Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Очень милая блузка. Вязание
Посмотрите, какой нежный вариант вязаной блузы. Такая блуза никогда не выйдет из моды!
[607x640]
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
большая подборка вязанных пальто
[536x699]Это цитата сообщения Walida Оригинальное сообщение
Зимняя.
Автор: Walida
Создана: 09.11.2013 12:29
Скопировали: 83 раз
Установили: 56 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Шоколадные оладьи за пять минут
Приготовим шоколадные оладьи на завтрак, которые очень вкусные, ароматно-шоколадные и готовятся буквально за считанные минуты. Такой завтрак будет по вкусу вашему ребенку, и он не пойдет в школу голодным.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Кулинарные советы и хитрости. Подборка.
Кто-то достаточно известный сказал, что семейное счастье начинается на кухне,именно в этом незатейливом помещении. Ведь от того, как мы, хозяюшки, готовим, будет зависеть не только настроение всех наших домашних, но и здоровье.
Кулинарные советы, секреты, хитрости:
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ.-3
АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ.-3
http://avercheva.ru/?cat=16
узор 215 летучая мышь
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
Схемки от SURRIR №242
Автор: surrir50
Создана: 09.11.2013 04:42
Скопировали: 164 раз
Установили: 171 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ИЗЫСКАННЫЕ КОМНАТНЫЕ БАЛЕТКИ КРЮЧКОМ - МК
[594x700]
[показать]Это цитата сообщения chevga Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ЖИР С БОКОВ И ЖИВОТА
Как убрать живот и бока — с помощью каких упражнений и диет? Об этом мы поговорим в нашей статье. Своими советами поделятся тренер по бодибилдингу и фитнес-тренер.
О ПИТАНИИ
Что не дает нам похудеть? Какие продукты нужно исключить, чтобы начать стремительно сбрасывать вес? Многочисленные исследования доказывают, что жир накапливается в организме из-за легко усваиваемых углеводов, с помощью которых ни голод не утолишь, ни пользы не получишь. Чтобы ответь на вопрос как убрать живот и бока быстро, нужно узнать что же это за продукты? Булочки, пирожки печеные и жареные, пирожные нужно исключить. Но углеводы же нужны организму, откуда их брать? Из зерновых каш и овощей. От фруктов на время соблюдения диеты желательно отказаться.
Главное блюдо для тех, кто ищет способ как убрать живот и бока в домашних условиях — это овощной салат. Помидоры, огурцы и капуста, заправленные небольшим количеством оливкового масла — то, что нужно. Причем капусту желательно употреблять не белокочанную, а пекинскую. Она быстрее переваривается и имеет отличные вкусовые качества. Низкокалорийный салат, богатый клетчаткой, позволяет нам не слишком налегать на более калорийные белковые продукты.
Что же касается хлеба, то его, как легко усваиваемый углевод, желательно исключить. Можно съедать только небольшое количество цельнозернового. А еще лучше заменить хлеб хлебцами. В них много клетчатки и совсем мало калорийности. Около 14 ккал в одном хлебце.
Из мяса как убрать живот и бока диета рекомендует остановиться на низкокалорийных, не жирных сортах — а это мясо птицы. Выберите курицу или индейку. Если вы мечтаете накачать мышцы, сделать пресс кубиками, тогда вам необходимо употреблять порядка 200 граммов мяса в сутки в 5 приемов (по 40 граммов на прием). 5 приемов пищи — это минимум, который необходим для похудения. Полным людям можно питаться и 6, и 7 раз в сутки маленькими порциями.
Если вы мечтаете не только убрать жир с боков живота, но и нарастить мышцы, углеводы желательно есть через день. Однако с белками не переусердствуйте, так как может нарушиться обмен
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Вяжем крючком красивую кайму. Схемы вязания
Смотрите как связать крючком три варианта каймы. Схемы вязания хорошие))
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Коврики крючком: идеи, мастер-классы
Коврики. Вязание крючком. Мастер-классы
Всем привет!
После выхода публикации Оригинальные коврики крючком от Sonia Maria, Бразилия. Мастер-классы я поняла, что тема вязания домашних удобностей и приятностей интересует не только меня:) Поэтому не буду откладывать в долгий ящик различные находки и предлагаю вашему вниманию подборку интересных идей, собранную мной по всему миру:)
По большому счету, вязать коврики для дома можно из всего чего угодно - из толстых нитей (или тонких, но собранных по несколько штук), различных веревок и канатов (не забудьте, кстати, о практичных шпагатах и сизалевых нитях:)) и из всего, чему можно придать форму нитей - трикотажных остатков, обрезков, отжившего свой срок постельного белья и даже из джинсов и старых детских колгот:) В общем, оглянитесь вокруг - наверняка в вашем доме найдется все необходимое:) Как вязать из постельного белья (в том числе и как подготовить пряжу) я писала здесь - Уютный коврик для "малыша":) из старых простыней. Навязалось:) По такому же принципу можно делать пряжу и из других тканей. На мой взгляд, удобнее и легче вязать коврики крючком, поэтому эта подборка и посвящена такому вязанию. Обращаю ваше внимание, что в качестве шаблона для вязания коврика можно с успехом применять схему вязания салфеток:) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Украшение для кухни
1.
[480x507] 2.
[479x513] 3.
[480x640] 4.
[623x700] 5.
[652x700] 6.
[600x450] 7.
[464x500] 8.
[640x452] 9.
[240x320]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Совушки разные
Дорогие рукодельницы, предлагаю вам несколько красивых вариантов птичек. Идеи взяты из интернета.
1.
[700x525]2.
[403x296]3.
[700x525]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Подушки разные-все прекрасные! Много идей
Ах, подушки-подушечки...Ну куда нам без вас. Смотрите следующую подборку удивительных подушек, которые смогут украсить любой интерьер. Идеи взяты из интернета.
1.
[625x700]2.
[700x465]3.
[570x593]4.
[700x418]5.
[700x700]6.
[700x560]7.
[534x534]Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт
Selesta_L
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Диванчик для салфеток, в технике пэчворк. Мастер-класс
Может кому понравится идея сшить в технике пэчворк салфетницу в форме диванчика? Для основы вам понадобится картонная коробочка из-под салфеток. Кстати, подробный мастер-класс ниже можно использовать для создания мебели для кукол, которой будет рада ваша маленькая принцесса)
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Как вырастить рябчик императорский
http://dacha-vprok.ru/kak-vyrastit-ryabchik-imperatorskij
Среди тюльпанов и нарциссов рябчик императорский займет достойное место в вашем саду. Невысокие сорта рябчика императорского высаживают в альпийской горке, рокарии или каменистом садике.
Для того чтобы весной ваша коллекция луковичных пополнилась, приобрести посадочный материал нужно уже осенью.
Как выбрать луковицы рябчика императорского
[300x225]Луковицы рябчика имеют сквозное отверстие, по весу могут достигать 500-1000 г. Для выращивания рябчика императорского луковицы должны быть абсолютно здоровыми, т.е. без внешних признаков гнили, плесени, трещин, мягкости и других показателей некачественного товара. Допустимо наличие корешков. Высохший остаток прошлогоднего побега, который находится в центре отверстия удалять не нужно.