся.
23. Душа Татьяны полна любви и ждёт не дождётся, как бы обдать ею кого-нибудь
25. Онегин был богатый человек: по утрам он сидел в уборной, а потом ехал в цирк.
26. Петр Первый соскочил с пьедестала и побежал за Евгением, громко цокая копытами.
28. Глухонемой Герасим не любил сплетен и говорил только правду.
29. Тургенева не удовлетворяют ни отцы, ни дети.
30. Такие девушки, как Ольга, уже давно надоели Онегину, да и Пушкину тоже.
31. С Михаилом Юрьевичем Лермонтовым я познакомилась в детском саду.
32. Герасим ел за четверых, а работал один.
33. Печорин похитил Бэлу в порыве чувств и хотел через ее любовь
приблизиться к народу. Hо ему это не удалось. Hе удалось ему это и с
Максимом Максимычем.
34. У Чичикова много положительных черт: он всегда выбрит и пахнет.
35. Пугачев помогал Гриневу не только в работе, но и в любви к Маше.
36. Шелковистые, белокурые локоны выбивались из под её кружевного фартука.
37. Сыновья приехали к Тарасу и стали с ним знакомиться.
38. Фамусов осуждает свою дочь за то, что Софья с самого утра и уже с мужчиной.
39. Таким образом, Печорин овладел Бэлой, а Казбич – Каракезом.
40. Наташа была истинно русской натурой, очень любила природу и часто ходила на двор.
41. Герасим бросил Татьяну и связался с Муму.
42. Грушницкий тщательно целил в лоб, пуля оцарапала колено.
43. Поэты XIX века были легкоранимыми людьми: их часто убивали на дуэлях.
44. Здесь он впервые узнал разговорную русскую речь от няни Арины Родионовны.
45. Первые успехи Пьера Безухова в любви были плохие – он сразу женился.
46. В результате из Тихона вырос не мужчина, а самый настоящий овца.
47. Кирсанов сидел в кустах, но все, что не надо, видел.
48. Сначала Татьяна горячо любила Онегина, а он её в глаза не видел. Hо когда она похолодела, Евгений решил начать всё снова. Было поздно.
49. Председатель так взял доярок за живое, что надой молока сразу увеличился.
50. Когда я прочитал роман Горького “Мать”, то сам захотел стать матерью.
51. Hа поле раздавались стоны раненых и мертвых.
52. В лесу стоял необычайный аромат, и я тоже остановился постоять.
53. Летать на костылях непросто, но он научился.
54. Декабристы накопили большую потенцию и излили ее на Сенатскую площадь.
55.” На берегу сидела девочка,рядом с ней сидела собака, она была одета в голубое платье и в косыночку в горошек.
56.”Не успела колхозница сойти с трибуны, как на неё взобрался председатель колхоза”
57. ″Княгиня ехала в карете с приподнятым вверх задом”
58. ″Мальчик в лодке быстро греб коромыслами”
59. ″Наташа Ростова хотела что-то сказать, но открывшаяся дверь закрыла ей рот”
60. ″ В горницу вошел негр румяный с мороза”
61. “У тюленка на голове рос пушок и маленький хвостик”
62. “Гуси летели с голыми ногами”…
63. “Наконец сбылась мечта цветка-он стал голубым”…
64. “Ямщик помыкал лошадью задом.
65. Картина Репина “ждут” -девочки сидели на лодке вверх килем
66. На тему ‘ моя любимая учительница’ Учительница малявалась памадой и мочилась духами.
67. “В то время как Павел Власов на суде плевал на разлагающийся труп царизма, его мать на улице забрасывала этот труп листовками.”
68. “Андрий! – вскричал Тарас. – Чем я тебя породил, тем и убью!”
69. “Дубровский имел сношения с Машей через дупло.”
70.″Идет бычок качается , кончает на ходу …”
71.″ ……..Перед нами картина Васнецова ” Три богатыря….” Глядя на коня Добрыни Никитича мы видим что он из богатой семьи.. Но лицо коня Алёши поповича не видно- он нагнулся…
72. “В заду у Дубровского кто-то ходил!”
73. “Воины Александра Невского сражались с псами-рыцарями Читать далее...

Лето - время отпусков! До начала лета у вас еще есть время выбрать хороший отель. Предлагаю вам ознакомиться с отелями в Анапе. Отель Алеан Фэмили Резорт Ривьера один из новых отелей оформлен в средиземноморском стиле. Он работает по системе все включено. Отель подходит для отдыха с детьми. В отеле есть детское меню, широкий спектр развлечений, анимация и организация детских праздников.
[700x350]

Представляем вашему вниманию рецепт вкуснейшего итальянского десерта, который так обожают многие. Несмотря на свое название, десерт на самом деле очень простой. Вам не составит особого труда приготовить такое вкуснейшее лакомство, например к романтическому ужину. Здесь самое главное — соблюдать нужные пропорции. Этот нежный и вкусный десерт покорит любого. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Ингредиенты:
–150 гр замороженной вишни
–200 мл сливок 33%
–100 мл молока
–100 гр сахарного песка
–25 гр желатина
–150 мл воды

Начинаем процесс:
1. В первую очередь предварительно размораживаем вишню.
2. В отдельную емкость высыпаем желатин и наливаем 50 мл холодной воды.
3. В таком виде оставляем всё на 10 минут.
4. Берем сотейник и отправляем в него сливки с молоком.
5. Ставим всё на огонь и хорошо нагреваем.
6. Но не надо доводить до кипения.
7. Высыпаем сахарный песок и, постоянно помешивая, даем ему полностью раствориться.
8. В этот момент добавляем половину порции подготовленного желатина в сливочную смесь.
9. Вторая половина у нас пойдёт для вишнёвого слоя.
10. Оставляем остывать до комнатной температуры.
11. После чего разливаем по креманкам.
12. Затем в каждую из них добавляем несколько ягод и отправляем в холодильник до застывания.
13. В те ягоды, которые остались, наливаем 100 мл воды и отправляем на огонь.
14. Дожидаемся закипания и помещаем сюда желатин, который остался.
15. Хорошо все перемешиваем и даем полностью остыть.
16. По истечении нужного времени, когда застыла сливочная смесь в холодильнике, достаем ее и выливаем поверх вишневое желе с ягодами.
17. После чего возвращаем обратно всё в холодильник до полного застывания.

Приятного аппетита!
[500x261]

Если вы решили что то изменить перед Новым годом, начните с новой работы. Для тех, кто в поиске - работа свежие вакансии заходите прямо сейчас. Удобный поиск по вакансиям и по городам! Информационные услуги на сайте предоставляются бесплатно. Никаких посредников, работа от прямых работодателей. Желаю удачи в поиске и только позитивных изменений в жизни!

Настоящая женщина знает, что красота должна быть не только внешней, но и внутренней. Идеальная женщина не стремится быть лучше других, потому что нет ничего более прекрасного, чем оставаться самой собой. Идеальная женщина обладает 9 качествами, которые делают ее привлекательной и интересной в глазах окружающих.

1. Доброта. Пусть это и самое базовое требование, но именно доброта позволяет испытывать радости жизни и видеть во всем положительные стороны, а не питаться негативом.

2. Чувство юмора. Куда же без этого? Все должно быть в меру, поэтому главное не переборщить. Мужчинам всегда приятно, когда женщины понимают их шутки!

3. Страсть и энергичность. Никто не любит зануд! Идеальная женщина всегда бодра и полна энергии. Она знает, когда уместно быть страстной с мужчиной, а когда лучше выплеснуть эти эмоции в спортзале или в занятии любимым делом.

4. Дружелюбие. Человек никогда не будет хорошим и добрым, если будет одиноким. Именно поэтому важно иметь свой круг общения. Пусть это будет одна подруга, зато лучшая!

5. Самоуважение. Важно помнить, что в любой ситуации нужно иметь чувство собственного достоинства и гордости. Никто не имеет права унижать вас! Идеальная женщина знает себе цену.

6. Сексуальная уверенность. Даже если она не все умеет в постели, то все равно готова попытаться. Идеальная женщина ни за что не покажется скучной, потому что она уверена в себе и готова на эксперименты.

7. Эмоциональная зрелость. Ее еще называют эмоциональным интеллектом. Именно он позволяет человеку выглядеть не просто умным, а мудрым в глазах окружающих. Эмоциональная зрелость свидетельствует о том, насколько вы вообще приспособлены к самостоятельной или семейной жизни.

8. Решительность. Идеальная женщина умеет принимать решения, а это действительно очень важно! Она не тратит время на сомнения.

9. Честность. Как с собой, так и с окружающими. Будучи честной, вы избавите себя от мук совести и сомнений.


Если вы обладаете этими качествами и умениями, то уж точно можете быть спокойны за свой характер. Вы идеальная женщина, которая легко справляется с любыми жизненными препятствиями!
[700x417]

Я люблю вечером посмотреть какой-нибудь сериальчик! Это связано с тем, что на работе я безумно устаю и хочется после семейного ужина, стирки, уборки и готовки немного расслабиться. На сайте http://kinovoz.top/ есть все новинки кино и сериалов. Для меня очень важно, что на этом сайте не выскакивают постоянно рекламы казино и букмекеров!. Это действительно позволяет расслабиться. К стати, есть семейные фильмы, если вы хотите посмотреть всей семьей.

Идея вечной молодости или хотя бы более долгой и здоровой жизни волновала человечество на всех этапах развития цивилизации. Ученых всегда интересовала возможность увеличения продолжительности жизни человека, и вот, когда достижения в области правильного питания и активного образа жизни были исчерпаны, они обратили свой взор в сторону генных изменений.
Когда мы видим сюжеты о том, что генетики проводят эксперименты на лабораторных животных, изменяют геном, например, с целью замедлить старение клеток, нам кажется, что все это из области фантастики и отдаленного будущего. Но, оказывается, что фантастика стала реальностью. На Земле уже живет человек с искусственно измененными генами.
Это американка Элизабет Пэрриш, которая согласилась на вмешательство генетиков ради того, чтобы остановить старение своего организма, ну и, разумеется, чтобы принести пользу миру. На самом деле она еще и является одним из руководителей научно-медицинской компании BioViva, которая и проводит этот смелый эксперимент. Чтобы понять суть искусственных изменений, необходимо немного осветить проблему старения с точки зрения генетики. Сам процесс старения заложен в нашей ДНК, а начинается он с процесса уменьшения концевых отростков хромосом, так называемых теломер.
Чем старше биологический возраст человека, тем короче его теломеры. В процессе роста клеток происходит деление ДНК, что сопровождается укорачиванием теломер и в конечном итоге приводит к старению и гибели клетки. В конце 2015 года Элизабет Пэрриш ввели генетический материал, который, проникнув внутрь ядра каждой клетки ее организма, должен был запустить изменения, и способствовать увеличению длины теломер. Таким образом, по предположению ученых, будет остановлен процесс старения и произойдет общее омоложение организма.
Принимая во внимание то, что результаты такого эксперимента могут быть самыми непредсказуемыми, вплоть до летального исхода, Элизабет даже записала обращение, в котором подтверждала свое согласие на инъекцию и озвучила понимание серьезности генетического вмешательства. Для введения генетического материала ей даже пришлось ехать в Колумбию, так как на территории Соединенных Штатов подобные опыты с людьми запрещены законодательно.
И вот ученые уже обнародовали первые результаты эксперимента. Пока все выглядит более чем оптимистично: биологический возраст женщины уменьшился примерно на 20 лет. Это выражается в состоянии лейкоцитов ее крови, а также в теломерах хромосом, которые удлинились, вместо того, чтобы дальше разрушаться. Во внешности 45 летней женщины также произошли некоторые изменения. Ее кожа стала более упругой и улучшилось состояние волос.
Безусловно, окончательные выводы делать пока рано, но полученные результаты уже можно считать прорывом в области борьбы со старением человеческого организма. Ученые надеются, что подобная технология поможет миру в борьбе с возрастными заболеваниями, а также с некоторыми генетическими отклонениями.
[700x615]

В наше время не иметь собственного сайта - это значит не иметь своего собственного дела. Сайт предприятия является его визитной картой и можно сказать, лицом вашего бизнеса. Разработать сайт самостоятельно не просто, для этого нужны специальные знания и навыки, если вы таковыми не владеете закажите сайт у специалистов. На сегодняшний день услугу создание сайтов можно заказать в компании Анапа-Сайт! Быстро, качественно и не дорого!

[480x436]

Я очень люблю смотреть на огонь!Сегодня наткнулась на магазин каминов и все, решила буду устанавливать камин! В квартире можно установить электрический камин. В магазине широкий ассортимент напольных, настенных и встраиваемых каминов. Я выбрала встраиваемый, он больше всего похож на настоящий. Такой камин имитирует горение дров и выполняет функцию обогревательного прибора. Как говорится два в одном!

Сливной бачок обычного унитаза таит много тайн. Помимо его непосредственных функций, это еще и отличное место, чтобы спрятать там ценную вещь. Там может поместиться многое – денежные сбережения, важные документы, бережно обернутые в несколько слоев целлофана.
А как вам идея спрятать в бачке тюбик зубной пасты? Конечно, первая реакция на такой вопрос – это недоумение. Многие удивятся и не поймут, зачем это делать. Давайте попробуем разобраться. Для чего это нужно? Уж, конечно, не для того, чтобы потом чистить этой пастой зубы. Благодаря ей мы сохраним свежесть в унитазе на долгий период времени.
Давайте поразмышляем. Чистка унитаза — дело ответственное, но, если честно признаться, – никем не любимое. Производители чистящих средств придумали массу дорогостоящих унитазных блоков, которые способствуют поддержанию чистоты и приятного запаха в туалетной комнате. Забудьте об этом — теперь дезинфекция обойдется вам гораздо дешевле.
Недаром наши люди считаются одними из самых находчивых. Предлагаем вниманию такой лайфхак: свежесть туалета с помощью ментоловой зубной пасты.
Для этого возьмите обычную зубную пасту. Пусть даже самую дешевую, но главное – в состав должна входить ментоловая отдушка. В тюбике нужно иголкой проколоть как можно больше дырочек и положить его в сливной бачок. Все. Свежесть унитаза обеспечена. И что немаловажно, налицо существенная экономия. Ментол создаст не только приятный запах, но и будет производить небольшую дезинфекцию. Мыть унитаз, конечно же, все равно придется. Но теперь делать это можно будет намного реже.
P.S. Все гениальное — просто. Обязательно поделитесь этим лайфхаком со своими друзьями!
[700x466]

Я слыхала выражение: "Ремонт нельзя закончить, его можно остановить". В моей ситуации ремонт закончить просто не реально. Нашла блог о ремонте в котором много интересной информации на интересующую меня тему. Статья о том, как сделать ремонт в ванной комнате быстрее меня даже воодушевила. К стати, советы и рекомендации пошли мне на пользу. Буду начинать активную деятельность!

Добавьте в свой рацион эти 8 продуктов с лечебными эффектами!
Возможно эти продукты вы и так употребляете часто, но вам будет полезно знать какие именно за что отвечают. А также мы расскажем какие из них лучше не употреблять, если у вас есть заболевания по противопоказаниям.

1. Редька – общеукрепляющее средство.
Редька — очень полезный корнеплод, в котором есть органические кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты, фитонциды, эфирные масла, белки и аминокислоты. Редька отвечает за хороший обмен веществ, повышает иммунитет, способствует пищеварению, является природным аналогом антибиотика широкого спектра действия, выводит лишнюю жидкость из организма.
Противопоказания: заболевания органов желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, гломерулонефрит, недавно перенесенный инфаркт.

2. Хрен — убивает болезнетворные бактерии и снимает воспаление
Свежий корень хрена, ни чем не уступает полезным свойствам редьки, но при этом, обладает выраженным бактерицидным и антисептическим действием. Если каждый день протирать кожу соком хрена, можно избавиться от веснушек.
Из хрена можно сделать вкусную «хреновую аджику»: 2 кг красных свежих помидоров, 400 г корней хрена и 1 стакан растительного масла, соль по вкусу. Свежеприготовленную смесь желательно съесть в течение недели (пока не «выдохлась»).
Противопоказания: заболевания органов желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, гломерулонефрит, недавно перенесенный инфаркт.

3. Горчица — для нервной системы.
По своему действию почти аналогична редьке и хрену, но к тому же используется и при заболеваниях нервной системы – от нервного возбуждения и неврита седалищного нерва до истерии.
Противопоказания: те же, что у редьки и хрена.

4. Грейпфрут для стройной фигуры.
Грейпфрут содержит естественные сжигатели жира – инозитол и пектин, улучшает аппетит, способствует пищеварению и активизирует деятельность печени. Кроме того, он нормализует работу кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, тонизирует нервную систему, помогает преодолеть апатию, обостряет память и внимание, снимает усталость.
Противопоказания: не выявлены, но сок грейпфрута способен усиливать токсичность лекарств.

5. Чай для здоровья костей.
Малок кто в курсе такого факта. Но чай может бороться с остеопорозом и другими заболеваниями костей. В нём есть полифенол, вещество, которое в 25 раз более эффективно, чем витамин C, защищает генетический материал клетки от повреждения. Кроме того, чай укрепляет стенки сосудов и стабилизируют артериальное давление, способствует рассасыванию тромбов, укрепляет иммунитет, лечит некоторые виды аллергии и снижает риск заболевания раком.
Противопоказания: обострение язвы желудка и заболеваний почек, бессонница, глаукома.

6. Кофе для профилактики диабета
Ученые доказали, что содержащиеся в кофе антиоксиданты предотвращают диабет II типа и рак печени. Кофе также помогает справиться со стрессом, стимулирует дыхательный центр мозга, помогая тем самым астматикам справиться с приступами, выводит из организма холестерин. В кофе находится масса полезных веществ: углеводы, жиры, похожие на белки соединения, ряд жизненно необходимых минералов и микроэлементов.
Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы

7. Пиво для сохранения зрения.
Как выяснили ученые, содержащиеся в пиве антиоксиданты защищают клетки хрусталика и предупреждают возникновение катаракты. Пиво регулирует дыхание и кровообращение, положительно влияет на пищеварение и способно растворять камни в почках. В скандинавских странах пиво официально признано антидепрессантом.
Противопоказания: явных противопоказаний нет, все зависит от количества выпитого. Ученые советуют потреблять не больше 0,5 л пиво в день.

8. Темный шоколад для предупреждения сердечных заболеваний и укрепления сосудов.
Ученые опубликовали вывод, что около 60 граммов темного шоколада препятствуют сужению и отвердеванию артерий, улучшают циркуляцию крови и снижают вероятность образования тромбов. Кроме того, кофеин и теобромин, содержащиеся в горьком лакомстве, стимулируют работоспособность и творческую активность человека, помогают при повышенных нагрузках.
[670x502]

Скоро Новый год! Опять назревает вечный вопрос: что подарить близким? Больше всего проблем возникает с мужем, потому, что у него есть деньги и он может купить тебе все, что угодно. Хороший подарок: новогодний подарок для мужа - это я! На сайте есть полезные статьи как выбрать интересный подарок и сделать сюрприз для любимого. Воспользуйтесь советом и вы однозначно попадете в точку!

Вы уже знаете, что пропуск завтрак и недосыпание — факторы, которые обязательно замедлят ваш обмен веществ? Вы больше не пропускаете утренний прием пищи, ложитесь вовремя и спите в темноте-тишине? Не проводите много времени в сидячем положении? И все во имя него — метаболизма? Все, лишь бы он не замедлялся! Поверьте, есть и другие привычки в вашем образе жизни, которые снижают темп сжигания калорий в вашем организме.

Если вы стали набирать вес, возможно, тому виной стала одна из этих 12 причин. А то и не одна!

1. Вы питаетесь нерегулярно
Наш организм очень умен. Если он знает, когда получит пищу (его топливо), то запускает сжигание энергии, ведь знает, что вот-вот будет подзаправка. При отсутствии регулярного графика питания тело начинает сохранять энергию, а не сжигать ее: мало ли, вдруг больше не дадут подзаправиться. Так что питаетесь каждые 3-4 часа и поддерживайте стабильный обмен веществ.

2. Из напитков у вас только вода
Достаточный уровень увлажнения поддерживает клеточный обмен в организме на самом высоком уровне, включая метаболизм. Когда влаги недостаточно, сжигается до 2% меньше калорий, поэтому пейте! Если вы не любите пить воду и поэтому пьете мало, обратите внимание на чаи. Зеленый чай, например, содержит кофеин и помогает ускорить сжигание калорий в последующие три часа. Кофе тоже помогает сжиросжиганию, но не оказывает такого увлажняющего эффекта.

3. Вы избегаете молочных продуктов
Молочная пища содержит целый ряд питательных веществ, которые играют важную роль в сжигании жира и образовании новых мышц. Мы говорим о конъюгированной линолевой кислоте, молочной сыворотке, казеине и кальции. Кальций также очень важен в регуляции метаболизма. Чем больше в жировой клетке этого вещества, тем больше жира она сожжет.

4. Вы не принимаете всерьез силовые тренировки
Полноценные силовые тренировки разгоняют метаболизм на период до 48 часов! Они помогают наращиванию сухой мышечной массы, что также способствует ускорению обмена веществ.

5. Вы пропускаете утро
Медвежью услугу вы оказываете своему метаболизму, если бойкотируете утреннее солнышко. Ранние лучи солнца помогают регуляции суточных биоритмов, которые отвечают за многие функции в нашем организме. Это влияет на регулярность нашего сна, на то, сколько пищи мы потребляем за день и сколько энергии сжигаем. А все эти факторы очень важны для хорошего обмена веществ. Попробуйте принимать по утрам витамин D, чтобы запускать метаболизм.

6. Вы полностью исключили углеводы
Обратный эффект оказывают диеты с экстремально низким потреблением углеводов. Когда вы занимаетесь, мышцам нужен гликоген, который находится в запасах углеводов в нашем теле. Если их не потреблять, то и запасы не будут обновляться, а организм станет вялым и будет уставать. Без поддержания уровня гликогена невозможно тренироваться на полную катушку и невозможно эффективно сжигать калории во время и после тренировок.

7. Вы не умеете перекусывать
Если за перекус вы принимаете крекеры, крендельки, йогурты с сахаром, то пора пересмотреть свои привычки и знания. Замените сахар и все быстрые углеводы, которые никак не насыщают организм, на жиры — полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся, например, в орехах. Они помогают повысить активность некоторых генов, отвечающих за жиросжигание. Съедайте по небольшой горстке грецких орехов в день и сжигайте эти ненавистные жиры!

8. У вас слишком тепло
Чтобы телу нагреться до комфортной температуры, ему приходится затрачивать энергию. Это не значит, что нужно всю зиму спать с распахнутым окном и замерзать, но постарайтесь обеспечить в спальне прохладный режим. Холод активирует подкожно-жировую клетчатку (так называемый бурый жир), которая несет ответственность за сжигание калорий, а не накапливание. Чем больше бурого жира в организме, тем больше за день сжигается калорий.

9. Вы используете только морскую соль
Морская соль — это более модный и вкусный продукт, чем простая иодированная соль, но недостаток йода плохо влияет на обмен веществ, за который отвечает щитовидная железа. А именно йод оказывает стимулирующее действие на ее активность. Так что переход на иодированную соль может положительно сказаться на вашем метаболизме. Кроме того рекомендуется включить в рацион богатые йодом продукты: морепродукты, яйца, рыбу.

10. Вы едите неорганическую продукцию
Химикаты, которые содержатся в пестицидах, мешают организму затрачивать энергию. Потребление большого количества этих токсинов вызывает спад метаболизма. По возможности замените продукты на органические, хотя бы фрукты и овощи.

11. У вас дефицит железа
Железо переносит кислород к мышцам. Без него мышцы испытывают кислородное голодание, уровень энергии понижается, а с ней снижается и метаболизм. Обязательно включайте в рацион богатые железом крупы, бобовые и листовую зелень.

12. Ваш уровень стресса зашкаливает
Ничто, даже метаболизм, не спасется от стресса. Постоянно нервные и напряженные женщины сжигают на 100 калорий меньше, чем их спокойные Читать далее...

Бизнес в наше время - это как сражение! Здесь побеждают только смелые и сильные. Вы согласны с таким высказыванием или нет? Юрий Андреев рискнул и побеждает на всех фронтах. Ум, образование и опыт в инвестиционном бизнесе - вот главное оружие! Принято считать, что любая работа должна оплачиваться. Если она не оплачивается, значит это просьба, без гарантии результата.

Любите мандарины? Не выбрасывайте мандариновые корки! Вы будете очень удивлены, узнав сколько полезного в них содержится. Вот как можно их использовать в быту и для здоровья. Вот и настал сезон ярких, солнечных и ароматных мандаринов! Этот фрукт очень полезен — он хорошо утоляет жажду, насыщает организм витамином С, а также способствует понижению температуры при простуде, а фитонцидные свойства мандаринов помогают бороться с микробами.
Кроме того доказано, что мандарины благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, предотвращая атеросклероз и отложение «плохого» холестерина на стенках сосудов. Чтобы извлечь максимум пользы, плоды нужно есть вместе с белой сеточкой, обволакивающей дольки фрукта! Но не менее интересно можно использовать и мандариновые корки.

Мандариновые корки для здоровья:
Если вас замучили простуда и бронхит, возьмите три столовые ложки мандариновых корок, залейте двумя стаканами очень горячей воды, дайте настояться пару часов и потом процедите. Добавьте немного меда и выпейте этот настой в течение дня.
Повышенный сахар в крови поможет нормализовать отвар из кожуры мандарина. Возьмите один литр воды, прокипятите в нем кожуру от трех мандаринов и принимайте по 30 мл несколько раз в день.
Спиртовой настой из корок мандарина повышает иммунитет, а так же улучшает аппетит и пищеварение. Залейте кожуру одного мандарина стаканом водки и настаивайте в темном месте в течение недели. Принимать по 20 капель 3 раза в день перед едой.

Мандариновые корки для красоты:
Самым распространенным рецептом является тоник из мандариновых корок. Залейте кожуру одного мандарина стаканом холодной питьевой или минеральной воды, дайте настояться в течение суток и протирайте лицо этим тоником несколько раз в день. Он позволяет избавиться от черных точек и помогает подтянуть дряблую кожу.
Скраб из мандариновых корок улучшит настроение, придаст коже приятный аромат и хороший вид. Высушенную кожуру перемалываем в блендере до состояния порошка и храним в стеклянной банке. Нужное количество заливаем водой до состояния кашицы и используем как обычный скраб.
Высушенными корками мандаринов можно просто мыть тело, предварительно размочив их в горячей воде.
Мандариновая кожура очень полезна и для ногтей. Просто протирайте ею ногти каждый раз, когда едите мандарин – это хорошо отбеливает и укрепляет ногти. А кроме того помогает бороться с некоторыми видами грибка ногтей.

Мандариновые корки в кулинарии:
Из кожуры мандарина получаются превосходные цукаты и варенье. Её так же можно просто добавлять в чай для аромата.
Высушенные и измельченные корки мандарина можно добавить в мясо при жарке, они придают необычный и оригинальный вкус.
Корки мандарина можно добавлять в выпечку, украшать ими торты или сварить из них ликер.
Мандариновые корки для декора:
Из корок мандарина можно вырезать различные фигурки, соединять их в бусы, гирлянды, подвески и оформлять дом к празднику.
Из аккуратно по кругу срезанной кожуры создаются настоящие розы из мандаринов или другие цветы.
Высушенные корки можно покрывать лаком, краской, создавать из них объемные картины или различные поделки.

Мандариновые корки в быту:
Конечно, самым распространенным использованием кожуры мандарина в быту является ароматизация помещений. Просто разложите корки по квартире в тех местах, где вам удобно и наслаждайтесь ароматом.
Сухие мандариновые шкурки раскладывают в шкафы с одеждой, это предотвращает появление моли.
Положив корки мандарина в местах, где любят метить коты, вы отучите их от этой привычки.
Разжечь печь или камин вам также помогут высушенные корки мандаринов.

1.
[700x420]

2.
[700x524]

Во всем мире продукция компании SEKO пользуется большой популярностью в таких направлениях: вода и промышленность, оборудование для бассейнов, клининг и гигиена. ООО «Инжиниринговые Системы» являются официальным представителем SEKO у нас. Только здесь, на их официальном сайте можно заказать с гарантией мембранные соленоидные насосы дозаторы, перистальтические насосы-дозаторы Kronos, дозирующие насосы с электромотором, мембранные пневматические насосы, воздуходувки SEKO, контроллеры Seko, датчики и расходомеры, автоматические станции для бассейнов, оборудование для клининга, системы полиэлекролитов, аксессуары и запчасти к оборудованию.