Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение
Общие правила практики мудр
Мудра (с санскрита «знак» или «печать») – это особый жест, упражнение или расположение кистей рук, активизирующее определенные энергопотоки в тонких телах, и провоцирующее физиологические изменения в организме.
Продолжение здесь.
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Мудры-могущество простоты
Задавали ли вы себе вопрос — как человек передает упорядоченную информацию в окружающий мир? В основном используется два способа — слова (мантры) и знаки рук (мудры). Мудра и мантра — это два обоюдно связанных явления, но в данном случае речь пойдет только о мудрах. Ищущему путь к истине также рекомендуется уделить серьезное внимание тому, что и как он говорит. Все Люди творят, но для йогина важно выйти на реальное осознание того, что он творит. Перестать быть автоматом и стать хозяином и осознанным творцом своей судьбы.
Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение
Мантры в кундалини йога
1. АДЕЙС ТИСЭ АДЕЙС
Адейс Тисэ Адейс
Аад анил анаад анаахат, джуг джуг эко вейс
Я приветствую Тебя, Изначального Одного, чистого,
В начале через все времена, через все века - Одного
Эти слова Гуру Нанака - приветствие Бесконечности, Бога. Если вы достигните совершенства в этом стихе Джап Джи, к вам придёт всё знание Вселенной и того, что находится за её пределами, Даже если Вы не прочитаете ни одной книги. Эта мантра дает Вам знание, находящееся внутри всего. Это смиренный поклон йога Бесконечности.
Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение
Йога мудры
Hast Mudras, i.e. Hand gestures are certain yogic gestures which if practiced, yield favorable heath effects. If practiced regularly, one will gain mental and physical strength. It is like a self healing process. Gyan mudra for instance helps a person gain memory power and cure depression. This video depicts following mudras with their benefits listed alongwith it:
1. Gyan mudra
2. Prithvi mudra
3. Varun mudra
4. Vayu mudra
5. Shunya mudra
6. Surya mudra
7. Prana mudra
8. Apana mudra
9. Apana Vayu mudra
10. Linga mudra
All these mudras are very easy yet effective. Such mudras need not be practiced all together. A person depending on his/her need can practice any 1 or more mudras.
Thanks
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
5 волшебных точек полости рта
Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек, которые оздоравливают носоглотку. Три из них находятся на верхнем нёбе, для их активизации используются особые положения языка, которые включают определенные замыкания энергоканалов (мудра).
Точка воздуха (вайю-набхи-мудра).
Коснитесь языком над верхними зубами (примерно на уровне середины верхней губы) и задержите его в этом положении. Мудра помогает сосредоточиться, усиливает циркуляцию энергии, устраняет застойные явления в носоглотке, помогает при лечении заболеваний органов дыхания, оздоравливает печень. Улучшает функционирование важнейших систем организма: иммунной и центральной нервной системы. Помогает преодолеть лень, инертность, депрессию.
Точка огня (агни-набхи-мудра).
Коснитесь языком свода верхнего нёба. Эта мудра обладает согревающим действием, улучшает зрение, способствует гармонизации пищеварения, укреплению иммунной системы, улучшению памяти. Она очищает и омолаживает все ткани организма.
Точка воды (джала-набхи-мудра или апас-набхи-мудра).
Между твердым и мягким нёбом (самое начало мягкого нёба). Улучшает пищеварение, состояние горла и зубов, усиливает внутреннюю энергию. Применяется при лечении сердечнососудистых и эндокринных заболеваний, травм, нарушения обмена веществ, гипертонии, диабета. Существуют также и другие точки, которые используются для тонизации горла и носоглотки, для контроля внутреннего состояния организма.
Точка эфира (кхечари-мудра или акаша-мудра).
Потянитесь кончиком языка еще дальше назад-вверх, в направлении горла, как бы стараясь закрыть языком горло. Удерживайте это положение 15-30 секунд, дышите через нос. В конце расслабьте горло и язык. Эта мудра оздоравливает горло и носоглотку, избавляет от стрессов и внутренних напряжений, развивает ясность и позитивность мышления, уничтожает деструктивные программы в подсознании. Развивает интуицию, способствует детоксикации организма, регулирует клеточный метаболизм, помогает преодолеть синдром хронической усталости.
Точка земли (притхиви-мудра).
Сильно прижмите кончик языка к основанию нижних зубов с внутренней стороны. Задержите это положение на 15-30 секунд, а затем расслабьтесь. Дышите через нос. Эта мудра оздоравливает носоглотку, хорошо успокаивает, дает ощущение внутренней опоры, «заземления». Поддерживает при остеопорозе, артритах, заболеваниях кожи, зубов, волос, ногтей и суставов, развивает силу и выносливость. Помогает преодолеть апатию и уныние, улучшает настроение.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Целительные мудры- 2 часть
Целительные мудры- 2 часть.
Продолжаем изучать целительные мудры, которые помогут вам в исцелении. Эта серия очень большая. так что наберитесь терпения и я Вам ее выложу в 5 постах :) Приятного Вам просмотра :)
10 мудра.
[показать]
Ганеша мудра - мудра для укрепления и активизации сердца
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Целительные мудры- часть3.
Продолжаем изучение целительных мудр, которые помогут Вам оказать себе и Вашим близким посильную помощь для снятия приступа и планомерного лечения. Судя по отзывам в комментариях- многие уже практиковали самые распространенные мудры на себе, отзываясь , как о очень эффективных методах :) и это здорово ! особенно то, что мы с Вами можем ближе подойти к этим таинствам и изучить целительные мудры, о которых мало говорится в интернете, но которыми щедро делится с нами индийский целитель.
18 мудра
Shankh мудра - для снятия заболеваний горла и проблем с речью.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Часть 4- Целительные мудры.
Целительные мудры- 4 часть.
Давайте приступим к дальнейшему изучению целительных мудр , которые нам помогут справляться со своими недугами без таблеток.
26 мудра.
Mushti мудра - для освобождения сдерживаемых эмоций , направляя их вверх, помогая перевариванию и лечения запоров
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
5 часть- целительные мудры.
Целительные мудры. 5 часть.
Выкладываю следующую порцию целительных мудр. все 5 частей размещены у меня в дневнике в рубрике Исцеление ( подрубрика - мудры) Приятного Вам просмотра и исцеления !!!!:)
34 мудра.
Апана-вайю мудра - для здорового сердца и для оказания первой помощи при сердечном приступе
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
Шесть Мудр для излечения Души и Тела
[525x700]Учитель йоги и терапевт по дыханию Свеа Сеэт, имеющая танцевальное образование, начала интересоваться мудрами, то есть мистической йогой рук, около шести лет назад.
«Я достигла того уровня, когда появляется гармоничное ощущение тела, и тогда я начала обращать внимание на мельчайшие детали», — пояснила она происхождение своего интереса.
Свеа Сеэт — одна из немногих, кто в Эстонии углубленно изучает мудры.
По словам Сеэт, каждое движение руки что-то выражает: «Рука дающая и рука, сжатая в кулак, передают некую информацию, и это мы можем назвать мудрой».
Давняя традиция
Мудра — это выражение тела, которое влияет на само тело. Как сказала Сеэт, во время исполнения танца танцоры часто сжимают руки в кулаки, что также является мудрой. Она помогает избавиться от гнева и улучшает работу печени и желудка.
Мудры используются в разных культурах, но их происхождение неизвестно. Кроме Азии ими владеют и в других частях света, например, по христианской традиции, священники передают энергию руками.
Хотя у нас искусство рук еще не укоренилось, Сеэт считает, что наши политики прекрасно владеют мудрами. «Когда я наблюдаю за их руками, то вижу, что они постоянно складывают их в разные мудры, — говорит женщина. — Особенно это заметно во время речи президента. Либо у него очень хорошие советники, либо он сам внутренне очень умный человек».
Мудры может практиковать любой человек. Складывать по-разному руки можно в автомобиле, пока стоишь в очередной пробке, дома, когда смотришь телевизор, или во время собеседования при приеме на работу.
Надо только знать, что каждое положение рук имеет свое значение и зону действия. Так, при помощи определенного движения руки можно улучшить пищеварение, повысить сексуальность и уверенность в себе.
Во время важных переговоров можно сложить под столом успокаивающую мудру «раковина» — как уверяет Сеэт, это поможет справиться с напряжением.
Доступно каждому
Иногда пальцы бывают напряжены и не хотят подчиняться. Гибкость рук зависит от общего состояния тела, однако добиться мастерства помогают упражнения. Считается, что по расставленным пальцам можно определить возраст человека.
По словам Сеэт, временных ограничений для мудр не существует. «Это зависит от ощущений, человек сам должен отслеживать свое самочувствие», — пояснила она. В некоторых случаях ситуация сначала ухудшается, чтобы через какое-то время улучшиться. Во время выполнения мудр можно слушать мантры или музыку природы.
Шесть мудр от Свеа Сеэт
1. Мудра «раковина»
[470x351]Название этой мудры связано с тем, что положение рук напоминает морскую раковину.
Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки. А большой палец правой руки прижмите к среднему пальцу левой руки.
Время выполнения этого упражнения не ограничено и зависит от самочувствия. Оно внушает чувство уверенности, безопасности и действует успокаивающее. Поэтому «раковину» можно практиковать в разных ситуациях — во время собеседования, когда просите о помощи и т. п.
2. Мудра солнца
[470x311]Существуют два варианта этой мудры.
Первый вариант. Кончики большого, указательного и среднего пальцев правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Кончики большого, среднего и безымянного пальцев левой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены.
Символизирует положение, при котором одна рука принимает и понимает, а другая — дает и отпускает. Такое сочетание способствует процессу пищеварения.
Рекомендуется применять во время путешествия. Упражнение хорошо действует на солнечное сплетение (область желудка, печени, селезенки и желчного пузыря). Эта мудра хорошо помогает при тошноте, морской болезни и переедании.
Второй вариант. Кончики большого, безымянного пальцев и мизинца правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Левая рука находится в том же положении, что и в первом варианте. Упражнение стимулирует функции мозга, воздействует на настроение и организм в целом.
Обе мудры можно практиковать в качестве первой помощи или четыре раза в день по пять минут — при хронических заболеваниях.
3. Мудра богини змей
[470x311]Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Целительная сила на кончиках пальцев
Целительная сила на кончиках пальцев
Знаете ли вы, что ваши руки от природы обладают целительной силой, которой люди пользуются веками?
Играет Армик - гитара
|
|
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Как во флеш-плеере поменять музыку...
Как во флеш-плеере поменять музыку...
Cегодня 
Ольга_Кулакова попросила рассказать, как в готовом флеш-плеере поменять музыку.
Для тех, кто этого не знает - этот пост.
Рассмотрим на конкретном примере. Вот, у нас есть такой чудесный флеш-плеер, сделанный MIF
Код этого плеера такой:
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Аудиоплеера-кнопочки
|
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Флеш-плееры "Кнопочки -2"
Такие кнопочки прекрасно подойдут для ваших работ.
Музыку в них можно менять. Как это сделать смотрим УРОК .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Флеш-часики для вашего творчества c кодами
вот, специально проверила в Aleo Flash Intro Banner Maker
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения Lyudmila_Lyu Оригинальное сообщение
Расположение музыки на картинке
Формулы общеизвестные. На авторство не претендую.
Вверху слева
Вверху центра
Вверху справа
Внизу слева
Внизу центра
Внизу справа
Серия сообщений "★ ЛиРу/ коды, формулы":
Часть 1 - Расположение музыки на картинке
Часть 2 - Урок по таблицам. Формулы
Часть 3 - Коды оформления блога
...
Часть 44 - Как разбить текст на две колонки
Часть 45 - Код бродилки
Часть 46 - Как взять картинку вставить в нужное место
Серия сообщений "★ ЛиРу/ ссылки, общее":
Часть 1 - Формулы 1 мои
Часть 2 - Формулы 2 мои
...
Часть 5 - Мои информеры 1
Часть 6 - Моя шпаргалка по формулам
Часть 7 - Расположение музыки на картинке
Часть 8 - Эпиграф
Часть 9 - Простая рамка и кнопки
...
Часть 29 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 30 - Вопросы и ответы
Часть 31 - Бродилочка по сайту Магия фотошоп
Серия сообщений "♫ уроки по
