Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Как выглядят 300 ккал?
Вы можете выбрать из этих вариантов один или несколько или же составить меню на день.
Завтрак — 290 калорий
1 цельнозернованя английская булочка
2 небольших кусочка сливочного масла
1 яйцо вкрутую
1/2 стакана фруктов/ягод
примерно 236 мл (8 oz) фруктового сока
примерно 236 мл (8 oz) кофе
Каша-300 калорий
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Салат с крабовым мясом
На 100 г - 48 ккал.
[456x229]
[384x37]
- крабовое мясо - 200 г;
- брокколи - 500 г (можно заменить на цветную капусту);
- помидоры черри - 8 шт;
- огурцы маринованные - 3 шт;
- горошек зеленый консервированный - 0.5 стакана;
- сметана 15% - 0.5 стакана;
- горчица в зернах - 2 ч. л;
- укроп свежий;
Берем крабовое мясо, разделяем на волокна. Брокколи промываем, разбираем на соцветия и отвариваем до готовности. Помидоры нарезаем на половинки, огурцы брусочками.
Смешиваем овощи, зеленый горошек, крабовое мясо.
Далее берем сметану, горчицу - смешиваем, заправляем салат, перемешиваем. Подаем украсив зеленью.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Плетение из газет - столик
Очень красивый столик , который украсит любой интерьер.
Это цитата сообщения marmelatka28 Оригинальное сообщение
ДЕВЧОНКИ НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!!! ШАРФИК.
МНЕ ПОДАРИЛИ ШАРФИК. И У МЕНЯ СОЗРЕЛА МЫСЛЬ ПОДЕЛИТСЯ С ВАМИ ВЫКРОЙКОЙ.
СНАЧАЛА ФОТО ЭТОГО НУ ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНОГО КРОЯ ШАРФА.
Это цитата сообщения Daiquiri2N Оригинальное сообщение
Способ вязывания края в шарфах и пледах
Меня в своё время научили этому способу и я его очень люблю, можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок:
-делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевом ряду провязываются так: первую снимаем, не провязывая, вторую провязываем лицевой; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ЗА работой), кромочную провязываем лицевой. Повернули вязание,в изнаночном: кромочную снимаем, не провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой.
Таким же способом можно делать по три кромочные петли, чтобы край был потолще, их точно так же провязываем-не провязываем в шахматном порядке...
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Гифки. Комплекс спортивных упражнений для восстановления формы)
Комплекс спортивных упражнений для восстановления формы)
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
"ИЕШУА" Фильм ч 4. ЖИЗНЬ ИИСУСА ХРИСТА. Видео
Video: "Иешуа" часть 4 "Жизнь Иисуса Христа".
Начало фильма: "ИЕШУА" 1 часть и "ИЕШУА" 2 часть
Посмотрите и другие исторические картины...
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Салатик с креветками и красной икрой
[293x267]
[384x37]
- Креветки - 150 г;
- Вареные яйца - 5шт;
- Мягкий сыр - 100 г;
- Красная икра - 100 г;
- Сметана 15%.
Сыр и яйца натираем на терке. Смешиваем с креветками и красной икрой.
Заправляем сметаной.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Сидни Шелдон -" Гнев ангелов" (2 Книги)
ЕСЛИ У ВАС ПРИ ЦИТИРОВАНИИ СМЕЩАЮТСЯ ПЛЕЕРЫ - ПОПРОБУЙТЕ УМЕНЬШИТЬ ШИРИНУ ПЛЕЕРА!
Он — «окрестный отец» нью-йоркской мафии, расширяющий свою могущественную империю.
Они стоят друг у друга на пути — и не потерпят поражения...
Так начинается захватывающая история борьбы, в которой не будет победителей.
для Вас Natali002плейлист:Ольга Байорене
http://music.privet.ru/user/ol-ga_bayorene
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Аудиокнига "Поющие в терновнике" Коллин МакКаллоу.
 [600x520] |
для Вас Natali002Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Борис Акунин - Цикл из 10-ти книг "Смерть на брудершафт"
[357x500]
1.Борис Акунин. Младенец и черт (цикл "Смерть на брудершафт")
2.Борис Акунин. Мука разбитого сердца (цикл "Смерть на брудершафт")
3.Борис Акунин. Летающий слон (цикл "Смерть на брудершафт")
ДАЛЕЕ...еще 7 книг из цикла "Смерть на брудершафт"
для Вас Natali002источник:http://audiobookonline.blogspot.ru/
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Собрание сочинений Дарьи Донцовой (101 произведение)
Собрание сочинений Дарьи Донцовой (101 произведение)
[446x500]Дарья Донцова — автор многочисленных иронических детективов, появилась на книжной арене в 2000 году, и практически сразу нашла свою нишу в книжном мире. Тысячи людей с нетерпением ждут новых произведений автора. Детективы Донцовой заставляют переживать и смеяться, и при этом каждая новая книга не похожа на предыдущую....
Родилась Дарья 7 июня 1952 года в городе Москве.Настоящее имя писательницы детективных романов старинное, редкое — Агриппина Аркадьевна Васильева, но с легкой руки издательства ее теперь все знают как Дарью Донцову, и мы тоже не будем нарушать традиции.
О своих творениях и об их главной героине Дарья рассказывает следующее: "Сейчас скажу вам жуткую вещь, мне вообще никто не верит. Я ничего не придумываю, ничего нарочно и специально не выстраиваю. ... Я просто увидела видеоряд. Даму лет сорока, блондинку. Она шла к своей машине и как будто кому-то рассказывала о себе. Причем на первых четырех книгах я не умела этот видеоряд останавливать. Кино несется, я записываю, как будто сижу внутри главной героинии".
Список книг:
- "Кулинария"(3 книги)
- "Любительница частного сыска Даша Васильева"(34 книги)
- "Евлампия Романова. Следствие ведёт дилетант"(26 книг)
- "Евлампия Романова. Следствие ведёт дилетант"(22 книги)
- "Татьяна Сергеева. Детектив на диете"(6 книг)
- "Записки безумной оптимистки"(2 книги)
- "Вне серии"(8 книг)
иногда ссылка не открывается с первого раза...жмите на кнопку снова...
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Девиль Александра - 2 книги
 [640x427] |
 [600x400] |
для Вас Natali002Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение
Джеймс Хедли Чейз. Перстень Борджа (Аудиокнига)
"Перстень Борджа" - что это? Изощренное оружие, великолепное ювелирное украшение, среди алмазов которого спрятана крошечная игла - резервуар с ядом. Первой жертвой этого изобретения стал сам мастер. Слушайте и вы узнаете, что стало с теми, кто вызвался завладеть изящной вещицей.
Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение
Анн и Серж Голон - Анжелика маркиза ангелов (Аудиокнига)
Роман «Анжелика» — первая часть знаменитой историко — авантюрной эпопеи о головокружительных приключениях Анжелики де Сансе де Монтелу, прекрасной покорительницы сердец, и ее капризной, преисполненной коварных сюрпризов судьбе...
Анжелика, необыкновенно красивая бедная аристократка вынуждена выйти замуж за Жоффрея де Пейрака. Несмотря на его внешность она со времен полюбила его. Влюбленные живут счастливо в своем замке, пока однажды к ним не приезжает король. Восхищенный красотой Анжелики Людовик XIV хочет сделать ее своей наложницей…
Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение
Носов Николай - Бобик в гостях у Барбоса и другие истории (Аудиокнига)
Уже несколько поколений юных читателей в нашей стране выросло на книгах замечательного писателя Николая Носова.
Предлагаем вашему вниманию весёлые и поучительные рассказы для самых маленьких слушателей.
Содержание:
Бобик в гостях у Барбоса
Три охотника
Фантазеры
Находчивость
На горке
Живая шляпа
Прятки
Метро
Ступеньки
Огурцы
Карасик
Саша
Заплатка
Про репку
И я помогаю
Шурик у дедушки
Леденец
Затейники
Мишкина каша
"http://archive.org/embed/Bobik&playlist=1"
Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение
13 несчастий Геракла (Аудиокнига) Дарья Донцова
С недавних пор Иван Подушкин носится как ошпаренный, расследуя дела клиентов. А все потому, что бизнес-леди Нора, у которой Ваня служит секретарем, решила заняться сыщицкой деятельностью. На этот раз Подушкину предстоит установить, кто из домашних регулярно крадет деньги из стола миллионера Кузьминского.
Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение
Рыбка по имени Зайка (аудиокнига) Дарья Донцова
Иван Подушкин в цейтноте! Мало того, что его хозяйка и владелица детективного агентства «Ниро» укатила в Швейцарию, чтобы заново научиться ходить после операции. Так еще она поручила своему секретарю отремонтировать всю квартиру к ее возвращению. И теперь несчастный Ваня, как жалкий бобик, носится в жару по магазинам в поисках суперунитазов, музыкальных умывальников и ванн. Естественно, на время ремонта ему пришлось перебраться жить к маменьке, что само по себе не сахар, и тут еще им на голову, как болид с неба, свалилась матушкина сестра-близнец из Америки. А кто способен вынести Николетту в двух экземплярах? Но беда не приходит одна! Черт дернул Подушкина остановиться покурить у обочины оживленной трассы. Там его захомутала «ночная бабочка» Римма. А вскоре несчастного Ваню вызвали в милицию по подозрению в убийстве этой самой жрицы любви...
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Т. Устинова "С небес на землю"
|
