Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Самый прикольный видеоредактор онлайн
На правах рекламы
Всем доброго времени суток! Как настроение у вас с утра, мои дорогие? Предлагаю вам его поднять, и себе, и близким. И поднять не простым просмотром смешного видео или чтением смешных анекдотов. В интернете масса всего смешного, но уже довольно часто все повторяется и трудно найти что-нибудь эдакое, новенькое и прикольное. А я нашла!
Хочу вас познакомить с очень прикольной программой, которая дает много вариантов рассмешить друзей и повеселиться самому. Это программа - видеоредактор онлайн. Сейчас все объясню. У каждого из нас есть любимые смешные видеоролики, клипы или эпизоды старых комедийных фильмов. Программа дает возможность всего за две минуты изменить кадры и вставить в них лицо, ваше или лицо друга, проделать так называемый "видеомонтаж". Вы можете выбрать любую свою фотографию, вырезать ее, отправить на сервер и увидеть свое лицо в картинках. У вас есть возможность самому поучавствовать в эпизоде фильма или смешного клипа, а может и стать известной моделью или участником нашумевшего триллера. Все зависит от вашего настроения и выбора тематики. На сайте cool-editor.com вы сможете узнать как вставить свое лицо в видео прикол, но, хочу вас заверить, что ничего сложного нет и все делается очень быстро. На сайте предлагается большой выбор видеороликов, который вам нужно выбрать, затем ознакомиться с короткой инструкцией по вырезанию своей фотографии и отправить фото на сервер. Самое главное, онлайн видеоредактор на русском языке и никакой регистрации от вас не потребуется, все делается за две минуты в режиме онлайн. Весь этот процесс довольно быстрый, удобный и доступный каждому. Ниже - несколько роликов, которые предлагаются для выбора. Эпизоды из боевиков, мультфильмов, сериалов, телепередач, есть даже пикантные "клубнички" для людей постарше)
Полученный ролик вы сможете скачать на свой компьютер или получить на него ссылку для просмотра в режиме онлайн. Главный прикол в том, что скоро праздник, день Святого Валентина, вы можете выбрать поздравительный видеоролик, вставить в него лицо своей девушки или парня и скинуть избраннику ссылочку на просмотр. Получится довольно необычный и оригинальный презент. Если же у вас есть злостный неприятель, вставьте его фотку в видеоролик с участием негодяя или в боксерский поединок и наслаждайтесь просмотром поражения вашего ненавистного друга))) Всевозможных идей и вариантов розыгрышей - масса. Заходите на сайт, выбирайте понравившийся ролик и разыгрывайте своих близких. И не забывайте, что cool-editor.com - это идеальное место для того, чтобы поднять настроение себе или окружающим на долгое время. Здесь постоянно появляется что-нибудь новенькое и прикольное. Желаю вам веселых праздников и всегда хорошего настроения.
ПЕРЕЙТИ НА СЕРВИС http://www.cool-editor.com/
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Ледниковый период 4: Континентальный дрейф
Ледниковый период 4: Континентальный дрейф — это продолжение культового 3D мультфильма, с отличным юмором, графикой и морем позитива. Действия этой части происходят через семь лет, за это время произошёл дрейф континентов и герои мультика остались отрезаны от остального мира.
После приключений под землёй, что бы присоединится к своему стаду героям предстоит переплыть океан на айсберге, но мир за это время сильно изменился, материки сместились, появились новые животные, в итоге они пересекают океан и попадают в ранее неизвестные им земли, с экзотическими животными и враждебно настроенными пиратами. Белка Скрет находит карту с сундуком наполненный желудями и пытается заполучить его.
Ледниковый период 4: Континентальный дрейф смотреть онлайн
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Закусочный соленый торт "Подкова". Рецепт и фото мастер-класс
Хочу показать вам технику создания вот таких закусочных соленых тортов. Основными компонентами соленых тортов являются ветчина, солями, сыр и вообще все, что принято считать закуской. Но ведь намного приятнее и оригинальнее, когда эта закуска не просто нарезана и разложена по тарелкам, а подана в виде красивого аппетитного тортика.
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Качаем нижний пресс (уроки)
Сделать живот плоским и упругим мечта многих современных женщин и мужчин.
Проблема в том, что немногие из них знают по-настоящему эффективные упражнения, способные подтянуть живот.
К тому же, многие люди ошибочно полагают, что их прямая мышца живота делится на две части, верхнюю и нижнюю. В действительности, она имеет только одну мышечную оболочку, которая распространяется по всей передней поверхности туловища – от ребер до таза.
Но, несмотря на это, акцентировать полезную нагрузку на нижней части брюшной мышцы намного сложнее, так как многие упражнения сосредоточены только на верхней области вашего пресса. В этой статье мы рассмотрим, какие упражнения для нижнего пресса являются наиболее эффективными и значимыми.
Упражнения для нижнего пресса: техника выполнения
В недавнем исследовании по заказу американского совета по спортивным дисциплинам, ученые оценивали, какие из упражнений наиболее эффективны, чтобы быстро похудеть в талии. Из получившегося итогового списка результатов для написания этой статьи мы выбрали только те упражнения, которые акцентируют нагрузку именно на нижней части пресса, и разместили их по мере убывания эффективности. Для максимального результата выполните по три подхода из 10 – 12 повторений каждого из них.
Велосипедные скручивания
Первое место в списке самых эффективных упражнений для нижнего пресса – велосипедные скручивания. Это упражнение нацелено на работу прямой мышцы живота по всей ее длине, включая также весомое воздействие и на нижнюю ее часть. Для его выполнения лягте на спину, ноги подняты и согнуты в коленях под прямым углом, руки сложены за головой, локти широко расставлены. Втяните живот так, словно хотите пупком коснуться позвоночника, и оторвите голову и плечи от пола. Поворачивая верхнюю часть тела влево, тянитесь правым локтем к левому колену, одновременно выпрямляя вашу правую ногу и удерживая ее на уровне 20 см. над уровнем пола. Затем выполните упражнение симметрично в другую сторону. Все движения совершайте в неспешном темпе, контролируя технику выполнения упражнения.
[300x205]
Капитанский стул
Следующую строчку в списке лучших упражнений для нижнего пресса занял «капитанский стул». Несмотря на свое экзотическое название, «он» присутствует в практически каждом тренажерном зале, и выглядит, как стойка с двумя мягкими выступами для предплечий с ручками и мягкой спинкой. Займите начальное положение, опираясь на предплечья рук, тело расположено вертикально, ноги прямые. Удерживая втянутым и напряженным живот, согните ноги в коленях и с силой подтяните их к груди, затем медленно вернитесь в стартовое положение. Не торопитесь поднимать и опускать колени, делайте это размеренно.
[300x210]
Обратные скручивания
Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение
ФОНЫ БЕСШОВНЫЕ-ПЕЙЗАЖИ
 [показать]
" border="0" alt="http://li-web.ru/" /> | [показать]
" border="0" alt="http://li-web.ru/" /> |
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Диагностика болезней по волосам
Вы когда-нибудь задумывались, почему у одних волосы пышные, блестящие и красивые, а у других - тусклые, ломкие, безжизненные. К тому же есть и масса других проблем: перхоть, секущиеся кончики, выпадение, ранняя седина.
Оказывается, волосы сами сигналят нам о том, какая проблема поселилась в нашем организме. И если правильно уметь читать эти сигналы, то можно вовремя помочь себе, а значит и своим волосам, быть здоровыми и красивыми.
Если у вас перхоть, значит есть одна из следующих причин:
- нервное переутомление
- нехватка витаминов В1, В2, В6
- нарушен гормональный статус
- ослаблен иммунитет
- злоупотребление "вредными" продуктами
Чтобы решить проблему, исключите возможность всех вышеуказанных причин, налегайте на зелень, фрукты, овощи. Запомните, что просто шампунь против перхоти не решит проблемы до конца.
Если у вас тусклые волосы, значит есть одна из следующих причин:
- нехватка йода в организме
- дефицит витаминов E, F и группы В
Чтобы решить проблему, включите в рацион нежирную говядину, каши, морскую рыбу, орехи, яйца, хурму, японские роллы. Мойте голову водой из родника или бутилированной, так как текущая из крана вода содержит много хлора и железа, которые убивают блеск волос.
Слишком жирные волосы говорят о том, что у вас:
- нарушен обмен веществ,
- неправильно работает желудок, кишечник и печень
Что делать: отказаться от жирных, острых, копченых продуктов, исключить из рациона газированные сладкие напитки.
Сухие и ломкие волосы говорят о том, что у вас:
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Домашняя колбаса из курочки с печенкой.
[500x344]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Остренький салат из огурцов за час "Хрустите нa здоровье!"
Очень люблю делать такой простой салат к горячим блюдам, особенно вкусно к запеченной курице. Сделайте такой, пока ваше основное блюдо готовится, салат из огурцов успеет настояться и пропитаться. Через час будет самое ТО... Пикантный такой получается, островатый, с чесночком, укропчиком. Огурчики хрустят, как свежие, а на вкус, как слабо маринованные. Вкусно!
[673x476]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Конвой PQ-17
Это художественный фильм по мотивам романа В.С.Пикуля "Реквием каравану PQ-17". Сегодня исполняется 70 лет со дня гибели этого конвоя. Причины этой гибели, точнее причины необъяснимого и бессмысленного приказа первого лорда британского адмиралтейства Д.Паунда, приказавшего судам охраны бросить караван в опасной близости от противника, не ясны до сих пор..
Серия сообщений "Воскресный кинозал":
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Dolce & Gabbana. Fall Winter 2012/2013. Осень 2012/зима 2013
Рекламная кампания Dolce & Gabbana осень 2012
Dolce & Gabbana представили рекламную кампанию осенней коллекции 2012. Джампаоло Сгура (Giampaolo Sgura) продолжил обыгрывать тему большой итальянской семьи. К Монике Беллуччи (Monica Bellucci) иБьянке Балти (Bianca Balti) присоединилась еще одна итальяно мама Бьянка Брандолини (Bianca Brandolini).
Иримед: просто "Крестный отец" !!!
Продолжение здесь:http://www.etoday.ru/uploads/2012/06/26/dolce-gabbana6.jpg
Серия сообщений "показы моделей. видео":
Часть 1 - Знакомьтесь: Марк Фаст (Mark Fast). Мужчина, который вяжет
Часть 2 - Ах, Миссони... Несколько узоров со схемами
...
Часть 36 - Roberto Cavalli Fall/Winter 2012-2013. Роберто Кавалльи осень/зима 2012-2013. Видео
Часть 37 - Для вдохновения:три модели из коллекции Alberta Ferretti Весна 2013 + вся коллекция
Часть 38 - Dolce & Gabbana. Fall Winter 2012/2013. Осень 2012/зима 2013
Часть 39 - Джорджио Армани. От-кутюр осень-зима 2012/2013
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Упражнения для подтянутых ягодиц (фото, видео)
Большая и малая ягодичные мышцы, а также примыкающая к ним двуглавая мышца бедра – одни из самых крупных в нашем теле. Поэтому при помощи гимнастики их можно успешно развить в любом возрасте. Одновременно упражнения улучшат тонус кожи в этой области и немного скорректируют целлюлит.
[230x278]
Хорошо развитые мышцы также обеспечивают питанием близлежащие суставы – в данном случае тазобедренные. Поэтому благодаря данному комплексу вы не только придадите ягодицам привлекательный вид, но и улучшите состояние опорно-двигательного аппарата.
Предлагаемый комплекс желательно делать не реже трех раз в неделю. Рекомендуем повторить его 2–3 раза за занятие.
Упражнение 1.
Лягте на спину, согните ноги и поставьте их на пол. Ступни расставьте как можно шире. Напрягите ягодицы и поднимите таз вверх как можно выше, опираясь на ступни и лопатки, выгнув поясницу вверх (можно поддерживать себя руками). Опускайте таз, не кладя на пол полностью, и поднимайте. Сделайте 20–30 раз.
[300x200]
Упражнение 2.
Встаньте на четвереньки, можно опираться как на прямые руки, так и на согнутые локти. Вытяните одну ногу параллельно полу, колено в течение всего упражнения смотрит в пол. Носок натяните на себя. Поднимайте прямую ногу пяткой вверх и опускайте в горизонтальное положение (не вниз, а параллельно полу!). В верхней точке задерживайте ногу на 1–2 счета. Повторите 30 раз и поменяйте ноги.
[265x195]
Упражнение 3.
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Как отрастить красивые и длинные ногти
Возможно, вы растите свои коготки для особого случая? Мы обыскали все закоулки специальной литературы, дабы найти наиболее простые и эффективные способы ускорить рост ногтей. Читайте самые лучшие советы!
[300x225]
1. Принимайте витамины
Основа хорошего роста ногтей – сбалансированный рацион питания. Убедитесь, что вы принимаете достаточное количество витаминов и минералов. Особое внимание витаминам группы A, B, C, D. Если ногти ослаблены, принимайте специальные поливитамины для укрепления ногтей. Такие витамины, как биотин не только укрепляют ногти, но и ускоряют их рост.
2. Увеличьте прилив крови к пальцам
Вы знаете, что усиленное кровообращение в пальцах способствует лучшему питанию ногтей, а значит и ускоряет их рост? Если вы часто играете на пианино, готовите, вяжете или делаете что-либо, связанное с мелкой моторикой рук, то вы усиливаете питание ваших ногтей и способствуете их росту. Могу засвидетельствовать, что это подсказка работает: я часто печатаю на клавиатуре, и мне приходится укорачивать ногти дважды в неделю, чтобы они не стучали по клавишам.
3. Очищение и увлажнение
Это цитата сообщения Lady_Vishenka Оригинальное сообщение
Мастер-класс: энкаустика
Энкаустика - это специальная техника живописи с помощью воска. Нагляднее познакомиться с ней и даже попробовать создать что-то самостоятельно, можно с помощью мастер-класса Натальи Шипориной на канале "Za Дело!"
Это цитата сообщения М_Г_Х Оригинальное сообщение
Вдохновительное: в синих тонах
Посмотреть поближе на ETSY
***
[показать]
Серия сообщений "Для вдохновения и не только":
Часть 1 - Для вдохновения: трогательные работы Barby Anderson
Часть 2 - Для вдохновения: украшения из бисера от Виктории Степаненко
...
Часть 16 - Вдохновительное: яркие летние идеи
Часть 17 - Вдохновительное: в розовых тонах
Часть 18 - Вдохновительное: в синих тонах
Часть 19 - Вдохновительное: летняя свежесть
Часть 20 - Вдохновительное: в зелёных тонах
Часть 21 - Вдохновительное: интерьерные текстильные куклы от Ларисы Фелештинской
Серия сообщений "Иллюстрации":
Часть 1 - Скачать подборку старинных открыток
Часть 2 - Яркое настроение для вдохновения
...
Часть 7 - Скачать иллюстрации для скрапбукинга или декупажа
Часть 8 - Вдохновительное: Summer Queen
Часть 9 - Вдохновительное: в синих тонах
Часть 10 - Скачать сборник *кошачьих* картинок
Часть 11 - Скачать иллюстрации Г. Климта
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Упражнения для плоского живота
официальный сайт Екатерины Серебрянской
Это цитата сообщения Putniza_Strannaja Оригинальное сообщение
Ромашки. Бесшовные фоны.
Вот и наступило лето. Настала пора цветов. Луга окрасились прекрасными ромашками. Выкладываю бесшовные фоны для дизайна дневников и блогов.
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Серия сообщений "Природа":
Часть 1 - Божьи коровки и бабочки на зеленом. Фоны бесшовные
Часть 2 - Ромашки. Бесшовные фоны.
Серия сообщений "Цветы":
Часть 1 - Сирень. Фоны бесшовные и УРОК по их использованию. Дизайн дневников.
Часть 2 - Ромашки. Бесшовные фоны.
Серия сообщений "Ромашки":
Часть 1 - Ромашки. Бесшовные фоны.
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Фотошоп. Коварное перо - 2
"Цветы и Буквы"
Продолжаем изучать Коварное перо. Сегодня будем рисовать буквы в цветах.
По окончании урока должно получиться следующее:
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Освежающие низкокалорийные напитки - пять рецептов
[440x330]
Как говорилось в одной известной рекламе – не дай себе засохнуть! В жару этот лозунг очень кстати, правда, для его воплощения не обязательно покупать газировки и тому подобную «гадость», так как вкусные и, мало того, полезные напитки можно приготовить самостоятельно.
В целом, чтоб спастись от жары, лучше всего пить…горячий чай. На самом деле все логично – таким образом мы уравновешиваем температуру тела с температурой окружающей среды, вспомните хотя бы, как много чая пьют в засушливой Средней Азии.
Но, несмотря на все рекомендации, при +30 хочется чего-то свежего, обжигающе-холодного, желательно - ледяного. Так, чтоб можно было приложить стакан к разгоряченному лбу, а потом с наслаждением выпить.
Цитрусовый холодный чай
Вам потребуется сок половины лимона и апельсина, черный чай и мед. Заморозьте в формочках апельсиновый сок, заварите чай, когда он остынет – добавьте по вкусу мед.
Фруктовый лед положите в стакан, залейте охлажденным чаем и пейте с наслаждением. Кстати – замораживать можно не только цитрусовые соки, но и другие – скажем, персиковый или яблочный таким образом вы получите натуральную альтернативу ароматизированным холодным чаям.
Яблочный холодный чай с шиповником
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Коллекция зимних праздничных скрап-наборов
Winterly
9 фонов (3600х3600) | 35 элементов
3 маски PNG (приблизительно 1500х1150)
Формат: JPEG + PNG | Размер: 77.5 Mб
Автор - Zalinka
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Овощная диета для очистки ЖКТ
[показать] Прилавки изобилуют овощами свежего урожая: хрустящая морковка, румяная свекла, нежная капуста. Есть их можно практически в неограниченных количествах, не думая о лишних калориях. Клетчатка, которой богаты овощи, ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жиров, очищает организм от шлаков.
Овощи разгружают и очищают органы пищеварения. Результат овощной диеты тебя порадует: минус 5 кг за неделю!
Овощная диета не требует специальной подготовки. Такая пища легко переваривается, насыщает организм полезными веществами, восстанавливает микрофлору и улучшает перистальтику кишечника. Во время разгрузочной недели вы не будете испытывать недостатка в витаминах и минералах - в свежих овощах их содержится в избытке! Также в овощах присутствуют ферменты, органические кислоты и углеводы, необходимые для полноценной работы организма. Добавляйте в блюда свою любимую зелень: укроп, базилик, кинзу, петрушку, тархун. Но будьте осторожны с петрушкой, если имеется склонность к образованию в почках оксалатного песка (это можно проверить, сделав УЗИ почек, а затем анализ мочи).
Все пряные травы и специи обладают бактерицидными свойствами и оказывают возбуждающее действие на органы внутренней секреции: надпочечники, щитовидную железу. Кроме того, они стимулируют деятельность органов пищеварения.
Соблюдая диету прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вдруг почувствуете недомогание, какой-либо дискомфорт в желудочно-кишечном тракте - сделайте паузу, вернитесь на несколько дней к своему обычному питанию.
Какие выбрать овощи для диеты?
Для разгрузочной недели подойдут: морковь, капуста, кабачок, патиссоны, лук, свекла, помидоры, огурцы.
Например, каждый вид капусты (цветная,белокочанная, брюссельская, краснокочанная, брокколи) содержит свой уникальный набор ценных веществ: углеводы, аминокислоты, а также кальций, калий и йод (улучшают работу сердца). Считается, что регулярное употребление капусты всех видов снижает риск возникновения онкозаболеваний.
Интересно, что цветная капуста содержит в 2 раза больше витамина С, чем белокочанная. В ней меньше клетчатки, поэтому она легче переваривается и усваивается. А краснокочанная капуста богата веществом, которое укрепляет сердечно-сосудистую систему. Если вы включите в рацион брокколи, то насытите организм легкоусвояемыми растительными веществами, снижающими уровень «плохого» холестерина в крови.
Кабачки и цуккини нормализуют водно-солевой баланс, хорошо очищают кишечник и кровь, обладают легким желчегонным и мочегонным действием.
В патиссонах много аскорбиновой кислоты, а также меди. Этот овощ рекомендуется при ожирении, анемии, болезнях почек и печени, атеросклерозе. Использовать в пищу патиссоны лучше в недозрелом виде. И не подвергайте их чересчур длительной тепловой обработке, иначе все полезные свойства попросту испарятся. Хорошая идея порезать кусочками кабачки и патиссоны и запечь в течение 15 минут в духовке - вкусно и низкокалорийно!
Помидоры повышают аппетит, нормализуют работу поджелудочной железы, кишечника, восполняют потерю минеральных веществ. Они богаты калием, магнием, железом, цинком, кальцием. Также в помидорах содержатся витамины группы В, витамин С, гормон серотонин, улучшающий настроение. Но, пожалуй, главным достоинством этого овоща является ликопин - натуральный антиоксидант,снижающий риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Ликопин гораздо лучше усваивается с растительными жирами. Интересно, что при тепловой обработке полезные