Автор:avgustina_knit
На фото любимая кокетка по моему любимому мастер-классу “Diana”. У меня растёт детское платье, но вы же помните, что есть мастер-класс как для детских, так и для взрослых изделий.
Ходьба на четвереньках - это оздоровительное упражнение, которое известно китайскому народу еще с давних времен.
По началу, данная методика может показаться необычной и даже странной, однако на деле, такая ходьба имеет множество плюсов и наилучшим образом влияет на состояние человека и здоровье в целом.
|
Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз. Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение.
Японское упражнение, которое останавливает старение ног через 3 дня. По 4 минуты на выполнение
Когда смотришь телепрограммы, где показывают японских пенсионеров, не покидает удивление и зависть. Дедушки и бабушки 75-85 лет играют в городки, ходят в походы, танцуют парами бодрые танцы и все это без малейших усилий, с веселыми улыбками на лицах. Какой контраст с нами! Много ли мы видим наших пенсионеров, совершающих утреннюю пробежку? Или занимающихся гимнастикой в парке? Да что пенсионеры, люди среднего возраста часто испытывают проблемы с ногами. Тяжесть, боли в суставах, отеки – все эти явления многие люди испытывают, не достигнув даже 40 лет.
А ведь впереди еще не один десяток лет жизни! И хочется оставаться бодрым в любом возрасте.
Конечно, можно возразить что японцы питаются полезной пищей, едят много морепродуктов, у них гены долгожителей и прочее. Верно, так оно и есть.Но имеется еще одна важная составляющая - ежедневная гимнастика. Есть целые комплексы упражнений, которые оздоравливают организм, продлевают молодость, не дают стареть ногам.
Конечно, ритм современной жизни не всем позволит уделять много времени на выполнение таких комплексов. Но выход есть! Японское упражнение, которое останавливает старение ног через 3 дня. По 4 минуты на выполнение может найти каждый человек, любого возраста и любой степени занятости. Главное – желание. Для его выполнения не понадобиться специальных тренажеров или физической подготовки. Приступаем!
Традиционное кимчи - редкость на просторах нашей Родины. Многие думают, что придется долго ждать пока оно засолится. Попробуйте кимчи через два дня после засолки, это о-о-о-чень вкусно, лично я люблю больше свежее. Кимчи невероятно полезно, это объясняется тем, что в его состав входят ферментированные овощи, содержащие большое количество витаминов, важных микроэлементов, клетчатки и молочной кислоты, образующейся при сбраживании сока. Кимчи солят из разных овощей, я предлагаю попробовать посолить китайскую капусту - "пэчу". Ну что, приступим?
Вы вяжете реглан? Все, кто любит такой рукав, хотя бы однажды задумывались, как сделать линию реглана более аккуратной и красивой. Сегодня хочу предложить вам попробовать вот такие способы вязать реглан . Дырочки получаются очень аккуратные и линия выглядит в целом опрятно и интересно.
Перевод Russa_N
РАЗМЕРЫ 2 (4) 6 (8) 10 (12) лет
Окружность груди 60 (63) 68 (71) 77 (83) см
|
Любовь еврейских родителей к своим детям не знает границ. Такого культа детей нет, кажется, ни у одного другого народа. Психологи могут говорить как о плюсах, так и о минусах подобного отношения, однако, определенно, еврейские дети недостатка в любви и внимании не испытывают.
