[показать]

 

Отказ от синтетических витаминов — один из главных трендов современной медицины. Витамины стоит получать из натуральных продуктов питания, убеждены врачи. Но нет правил без исключений.

«Хватит тратить деньги на витамины и минералы в таблетках — в этом нет никакого смысла», - с таким категорическим утверждением в редакторской колонке вышел один из недавних номеров авторитетного журнала Annals of Internal Medicine.

Номер был полностью посвящен ряду исследований, которые показывали, как мало сомнений остается у медиков в том, что синтетические витамины полезны.

В частности, большим разочарованием для поклонников тотальной витаминизации являются исследования, показавшие, что регулярный прием мультивитаминов не влияетна риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а антиоксиданты непрепятствуют развитию онкологических заболеваний.

К тому же, многочисленные исследования последнего десятилетия одно за другим забивают гвозди в крышку гроба популярной теории о том, что витамин С предотвращает простуду. А между тем именно эта теория нобелевского лауреата Лайнуса Поулинга стала в 1970-х отправной точкой в развитии теории о пользе приема синтетических витаминов.

Поулинг и его сторонники утверждали, что витамин С и другие витамины и минералы несут огромную пользу, которая напрямую связана с объемами, в которых поступают в человеческий организм. Поулинг считал, что рядовой обыватель не в состоянии получить достаточное количество витаминов из обычных продуктов питания. Его теория была на ура принята фармацевтическими компаниями, в считанные годы освоившими производство мультивитаминных комплексов.

Большинство современных исследований показывает, что эти теории ошибочны. Избыток витаминов не имеет положительных последствий для здоровья.

[750x500]

Парадонтоз  приводит к подвижности и выпадению ранее нормальных и полностью здоровых зубов из-за поражения дёсен.  Парадантоз является одним из наиболее распространенных заболеваний, которое, не смотря на уровень сегодняшних технологий, не поддается лечению традиционными средствами.

   Содержащиеся в зубном налете микроорганизмы являются главными возбудителями разрушающих процессов в тканях десен. Также развитию воспалительных и дистрофичных изменений пародонта способствуют различные аномалии зубной системы: патологии прикуса, неправильное положение зубов.

  Микробы делают ткань десны рыхлой, после чего медленно и уверенно разрушают зубодесневые соединения. Проникая глубже, зубной налет затвердевает, повреждает  десну и «выедает» зубную эмаль. В образовавшейся глубокой щели, в которой, при недостаточно тщательном уходе за ротовой полостью, начинают накапливаться  болезнетворные бактерии, вызывая неприятный запах изо рта и неприятный привкус во время еды. Зачастую при парадонтозе отмечается повышение чувствительности зубов на кислое, сладкое, горячее и холодное.

  Парадонтоз вызывает болезненность десен, которая зачастую усиливается во время еды - так как даже малейшее давление на десны вызывает кровоточивость. Во время разрушения зубодесневого соединения, на корне зуба происходит отложение так называемой микробной бляшки, после чего активно развивается инфицированная грануляционная ткань. В результате рассасывается корень зуба, что в итоге приводит к его потере. Но даже по истечении довольно длительного срока после выпадения зуба, заболевания десен могут продолжать напоминать о себе. 

  Чтобы не допустить потери зубов и прогрессирования заболевания, рекомендуется в первую очередь отказаться от чрезмерного курения и потребления кофе, тщательно ополаскивать полость рта после каждого приема пищи, а что касается самой пищи — постараться снизить употребление различных сладостей, заменив их свежими овощами, которые не только отлично очищают зубы, но и вместе с тем массируют десны.

  Разумеется, при появлении первых симптомов болезни десен следует обращаться к

Шьем детский стеганый жилет

[500x394]

[500x415]

[500x292]

[400x344]

[500x336]

[500x376]

[500x296]

[500x338]

[500x300]

[500x321]

[500x333]

[500x279]

[500x292]

Источник

[показать]

1. Пьяная рулька

Ингредиенты:
— рулька свиная 1.5 кг
— морковь 0.5 шт — шпиговать

— зубчик чеснока 5 шт — шпиговать
— масло подсолнечное без запаха по вкусу
— смесь перцев по вкусу
— соль по вкусу
— приправы по вкусу по вкусу
— горчица острая по вкусу
— пиво светлое 500 мл

Приготовление:
Рульку обмыть и обсушить…
Нарезать морковь и чеснок тонкими полосками для шпиговки рульки…
Помогая себе длинным и острым ножом нашпиговать рульку…
Сначала рульку положить на 2 слоя фольги,потом обмазать маслом и натереть солью и приправками.Закончить горчицей.Рульку очень плотно завернуть в фольгу и мариновать не менее 5 часов.Можно ночь
Сначала запекать в фольге 1 час при температуре 230 гр.Потом достать,раскрыть фольгу и полить светлым пивом.
Температуру в духовке снизить до 180 гр. и запекать рульку еще 1 час,через каждые 10 минут поливая пивом

[показать]

2. Буженина по-домашнему 

Для приготовления Вам понадобятся следующие ингредиенты:
— свиной окорок – 2-3 кг
— оливковое масло – 50 мл