• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Как понизить сахар в крови 28-12-2012 03:08



За основное правило сбалансированного питания следует взять то, что рацион должен больше состоять из медленно усваиваемых продуктов: сливочного масла, мяса, рыбы, морепродуктов, бобовых, зелени, овсяных хлопьев, яблок, апельсин.

Ограничить потребление, быстро усваиваемых, продуктов: картофеля, моркови, изюма, сдобного хлеба, риса, меда, пастернака.

Тщательно продумать ежедневное меню, придерживаться его.

Особенно страшны осложнения при заболевании сахарным диабетом : сердечно – сосудистые, почечные заболевания, язвы на ногах, катаракта, невралгии.

В рацион питания надо включать больше клетчатки, способной замедлять всасывание сахаров в кишечнике, уменьшать колебания сахара в крови.

Изменение диеты, умеренные физические нагрузки будут способствовать понижению сахара в крови.

Любая травка имеет свою лечебную силу, поможет облегчить боль, снять воспаление, снизить давление, улучшить кожный покров.
Рецепты при диабете
[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычный дизайн лестниц 26-12-2012 21:04

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Необычный дизайн лестниц

Примеры необычных и практичных лестниц
 


[600x416]


[600x382]


[600x399]


[600x600]

4248238_14 (150x126, 40Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как сделать простой освежитель воздуха для туалета 26-12-2012 20:30

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Как сделать простой освежитель воздуха для туалета?

[показать]Очередной полезный совет в этот раз посвящён поддержанию чистоты в доме. Я думаю, нет особой надобности, говорить, что в этой небольшой комнате в нашем доме крайне необходимо поддерживать постоянную чистоту и порядок. В этой статье хочется посоветовать Вам, как можно просто добиться свежести воздуха в туалете. Вы скажите, что сейчас на прилавках магазинов полно различных освежителей воздуха и что это уже далеко не проблема. Всё это конечно так и есть, но я думаю, наш совет на эту тему не будет лишним, к тому же его воплощение в жизнь не требует больших материальных затрат.

Здесь всё просто до невозможности. Возьмите небольшой тюбик обычной, дешёвой зубной пасты, проткните его в нескольких местах и положите в сливной бачок. Таким образом, при каждом сливе, паста будет понемногу вымываться из тюбика, и с ней будет выходить ароматная мятная вода. Как Вы уже, наверное, догадались сами, аромат здесь зависит от вида от аромата зубной пасты. Если Вам уже надоел запах мяты, его всегда можно заменить другим ароматом. С этим сегодня проблем нет, так как в магазинах разнообразие дешёвых зубных паст ничуть не меньше, чем дорогих. Попробуйте этот оригинальный освежитель воздуха для туалета. Выходит гораздо дешевле, чем покупать в магазине дорогие средства. Совет проверен, он хорошо справляется со своей функцией.


Полезные советы для повседневной жизни.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Стационарный уличный очаг на даче 26-12-2012 20:28

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Стационарный уличный очаг на даче

[показать] [показать] [показать]


Можно приготовить шашлыки на переносном мангале, но можно пойти другим путем и изумить всех настоящим барбекю. Аромат мяса приготовленного на садовом барбекю не оставит равнодушными ваших гостей. Выложенное своими руками из кирпича оно имеет решетку, которую в зависимости от необходимости можно расположить ближе или дальше от огня. Своими изящными формами подобная садовая печь легко и гармонично впишется в любой участок. А мы шаг за шагом покажем, как можно его построить в саду.

Строительство барбекю
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Начинаю украшать... 26-12-2012 18:09

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение



[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]


-Zh-
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
О красоте и любви. Цитаты 26-12-2012 17:59

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

[показать]
Цитаты Пауло Коэльо. (Культовый бразильский писатель)

● Красота – наибольший соблазнитель мужчины.
● Любовь может привести нас в ад или рай, но она всегда ведёт нас куда-то.
● Любовь – это ловушка. Когда она появляется, мы можем видеть только её свет, но не тень.
● Любят потому, что любят. Для любви нет причин.

Цитаты Айн Рэнд. (Популярная американская писательница)

● Что такое истинная любовь? Это когда ты готов солгать только для того, чтобы сделать другого человека счастливым.
● Наисвятейшая моя клятва, это клятва о том, что я никогда не стану жить для другого человека, но и не стану просить и заставлять других жить для меня.

Цитаты Ричарда Баха. (Популярный американский писатель, публицист)

● Если вы любите кого-то, дайте ему свободу. Если они вернутся, то они ваши; если нет – они никогда таковыми и не были.
● Связь, которая связывает вашу семью, заключается не только в крови, но и в уважении и радости за жизнь друг друга.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние надписи-поздравления. 26-12-2012 17:57

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Модные советы 26-12-2012 16:17

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение


[показать]

Выбирая аксессуары, снимите то, что надели последним.
Коко Шанель

Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
Коко Шанель

Женщины, которые не пользуются духами – это очень самоуверенные женщины, ибо шлейф правильно подобранных духов, который тянется за прекрасной дамой, всегда сопутствует образу, создаваемому ею, играя в создании этого образа совсем не последнюю, а иногда даже первую роль.
Коко Шанель

[показать]

[показать]


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Хе из селедки 26-12-2012 16:14

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Хе из селедки

Одна из самых любимых закусок
[показать]

Нам понадобится:
1 кг свежей сельди
5 луковиц
1 неполная рюмка уксуса
0,5 ст. раст. масла
1 ч.л. душистого перца
2 ч.л. красного молотого перца
1 ст.л. соли
1 ст.л. томатной пасты
Рецепт далее:
[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Короткие поздравления с Новым годом. 26-12-2012 16:00

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение




[показать]

Есть немало пpаздников пpекpасных,
Каждый наступает в свой чеpед.
Hо на свете самый добpый пpаздник,
Самый лучший пpаздник — Hовый год!
Он пpиходит снежною доpогой,
Закpужив снежинок хоpовод.
Кpасотой таинственной и стpогой
Hаполняет сеpдце Hовый год!
Он нам даpит веpу в добpый случай,
В пеpвый день и в новый повоpот,
Помогает становиться лучше
Всем на свете людям Hовый год!
Звонче смех и pадостней объятья.
И летит со всех земных шиpот
Бой часов. Мы все дpуг дpугу бpатья!
Hа планете пpаздник — Hовый год!
ДАЛЕЕ: С новым годом Змеи!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Зимой согреет имбирь. Настойка. Ванна. 26-12-2012 15:51

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение


Настойка имбиря на водке

Такая настойка универсальна, она может помочь при разных проблемах со здоровьем. Вот в каких жизненных ситуациях она помогает:

-при нарушении пищеварения,

-тошнота, несварение желудка,

-улучшается кровообращение,

-благотворно влияет на сосуды,

-хорошее средство при астме, так как купирует приступы и быстро помогает прийти в нормальное состояние,

-если мерзнут ноги и руки,

-при ангине можно полоскать горло,

-повышает аппетит,

-стимулирует обмен веществ.

Возьмите 400 грамм корня имбиря, натрите на терке. Переложите в бутылку, залейте спиртом или водкой. Уберите для настаивания на 2 недели в теплое место. Далее процедите, хорошо отжать корень и оставить еще на два дня. Принимаем по чайной ложке два раза в день, запивать небольшим количеством воды.

Именно сейчас зимой такая настойка лучше всего может пригодится для нас Знаете почему? Сейчас я попытаюсь Вам об этом рассказать.

Зимой нам приходится есть более плотно чем летом. Летом в основном мы едим салаты, много зелени. Зимой пища становится тяжелой, да и двигаемся мы намного меньше. Пища застаивается, ее приходится «сжигать». Вот эта настойка нам и поможет. Еще у настойки есть одно прекрасное свойство, она обладает успокаивающим действием, снимает раздражительность. Вот так, приготовив одно лекарство, мы можем помочь себе при лечении разных болезней.

[показать]Еще хочу напомнить. Не забывайте, что корень имбиря не рекомендуется принимать в жаркое время года, летом. Всегда помните об этом! Это лекарственное растение подходит именно для употребления зимой.

Зимой можно приготовить имбирные ванны .

Такие ванны отличное средство для пожилых людей, которые страдают бессонницей, усталостью, слабостью.

Возьмите 2 столовые ложки порошка корня имбиря, добавьте один литр воды. Кипятите 5 минут. Затем приготовленный состав вылейте в ванну.

Приняв такую ванну, можно избавиться от суставных и мышечных болей, успокоиться и расслабиться.

[показать]Имбирь противопоказан при язвенной болезни желудка и поджелудочной железы.

http://lmoroshkina.ru/narodnaya-meditsina/lekarstv...a/svoystva-kornya-imbirya.html из блога Людмилы Морошкиной

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень вкусный пирог 26-12-2012 15:40

Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение

Очень вкусный пирог

                                 Источник:http://www.myjulia.ru/post/315560/

[600x335]
Нам понадобится (конечно, все зависит от формы, в которой запекать; я беру для 25-сантиметровой):
1. 400 гр. куриного мяса (грудки).
2. 1 банка консервированных шампиньонов.
3. 1 пласт слоеного теста (примерно 300 гр.).
4. 3 яйца.
5. 200 мл сливок.
6. 300 гр. сыра.
7. 2-3 луковицы.
8. Зелень: пара веточек укропа, зеленый лук и все, что Вы предпочитаете.
9. Соль, перец, приправа для курицы (по вкусу).
                                                                               

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скамейки для дачи. 26-12-2012 15:36

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

[показать]

Скамейки для дачи придадут вашему саду индивидуальный стиль и создадут ощущение особого комфорта в саду. Скамейки для дачи могут нести не только утилитарную функцию отдыха в саду, но и стать местом для хранения садовых инструментов, шпалерой и ящиком для цветов.
15 (120x112, 19Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Бродилка по открыткам 26-12-2012 15:34

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

[показать]




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние рецепты: на горячее 26-12-2012 15:33

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение


[показать]
Новогодняя ночь — особенное и волшебное торжество, не последнюю роль в создании которого играет праздничное застолье. А какой же пир обойдется без горячих блюд?

[показать]

Свиной окорок с картофелем и розмарином

[показать]Для того, чтобы окорок получился мягким и сочным, предварительно его можно замариновать, поместив в полиэтиленовый пакет с водой, солью и специями (черным перцем горошком, палочкой корицы, тмином, гвоздикой, сахаром, имбирем), добавив также чеснок, луковицу, порезанный апельсин и поместив в холодильник как минимум, на день. Если вы подобным образом замаринуете свинину, то потом ее солить или перчить уже не нужно.

Ингредиенты:

2-2,5 кг свиного окорока
чеснок
2 ст.л. сухой горчицы
2 ст.л. жидкого меда
4 веточки розмарина
500 г молодого небольшого картофеля
палочки гвоздики для украшения


Приготовление:

Для того, чтобы окорок получился мягким и сочным, предварительно его можно замариновать, поместив в полиэтиленовый пакет с водой, солью и специями (черным перцем горошком, палочкой корицы, тмином, гвоздикой, сахаром, имбирем), чесноком, луковицей, порезанным апельсином и поместив в холодильник как минимум, на день. Если вы маринуете свинину, то потом солить и перчить ее не нужно.

Переложите свинину из маринада в блюдом с высокими бортами, сделайте в ней несколько надрезов, вставьте половинки зубчиков чеснока. Закройте окорок фольгой сверху и по бокам, но не очень плотно, так, чтобы оставалась воздушная прослойка.
Запекайте окорок в течение 1.5 часов в разогретой до 220°С духовке.
Достаньте свинину из духовки, дайте немного остыть, затем полосками снимите с нее кожицу, чтобы не повредить слой жира.

Приготовьте глазурь из горчицы и меда. Острыми ножом надрежьте слой жира на окороке на полоски так, чтобы получился ромбовидный узор. Силиконовой кисточкой нанесите глазурь на окорок, воткните по палочке гвоздике в места пересечений линий.

Перенесите окорок в огнеупорную форму. Вокруг разложите отваренный до полуготовности в мундире и очищенный от кожицы картофель, веточки розмарина и запекайте 25 минут при температуре 180°С.
Достаньте окорок из духовки, прикройте фольгой или полотенцем на полчаса.

Кролик с розмарином

[показать]

Ингредиенты:

500 г ножек кролика
1 пучок свежего розмарина
10-12 оливок без косточек
8 зубчиков чеснока
горсть муки
350 мл белого сухого вина
50 мл оливкового масла
щепотка молотого черного перца
щепотка морской соли


Приготовление:

Вымойте, обсушите и разделайте ножки кролика.
Смешайте муку с перцем и солью, обваляйте в смеси ножки.
В глубокой сковороде разогрейте растительное масло, обжарьте в ней ножки ролика до румяной корочки.
Зубчики чеснока слегка раздавите, не снимая
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные продукты. 26-12-2012 15:29

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение


Сегодня, как никогда ранее, модно здоровое и правильное питание. Однако что же лежит в основе правильного питания? Верно. Употребление натуральных, малообработанных, полезных продуктов. До некоторых пор полезные продукты ассоциировались у нас с чем-то безвкусным, не так ли? Мама или бабушка постоянно накладывали в нашу тарелку продукты, которые казались нам не слишком вкусными. Откуда же такое представление о полезных продуктах?

Ранее, все люди питались правильно, в силу того, что кроме полезных продуктов не было ничего, а быть неумеренным в их приеме не позволяло финансовое состояние страны в целом, многих из нас в частности.

«Мы в ваше время слаще морковки ничего не ели», - часто мы говорим нашим детям, которые уплетают очередную шоколадку с иностранным брендом на упаковке. Это и дало нашему поколению более прочный запас здоровья и жизненных сил. А ведь сегодня состав каждого продукта изобилует всевозможными добавками и усилителями вкуса, благодаря чему и подсаживаются наши дети на магазинную, обработанную еду, природный вкус продукта уже не кажется им полным красок.

Самые полезные продукты

Список и описание самых полезных продуктов вы сможете найти, перейдя по ссылкам. Изучайте информацию о самых полезных продуктах и будьте здоровы!



сайт Здоровое питание

[показать]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень сочное филе 24-12-2012 19:43

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Очень сочное филе

[показать]


[показать]

.Никогда бы не подумала, что куриное филе может быть настолько
сочным и мягким!
Попробуйте приготовить его таким способом и убедитесь в этом сами!
Понадобится:
1 кг куриных грудок
1 лимон
1 ч. л. пищевой соды
1 ч. л. картофельного крахмала мука для панировки соль
Приготовление:
Куриные
грудки нарезать небольшими кусочками, посолить и добавить соду.
Лимонным соком хорошо сбрызнуть грудки, добавить крахмал. Оставить на 15
минут, затем каждый кусочек обвалять в муке. Обжарить на растительном
масле. Мясные кусочки при жарке раздуваются, получаются очень сочными и
вкусными.
Сообщество Уютная кухня Татьяна Бурблис


[показать]
Franzuzhenka
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Сочетаемость продуктов и лекарств - это целая наука. 21-12-2012 12:51

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

[показать]

Запиваете лекарства всем, что оказывается под рукой, - соками, чаем, молоком? Тогда не удивляйтесь, если эффект от лечения будет нулевой или даже отрицательный.

Нежелательные сочетания

• Молоко, молочные продукты, йогурты - и антибиотики, особенно тетрациклины и хинолоны для лечения инфекционных и половых болезней. Результат: снижение эффективности.

• Зверобой - и оральные контрацептивы, антидепрессанты, препараты против СПИДа. Результат: отсутствие эффекта.
ДАЛЕЕ

[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколад – вкусное лакомство или средство от всех болезней? 21-12-2012 12:33

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Шоколад – вкусное лакомство или средство от всех болезней?

[показать]Уже несколько тысяч лет человечество сходит с ума по Его Величеству Шоколаду! Ведь он обладает поистине чудодейственными свойствами: придает силы, повышает настроение и нормализует эмоциональный фон. Теобромин, который входит в состав какао-масла, расширяет сосуды сердца и головного мозга – это научный факт.

Содержащийся в шоколаде кофеин позволяет в нужный момент сконцентрировать внимание и придает бодрость, а фенилэтиламин стимулирует активность нервных клеток и положительно влияет на настроение. К тому же, шоколад способствует выработке «гормона счастья» (серотонина) и укрепляет кровеносную систему.
Какой шоколад выбрать?
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Последние слова великих... 21-12-2012 12:11

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Последние слова великих...

[показать]

Кто-то сидел при них до последнего часа и успел записать последние слова.
Но, возможно, это тоже легенды...

[показать]
Императрица Елизавета Петровна крайне удивила лекарей, когда за полминуты до смерти поднялась на подушках и, как всегда, грозно, спросила: "Я что, все еще жива?!"

[показать]
Граф Толстой на смертном одре: "Мне бы цыган услышать - и ничего больше не надо!"

[показать]
Композитор Эдвард Григ: "Ну что ж, если это неизбежно...".

[показать]
Павлов: "Академик Павлов занят. Он умирает".

[показать]
Знаменитый натуралист Ласепед отдал распоряжение сыну: "Шарль, напиши крупными буквами слово КОНЕЦ в конце моей рукописи".


[показать]
Виктор Гюго: "Я вижу черный свет...".

[показать]
Философ Эммануил Кант произнес перед самой смертью всего одно слово: "Достаточно".

[показать]
Пётр Ильич Чайковский: "Надежда!.. Надежда! Надежда!.. Проклятая!"

[показать]
Умирая, Бальзак вспоминал одного из персонажей своих рассказов, опытного врача Бианшона: "Он бы меня спас...".

[показать]
Отец диалектики Фридрих Гегель: "Только один человек меня понимал на протяжении всей жизни... А в сущности... и он меня не понимал!".

[показать]
Джордж Байрон: "Ну, я пошел спать".

[показать]
Юджин О`Нил, американский писатель: "Я так и знал! Я так и знал! Родился в отеле и... черт побери... умираю в отеле".


из блога Ольги Белан
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»