|
В некоторых случаях, лень - это двигатель прогресса, но в большинстве – признак вечно отлынивающего от дел и работы человека, у которого сто причин и оправданий. Но иногда случается так, что лучше предаться лени, чем делать всё через силу. Рассказываем, в каких случаях необходимо отложить задуманное на потом и почему это важно.
1. Первый случай: вы сильно устали
После завершения интенсивной физической или умственной нагрузки часто ощущается усталость и переутомление. Как правило, это приводит к «выгоранию», вызывающему хроническую усталость, отсутствие мотивации, трудности с концентрацией внимания и даже депрессию. Поэтому важно прислушиваться к естественным сигналам своего организма, требующим отдыха и релаксации. Если вы чувствуете подавленность и вялость, это первые признаки того, что вам нужно время для релакса и восстановления сил. В таком случае, лень пойдёт только на пользу, поскольку небольшой перерыв поможет повысить работоспособность, снизит риск переутомления и заболевания, а также
уменьшит стресс.
2. Второй случай: нет целей - пора пересмотреть планы
Когда у человека нет чёткой цели, зачастую он чувствует себя немотивированным и непродуктивным. Подобное состояние может привести к эмоциональному переутомлению, поскольку самокопание в попытках найти то самое, выбивает из колеи, окончательно лишая жизненной энергии. В таком случае просто необходимо отложить размышления на потом и дать себе передохнуть пару дней. Ведь как |
