[700x700] [700x569]
Сегодня я с очередным рецептом котлет. Времени свободного очень мало, поэтому пошаговых фотографий не будет.. Хотя тут и особо фотографировать нечего)) Легкие домашние котлетки! Морковка чувствуется характерной сладостью, но в сочетание с мясом и чесноком получается очень нежно, ароматно и вкусно! Для праздничного стола они не пойдут, но разнообразить домашний ужин вполне!
Эти упражнения просто супер!!! Я начала делать их не так давно, но результат уже "налицо", вернее...намного ниже:-)))) Все приведенные ниже видео я сгруппировала на рабочем столе компьютора и они проигрываются одно за другим, а я просто повторяю, (кстати, для всех упражнений нужен только коврик, т.е. никаких тренажеров или походов в спортзал - все можно делать дома с получение результата не хуже, чем в дорогом фитнесклубе:-))) Ну, я просто ленюсь ходить в клуб и это прекрасная альтернатива, чтобы прорабатывать проблемные места...вы можете сгруппировать для себя видео для свои проблемных мест, главное, не лениться и выполнять упражнения хотя бы три раза в неделю, (ведь в России скоро лето, а, значит, приближается пляжный сезон)!!!
Пояснения на английском языке, но они не так уж вам и нужны, потому что все упражнения представлены наглядно с реальным количеством повотрений. Для тех, кто не знает английского: на первом видео упражнения представлены для начального и продвинутого уровней, также тренер на втором видео показывает, как приспособить упражнния для начинающих, если повторять за тренером их трудно. На видео для ягодиц делается акцент на проработку ягодичных мыщц, т.е. нужно следить, чтобы при подъёмах и сжатиях движения производились мышцами ягодиц, а не коленями, мышцами спины и т.д. И в заключение, упражнения предлагается выполнять так много раз, как позволяет вам ваш уровень, мышцы нужно чувстовать и повторять до изрядного "пропотевания", практически до "не могу больше", и постепенно увеличивать нагрузку. Успехов!!!
"Trabalhos em feltro". Игрушки и поделки из фетра.
Много уже хвалебных слов говорилось- фетру, но он не перестает удивлять разнообразием своих изделий, это и игрушки и сумки и различные сувениры.
1.
[518x700]
"Feltro". Фетровые игрушки и поделки.
1.
[535x700]
Многие знают Конфеты "Сладкая помощь" - незаменимые в суетной жизни сладкие спасатели. Если же, по какой-то из причин, Вы не можете их купить, предлагаем сделать их самим и порадовать своих родных.
Используемые материалы:
- Бутылочка из под сока с закруткой (5 шт.)
- Шаблоны этикеток
- 2хсторонний скотч
- Ножницы
- Бумага глянцевая / для печати фотографий (1 лист А4)
- Коробка для бутолочек
Техника изготовления:
1. Выпиваем сок ;) и сушим бутылочки.
2. Распечатываем Шаблоны этикеток.
3. Приклееваем скотч и вырезаем.
4. Снимаем защитную пленку и клеем аккуратно на баночки.
5. Засыпаем в баночки сладости. Варианты: конфеты M&Ms, Жуйчики, жвачки Love Is, червячки, шипучки, Fruit-tella и многое другое.
Автор: Юлия Барабаш
Группа: "БАРАБАШКА"
[360x360]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Любителям поделок из кофейных зерен, мешковины, джута, а также шишек с орехами, предлагаю просмотреть подборку топиариев, сувениров и композиций, которые представляет магазин мастера Юлии Барабаш (Барабашка), а также здесь есть работы других мастеров со страниц интернета
ЦИТИРУЮ АВТОРА МК :
Сегодня я к вам с КОТоПУЛЬТой. Увидела совушек с кармашкамиhttp://www.liveinternet.ru/users/moonlady/post280284633/ и вдохновилась. Они очень даже хорошенькие, но коты как-то роднее.
[320x320]
[420x420]
[640x480]
[500x375]
[700x464]
[643x699]
[500x489]
[520x390]
[700x525] alt=
[показать]
Серия сообщений "Мои
Вы , наверное, согласитесь со мной, что эти, воздушные сырники из духовки, будут вкуснее и полезнее, потому что они пекутся в духовке и без обжарки в растительном масле. Они получаются очень пышными и нежными. Попробуйте - Вам они тоже понравятся.
Предлагаю вам сшить игольницу самым простым способом и вышить на ней ромашку. Фото мастер-класс смотрите ниже