Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Три королевские точки японского массажа ШИАЦУ
Японский массаж Шиацу – одна из разновидностей массажа восточной медицины.
[640x389]
Существуют три королевские точки, которые вернут лицу молодость и красоту.
Читать далее
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение
Изменить прическу - изменить жизнь!
[460x307]Есть примета: обрезать волосы - менять свою жизнь.
Волосы - это то, что надо беречь. Они довольно медленно растут. К тому же несут не только эстетическую функцию и даны не просто для красоты.
Они такие природные антенны человеческого организма. Они проводят незримую живительную силу пространства к телу. Есть легенда. Давным-давно вокруг головы человека был нимб. Это то, что видно на иконах вокруг головы святых. А волос не было. Голова была покрыта чем-то похожим на пушок. Типа того, что на голове новорождённого младенца. Когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. И это связующее звено между человеком и небом.
Волосы - источник нашей космической Силы.
Магия утверждает, что если что-то происходит с волосами - это меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.
когда кто-то заболел и его намазали зелёнкой, это леопанд
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Джирокинезис. Продвинутый уровень
Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
[показать]
Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Ли Холден: 10 минут утренней зарядки цигун
Китайская гимнастика цигун – это мощное средство от всех болезней и старости. На долгие годы сохранить здоровье, ясность ума, способность контролировать ситуации поможет зарядка цигун.
Проснуться утром и быть бодрым, не чувствовать усталости и сонливости, моментально втянуться в бешеный ритм будней – это не фантазии, а результат утренней зарядки цигун.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук
Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц нашего тела.
[639x358]
Суставная гимнастика Ольги Янчук основана на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и производственной гимнастики. Это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Лечебная гимнастика при грыже позвоночника
Многие специалисты склоняются к тому, что наиболее важным методом лечения грыжи позвоночника является лечебная физкультура.
[640x420]
В то время как медицинские препараты могут лишь снять болевой синдром во время обострений заболевания, а физиотерапия и массаж на некоторое время улучшают кровоснабжение мягких тканей и межпозвонковых дисков, гимнастика при грыже позвоночника позволяет достичь длительного, стабильного эффекта. Занимаясь лечебной физкультурой, пациент работает на долгосрочный, а не кратковременный результат.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Суставная гимнастика с Ксенией Щегловской
Суставная гимнастика при всей своей кажущейся простоте является прекрасным омолаживающим средством, поддерживающим тело в превосходной форме.
[640x326]
Возникло это направление в конце XVI – начале XVII века в одном из китайских монастырей, где адепты практиковали кунг-фу. Как водится, система была долгое время закрыта от посторонних любопытных глаз и только по прошествии столетий стала доступной для мирян.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Callanetics
Калланетика - любимая гимнастика американок - покорила не только Европу, но и Азию.
[640x384]
Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает результаты, граничащие с чудом.
Читать далее
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Нужное из ненужного. Новогодние игрушки из крышек
[показать] [271x447] [показать]
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Калланетика со Светланой Львицыной
Тренировки дома от персонального тренера по калланетике Светланы Львицыной.
[640x397]
Комплекс упражнений по калланетике поможет вам убрать лишнее с живота и бёдер, подтянуть ягодицы и укрепить осанку.
Читать далее
Это цитата сообщения Svetik_ru Оригинальное сообщение
Мастер-класс «Козочки на елочку»: вязание новогодних игрушек
[показать]
Этих милых козочек я еще назвала «Козочки для ленивых вязальщиц» (таких, как я!). Почему? А потому что вязаная у этих козочек только голова. Делать их просто и приятно. Включив фантазию, можно смастерить целое стадо самых разнообразных козочек и одарить ими всех своих друзей и родных.
Если вы не успеете наделать козочек на Новый год, не стоит расстраиваться. Коза — прекрасный подарок к Рождеству. Образ козы использовался в народных рождественских гуляниях, колядках. Коза приносит радость, веселье, помогает женщинам сохранить молодость и красоту. Так что это не только символ нового 2015 года по восточному календарю, но и наш, славянский символ праздничных гуляний!
Для изготовления этих малюток нам потребуется:
1. Пряжа. Для головы я использовала пряжу «Наталья» Семеновская, а для прически — «Крестьянка» (вы можете использовать другую пряжу).
2. Крючок.
3. Тонкие нитки для вышивания мордочки (я использовала «Ирис»).
4. Глазки (у меня самодельные — из пластики, но можно использовать бусинки или готовые глазки).
5. Четыре бусинки для ножек.
6. Материал для рожек (у меня рожки самодельные — из пластики). Из чего можно сделать рожки, я расскажу далее.
7. Мононить или тонкие нитки для шитья.
8. Игла.
9. Клей или клеевой пистолет (я использую клей Момент Кристалл).
10. Наполнитель для набивки головы (я использовала холофайбер).
11. Кружево и лоскутки ткани для наряда.
12. Ленточки, бусинки, бисер, пайетки и прочие красивости для украшения наших козочек.
поехали сегодня посмотреть , не появились ли в лесу грибочки, грибочков нет, набрали ведро лесных яблочек, вкусссссссные,
потом в песке закопались, толкали машину, ветки под колёса пихали, выбрались,
доча в восторге
проснулась сегодня доча, сидит на горшке, напротив средство для посуды, взяла, пальцем по бутылке водит - для мыния посуды, - прочитала
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йогатерапия позвоночника
Направления современной йоги настолько разнообразны, что это древнее учение может использоваться для полного восстановления жизненных сил организма целиком.
[640x480]
Но чтобы подобное стало возможным, необходимо правильно подходить к выбору специальных занятий по йогатерапии.
Читать далее
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Текстильные кошки-игрушки. Фотоподборка
наверное моя малышка научилась про себя разговаривать, сегодня весь день подходит к зеркалу, постоит, потом бежит и говорит мне ,- ты слышала как я внутренним голосом разговаривала?, я говорю, - конечно, а сейчас перед сном дала мне слушалку игрушечную, приставила к животу, слушай говорит, я - как здорово. она,- ты услышала, я сказала, как хорошо. что есть мама