Тибетские секреты питания и долголетия
09-01-2025 22:10
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
[300x100]
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Тибетские секреты питания и долголетия: Избегаем неправильные сочетания продуктов!
Полезные тибетские правила питания: Избегаем плохих сочетаний продуктов
1. Огурцы и помидоры
Многие из нас любят готовить салаты и нарезки с огурцами и помидорами, считая это сочетание вкусным и простым. Однако тибетские практики питания не рекомендуют их комбинировать. Дело в том, что для переработки помидоров требуется одна среда, а для огурцов — совершенно другая. Если эти овощи попадают в желудочно-кишечный тракт вместе, они плохо усваиваются, что может вызвать дискомфорт, вздутие и другие проблемы с пищеварением. Я сама долго не могла понять, почему после такого салата чувствую себя некомфортно, пока интуитивно не исключила это сочетание из своего рациона.
[300x100]
РосКачество проверило подсолнечное масло в России
03-01-2025 22:18
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
РосКачество проверило подсолнечное масло в России: какие марки можно смело покупать без опасений для здоровья
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
РосКачество проверило подсолнечное масло в России: какие марки можно смело покупать без опасений для здоровья
Исследование, проведенное Роскачеством, дало интересные результаты о качестве подсолнечного масла, доступного на российском рынке. Анализ охватил более двух десятков марок этого популярного продукта, и большинство из них оправдало ожидания — их можно смело приобретать.
«До» и «После»: как короткая стрижка может изменить внешность!
28-12-2024 21:40
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
[350x296]
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Галина Тоторина (Тычинина) — эксперт в области коротких женских стрижек. Она уверена, что истинная женственность заключается не в волосах, а в любви к себе.
За 14 лет своей карьеры парикмахера Галина прошла путь от окрашивания и стрижки длинных волос до работы с мужскими стрижками. В какой-то момент она осознала, что её истинное призвание — создавать короткие женские прически.
[350x296]
Как бороться с отеками и морщинами вокруг глаз
24-12-2024 21:50
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
[228x73]
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Как бороться с отеками и морщинами вокруг глаз: делаем упражнение «Цифры»
Обращаете ли вы внимание на свои глаза? Особенно в конце дня, когда они испытывают значительную нагрузку от вождения, работы за компьютером и использования телефона. Чаще всего мы не осознаем, насколько эта нагрузка возрастает, что приводит к появлению нависших век, мешков под глазами и мелких морщинок. К тому же, выраженность отеков вокруг глаз также увеличивается. В конце рабочего дня стоит попробовать одно простое упражнение для расслабления глаз, которое называется «цифры». Его можно выполнять в любом месте, даже сидя в постели. Но каковы преимущества этого упражнения? Давайте разберемся.
[228x73]
Холодец: секреты здоровья и долголетия.
18-12-2024 21:00
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Холодец: секреты здоровья и долголетия на праздничной тарелке
Холодец — традиционное блюдо, которое присутствует на новогоднем столе у многих россиян. Оно не только вкусное, но и обладает множеством полезных свойств.
Точечный массаж лба для здоровья и омоложения
15-12-2024 21:28
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Точечный массаж лба для здоровья и омоложения - как правильно делать!
Лоб играет ключевую роль в состоянии нашего лица и всего организма. Он влияет на глаза, делая их менее выразительными, что может привести к появлению нависших век, мешков под глазами и даже брылей. Поэтому расслабление лба не только помогает сохранить молодость, но и улучшает качество сна, снижая общее напряжение и тонус. Одним из эффективных способов расслабления является точечный массаж. Давайте разберемся, какие точки стоит массировать и как это может помочь.
Печень избавится от жира
11-12-2024 21:07
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Печень избавится от жира - 5 целебных продуктов к новогоднему застолью!
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Печень избавится от жира - 5 целебных продуктов к новогоднему застолью!
Приближается долгожданный бой курантов, и вместе с ним — настоящий марафон для нашего пищеварения, в первую очередь для печени. Кто-то готовит пять салатов с майонезом, кто-то запекает три вида жирного мяса, а в завершение стола появляются десерты, от которых трещит стол.
Как же устоять? Особенно когда сытость подсказывает: "Ну, еще кусочек, ведь праздник!"
Мы продолжаем есть, а потом, вместе с тяжестью в правом боку, приходит и чувство вины. Но достаточно внести несколько изменений в привычное меню, добавить немного стимуляции для желчи и поддержать печень, чтобы встретить Новый год с легкостью.
Целебный чёрный чай.
05-12-2024 21:36
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Как регулярное употребление чёрного чая помогает продлить жизнь и от каких болезней защищает
Как избавиться от шума в голове
30-11-2024 21:09
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Как избавиться от шума в голове и нормализовать давление без таблеток - эффективные народные рецепты
Шум в голове исчез, а давление вернулось в норму...
Кроме того, мочевой пузырь и почки были вылечены без таблеток!
Шум в голове — это довольно распространенная проблема среди людей, и её нельзя игнорировать. Этот симптом может указывать на начинающийся склероз, заболевания мозга и сосудов! Часто шум в голове сопровождается высоким давлением.
Росконтроль выделил ТОП 7 лучших марок с натуральными сливками!
30-11-2024 20:45
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Сливочное масло — один из самых востребованных продуктов на кухне, используемый в приготовлении различных блюд. Однако, с таким большим выбором на прилавках магазинов, подобрать качественное масло может быть непросто. В этой связи эксперты Росконтроля провели тщательное исследование, чтобы определить лучшие марки сливочного масла, которые действительно оправдывают свою стоимость.
Мандарины: как их обрабатывают воском и можно ли использовать их кожуру?
27-11-2024 21:50
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Дорогие друзья, приветствую вас в преддверии праздников! В воздухе витает аромат мандаринов, который мы так любим. Многие из нас добавляют специи в свои напитки для улучшения вкуса и пользы, но что насчет кожуры мандарина? Некоторые сушат ее, другие используют свежую, а кто-то натирает цедру. Можно ли добавлять ее в чай и безопасно ли это?
Рябиновый чай: целебный супернапиток, для повышения иммунитета!
22-11-2024 22:24
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Рябиновый чай — это не просто напиток, а настоящий источник витаминов и микроэлементов!
Он способствует укреплению иммунной системы, помогает в борьбе с простудами и очищает организм.
Молодость желчного пузыря
19-11-2024 22:21
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Молодость желчного пузыря: 11 признаков застоя и нехватки желчи по одному китайскому правилу + способы поправить здоровье
Проблемы с желчным пузырем чаще всего беспокоят женщин. Причины этого могут быть связаны не только с питанием, но и с изменением уровня эстрогенов перед менструацией или в период климакса. Избыточное количество женских гормонов заставляет печень вырабатывать больше холестерина, что увеличивает его уровень в желчи. В то же время, активность желчного пузыря снижается, что создает идеальные условия для образования сладжа и камней.
Непереносимость лактозы: миф или реальность?
15-11-2024 23:34
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Что не так с лактозой? Почему возникает непереносимость?
Лактоза (молочный сахар) — углеводный дисахарид, который расщепляется на глюкозу и галактозу под действием фермента лактазы. Основные источники лактозы — молочные продукты животного происхождения. Непереносимость лактозы может быть врожденной или приобретенной. Алактазия — это полное отсутствие лактазы с рождения, а первичная гиполактазия связана с генетически обусловленным снижением активности гена лактазы с возрастом. Вторичная гиполактазия возникает из-за повреждения клеток кишечника после заболеваний, таких как вирусный гастроэнтерит. При устранении причины непереносимость может пройти, но это не всегда возможно.
Топ-5 низкокалорийных подсластителей: полезнее ли фруктоза - сахарозы
14-11-2024 20:03
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Топ-5 низкокалорийных подсластителей для сладкоежек
1. Сукралоза — искусственный подсластитель, получаемый путем модификации молекулы сахарозы, в результате чего он становится примерно в 600 раз слаще. Сукралоза не метаболизируется организмом и выводится с мочой.
2. Стевия — натуральный подсластитель, извлекаемый из растения Stevia rebaudiana. Сладкие свойства обеспечивают стевиозиды, которые не усваиваются организмом, что делает этот подсластитель абсолютно безкалорийным. Стевия в 200-400 раз слаще обычного тростникового сахара.
Коричневый сахар и подсластили: мифы и реальность об их пользе
11-11-2024 20:30
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
К каким последствиям приводит избыток глюкозы?
Когда сахар не усваивается, он остается в крови, что может вызвать гипергликемию. В результате клетки не получают необходимую энергию, что приводит к усталости и слабости. Избыточное количество глюкозы в крови может повредить сосуды и нервы, а также увеличить риск различных осложнений. При недостатке инсулина или его резистентности организм активирует компенсаторные механизмы, включая выделение гормонов стресса (таких как адреналин), что может усугубить ситуацию.
Чем шалфей полезен для здоровья и почему его стоит всегда иметь под рукой?
26-10-2024 22:35
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Шалфей — это известное многолетнее лекарственное растение с широкими серебристыми листьями и маленькими "лавандовыми" цветками. Его листья обладают привлекательным ароматом и пикантным вкусом, что делает их популярными в кулинарии, особенно в начинках для птицы и мясных блюдах. Шалфей произрастает в диких условиях в Средиземноморье и Малой Азии. Латинское название растения происходит от слова *salvere*, что означает "спасать" или "исцелять"; шалфей традиционно ассоциируется с хорошим здоровьем и долголетием. В древнем Риме это растение считалось священным, и с ним проводились специальные церемонии.
Чеснок как источник здоровья: два тибетских рецепта для долголетия!
24-10-2024 22:15
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Как можно сохранить молодость и здоровье с помощью тибетских методов? Любители народной медицины наверняка слышали о тибетском рецепте молодости, который был найден на раскопках древнего монастыря в горах Тибета.
ГОТОВИМ ОКСИМЕЛЬ ИЗ ХВОИ.
18-10-2024 22:19
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Готовим оксимель из хвои: полезный и вкусный напиток с древесным ароматом!
К своему удивлению, я обнаружила, что многие не знают о таком замечательном продукте, как оксимель, который известен уже давно и широко используется. Сегодня я предлагаю вам приготовить хвойный оксимель и немного узнать о его пользе.
Четкий распорядок дня: почему китайцы едят строго в 12 и спят на работе!
15-10-2024 23:02
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
В отличие от большинства людей, которые живут без строгого графика — просыпаются, пьют кофе и действуют по обстоятельствам, китайцы придерживаются четкого распорядка. Их дни расписаны чуть ли не по минутам, включая время для отдыха и обеда.
Этот строгий режим может быть ключом к их процветанию и долголетию.