|
Fantastic Backgrounds 2 Сказочная фантазия 2 Кликабельно
|
|
Серия сообщений "Уроки по Мозилле":[показать]
Часть 1 - Уроки по Мозилле 1
Часть 2 - Уроки по Мозилле 2
...
Часть 15 - Урок по Мозилле 15
Часть 16 - Урок по Мозилле 16
Часть 17 - Урок по Мозилле 17
[573x442]
[549x604]Оказывается есть такие продукты,которые нужно есть каждый день для сохранения нашей молодости и красоты. Их перечень давно уже составили специалисты Арканзаского института здорового питания:
томаты, листовой салат, фасоль и бобы, животный белок, яблоки, орехи, натуральный йогурт и цельнозерновой хлеб.
Давайте подробнее разбираться, что нужно есть каждый день и в каком количестве
1)ТОМАТЫ
Это источник калия, железа, фосфора и магния и одного из мощнейших антиоксидантов- ликопина. А это значит, что употребление томатов обеспечивает нам надежную защиту от онкологических заболеваний.К тому же,томаты богаты серотонином, поэтому способны улучшать настроение и бороться с депрессией.
Норма употребления 100,0 в день или стакан томатного сока.
2) СВЕЖИЙ ЛИСТОВОЙ САЛАТ
Источник здоровой клетчатки и самых важных витаминов.Дворник для организма, выводящий токсины и шлаки, очищает кровь и сосуды, поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
Норма употребления в день- 1 чашка( 200,0)
[показать]
[604x453]
[604x453]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] Так как у меня творческий кризис ( подозреваю, что к анимации навряд ли вернусь, по крайней мере в тех масштабах, как раньше), я решила поделиться своими запасами обалденных фотографий, которые собираю на сайте pinterest.com
Сайт очень удобный, фото, видео, гифки там называются пинами, альбомы -досками, можно прикалывать пины к своим доскам с сайта, а можно вообще с любого места в интернете, но речь не об этом)))...Вообщем делюсь своими фотозапасами, альбомы у меня постоянно пополняются, так что если не хотите заводить свой аккаунт, милости прошу -заходите в гости!
А теперь мой подарочек, бродилка по моим "доскам" жмите на то, что вас интересует, дети,цветы,любовь, мужчины, девушки, сердечки, надписи, ангелы и тд.. и т. п..