Это цитата сообщения Шмелева_Светлана Оригинальное сообщение

рецепт долголетия от доктора медицинских наук И. П. Неумывакина включает в себя доступные каждому натуральные ингредиенты.

Овощные соки в сочетании с медом и хреном - это мощный стимулятор иммунной системы, обогащенный витаминами и микроэлементами, обладающий очищающими свойствами. Он не только оздоровляет организм, но и положительно действует на кожу.

Как же приготовить чудесный напиток и встряхнуть свой организм после долгой зимы, когда защитные силы ослаблены, а отсутствие солнечного тепла так удручает?!

Смотрим рецепт и начинаем очистительно-тонизирующий процесс!

Возьмем 1 литр водки, добавим по одному
стакану свежих соков –  морковного, свекольного,  черной редьки, а также
0, 5 стакана сока хрена и 1 стакан натурального меда.

Полученную лечебную смесь тщательно перемешаем до однородной консистенции и оставим настаиваться на две недели.

По окончанию срока настаивания принимаем
лечебное снадобье по 1 столовой ложке дважды в сутки: утром и вечером.
До тех пор, пока весь состав не закончится.

Вы почувствуете прилив бодрости и тонус в организме.

Произойдет качественное очищение и восстановление организма.

Это цитата сообщения ВалТина Оригинальное сообщение

Создание реальности: Самоисцеление от внезапного заболевания.
Есть определённые правила исцеления от возникшего "вдруг" тяжелого заболевания. В целом они укладываются в общие схемы создания собственной реальности, но есть некоторые нюансы. Болезнь нападает как незваный противник. И хотя есть, несомненно, логические причины возникновения заболевания, их всегда можно легко найти, это уже не так важно, как сама задача исцеления. Если во всех других случаях есть время подумать, поразмыслить, то в данном случае нельзя медлить. Если вы уже вошли в сценарий болезни, она может развиться в нечто серьёзное. И тогда уж точно вам придётся идти к врачам и умолять их взять вас и вылечить.

Поэтому очень важно нужным образом структурировать свои мысли и настрой на самом раннем этапе. Сделать это со всей дисциплиной. И результатом ваших усилий станет внезапное и с минимальными страданиями исцеление. Совсем избежать неприятных симптомов вам не удастся. Вы уже выбрали этот сценарий, сознательно или бессознательно. Надо было раньше думать, какие образы можно впускать в себя, а с какими непозволительно баловаться. Одна случайная мысль, типа, "я обязательно простужусь на этом сквозняке", или "я не помыл руки после трамвая и съел яблоко, точно подхвачу какую-нибудь бацилу" может спровоцировать негативный сценарий. Так что, верите или нет, но вы сами это вызвали. Удачная новость в том, что вы сами можете это и ликвидировать.


Итак, некоторые правила:


Не отвергайте известные вам легкие методы нетрадиционной медицины. В каждом случае свои. Чай с малиной, тёплые укутывания, диета, иногда массаж, растирания, компрессы, травяные алкогольные настои. Выходите периодически на свежий воздух, если можете, - напитаться кислородом. Спите побольше, столько сколько хотите.


Постарайтесь исключить общение с кем-бы то ни было. Это вы создаете свою реальность. Все другие рядом находящиеся люди, даже желающие вам добра, будут сбивать вас, вносить свои мыслепрограммы, даже если будут сидеть рядом и просто молчать. Наш мир пока единодушно не принял идеи создания реальности с помощью мысли. Коллективное бессознательное, архетипический общий разум цивилизации пока не включил эту идею в общее поле. Большинство пока что являются носителями Идеи, что мир объективен; в нём есть правила, общие для всех; вокруг полно вредоносных бактерий; заболеть может каждый, этот процесс случаен, и, лучший способ вылечиться – обратиться к официальной медицине, и не заниматься экспериментами, это кончается плохо.


Нельзя осуждать людей за то, что они являются приверженцами этих идей, это их выбор. Но и нельзя допустить, чтобы они влияли на вас. Если вы позволите это, ваш сценарий неуклонно пойдёт по общеизвестному: таблетки, уколы, капельницы, стационар, белые стены, рентгены, снимки, диагнозы и т.д. Потом уже поздно будет включать создание реальности. Вас уже будет лечить эгрегор человечества. Будете дергаться - хуже будет.


Но пока вы свободны, у вас есть шанс выбраться без последствий. Итак, запомните. Минимум общения с кем-бы то ни было. Даже по телефону. Обменивайтесь смс, если вам одиноко и хочется пообщаться. Это экранирует от информационного обмена. Не смотрите телевизор (его-то в принципе, и здоровому нельзя смотреть), не слушайте радио, не читайте газет. Полностью отключитесь, насколько это возможно, от эгрегора (коллективного надличностного информационного поля) цивилизации.


Можно немного простимулировать свои органы чувств (если вы не настолько плохо себя чувствуете, чтобы только лежать), чтобы оживить центры сознания: немного вдохновляющей вас музыки (только не тяжёлый рок), немного можно почитать, хорошо, если это будут книги о создании реальности и самотрансформации; книг, несущих негативные образы, остерегайтесь – они будут вас ослаблять. Можно что-нибудь даже посмотреть, какой-нибудь фильм. Что-нибудь съесть приятное и вкусное, сладкие фрукты, только не пирожное и не колбасу – это продукты цивилизации, едите их – включаетесь в социальный Эгрегор, а там что? Правильно, это вы уже запомнили. Там идея контроля над собственной реальностью считается ересью. Ешьте природные продукты, свежие и тёплые. Пейте травяные чаи. Сегодня есть отличные наборы, находящиеся в общей продаже (результат усилий чьих-то мыслей, кстати): чай матэ, ройбуш, каркадэ, множество вариантов зеленого чая, чаи с цветами и маслами фруктов. Можно есть мёд. Даже овощи. Главное, не перебарщивать с едой, если у вас кризис, температура. Совсем отказываться можно, если вообще ничего не хочется. Ну а если легкий аппетит есть, немного чего-нибудь можно съесть. Это простимулирует вас и подзарядит. Большие же порции пищи непременно ослабят.


Ну, а теперь непосредственно перейдём к главному: работе мысли и настройке сознания. Запоминайте:

Читать далее...

Это цитата сообщения matuschka Оригинальное сообщение

Сегодня поговорим о достаточно актуальной теме заболевания нашего организма — храп. Как бы банально это ни звучало, но храп — это не просто что-то такое, с чем нельзя бороться.

Многие просто не хотят ничего делать, утверждая что храп — физиологическая особенность каждого организма. Хотя ее скорее всего можно назвать не особенностью, а аномалией!

Итак, давайте не будем себя мучить походами к терапевтам и другим разным «УГН» (ухо, горло, нос), а попробуем обратится к старой народной медицине и посмотрим, чем же лечили храп наши дедушки и бабушки а так же их пра-родственники. Способы лечения храпа народными средствами

Давайте возьмем самый элементарный рецепт для очень даже эффективного лечения храпа. Сначала, как поговаривали старые мудрецы и знахари, чтобы начать лечить храп, нужно вывести из нашего организма лишнюю слизь, которая оседает на стенках гортани.

Для этого был придуман очень оригинальный метод — голодовка. Как показала практика — уже через некоторое время через нос начинает выходить слизь.

Другие целители тех времен говорили о том, что очень хорошим народным средством в лечении храпа является обыкновенная печёная морковь. Предварительно приготовленную морковь нужно есть примерно за один час до еды. Или можно из той же моркови приготовить морковную икру и даже салат, тут уже кому как нравится.

Нужно на одну порцию: 1 свежая морковь, 1-2 небольших луковицы и немного оливкового масла — где-то 50 грамм. Далее очень мелко следует порезать луковицы и несильно пассеровать их на сковороде на маленьком огне, медленно помешивая и добавляя оливковое масло. Ну а потом все это перемешать с натертой на тёрке морковью. Данный салат будет не только очень вкусным, но и очень полезным.

А вот еще один довольно старый, но действующий метод, который позволит Вам победить свой храп. Нужно взять свежую головку капусты, ободрать листья, мелко их измельчить и выжать из них 1 стакан капустного сока. Потом в этот сок добавляем одну ложку мёда и начинаем принимать перед сном на протяжении одного месяца.

Кроме того, очень многие старые знахари рекомендуют такое народное средство, как масло облепихи. Применять его легко и просто. Нужно за 3-4 часа до сна закапывать в каждую ноздрю по одной капле. Время лечения — 2-3 недели. После лечения вы заметно ощутите разницу в дыхании, оно станет свободным и ровным, снимутся отеки носоглотки и вы почувствуете себя человеком.

Ну и напоследок еще один неплохой рецепт для лечения храпа народными средствами: нужно взять пол-литра горячей кипяченной воды, добавить 1 столовую ложку измельченной коры дуба, поставить на водяную баню минут на 15-20, после чего дать остыть и настоятся 2 часа. Вот таким настоем нужно полоскать горло перед сном до наступления эффекта! / НАЙДЕНО НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА/

СПИТЕ СНОМ МЛАДЕНЦА !
[370x529]

Это цитата сообщения Галина_1107 Оригинальное сообщение

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ПЕЧЕНИ.

Улучшение работы печени

Как утверждает эксперт – врач-гастроэнтеролог, доцент Российского государственного медунивеситета, к.м.н. Светлана Косюра: +как чистить печень – понятие неправильное. Например, праздничные излишества принесут намного меньше страданий печени либо желчному пузырю, чем использование оливкового масла. Особенно в случаях, когда есть предрасположенность образования камней. Дело может дойти до операции, если они сдвинутся с места и закупорят протоки.

Работа печени, должна прибегнуть к разумным способам, к которым относятся холеретические средства: хофитол, одестон, овесол, тыквеол, холагогум. А щадящими желчегонными средствами могут служить травы: мята, мелисса, кукурузные рыльца. Однако, самовольно употреблять желчегонные средства не стоит, особенно если в желчном пузыре и протоках “сидят” камни, сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Кроме этого, отличным желчегонным средством и “очистителем” печени является отвар шиповника. К тому же, он вкуснее многих травяных сборов, полезнее благодаря большому содержанию витамина С, и укрепляет иммунную систему.

Фитотерапевт Елена Корсун советует:

- несколько очищенных головок свеклы варить до тех пор, пока они станут однородной массой. Полученный отвар пить несколько раз в день, в течение 2-х недель.
- Замечательно воздействует на печень напиток, приготовленный из: 200 гр моркови, 50 гр петрушки, 150 гр сельдерея. Его пьют в течение месяца, натощак, по утрам.

И напоследок 12 полезных продуктов для печени:

1, Тыква во всех видах, тыквенные семечки.
2. Вегетарианские или овощные супы на процеженном бульоне.
3. Паровая или запеченная, нежирная рыба.
4. Светлые, нежирные сорта мяса в отварном или запеченном виде или паровые котлеты.
5. Нежирный, меньше 2 % творог, кефир, простокваша, тан.
6. Гречневая, овсяная,злаковая каша.
7. Растительное масло, особенно оливковое масло.
8. Отварные овощи, при хорошей переносимости – свежие салаты.
9. Инжир, курага, компоты из сухофруктов.
10. Желе, кисели, пудинги с черникой.
11. Подсушенный зерновой хлеб.
12. Отвары ромашки и шиповника.



Материал взят: http://www.medikforum.ru

Это цитата сообщения ольга48 Оригинальное сообщение

ЭТОТ РЕЦЕПТ УСЛЫШАЛА ОТ КОГО-ТО НА РЫНКЕ. В ЭТИХ ВОПРОСАХ"ФОМА НЕВЕРУЮЩИЙ",НО РЕШИЛА ЧТО ВРЕДНОГО ЗДЕСЬ НИЧЕГО НЕТ,ХУЖЕ ТОЧНО НЕ БУДЕТ-И РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ. ЗАПИСЫВАЮ ЭТОТ
РЕЦЕПТ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ И НЕ ПОТЕРЯТЬ,А МОЖЕТ И ЕЩЕ КОМУ
ПРИГОДИТСЯ...(ФОТО С ИНТЕРНЕТА,ТАМ ПОХОЖИЙ РЕЦЕПТ,НО ЕСТЬ ОРЕХИ И ОЧЕНЬ
МНОГО САХАРА...)ДУМАЮ,ВСЕ-ЖЕ ОРЕХИ ЛУЧШЕ СЪЕСТЬ ОТДЕЛЬНО....

Надоело пить таблетки будем кушать от давления вкусное варенье.
Нашла простой рецепт сырого варенья в сообществе шиповник:
ВАРЕНЬЕ ОТ ДАВЛЕНИЯ.

РЕШИЛА ЧТО ВРЕДНОГО ЗДЕСЬ НИЧЕГО НЕТ, ХУЖЕ ТОЧНО НЕ БУДЕТ И РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ.
Надеюсь и Вам пригодится:
Рецепт: Как приготовить сырое варенье из апельсина и лимона от давления.

НУЖНО ВЗЯТЬ ПО 2 АПЕЛЬСИНА И ЛИМОНА, ХОРОШЕНЬКО ВЫМЫТЬ, ИЗМЕЛЬЧИТЬ
ВМЕСТЕ С КОЖУРОЙ, (прокрутить цитрусовые через мясорубку)
КОСТОЧКИ надо убрать,чтобы варенье не горчило, добавить немного сахара или меда

Также добавляют орехи растолченные , но если их нет, то можно и обойтись без них.

говорят - ЭТО"СЫРОЕ ВАРЕНЬЕ" "УБИВАЕТ СРАЗУ ТРЕХ ЗАЙЦЕВ"- СНИЖАЕТ
ДАВЛЕНИЕ,УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ, НАСЫЩАЕТ ОРГАНИЗМ ВИТАМИНАМИ,ЧТО ВЕСНОЙ
ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО.
НАДО ПРИНИМАТЬ ПО 1 СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ 3 РАЗА В ДЕНЬ,И
УВЕРЯЕТ ЧТО ДАВЛЕНИЕ НЕМНОГО ПОНИЗИЛОСЬ, ГОЛОВА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ.
ЭТО "вкусное лекарство" ЕЙ НАСТОЛЬКО ПОНРАВИЛОСЬ, ЧТО ОНА СДЕЛАЛА УЖЕ ВТОРУЮ
БАНОЧКУ.
ТАК ЧТО Я "ВЗЯЛА РЕЦЕПТИК НА ВООРУЖЕНИЕ".
Источник

Это цитата сообщения Aljunja_F Оригинальное сообщение

Соль против морщин

Этот рецепт почти избавил от морщин мою маму. При глубоких морщинах нужно обмывать лицо холодным раствором поваренной соли (1/2 ч. л. соли на стакан воды), а также смазывать лицо кремом с добавлением мелкой поваренной соли (1/2 ч. л. соли на 50 г крема). Читать далее...

Это цитата сообщения Alex_INNA Оригинальное сообщение

КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРА НЕТ"

Это очень полезный напиток, который очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода!

Делюсь с вами рецептом:
1 стакан кефира 1% жирности

1/2 ч.л. имбиря

1/2 ч.л. корицы

щепотка красного жгучего перца

Приготовление:

Все это перемешать и использовать вместо ужина или перекуса.
Это очень полезный напиток, который очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода.

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Что-то знакомое чудится в этом слове, сразу вспоминается Пушкин, «Сказка о попе и его работнике Балде»: «Буду служить тебе славно, усердно и очень исправно, в год за три щелчка тебе по лбу, есть же мне давай вареную полбу…» Даже вспомнилось расплывчатое объяснение в школьной хрестоматии: «Полба – каша из пшеницы». [показать] Полба или спельта – это растение семейства злаковых, считается прародительницей всех современных сортов мягкой пшеницы. Сейчас полба практически не выращивается, она не переносит минеральные удобрения и просто не может расти на загрязненных землях. Единственное условие для успешного роста полбы – это невмешательство человека. Растение само о себе позаботилось, полбе не нужны удобрения и химическая защита от вредителей и болезней. Каждые три – четыре зернышка в колоске упакованы в плотную оболочку, которая защищает их и от потери влаги, и от болезней, от внешних загрязнений, и вредителям такая «броня» не по зубам. Это генетически здоровое растение, и ценность полбы для человеческого организма очень велика. [показать]

Это цитата сообщения Натуленькая Оригинальное сообщение

 

 

Это цитата сообщения Мадам_Татьяна Оригинальное сообщение

Как быстро похудеть Актерская диета Похудеть на 4 кг за 4 дня

это лучший способ сбросить килограммы.
Его используют танцоры перед выступлениями, балерины.
Эту диету еще называют "Актерская".
Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.
И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста

Завтрак, обед и ужин. Актерская диета, день первый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма!
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Актерская диета, второй день:
Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
* Опять без ограничений!
Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

Актерская диета, третий день:
Начать день с чая.
И пить его до вечера!
Есть вареное мясо. * Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.
* Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Актерская диета, четвертый день, он же заключительный:
Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина
и попивать его в течение дня, заедая сыром.
* Воду пить в этот день не рекомендуется.

Это цитата сообщения Ладушка-Лада Оригинальное сообщение

Многие сталкиваются с такой проблемой, как отекшие по утрам веки. Попробуйте воспользоваться советом Натальи Матейчик из г.Минска:

После пробуждения утром и вечером перед сном плотно обхватываю переносицу согнутыми указательным и средним пальцами и сжимаю, но не до боли. Считаю до десяти, перерыв тоже на счет до десяти. Проделываю 10 раз. Результат стал заметен на девятый-десятый день.

журнал "Народный доктор" № 12-2012 г. с.29 "Рецепты из конверта"

Это цитата сообщения Ладушка-Лада Оригинальное сообщение

Именно так названа статья в журнале "Народный доктор". Цитирую:
Рецепт этого крема для лица был изложен в книге Сюзен Кубелки. Я попыталась его приготовить. Поскольку в книге не было указано соотношение компонентов, подобрала их по своему усмотрению.
Использовала половину свежего желтка, по 2 ч.л. миндального масла (можно заменить оливковым), вазелина и отвара ромашки (1 ст.л.цветов ромашки прокипятила 5 минут в 1 ст.воды, остудила), 1 ч.л. морской пищевой соли, 0,5 ч.л.мёда.
Растопила вазелин, смешала с остальными ингридиентами и поставила в морозильную камеру. Когда крем немного загустел, еще раз тщательно все перемешала ложечкой до однородной массы. Теперь он там и стоит.
Каждое утро немного крема наношу на лицо похлопывающими движениями, через 30 минут снимаю остатки ватным тампоном, смоченным в минералке.
Тем, кто с уважением относится к своей коже, крем должен понравиться. Попробуйте!

Елена Старикова, г.Могилев

"Народный доктор" № 12-2012 г., с.29 "Рецепты из конверта"

У кого есть время по утрам, думаю, попробовать стОит.

Это цитата сообщения Ладушка-Лада Оригинальное сообщение

С помощью обычной пищевой соды можно сделать много эффективных косметических процедур:


Полечите угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.

Маска для проблемной кожи. Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Очистите волосы от лишней «химии». Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими.

Добавьте белизны зубам. Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.
Уберите запах. В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.

Снимите отеки. Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.

Избавьтесь от натоптышей на ногах. Наберите в тазик два литра горячей воды, куда добавьте по столовой ложки мелкорубленого мыла, пищевой соды и нашатырного спирта. Подержите ноги в этом растворе минут 30-40, а затем потрите места натоптышей пемзой.


Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита


Написала Вероника
Взято тут: http://subscribe.ru/group/uchimsya-delat-vse-sami/2235363/

Это цитата сообщения nutiochka Оригинальное сообщение

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.

Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

Серия сообщений "наводим красоту":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - худеем
Часть 12 - маска
Часть 13 - сода худеем

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

[показать] Ингредиенты: - 200 грамм маргарина - 200 грамм муки - 200 грамм творога - 1 яйцо - сода - 2 стакана сахара - 1 пакетик корицы Приготовление Смешать стакан сахара и пакетик корицы в невысокой тарелке. Маргарин размягчить, смешать с сахаром, яйцом и творогом. Добавить муку и 0,5 ч. ложки погашенной уксусом соды. Замесить тесто и раскатать его в четырехугольный пласт. Нарезать тонким стаканом кружки. Кружок теста, обмакнув одной стороной в сахар с корицей, сложить пополам “посыпкой” внутрь, затем еще раз пополам. Выпекать печенье «Творожные конвертики» 30 минут. Температура духового шкафа – 190 градусов.

Это цитата сообщения Ловлик Оригинальное сообщение

[показать] Ингредиенты для "Салат "Изумрудный"": Лук репчатый — 1 шт Пармезан — 100 г Грибы (белые, свежие или замороженные) — 150 г Яйцо — 3 шт Ветчина — 200 г Майонез Соль Огурец (для украшения) — 2 шт.

Это цитата сообщения Ловлик Оригинальное сообщение

[показать] 100 г твердого сыра 100 г ветчины 3 яйца 1 стакан сметаны 1 стакан муки 1 ст. л. оливкового масла 2/3 ч. л. соли ¼ ч. л. соды Соединить муку с яйцами, сметаной, добавить соду и соль, тщательно перемешать. Сыр и ветчину нарезать мелкими кубиками, добавить в тесто вместе с оливковым маслом, перемешать. Получившееся тесто выложить в выстеленную пергаментом форму и запечь пирог с сыром и ветчиной «Пятиминутка» в течение получаса при температуре 180 градусов, подается пирог с сыром и ветчиной «Пятиминутка» горячим. рецепт

 

Это цитата сообщения Ловлик Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Ловлик Оригинальное сообщение

[показать] Булочки с вареной колбасой в виде цветочков заменят Вам бутерброд с колбасой. Очень удобно брать с собой для перекуса. Я такие булочки складывала в контейнер и мы брали их с собой, когда ездили за грибами. Ингредиенты: Молоко — 340 мл Дрожжи (прессованные) — 20 г Сахар — 4 ст. л. Мука пшеничная (+ 2 ст. ложки) — 500 г Соль — 2 ч. л. Масло растительное (любое рафинированное) — 35 г Колбаса (вареная, тонко порезанная) — 300 г Рецепт Вот я уже и испекла!!! [показать] [показать] mimozochka

Это цитата сообщения korolek757 Оригинальное сообщение

Очищение организма

Содержание: Очищение организма [350x521] Очищение организма, часть 1 Очищение организма, часть 2 Очищение организма, часть 3 Очищение от шлаков Очищение от слизи Очищение Очищение маслом Чистка организма "5 волшебных элементов" Очищение для женщин Питание солнечной энергией. Очищение организма и здоровье (Малахов Г.П.) Очищение кефиром и яблочным соком Очищение зубов,языка,нёба Принципы натуральной гигиены Очищение рисовой диетой Девятидневное очищение Очищение тела Очищение тела медом Рецепты очищений Рецепт "лечебной" водки Очищение организма Мягкие методы очищения Очищение организма по Семеновой Очищающие каши Очищение и календарь

Далее >>>