Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Правильное питание для похудения
Правильное приготовление пищи при похудении играет очень важную роль, ведь именно этот процесс задаёт основные качества блюда: компонентный состав, сохранность микроэлементов и витаминов, энергетическую ценность и прочее. Также, очень важно, какие именно продукты мы используем для приготовления блюд. При этом, кто сказал, что блюда для похудения не должны приносить удовольствие.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Сколько воды нужно пить в день и когда.
[400x320]
Сколько воды нужно пить в день. И когда самое правильное время, чтобы её пить.
Питьевая вода в определённое время максимально эффективно действует для тела.
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Это цитата сообщения zeo24 Оригинальное сообщение
Упражнения от Ванги, которые привлекают деньги
[299x428]1. Утром:
Проснувшись, не спешите открывать глаза. Полежите, потянитесь хорошенько, улыбнитесь новому дню. Все еще не открывая глаз, скажите про себя или шепотом вслух.
– Приветствую тебя, новый день моей жизни! Благодарю жизнь за то, что мне дан этот день! Он прекрасен! У меня все великолепно!
Потянитесь еще раз, откройте глаза. Не спеша встаньте, подойдите к зеркалу. Посмотрите на свое отражение, загляните себе в глаза (помните, мы никуда не торопимся! Насладитесь моментами общения с собой). Еще раз улыбнитесь себе. Если настроение почему-то не располагает к улыбкам, пересильте себя. Снова скажите про себя или шепотом вслух:
– Я люблю себя и принимаю таким, какой я есть, ведь я достоин любви такой, какой я есть, – любви безо всяких условий и причин. Я раз и навсегда отказываюсь от самокритики, от оценок и сравнений – я просто люблю. Я замечательный, в высшей степени достойный человек. Я достоин всего самого лучшего. Я дарю себе любовь, я дарю себе весь мир. Я принимаю все блага, которые дает Вселенная. Этот мой день полон радости и счастья. Энергия здоровья, успеха, изобилия открыто и свободно течет ко мне! Я принимаю неистощимые потоки денежной энергии, здоровья, счастья, изобилия!
Медленно поднимите руки над головой, раскройте ладони вверх. Представьте, как в ваши ладони падают самые разнообразные подарки судьбы. «Приняв» утренние дары, все еще медленно проведите ладонями по лицу, как будто умываясь. Еще раз по смотрите в зеркало, улыбнитесь себе, скажите:
– Ко мне приходит столько денег, сколько мне нужно. А нужно мне столько, чтобы с запасом хватало на поддержание высокого качества моей жизни. Комфортное уютное жилище, качественная пища в достаточных количествах, достойный гардероб, все необходимые средства заботы о себе, возможности интеллектуального и духовного развития, те виды отдыха, которые для меня привлекательны – все это я получаю по полному праву и постоянно, так, что мне не о чем беспокоиться и переживать. Я всегда уверен, что у меня достаточно средств для удовлетворения всех моих потребностей и получения всего, чего я хочу. Я люблю себя и дарю себе все это! Ощущение своего могущества, радости жизни, постоянно прибывающего счастья не покидает меня!
После этого приступайте к обычным утренним процедурам.
2. Днем:
В течение дня обязательно уделите некоторое время только себе. Не ленитесь и не оправдывайте себя недостатком времени. В любом, даже самом напряженном рабочем дне реально «урвать» минутку-другую. Несомненно, вы ходите на обед, пьете чай, перекуриваете? Даже если это вдруг не так, есть время по дороге на работу и с работы. Вы пользуетесь транспортом, идете пешком и это время вы вполне можете провести наедине с собой. Максимально расслабьтесь. Дышите плавно и размеренно, погрузитесь в себя. Если есть возможность, закройте или хотя бы прикройте глаза. Скажите вслух (если такой возможности нет, то про себя):
– У меня все идет очень хорошо, просто прекрасно. Я одобряю все то, что я делаю. Все, что происходит, – мне на пользу. Энергии Вселенной входят в мою жизнь и работают мне во благо. Мое благосостояние растет с каждым мигом. Я полностью открыт для приема денежных энергий. Я использую все возможности для того, чтобы впускать изобилие в мою жизнь. Я бодр, полон сил. Я радуюсь жизни. Я счастлив.
После этого, если вам позволяют обстоятельства, хорошо потянитесь, слегка подвигайтесь. Если возможности нет, просто несколько раз напрягите а затем полностью расслабьте мышцы. Расслабление сопровождайте продолжительным выдохом, представляя, что с каждым таким выдохом вы избавляетесь от напряжения и усталости. Получилось? Прекрасно! Возвращайтесь к своим обычным делам.
3. Вечером:
Перед отходом ко сну подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе, скажите:
– Я благодарю этот прожитый день моей жизни. Это был поистине прекрасный, очень важный и счастливый день. Впереди у меня неисчислимое множество таких дней. Я предвкушаю то счастье, которое они несут мне. Я с огромной радостью приветствую череду грядущих прекрасных дней. Каждый из них несет в себе новое счастье.
Алексей Громов, Ангелина Макова, Зинаида Громова "Ванга. Как привлечь к себе деньги"
http://blogs.tochka.net/ua/blogs-uprazhneniya-ot-v...otorye-privlekayut-dengi-4648/
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком. Подборка 49
|
http://www.liveinternet.ru/users/natulechka72/post222212102/ |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/svetlana2070/post231001661/ |
|
Платья крючком. Подборка 48
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами. Подборка 12+1
|
Мелкие ажуры-сетки спицами, 33 узора, просто |
Интерестный узор спицами |
Красивая современная кайма спицами - 20 узоров |
|
В копилку: узор спицами "косые петли на резинке" |
Красивая обработка горловины. Мастер-класс |
Виды обвитых петель и узоры из них + видео |
|
Выполнение различных углов спицами |
Оригинальное закрытие петель |
Соединение резинки 1 x 1 вдоль вертикальных кромок |
|
Цветные узоры спицами |
Жаккардики |
|
|
Поперечная петля |
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
ОДИН ИЗ САМЫХ МОЩНЫХ СИМВОЛОВ ИСЦЕЛЕНИЯ
[700x663]ОДИН ИЗ САМЫХ МОЩНЫХ СИМВОЛОВ ИСЦЕЛЕНИЯ
Сакральная геометрия является древней наукой, это священный язык и ключ к пониманию того, как устроена Вселенная. Это исследование пространства и формы, волны и вибрации, и выходит за рамки трехмерной реальности. Это язык Творения, которое существует в качестве основы всей материи, и это транспортное средство для духа. Он был назван "основой для всего творе
ния", "гармонической конфигурации души", "божественный ритм, в результате чего проявляется опыт". Сакральная геометрия имеет возможность сбалансировать энергетическое поле человека при открытии шишковидной железы, и содержит сложные информационные системы, которые могут быть использованы для доступа исцеления и роста по многим направлениям.
Это один из самых мощных символов исцеления... вы можете себе представить его на людях, в разных местах, дома... Продолжая его использовать - он становится все более мощным.
Излучает Любовь и Свет!
(Unknown)
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Список болезней и их причин
Думаю, все знают пословицу: "Что посеешь, то и пожнёшь". Применить эту мудрость можно ко многим обстоятельствам жизни, в том числе и к нашему здоровью.
Все болезни человека возникают по причине плохих черт характера, неправильного отношения к жизни и негативных состояний, связанных с этим. Другими словами, любая болезнь начинается на уровне ума (проявляясь в виде той или иной черты характера или состояния), и затем, по мере своего развития, она отражается на физическом теле соответствующим образом. Это происходит потому, что тело и ум имеют тесную взаимосвязь, и всё, что происходит на уровне ума, психики, обязательно отражается и на уровне тела.
Если характер человека портится достаточно сильно, тело не выдерживает такой негативной нагрузки, поэтому начинают развиваться болезни.
Это цитата сообщения х_Люся_х Оригинальное сообщение
Шапочка, шарф и варежки
[388x700]http://knitka.ru/6808/shapochka-sharf-i-varezhki.html
Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение
Замок Гохостервитц. Австрия
[630x473]Замок Гохостервитц – великолепный замок-крепость в австрийском регионе Каринтия. Возвышающийся на вершине доломитовой скалы высотой 160 метров замок давно стал визитной карточкой этих земель, и, наряду с некоторыми другими европейскими замками, претендует на то, чтобы называться прообразом замка Белоснежки в парижском Диснейленде.
Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение
Калифорнийский храм мормонов
[660x442]В одном из красивейших мест калифорнийского побережья, престижном районе Ла Хойя в Сан-Диего, расположен один из самых знаменитых храмов мормонов – калифорнийский храм мормонов (San Diego California Mormon Temple).
Это цитата сообщения Натина Оригинальное сообщение
Зимний кольдкрем для лица
Автор: Olika Описание из контакта.
Почти все знают, что такое кольдкрем. В переводе с английского дословно это звучит «холодные сливки». Я совсем недавно научилась делать кольдкремы и хочу с вами поделиться своим проверенным рецептом. Кольдкрем – универсальный, его можно использовать как для смягчения кожи, так и в качестве очищающего средства для лица. Классический рецепт кольдкрема содержит миндаль и розу, и я напишу два варианта кольдкрема, чтобы вы могли попробовать их оба. зимний кольдкрем для лица
Уровень сложности: средний Мой основной рецепт для кольдкрема такой: 20 мл миндального масла 10 мл розовой воды 4 грамма пчелиного воска 6 капель эфирного масла розы В этот раз я немного изменила этот рецепт кольдкрема, заменив миндальное масло на смесь масел розы москеты, абрикоса и твердого масла ши. И часть пчелиного воска заменила ароматным цветочным воском розы.
Поэтому мой рецепт кольдкрема стал таким: Фаза 1 (жирная) 8 грамм масла ши нерафинированного 5 грамм масла абрикосовых косточек 9 грамм масла розы москеты органик 2 грамма пчелиного воска 2 грамма воска розы
Фаза 2 (водная) 9 грамм розовой воды
Фаза 3 (добавки) 6 капель эфирного масла розы 2 капли витамина Е (одна желатиновая капсула) 6 капель оптихена (консервант)
Приготовление: 1. На водяной бане растопите и смешайте все компоненты Фазы 1. 2. В это время в отдельной чаше смешайте и подогрейте Фазу 2, примерно до температуры 70°C. 3. Как только компоненты жирной фазы полностью расплавятся, снимите с огня и влейте тонкой струйкой водную фазу в жирную, энергично взбивая венчиком до образования текстуры. Сначала текстура крема будет жидкой и похожей на молочко, но потом в один момент станет мягкой и кремообразной. Главный секрет здесь в том, чтобы не останавливаясь, перемешивать крем до его полного охлаждения. 4. Перемешивая крем, охладите его примерно до 40°, и затем добавьте все остальные компоненты. 5. Шпателем еще раз хорошо перемешайте до однородности и переложите кольдкрем в баночку.
1.
[360x323]
Это цитата сообщения Натали64 Оригинальное сообщение
Бездрожжевой хлеб на кефире
Бездрожжевой хлеб на кефире
[300x225]Бездрожжевой хлеб на кефире или серый содовый хлеб, как его еще называют, появился в Ирландии в 40-х годах ХIХ столетия. Именно тогда на эту землю впервые завезли пищевую соду. Традиционно выпекаемый из обычной муки (в дрожжевой хлебовыпечке применяется качественная мука высшего сорта с высоким содержанием клейковины), пахты и соли, этот хлеб стал неотъемлемой частью на столе ирландцев.
Этот хлеб дешев и сытен, готовить его легко и быстро, кушать его - удовольствие. К тому же хлеб из цельнозерновой муки очень полезен - он содержит клетчатку, витамины, ценные микроэлементы – фосфор, цинк, железо, натрий, медь, кальций, магний.
Испеченную буханку долго хранить нельзя [показать] , зато можно ее заморозить!
Чтобы приготовить бездрожжевой хлеб на кефире
Это цитата сообщения х_Люся_х Оригинальное сообщение
Туника крючком
[350x490]описание и схемы здесь http://uroki-vyazaniya.ru/tunika-kryuchkom.html
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Целебная мазь для лечения варикоза
Варикозное расширение вен – достаточно неприятное заболевание, поражающее вены, оно характеризуется тем, что вены теряют свою эластичность, при этом они растягиваются и расширяются, что сопровождается возникновением болевого синдрома.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Готовим рыбу
Деликатесы из рыбы своими руками
|
Как разделывать,хранить ,готовить рыбу |
Красная рыба на закуску |
|
Скумбрия своими руками |
Скумбрия,как копченая |
|
Малосольная горбуша в масле |
Селедка пряного посола |
|
Как хранить малосольную рыбу |
Как солить форель |
|
Как вкусно приготовить рыбу |
Запеченная форель
|
Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Напиток Чудодейственные травы
Напиток Чудодейственные травы
Источник:http://nnm.ru/blogs/Ritamargot/chud...nnye_travy/#cut
Пришла холодная пора а с собой она привела кашель, насморк да простуду и всякие другие неприятности....
а у нас в семье, уже как несколько лет простуду выгоняют за один — два дня!
всех трав берем по 1 ст. л. на 2,5 литра воды...
шалфей
корень солодки
мать и мачеха
шиповник ягоды
чабрец
липовый цвет
3 ст. л. меда
пол лимона
еще хорошо бы листья малины или смородины ( если есть)
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Торт за 15 минут!
Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение
Подушка "Цветок"
Нашлась схемка к таким подушкам
