Что такое нежность, милый,
Я не знаю, трудно объяснить...
Нежность — это как воды испить,
В жаркий полдень, возрождая силы....
Это как нырнуть в волну,
Покоряясь трепетной пучине,
Нежность — это, если ты мужчина...
И, тебе доверив глубину,
Я могу без страха быть твоею,
Отдаваясь вся до пустоты,
И когда меня боишься ты,
И от нетерпения немеют
Все слова, готовые слететь
С теплых уст твоих,
Когда в волненье
Я шепчу нелепые слова,
И кружится сладко голова,
И какие-то хмельные тени,
Словно в кокон заплетая нас,
Бродят около, легко касаясь...
И луны полосочка косая
Пишет набело волнующий рассказ...
Нежность, словно тонкое движенье
До конца распахнутой души —
Стоит ли озвучивать спешить...
То как в уязвимости сближенья
Задрожит болезненно струна
Где-то в самой нежной глубине,
Как, почувствовав, что ты поверил мне,
Я вольюсь в тебя, обнажена...
ИРИНА ВЛАСЕНКО
Нежность – это когда ты раскрываешься во сне, а любимый человек, раз за разом тебя накрывает и обнимает, прижимая к себе чтоб согреть…
Нежность – это не кофе в постель, и не “я тебя люблю” после секса, не завтраки-обеды-ужины, не большие зарплаты, не рука, открывающая твою дверь машины и не ни к чему не обязывающая улыбка. Не походы в кино, не вопросы “как дела?”
Нежность – это незаметное сплетение пальцев, это когда при встрече люди замирают на секунду, обнявшись…
Нежность – это солнышко в твоих глазах, когда ты смотришь на меня спящую…
Нежность – это мой вдох и твой выдох
Нежность – это кончик пальца, притрагивающийся к носу
Нежность – это сила любви, но Нежность – это не сюсюканье.
Нежность – лучшее доказательство любви, чем любые клятвы
Нежность – это не слабость, нежность- это мужество, только сильный человек не испугается обнажить свое сердце и показать свою Нежность..
Нежность – это маленький комочек в солнечном сплетении, который иногда не дает тебе дышать..
Нежность – это когда я сам того не замечая убираю твои волосы за ухо..
Нежность – это не слова
Нежность – это дыхание в одном ритме
Нежность – это когда твои мысли и мои переплетаются и не существуют порознь
Нежность – это фото, на которое смотришь тихо улыбаясь
Нежность – это ощущение тебя на кончиках пальцев даже если ты далеко
Нежность – это когда я беру твое лицо в ладони целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе все крепче и пытаясь соскучившимися по тебе руками почувствовать тебя всего сразу
Нежность – это когда я подбираю с пола разбросанные вещи и улыбаясь, кладу их на место
Нежность – это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе
Нежность – это осознание, что есть то место, где тебя всегда так ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет.
И их всегда так ждут. Ждут на минуту. Ждут на секунду. Ждут на неделю. Ждут на всю жизнь.
Ждут, чтоб сказать им – Нежность.
Ждут, чтоб просто улыбнуться и подарить тепло
Ждут, чтобы запомнить на то время, пока их с ними нету рядом и даже если рядом постоянно, на те минуты или часы расставаний, любимых все равно очень Ждут.
А если их рядом нет, то просто Ждут.
ВСЕГДА…
Если спросить, зачем нужна печень, большинство людей ответят: чтобы обезвреживать токсины. Это верно, но защита организма от вредных веществ – далеко не единственная ее функция. Этот орган трудится круглосуточно и выполняет множество разных задач.
Итак, печень…
Обеспечивает нормальное пищеварение
В клетках печени – гепатоцитах – образуется желчь, которая после этого отправляется в желчный пузырь, а при поступлении в организм пищи выделяется в двенадцатиперстную кишку. Желчь нужна для переваривания жиров – она помогает им расщепляться и усваиваться. Облегчает она и всасывание углеводов и белков. Также желчь создает комфортные условия для работы пищеварительных ферментов и стимулирует перистальтику тонкого кишечника, то есть способствует тому, чтобы перерабатываемая пища без проблем продвигалась в нужном направлении.
Клетки печени выделяют желчь практически без остановки – в среднем от 800 до 1800 мл в день (это зависит от веса человека). Если бы это производство вдруг остановилось, переваривание пищи стало бы невозможным.
Она поступает из продуктов, содержащих углеводы, – сахара, выпечки, круп, ягод и фруктов, соков. Чтобы организм хорошо работал, уровень глюкозы в крови должен находиться на определенном уровне и быть более или менее стабильным. Как избыток, так и недостаток глюкозы крайне вреден: на таком фоне могут поражаться различные органы – от сетчатки глаза до сердечной мышцы.
Но мы не всегда точно контролируем свое питание, так что иногда в кровь поступает слишком много глюкозы (для этого достаточно съесть сразу несколько конфет). В этом случае печень «забирает» излишки, превращает их в особое вещество – гликоген – и сохраняет его. Если мы пропускаем прием пищи или активно тренируемся в спортзале, уровень глюкозы в крови опускается ниже нормы. Тогда печень быстро преобразует гликоген в глюкозу и подпитывает ею организм.
Если бы этой функции не было, мы болели бы сахарным диабетом, а не успев вовремя перекусить, рисковали бы впасть в гипогликемическую кому.
Регулирует объем крови в организме
Кровь передвигается по сосудам, принося к органам питательные вещества и забирая отработанные. Это всем известно со школьной скамьи. Но далеко не все знают, что в организме есть так называемое депо крови, которое создают органы-резервуары. Печень – один из таких органов, в ней хранится большой запас крови. До поры до времени этот запас остается изолированным от основного кровотока, но в случае кровопотери быстро выбрасывается в сосуды. Если бы печень не выполняла эту работу, при авариях, ранениях, после медицинских операций угроза для жизни была бы значительно большей, чем сейчас.
Кстати, не будь печени, мы вообще могли бы погибнуть даже от маленькой ранки. Именно в печени происходит синтез многих белков плазмы крови, в том числе и тех, которые отвечают за ее нормальную свертываемость, а значит, за быстрое заживление порезов и царапин.
Скульптор создал эту работу,когда ему было 23 года.
“Я победил мрамор и сделал его пластичным, как воск…”
Легенда гласит, что была у богини Деметры юная прекрасная дочь, Прозерпина. Отцом Прозерпины был громовержец Зевс. Однажды Прозерпина вместе со своими подругами резвилась в цветущей долине. Не знала она, какая судьба ей уготована отцом её Зевсом. Он отдал её в жены мрачному своему брату Плутону, властителю царства теней и умерших, и с ним должна была жить Прозерпина во мраке подземного царства.Плутон видел, как резвилась Прозерпина, и решил её тут же похитить. Он упросил богиню Гею вырастить цветок необыкновенной красоты. Прозерпина увидала цветок и протянула к нему руку. Но только сорвала она цветок, как разверзлась земля, и появился мрачный Плутон на золотой колеснице.
Он схватил юную Прозерпину и скрылся в недрах земли. Только вскрикнуть успела Прозерпина. Никто не видел, как похитил Плутон девушку, лишь бог солнца – Гелиос.
Настоящие звезды сегодня приходят из Азии. Один из них — Димаш Кудайберген. Как мальчику из Казахстана удалось покорить миллионы людей?
Он родился в небольшом казахском городе Актобе, некогда Актюбинске, в семье студентов. Папа учился в местном педуниверситете, а мама заканчивала музыкальный факультет Университета им. Ахмета Жубанова. Казахская традиция предписывает отдавать первенца на воспитание старшему поколению — дедушке и бабушке. Считается, что таким образом налаживаются связи между невесткой и свекровью, укрепляется семья
Очень интересная книжка, которая оказала на меня очень сильное влияние в свое время. Автор - Стивен Х. Волинский, доктор философии, начал свою клиническую практику в Лос-Анджелесе, в Калифорнии, в 1974 году. Терапевт и инструктор по Гештальт терапии и Райховской терапии, он проводил семинары в южной Калифорнии. Еще он обучился классическому гипнозу, Психосинтезу, Психодраме-психомоторике и Трансактному анализу. В 1977 году он отправился в Индию, и жил там почти шесть лет, изучая медитацию. В 1982 году он переехал в штат Нью-Мексико и продолжил клиническую практику.
После прочтения "Квантового сознания", я стала интересоваться другими его работами. Таким образом у меня на компьютере собралось 6 его произведений, которые я собрала в архив:
"Квантовая физика создала потрясающую субатомную мозаику, которая показывает основополагающее единство вселенной-возможно, не для невооруженного глаза, но в рамках царства физики. Это значит, что нам гораздо легче, чем нашим предшественникам, когда дело доходит до исследования "природы реальности". Но еще остается много испытаний. Нелегко навести мост через внушительную пропасть между невидимым, субатомным уровнем плавающих в пустоте частиц и волн и практичной, легко заметной природой нашей повседневной жизни. Но это возможно.
Когда я сам наводил этот мост, я начал рассматривать этот процесс в терминах "уровней сознания". Каждый "уровень" на самом деле обозначает определенные понимания и переживания, через которые можно пройти для "перехода" на следующий уровень. Это можно сравнить с "ключами от дверей", когда с каждым новым опытным пониманием одного аспекта сознания индивиду становится легче перейти к следующему аспекту сознания, или уровню понимания. Я называю эти переходы "квантовыми скачками", через которые проходит индивид. Когда он проходит через один аспект сознания, открываются новые двери, исследуются новые переживания, и он может перейти дальше к следующему аспекту сознания. Я насчитал семь уровней, но в этом числе нет ничего абсолютного. Оно просто отображает этапы или уровни, которые я пережил.
Эти уровни-"карта" квантового сознания. Однако, цитируя известного философа Альфреда Коржибского в книге "Наука и здравомыслие", "карта-это не территория". Суть не в том, чтобы создать еще одну карту или модель, которой придерживалась бы группа людей, а в том чтобы предоставить простые упражнения, которые стимулируют новые переживания у практикующих; таким образом, чтобы могло начать сдвигаться окно, через которое они рассматривают свою реальность. Каждый шаг включает в себя одну концепцию, которая отражает некоторый уровень понимания, и последовательность упражнений, с помощью которых эту концепцию можно пережить на опыте на всех уровнях-умственно, чувственно, эмоционально, физически, и духовно.
Первый уровень
Как наблюдатель содержимого моего ума (мыслей, чувств, эмоций, ощущений, ассоциаций), я больше чем содержимое моего ума.
Любой, кто изучал восточные традиции, узнает очевидные источники этого первого уровня. Краеугольный камень большинства медитативных дисциплин-практика наблюдения, "свидетельствования", или осознания содержимого своего ума или состояния существования. Таким образом индивид наблюдает конкретные мысли, образы, ощущения, чувства, эмоции, и в ходе этого приобретает чувство, что он отделен от потока содержания и является чем-то большим.
Когда наблюдатель начинает сознавать, что он не является своими мыслями, чувствами, и эмоциями, а скорее кем-то наблюдающим, открывается начало процесса разотождествления, который постепенно строится как первый мост к квантовому сознанию.
[показать]При акупунктуре, как правило, используется несколько точек, но сегодня я хочу рассказать об одной конкретной точке, одной из моих любимых.
Она называется лин гу (дух костей) -(Хэ гу), я ежедневно использую её в своей практике, потому что она очень эффективна во многих случаях.
Эту точку использовал мастер Тун, знаменитый врач традиционной китайской медицины, который добивался удивительных результатов, используя всего несколько иголок.
Точки мастера Тун долгое время хранились как семейный секрет, пока мастер Тун не нарушил традицию и не раскрыл свои секретные методики группе учеников. Я очень благодарна ему за то, что он это сделал.
Лин гу расположена на руке между первой и второй пястной костью с верхней части кисти. Она показана на фото.
Лин гу наиболее известна как эффективное средство для снятие болей седалищного нерва.
Часто ко мне приходят пациенты, которые страдают от односторонней боли, пронизывающей ногу. Я втыкаю иглу в точку лин гу на руке, противоположной по отношению к месту, где болит. В 75% случаев пациент чувствует облегчение уже через несколько минут.
Лин гу также используется при болях в спине, менструальных болях, болях в ногах, головной боли, неврите лицевого нерва и т.д.
Однако из-за очень сильного действия этой точки её противопоказано использовать во время беременности.
29 июля исполняется 105 лет со дня рождения знаменитого советского актера, народного артиста СССР Павла Кадочникова. Его профессиональный путь был очень успешным, он сыграл более 80 ролей в кино. Его называли советским Жаном Маре и одним из самых талантливых и привлекательных актеров, для тысяч поклонниц он был кумиром. Но при этом Павел Кадочников оставался глубоко несчастным и очень одиноким человеком…
Кадр из фильма *Совершеннолетие*, 1935
Павел Кадочников в фильме *Иван Грозный*, 1944
Казалось, Павел Кадочников не стал актером, а родился им. Артистизм и умение перевоплощаться словно были у него в крови. Даже родной отец не узнал его на сцене, когда в спектакле «Брат и сестра» он сыграл несколько ролей. Тогда отец сказал ему: «Что же ты меня обманул. На сцену выходил и молоденький паренек, и старик, а тебя не было». Режиссер Сергей Эйзенштейн, у которого Кадочников снимался в фильме «Иван Грозный», после завершения съемок подарил ему свою фотографию с надписью: «Дорогому Оборотню Павлу, с невероятной легкостью проходящему километры извилистых путей». Читать далее
Июль. И дни всё золотее.
Какая дивная затея
Жить на полуденном свету.
Хотя прозвучит слишком пышно и громко,
Скажу: лучезарной небесной каёмкой
Обшит, окружён, обрамлён, окаймлён
Мой нынешний день, натуральный, как лён.
Мой нынешний день, что из листьев и травок,
И ветра, и солнца, без всяких добавок.
Ты люби меня жизнь. Я ведь радость твоя, ну а радость для здоровья полезна.
В свои юные годы писала про бездны, а теперь- про небес золотые края.
В свои юные годы писала про мрак, а теперь я пишу про оттенки рассвета,
А, когда наступают весна или лето, я от птичек твоих не отстану никак.
Твоим воздухом ранним и зябким дыша, я за счастьем иду, как грибник за грибами.
Ну признайся мне, жизнь, ну давай, между нами -
Ты сама ведь не знала, как ты хороша!
Создатель, обо мне радея, мне дарит влажный куст в цвету,
Мне дарит этот сад шумящий, летучей жизни звук щемящий
И грома дальнего раскат, и небосвод, всегда манящий.
Мне дарит всё, чем сам богат.
В тот момент Володя, не будучи ни мужем, ни любовником, повез меня знакомить с дедушкой и бабушкой в Павловский Посад. Бабушка отнеслась ко мне с симпатией, почему-то прозвала «цыганочкой», подарила яркую зеленую шаль, которую я храню по сей день. Вечером, когда все легли спать, я по традиции села и стала записывать впечатления в дневник. Излила на его страницах свои симпатии к Боре Галкину. Володя крутился рядом, интересовался, что я там пишу. А потом выкрал дневник и прочитал про Борю. Страдал так, что бросился в недолгий, но бурный роман с нашей однокурсницей.
Довольно часто мы собирались курсом на посиделки, отмечали дни рождения, как правило, происходило это у Володи или Кости Райкина. Володя напоминал большого породистого щенка, наивного и беззащитного. Его хотелось погладить, приласкать. Он был очень добрым, с прекрасным чувством юмора.
Сила женщины - в ее состоянии- в полном принятие своей женской сути...
Я долго искала в себе красоту. Еще наверное с детства, когда очень себе не нравилась, ну просто очень.А подростком превратилась вообще в утенка, того самого, андерсеновского, без всяких признаков возможной лебединости. Страдала от полного отсутствия к себе интереса и от тайного заговора лекал: на мне не сидело ни-че-го. И во мне всего было слишком: худобы, длины, громкости, несуразности. А брошенное кем- то: " не сексуальная" я хранила в себе еще долго. Уверенность в собственной непривлекательности создала вокруг меня особый кокон, через который не могло пробиться ничто, ну и никто.
Сейчас уже не вспомнить, как начался мой путь к красоте, но однозначно, это был путь к самой себе. Долгий, честный и победный. Победа состояла не в том, что я стала красивой для других, а в том, что сначала я стала красивой для себя. Почувствовала в себе тот источник, где все начинается. Ведь красота - это не про правильность черт и безупречность форм. Это то, что рождается изнутри.
Если научиться доверять голосу своих глубин, силе своих праматерей, то придет то самое - удивительное спокойствие, которое и обладает притяжением. Если живешь без страха ошибиться, быть несовершенной, чего - то не понимать - то это уже путь к красоте. Женщине дано понимать все, что ей нужно на данный момент.А следующий момент - будет следующим моментом. Красивая женщина не стремится жить лучше, чем живет сейчас, а открытыта новому опыту. Вы чувствуете разницу? Сила женщины - в ее состоянии- в полном принятие своей женской сути
А красота живет там же.
В фильме " Мемуары гейши" есть такой момент - немолодая уже гейша уводит в дом поступившую со словами: "Хорошее занятие для женщины. С ним можно красиво состариться". Я запомнила высказывание, потому что уловила самую суть. Красота - это не про момент, это еще и путь, состоящий из многих и многих дней, в которых ты ее в себе взращиваешь, как дивный сад.
И с каждым прожитым годом понятие красоты будет только расширяться, уходить на новую глубину. Становится каким- то бесконечным. Ведь как это прекрасно- решить - что будешь двигаться не к старости , а к другому уровню красоты. К тому еле уловимому свечению, которое сможет пробиться сквозь морщины и все несовершенства. К тому покою, в который всем захочется окунуться, как в утреннее озеро, когда кажется, что сможешь выйти обновленным.
Вот это и есть сила женского притяжения, которая не про соблазн, а про одаривание. Когда женщина полна, одно ее присутствие одаривает. И это наверное и есть настоящая красота. Безусловная и безвременная.
Юлия Прозорова
Настоящая женщина живет своими ориентирами, сама их придумывает и сама воплощает. И, если они не похожи на стандарты других, это не слишком беспокоит ее. Она разрешает другим людям оценивать себя так, как им этого хочется. Она знает, что миссия "понравиться всем" - глупа и не выполнима. Она работает над собой, но никогда не делает этого для того, чтобы понравиться или заслужить чье-то одобрение. Она делает это из любви к себе.
[показать]
"Квантовая физика создала потрясающую субатомную мозаику, которая показывает основополагающее единство вселенной-возможно, не для невооруженного глаза, но в рамках царства физики. Это значит, что нам гораздо легче, чем нашим предшественникам, когда дело доходит до исследования "природы реальности". Но еще остается много испытаний. Нелегко навести мост через внушительную пропасть между невидимым, субатомным уровнем плавающих в пустоте частиц и волн и практичной, легко заметной природой нашей повседневной жизни. Но это возможно.
![0_4ff3b_7b3b71f_XXL[1] (495x700, 278Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/2/152/651/152651004_0_4ff3b_7b3b71f_XXL1.jpg)
![0_4ff3b_7b3b71f_XXL[1] (495x700, 278Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/2/152/651/152651004_0_4ff3b_7b3b71f_XXL1.jpg)
