ГЛАВА І
ЗДОРОВЬЕ КАК ТАКОВОЕ
…не ошибается лишь тот, кто ничего не делает…
ошибки то¬го, кто делает что-либо впервые,
— почетны, хотя бы потому,
— что они становятся удачной почвой
— для последующих…
Альберта Сент-Дьёрдьи
1.1. Здоровье – непреходящая ценность и главное богатство
Позвольте начать наше повествование с повторения утверждения о том, что проблема здоровья, - одна из самых главных, животрепещущих и насущных проблем современности. Да, именно так и обстоят дела в нашем современном мире, где мы говорим одно, думаем о другом, а делаем совершенно противоположное тому, что говорим и думаем. Мы умалчиваем о самом главном, мы стараемся не «будоражить лихо пока оно тихо», а на самом деле ускоренными темпами разрушаем мир, в котором мы живем и уничтожаем его основу – ЦЕЛОСТНОЕ ЗДОРОВЬЕ . Естественно, если рушится основа, надеяться на то, что ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА может какие то радужные перспективы, просто бессмысленно.
Можно ли изменить ситуацию в лучшую сторону? Ответ вполне может быть позитивным, если мы этого сами по настоящему захотим и поймем, что для решения этого вопроса нам придется много раз пройтись по спирали захватывающей прошлое, настоящее и будущее.
Рассуждения о важности и ценности здоровья начались еще в древние века, наверняка одновременно с самими понятиями «жизнь» и «смерть». Считается, что существуют две основные доктрины здоровья. Первая определяется как западная, ее можно на¬звать рационалистичной, и она опирается на следующий сократовский тезис: человек - познай самого себя. Вторая – восточная, ее можно назвать эмпатичной, чувственной, она базируется на конфуцианском тезисе: человек - сотвори себя сам. В наше не простое время не вызывает сомнения в том, что многие согласятся с необходимостью объединить эти две доктрины. Они дают возможность открывать новые и мало исследованные пути изучения сил и энергий человека, его воли, эмоций, любви, целеустремленности в преобразовании образа жизни, его установок на здоровье. В этот процесс удивительно вписывается система духовных сил человека, его разум, эмоции, воля и вера. Только человек, владеющий своей волей, контролирующий свои эмоции, целеустремленный и верящий в возможности позитивного преобразования не только самого себя, но окружающей Природы, может избавиться от многих вредных зависимостей.
Смысл человеческой жизни, его предназначение заключаются в творчестве, в созидании, в непрерывном труде и приближении к познанию законов Мироздания. Не случайно долгожители - это люди напряженного труда. Об этом свидетельствуют биографии великих личностей, которые по¬тому такими и стали, что всю свою жизнь отдавали постоянному труду на благо Природе и человечества. Примером может служить долгая и творческая жизнь известных ученых Н. Амосова и Н.Н. Бурденко, «…тот, кто работает, всегда молод. И иногда мне кажется, что может быть, труд вырабатывает какие-нибудь особые гормоны, повышающие жизненный им¬пульс…».
С древности считалось, что для сохранения крепкого здоровья, ни на какие чудеса не следует надеяться, необходим разумный режим жизни, высокая культура поведения, культура самой жизни и культура веры. Еще в «таблицах здоровья», составленных в середине XI века арабским врачом Абу Ибн Бутланом, а также в «Каноне врачебной науки» Авиценны, даются одни и те же основные, непременные условия, необходимые для сохранения здоровья. К ним относятся: свет и воздух, питание и питье, движение и покой, сон и бодрствование, обмен веществ, умеренные эмоции. В последнем пункте правил о здоровье приводятся сведения о том, как следует управлять своими эмоциями и страстями, такими как гнев, радость, печаль, досада и страх, которые в течение всей жизни буйствуют в груди и тревожат душу. В настоящее время этот аспект очень важен, и мы с Вами вправе сказать следующее: если человек не научился управлять своими эмоциями, то эмоции будут управлять человеком. Творчество и созидание во благо, а не во вред, - это не только возможность и обязанность чело¬века, но и феномен, пронизывающий красной нитью все сущее, все живое.
Однако, осуществляя с помощью нашего мышления творческий процесс в его высшем значении, мы приводим в движение всю «пирамиду творческих процессов», соответствующую «информационной пирамиде» нашей биологической организации. Этот процесс может приносить пользу всей Живой Природе, но может наносить непоправимый вред, последствия которого невозможно предсказать, при этом возможна и обратная связь (по принципу действий связей в сложно организованной системе). Возвращая организму, состояние творческого поиска, как функциональной нормы, следует ожидать, что организм, как целостная система, начнет сам гармонировать «психосоматику», избавляясь от патологии или компенсируя их.
У долгожителей Абхазии есть такое высказывание - «Если ты абсолютно здоров, тебя все должно радовать, если ты злишься на что-то, значит ты заболел».
Познание себя и сотворение себя в
Читать далее...