Ищете полезные морепродукты, которые не ударят по карману? Запомните «правило буквы С» — четыре дикие рыбы, которые станут настоящим сокровищем для вашего рациона. Они не выращиваются в неволе, а значит, в них нет антибиотиков и красителей — только чистая польза от самой природы: Омега-3, йод, чистый белок и множество других полезных веществ.

Лучшая новость? Эти рыбы доступны в виде обычных консервов — вам не придётся тратить время на чистку и сложную подготовку. А мы поделимся тремя вкусными рецептами, которые заставят вас влюбиться в эти морепродукты!

«Золотой список С»: 4 рыбы с высоким содержанием Омега-3

Сон — это ваша молодость: как ночной отдых влияет на здоровье и внешний вид

Важность сна для молодости и здоровья

Древние традиции и современные решения

Яблоки как суперфуд

Яблоки и риск рака: удивительные факты

Цитрусовый Секрет Здоровья Сердца

Эстрогены: Женские Хранители Здоровья

Толстянка: Зелёный Целитель у Вас Дома

От Царапин до Ожогов: Скорая Помощь от Природы

[228x73]

                                                                                                                                                                                                                                                                           Важно: обращение к врачу остается обязательным.

Эффективные жаропонижающие лекарственные растения: Фитотерапия может выступать как самостоятельный и как дополнительный метод лечения. Некоторые показания: 

Стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды). 

Цветки липы – заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем. 

Кора ивы – природный источник салициловой кислоты – 20 г перетёртой коры заварить в 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить по одной столовой ложке 5-6 раз в день.

Цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай.  

                                                                                                                                                                                                                                                                 Жимолость – знакомое многим садоводам растение, так как оно с давних времен использовалось в декоративных целях. 

Существует немало видов, но особенную популярность приобрела жимолость Брауна, представляющая собой полувечнозеленый кустарник с вьющимися побегами. 

Его выращивают из-за густой красивой зелени, а также из-за красивых цветов с приятным ароматом. 

Посадить жимолость нетрудно, это вполне неприхотливое и терпеливое растение, способное переносить различные неблагоприятные условия.