Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение
Необычная утренняя зарядка
Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.
[485x336]
1 УПРАЖНЕНИЕ
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Диета "6 лепестков"
Потерять до 5кг меньше, чем за неделю. «Невероятно!» – скажут многие. «Да это же диета «6 лепестков»!» – скажут знающие. Диета от шведского диетолога Анны Юханссон казалось бы собрала в себе все лучшее, что может 
[300x286]быть в диетах — с одной стороны, это монодиета, значит, она эффективно избавляет организм от лишних килограммов. Но, с другой стороны, благодаря чередованию продуктов, она не приводит к такому дефициту витаминов и питательных веществ, как другие монодиеты, в состав которых входит меньший ассортимент продуктов. Кроме прочего, диета «6 лепестков» содержит в себе психологический аспект: ее автор уверена, что для любой диеты очень важны мотивация и психологический настрой.
Шесть монодиет в одной:
Диета «6 лепестков», длится, как нетрудно догадаться, 6 дней. Каждый день — отдельная монодиета. Их правильное чередование — секрет успешного похудения, ведь построено оно на физиологических особенностях нашего организма.
Рацион шести дней этой диеты чередуется по принципу «белки/углеводы»:
- 1-й день: рыбная монодиета (чистые белки)
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Типы растушёвок теней на веках и особенности растушевки для разных типов глаз
- Уголок
- Ушко. Очень похожа на уголок, но там где у Уголка остриё, у ушка - закругление.
- Капюшон. Самая излюбленная растушёвка существует во множестве вариантов и подходит всем.
- Яблоко
[500x312]1. Выпуклые глаза.
- "яблоко", нанесите на всё веко нейтральные тени (серый, беж) среднего оттенка и посередине века поставьте более тёмное пятно, растушуйте его в разные стороны;
- веко разделить на 2 части на одну сторону нанести одни тени, на другую - другие.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
О пользе кофейного скраба
Главным нарушителем спокойствия каждой женщины зачастую становится целлюлит. Даже худенькие стройные девушки не могут избежать его появления. Являясь следствием естественных процессов, протекающих в организме исключительно слабой половины человечества, целлюлит становится серьезной проблемой, которую пытаются решить разными способами.
Как избавиться от целлюлита?
Именно этот вопрос волнует большинство женщин, страдающих от появления апельсиновой корки в области бедер или ягодиц. В запущенных случаях он может распространиться на руки и голени. Для решения проблемы салоны красоты предлагают комплекс процедур, включающих пиллинг, массаж, ванны и обертывания.
Ванны и обертывания могут заменять друг друга. Несмотря на все слова о том, что невозможно провести все процедуры в домашних условиях, многим это удается. Экономия в этом случае очевидна, а отсутствие необходимых средств и желание быть красивой становятся отличным стимулом, позволяющим сделать все правильно и не хуже, чем в салоне.
Это цитата сообщения Ксения_Бунакова Оригинальное сообщение
Сенсорный шарф
Уникальная разработка для сенсорного развития детей младшего дошкольного возраста ( от 2,5 до 4 лет) фирмы Beleduc (http://www.beleduc.de/) представляет собой ленту около 2 метров длиной, сшитую из разных на ощупь кусочков материи (гладкой, шершавой, плотной и легкой и т.п).
Внутри ленты есть тоннель , в который помещается шарик, лента закрывается молнией и шарик отправляется в путешествие. По дороге он все время упирается в различные препятствия (застроченные участки материи), ищет лазейки и движется дальше. Играть можно как руками, так и… ногами! активизирует процессы восприятия, мелкой моторики, развивает сенсорный аппарат.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Торт ТРОПИКАНКА
|
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Милая кухня с выходом на балкон
Милая кухня с выходом на балкон
Это цитата сообщения susana19 Оригинальное сообщение
Защита человека
Защита человека
Чтение Псалма создает мощный щит вокруг человека, не давая даже волосу упасть с головы читающего его. В сложные моменты жизни читайте его утром, вечером и перед выходом из дома, тогда самые большие сложности пройдут сами собой, не задев вас.
Псалом №90
Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится. Говорит Господу: "Прибежище мое и защита моя Бог мой, на которого я уповаю". Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы. Перьями Своими осенит тебя и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение истина Его. Н убоишься ужасов в ночи, стрелы летящей днем; язы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень. Падут поде тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя, но к тебе не приблизятся. Только смотреть будешь очами твоими и видеть возмездие нечестивым. Ибо ты сказал: "Господь упование мое", Всевышнего избрал ты прибежищем своим. Не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему, ибо Ангелам Своим заповедает о тебе охранять тебя на всех путях твоих. На руках понесут тебя, да не преткнешься о камень ногою твоею. На аспида и василиска наступишь, попирать будешь льва и дракона. " За то, что он возлюбил Меня, избавлю его, защищу его, потому что он познал имя Мое. Воззовет ко Мне и услышу его, с ним Я в скорби. Избавлю его и прославлю его. Долготою дней насыщу его и явлю ему спасение Мое. Аминь."
(Н. Правдина "Я привлекаю деньги-2")
взято с сайта http://chocolate-love.ru/forum/54-388-2
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Изменяем жизнь к лучшему в Чистый четверг 12.04.2012
[400x267]Чистый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно.
Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться.
Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает, что именно мыть, как мыться и что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день.
Для себя:
«Если хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайся до восхода солнца.» — Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, все обиды, всю боль и нерешенные проблемы, накопившиеся за год. Да, встать до рассвета – дело не привычное и кто его знает, когда он – рассвет? Мы Вам подскажем! В Москве солнце 12 апреля, а чистый четверг в 2012 году приходится как раз на этот день, встает 6.32, соответственно, утренняя побудка в 6 – гарантирует Вам «помывку» до рассвета.
Martina25Это цитата сообщения susana19 Оригинальное сообщение
Молитва, если дела идут плохо
Молитва, если дела идут плохо
Псалом 37
Господи, да не яростию Твоею обличиши мене, ниже гневом Твоим накажеши мене. Яко стрелы Твоя унзоша во мне, и утвердил еси на мне руку Твою. Несть исцеления в плоти моей от лица гнева Твоего, несть мира в костех моих от лица грех моих. Яко беззаконья моя превзыдоша главу мою, яко бремя тяжкое отяготеша на мне. Возсмердеша и согниша раны моя от лица безумия моего. Пострадах и слякохся до конца, весь день сетуя хождах. Яко лядвия моя наполнишася поруганий и несть исцеления в плоти моей. Озлоблен бых и смирихся до зела, рыках от воздыхания сердца моего. Господи, пред Тобою все желание мое и воздыхание мое от Тебе не утаися. Сердце мое смятеся, остави мя сила моя, и свет очию моею, и той несть со мною. Друзи мои и искреннии мои прямо мне приближишася и сташа, и ближнии мои отдалече мене сташа и нуждахуся ищущии душу мою, и ищущи злая мне глаголаху суетная и льстивным весь день поучахуся. Аз же яко глух не слышах и яко нем не отверзаяй уст своих. И бых яко человек не слышай и не имый во устех своих обличения. Яко на Тя, Господи, уповах, Ты услышиши, Господи Боже мой. Яко рех: да не когда порадуют ми ся врази мои; и внегда подвижатися ногам моим, на мя велеречеваша. Яко аз на раны готов, и болезнь моя предо мною есть выну. Яко беззаконие мое аз возвещу и попекуся о гресе моем. Врази же мои живут и укрепишася паче мене, и умножашася ненавидящия мя без правды. Воздающии ми злая воз благая оболгаху мя, зане гонях благостыню. Не остави мене, Господи Боже мой, зане гонях благостыню. Не остави мене, Господи Боже мой, не отступи от мене. Вонми в помощь мою, Господи спасения моего.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Мантра. Видео.
Mantra:
Calma i tranquilida di so
asordens do senor
Calma i tranquilada di para
receber a amor
Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Как накачать нижнюю часть пресса
[700x466]
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Обряд «Возвращение счастья»(7 апреля)
|
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Вулкан Даллол - фантастическое зрелище!
Даллол является вулканическим кратером, находящимся в разломе Данакили в Эфиопии. Удивительной красоты ландшафт был сформирован в результате проникновения базальтовой магмы в соляные шахты.Последнее извержение зафиксировали в 1926 г. Это самые низкие в мире кратеры, которые расположены на 45 м ниже уровня моря.
Огромное количество горячих источников образует небольшие бассейны, появляются новые гейзеры, которые оставляют после исчезновения соляные конусы. Пейзажи напоминают картины с других планет. Название Даллол означает "распад". Ландшафт украшают зеленые озера, соляные равнины, горячие источники.
1.
[700x392]
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Молитва Оптинских старцев
Многие знают эту молитву, в которой заключена глубокая мудрость.
Молитва обладает огромной силой, очищает сознание, дает смирение, понимание и спокойствие.
Молитва Оптинских старцев
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.
Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.
Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.
Во всех моих словах и делах руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Аминь
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Убираем живот за неделю
Убираем живот за неделю
Если строго следовать этой комплексной программе, то за 7 дней можно стать тоньше в талии на целых 5 сантиметров!
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Отличные упражнения на грудь 12 минут в день
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Голливудский пресс
[300x375]Каким секретом владеют кинозвезды и супермодели — обладательницы потрясающе плоского живота, который эффектно смотрится в облегающих нарядах? «Просто нужно чаще варьировать упражнения, не позволяя мышцам привыкать к нагрузке», — считает голливудский тренер Гуннар Петерсон. И его клиентки — известные актрисы Дженнифер Лопес, Джулия Ормонд и супермодель Кристи Свансон — подтверждают это. Другим важным слагаемым успеха являются кардиоупражнения для сжигания жира.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Удивительные свойства имбирного напитка!
Об удивительных свойствах имбирного напитка знает практически каждый из нас! Во-первых, это прекрасное средство при простуде, обладающее антимикробными и противовоспалительными свойствами. Во-вторых, это супер-продукт, помогающий избавиться от лишних килограммов. Очень актуально в весенний период, когда организм ослаблен. А ведь скоро лето, и фигура жаждет перемен. Каждая девушка мечтает к лету немного похудеть, чтобы в купальнике выглядеть потрясающе!
Имбирь как раз подойдет для этой цели - не даст организму истощиться и очистит организм от шлаков. Имбирный напиток можно употреблять в любое время суток. Как его правильно приготовить? 2 ст. л. измельченного имбиря на 1 литр горячей воды. Чтобы улучшить вкусовые ощущения напитка , добавьте в него 1 ч. л. натурального меда и 50 мл свежего сока лимона. Сахар не добавляйте. После настаивания напиток процедите.
Пейте имбирный напиток 2 р. в день по 0,5 стакана перед употреблением пищи первые 3 дня . Далее можно пить напиток бессистемно - в течение дня. Чтобы разнообразить вкусовую палитру, добавляйте к имбирному напитку черный или зеленый чай, сок апельсина и т. д. Фантазируйте и худейте с удовольствием!
На правах рекламы
Благодаря программе iTunes от Apple можно наслаждаться любимыми песнями в хорошем качестве, находить быстро нужную композицию в режиме онлайн, систематизировать медиатеку на компьютере. Чтобы скачать айтюнс необходимо пройти по ссылке, где также есть подробное описание возможностей программы и ее использование.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Встречаем Весну - обои на рабочий стол
 [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |