Эта простая зарядка пришла к нам с Востока, у неё даже название говорит само за себя. Мне его подсказала знакомая, жившая какое-то время в Японии и Китае. С помощью упражнения “Колосонаква” резко снижаем вес в первые 5 дней, без голодовок и силовых упражнений до 8 кг.
Не любите кабачки? Тогда приготовьте это вкусное блюдо и никто не догадается, что оно из них!
21-08-2020 00:15
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Маффины из кабачков. Закуска из цукини. Просто очень вкусное блюдо.
Тефтели - лучшие рецепты тефтелей
21-08-2020 00:09
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ягодные лодочки
18-08-2020 12:49
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
"Ягодные лодочки" - потрясающе вкусные пирожки к чаю без дрожжей!
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
"Ягодные лодочки" - потрясающе вкусные пирожки к чаю без дрожжей!
В этом году ветки деревьев буквально усыпаны ягодами, а потому самое время печь пирожки. Эти сочные и вкусные пирожки никого не оставят равнодушным. Готовятся без дрожжей, быстро. Можно приготовить к вечернему чаепитию. В качестве начинки у меня вишня, кроме вишни, можно использовать черную и красную смородину, чернику, всё, что любите.
Паштеты
08-08-2020 15:54
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Паштеты - 30 популярных рецептов паштета
Читать рецепты полностью
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Паштеты - 30 популярных рецептов паштета
Фитнес для глаз творит чудеса
07-08-2020 22:08
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять,
но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
Японский массаж Асахи избавит от морщин и отеков за 5 минут в день
07-08-2020 22:07
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Японский массаж Асахи избавит от морщин и отеков за 5 минут в день
Этот массаж, как утверждают блогеры, делает Наталья Водянова.
Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Воздействуя на зоны расположения лимфатических узлов, он избавляет от отеков и некоторых возрастных изменений на лице.
Правила выполнения
Массаж противопоказано делать при заболеваниях лимфатической системы, при высыпаниях и повреждениях на коже, а также при простуде и гриппе.
Этот старинный метод омоложения и подтяжки лица подруга привезла из Японии…
07-08-2020 22:06
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Упражнение «Колосонаква»: резко снижаем вес в первые 5 дней. Без голодовок и силовых упражнений. До 8 кг
07-08-2020 22:04
Это цитата сообщения Серафим10 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Серафим10 Оригинальное сообщение
Красота с похуделкой в 30,50,60
Упражнение «Колосонаква»: резко снижаем вес в первые 5 дней. Без голодовок и силовых упражнений. До 8 кг.
Система оздоровления Плеханова
07-08-2020 22:03
Это цитата сообщения Andrew_Arshavin Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Andrew_Arshavin Оригинальное сообщение
Константин Викторович Плеханов, инженер по образованию, - автор необычной системы оздоровления. Ее эффективность он доказал на собственном примере: прожил более 90 лет. Причем, если в первой половине своей жизни был очень болезненным человеком, страдал от упадка сил и депрессии, то во второй - не болел даже простудой, а еще отличался необычной активностью и энергичностью.
Необыкновенный путь от болезни к здоровью >>>
Пять упражнений Пилатеса, которые усиливают глубокие мышцы живота
07-08-2020 22:02
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Пять упражнений Пилатеса, которые усиливают глубокие мышцы живота
Пилатес – популярный метод упражнений, который завоевал сердца миллионов поклонников по всему миру!
Если вы когда-либо занимались классом пилатеса, вы знаете, что пилатес является основой для всех движений. В то время как большинство людей фиксируется на более поверхностных мышцах (rectus abdominis) ядра, более плоский живот — фактически лежит под поверхностью.
Ваш поперечный abdominis (TVA), самый глубокий, самый внутренний слой ваших брюшных мышц, является ключом к практически каждому движению.
Эти глубокие мышцы поддерживают бедра, таз и позвоночник и играют важную роль в стабилизации и поддержке наших органов.
Тренировка является ключом к достижению шести кубиков абс.
Сделайте 12-15 повторений каждого упражнения, для двух подходов.
1.
Заготовки из курицы - 6 рецептов, которые покоряют вкусом и экономят время!
07-08-2020 21:57
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Сегодня у меня будет куриный день :)
У меня 4 курицы, покажу несколько вариантов заготовок, очень вкусных и интересных. Такие заготовки очень экономят время, разморозил и можно сразу готовить!
Теплый салат с куриной печенью и овощами
07-08-2020 21:53
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
- Куриная печень - 200 г
- Помидоры - 1 шт
- Красный болгарский перец - 1 шт
- Красный лук - 1 шт
- Листья салата
- Лимонный сок - 1 ст. л.
- Растительное масло
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Рулет из свинины с чесночной прослойкой
07-08-2020 21:48
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
В меню сайта для вас сегодня вкусный и ароматный мясной рулет.У нас в магазинах продается рулет с таким названием.Мне захотелось самой приготовить такой же и я убедилась,что он совсем не отличается от магазинного,а получается еще вкуснее.Да и в качестве больше уверенности,потому ,что все ингредиенты натуральные и без консервантов.Подчеревок лучше выбирать не слишком толстый и с минимальными жировыми прослойками.Хотя,кому что нравится,ориентируйтесь на свой вкус.
Легкий способ убрать живот без спортивных нагрузок - едим и стоим две минуты!
07-08-2020 21:35
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Сегодня хотелось поведать о трех техниках, которые способствуют явному уменьшению живота. При регулярном выполнении, вы добьетесь быстрого результата.
А отличная новость в том, что вам не придется изнурять себя изнурительными тренировками, даже качать пресс нет никакой необходимости.
Еще к плюсу можно отнести то, что помимо появившейся талии, упражнения очень хорошо влияют на весь организм.
Домашняя классика. ПИРОГИ заливные - лучшие рецепты!
07-08-2020 21:31
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лучшие супы недели (выпуск 30)
07-08-2020 21:31
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Быстрые беляши на кабачковом тесте!
07-08-2020 21:28
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Осторожно: от этого блюда невозможно оторваться!
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Осторожно: от этого блюда невозможно оторваться!
Осторожно, невозможно остановиться! Кабачковые оладьи с фаршем или ленивые беляши. Вкус потрясающий! Попробуйте!
Вместо шашлыков - готовлю обалденные мясные шарики с сыром: всего 20 минут на гриле!
07-08-2020 21:21
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Казалось бы, кого в наше время можно удивить мясными шариками. Но если проявить фантазию и приготовить их с начинкой из сыра, да еще и завернутого в бекон, тогда простое и обычное блюдо приобретает совершенно другой интересный вкус. И самое главное - готовьте не на сковороде, а на гриле. Фрикадельки тогда получатся особенно ароматными, нежными и вкусными.
Замучил КАШЕЛЬ лучшее народное средство лечит даже бронхиальную астму!!!
07-08-2020 21:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Книги Е. Вильмонт - читаем или скачиваем
07-08-2020 21:09
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Сегодня предлагаю вам книги Е. Вильмонт.
Клик на книгу для перехода.
Также их можно скачать к себе на компьютер.
Справа наверху есть специальные кнопочки.
Приятного чтения...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Сегодня предлагаю вам книги Е. Вильмонт.
Клик на книгу для перехода.
Также их можно скачать к себе на компьютер.
Справа наверху есть специальные кнопочки.
Приятного чтения...
Серия сообщений "Книги читать и скачать":
Часть 1 - Книги, самые читаемые в 2019...
Часть 2 - Шпионские романы
...
Часть 11 - Читаем самые читаемые книги
Часть 12 - Новые книги А. Марининой
Часть 13 - Книги Е. Вильмонт - читаем или скачиваем
Часть 14 - Книжная полка - Бродилка
Часть 15 - Книги Натальи Калининой
Часть 16 - Книги Норы Робертс