Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Если вы решили похудеть с помощью чая, важно учитывать некоторые моменты: 1. Чай обладает мочегонным действием, поэтому важно кроме чая выпивать в день не меньше 1.5-2 литров воды. 2. Излишнее употребление чая вызывает сонливость и вялость. Таким действием обладает кофеин, после прилива сил затем следует их упадок. 3. Регулярное употребление 1-1.5. литра в день крепкого чая может привести к плохому усвоения железа, а впоследствии к железодефицитной анемии. 4. Частое употребление чая не рекомендуется при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. [показать] Зелёный чай Зелёный чай - это пожалуй самое эффективное средство для похудения. Он улучшает обменные процессы, ускоряет расщепление жиров, бодрит, тонизирует, улучшает пищеварение. Любой приём пищи, особенно если было съедено много калорийных, жирных продуктов, рекомендуется завершать чашкой зелёного чая. Для лучшего эффекта чай следует заваривать из расчёта : 1 чайная ложка на стакан кипятка. Настаивать не менее 5 минут. Холодным пить не рекомендуется. С крапивой Очень полезным и эффективным для похудения считается зелёный чай, заваренный с крапивой. Хотя у него будет специфический привкус , но польза будет явной. Крапива не только очищает кровь и имеет противовоспалительное действие, но и усиливает обменные процессы и расщепляет жиры. На 1 чайную ложку зелёного чая необходимо взять 2 чайные ложки сухих листьев крапивы и залить кипятком. Настаивать в термосе в течение 15-20 минут. Чёрный чай с лимоном Чёрный чай с лимоном также полезен для похудения, он улучшает переваривание пищи и расщепляет жиры. Витамин С, содержащийся в лимоне, усиливает полезные свойства чёрного чая. Чай с лимоном также полезно пить после плотной трапезы. Чёрный чай с мятой Чёрный чай с мятой эффективен для похудения, так как эфирные масла мяты снижают чувство голода, улучшают обмен веществ, расщепляют жиры и выводят шлаки. Женский журнал Ольги Каримовой

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

[показать] Состав: Свекла — 4 шт (средних) Морковь — 4 шт Картофель — 4 шт Капуста — у меня 1/2 небольшого кочана (чем больше капусты,тем сочнее и вкуснее) Лук — 1 шт Масло раст. Майонез Соль Приготовление:

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

МК от Елены Тюфекчи [показать] Cмотрим [показать]далее Украсить можно любое блюдо. Например, вот такие рулетики: Куриные рулетики «Под снегом» Выложить розы на середину блюда и украсить веточками розмарина. [показать]

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Сохраняем зрение, работая на компьютере

[показать] Медики придумали специальный термин “компьютерный зрительный синдром”, характеризующий состояние глаз людей, подолгу засиживающихся за компьютером. Но не надо поддаваться паническим настроениям и полностью отказываться от компьютера! Усвоив приведенные дальше рекомендации, вы застрахуете свои глаза от неприятностей. Несколько простых рекомендаций по работе с компьютером

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Рецепт Зинаиды Рассохиной из сообщества Уютная кухня. [показать] Крылышки вымыть,посолить, поперчить (по вкусу). Залить крепкой заваркой из черного чая. Я для аромата добавила 1 маленькую луковицу целиком и веточку розмарина. Оставить на 1 час. Затем обсушить крылышки, обмакнуть во взбитый яичный белок, обвалять в муке и жарить на сковородке с достаточным количеством хорошо разогретого масла (растительное и сливочное в равных пропорциях). Корочка получается очень-очень хрустящая, а у крылышек отличный вкус, заварка вносит свое дополнение, в этом я убедилась.

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Гвоздика (буду знать)

http://www.liveinternet.ru/users/4781909/post259080741/

Известная пряность, а сколько в ней пользы! [показать]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маленькая квартира, несмотря на некоторые пространственные ограничения, может быть уютной и комфортной. Достаточно рационально использовать пространство, а это проще простого! Полки в неожиданных местах, компактные разделители и скрывающиеся кровати - и это далеко не все хитрости, способные расширить твою жилплощадь.


[628x471]
Вот как можно рационально использовать пространство в маленькой квартире.

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Познавательное в картинках - 3

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

источник

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

«Закусочные Валентинки»

Тысячи влюбленных ждут наступления 14 февраля - готовят подарки, праздничный ужин.

[показать]

Приготовьте «Закусочные Валентинки» — слегка остренькие и пикантные, они обязательно понравятся Вашей второй половинке и будут очень красиво смотреться на праздничном столе.

Приглашаю посмотреть пошаговый мастер-класс по их приготовлению.

Блюдо приготовлено по рецепту Елены Тюфекчи

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Маленькая кухня - не наказание!:)

По просьбам читателей выкладываю подборку махоньких миниатюрных кухонек. Пусть эти идеи пригодятся вам в оформлении дизайна помещения. Старайтесь гармонично сочетать цвета, чтобы кухня получилась уютной и не нагроможденной. Шкафы располагайте так, чтобы у вас все было под рукой. Бытовую технику лучше сделать встроенной. Сделав эскиз на бумаге со всеми расчетами по квадратуре, вы увидите - что и как можно расположить. Сэкономят место мебельные конструкции под потолок. Благодаря таким высоким полкам и шкафчикам вы сможете организовать место для кастрюлей, кухонных принадлежностей и других мелочей. 

Невероятно сэкономит место небольшой холодильник и узкий обеденный столик, а лучше и вовсе раскладной. Такими же можно сделать и стульчики. Маленькая кухня - не наказание!  Мы просто должны принять ситуацию и выкрутиться из того пространства что имеется, сотворив в прямом смысле чудо!)))

Угловые мойки с тумбочками тоже сэкономят место. Так что вдохновляйтесь этими идеями. Возможно вы придумаете что-то новое! Ведь недаром говорят - фантазия человека безгранична!

1.

[показать]

ЕЩЕ ИДЕИ

[299x52]

---

На этой страничке интернет-магазина http://list-mebel.ru/setfurnitures/ вы найдете изысканные спальные гарнитуры Avanti в ассортименте. Качественная мебель для спальни, матрасы, подушки и другие аксессуары выполнены из экологичных материалов по лучшим европейским технологиям. Всю мебель можно приобрести модулями - удобно для грамотного составления интерьера.
 

Это цитата сообщения Elena_Shepl Оригинальное сообщение

Волшебный мир рукоделия! Большой выбор сайтов для рукодельниц!

[494x101]  [показать]   [468x60]  [показать] [317x73]  [468x60]

Читать далее...

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

МНОГОУВАЖАЕМЫЙ ЧЕСНОК, ВЫРАСТИТЬ КРУПНЫЙ!

Чеснок пока есть, земля будет жить.

[показать]
Одомашнен он очень давно, его выращивают около шести тысяч лет, распространен повсюду и пользуется заслуженным уважением. На протяжении веков это растение использовали в медицине, кулинарии и даже придавали и придают ему культовое значение.

С древних времен его использовали для лечения самых различных заболеваниях, особенно во время эпидемий чумы и холеры. В древнем Египте для поддержания физических сил носильщикам вменяли в обязанность употреблять в пищу, как можно больше чеснока. Археологи утверждают, что его следы найдены в пещерах, в которых люди жили более 10 тысяч лет тому...
Вырастить чеснок несложно
Как получить крупные головки чеснока.
Лечение чесноком.

Это цитата сообщения sancase Оригинальное сообщение

В этом мастер-классе мы рассмотрим не только способ вышивания этим декоративным швом, но и его применение для создания вышитых картинок-миниатюрок. И у Вас, наверняка, часто возникает необходимость сделать мелкие сувениры для подарков, а времени мало.

Рококо́(фр. rococo, от фр. rocaille —декоративная раковина, ракушка) — стиль в искусстве, возникший во Франции в первой половине XVIII века. Стиль женственный и утонченный. И одноименная вышивка рококо, следовательно, всегда олицетворяет изящество и легкость. Вот почему этим швом принято изображать один из самых нежных и тонких цветков природы – розу, а также все сюжетные композиции, вызывающие умиление у зрителя.

[400x333]

Как выполнять этот интересный шов?

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

http://www.liveinternet.ru/community/3901424/post257007210/

[показать]О применении пластиковых бутылок при посадке и поливе растений я уже читала в нескольких публикациях. Хочется в этом году попробовать и на своем участке.

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Маски

[показать]
А о чем расскажет ваша маска?

Интересное:
Драконий голод
Домашняя лиса
Вещь ищет хозяина
 

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Исторически сложилось так, что мы отмечаем наступление Нового Года дважды. Это прекрасная традиция, ведь в ночь с 13 на 14 января мы можем снова встретиться с друзьями, зажечь елочные огни, приготовить вкусные праздничные блюда и поздравить всех с праздником Обязательно к праздничному столу пекут «Счастливый пирог». Готовя пирог, в него кладут монетку. Кому достанется кусок пирога с монетой, тот будет обязательно счастлив в Новом году. Хочу показать Вам мастер-класс, где я научу печь очень вкусный и красивый пирог. [показать] Рецепт:

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!

[показать]

Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с английскогоарабскогоболгарскогоголландскогогреческогодатскогоиспанскогоитальянскогокитайскогокорейскогонемецкогонорвежскогопольскогопортугальскогорумынскогорусскогофинскогофранцузскогохиндихорватскогочешскогошведскогояпонского на английскийарабскийболгарскийголландскийгреческийдатскийиспанскийитальянскийкитайскийкорейскийнемецкийнорвежскийпольскийпортугальскийрумынскийрусскийфинскийфранцузскийхиндихорватскийчешскийшведскийяпонский

Google Website Translator Gadget

Выбрать языказербайджанскийалбанскийанглийскийарабскийармянскийафрикаансбаскскийбелорусскийбенгальскийболгарскийваллийскийвенгерскийвьетнамскийгалисийскийголландскийгреческийгрузинскийгуджаратидатскийивритидишиндонезийскийирландскийисландскийиспанскийитальянскийканнадакаталанскийкитайский (традиционный)китайский (упрощенный)корейскийкреольский (Гаити)латыньлатышскийлитовскиймакедонскиймалайскиймальтийскийнемецкийнорвежскийперсидскийпольскийпортугальскийрумынскийсербскийсловацкийсловенскийсуахилитагальскийтайскийтамильскийтелугутурецкийукраинскийурдуфинскийфранцузскийхиндихорватскийчешскийшведский

Читать далее...

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Ленивые отбивные

[показать] Нам нужны вафельные листы и фарш. Делаем фарш как на пельмени : мясо + лук+ все, что нам нравится ( чеснок , специи,) Желательно фарш не очень жирный. Намазываем вафельный лист фаршем, накрываем вторым листом и немного руками его придавим, что бы и этот лист пристал к фаршу. Режем этот «сендвич» на квадратики или треугольнички. [показать] [показать] [показать] Взбиваем яйца, добавив в них ложку –две воды и делаем льезон. Некоторые добавляют в льезон молоко. Я попробовала и с водой, и с молоком. И хочу сказать, что молоко в данном случае мне не понравилось, потому что отбивные имеют пережаренный вид. Окунаем заготовки в лезьон и обжариваем при среднем огне на подсолнечном масле. Смотрите какая красота вышла. Можно подавать ленивые отбивные с овощами и салатом, а можно и с гарниром. [показать] Делаем ленивые отбивные.

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

[показать] Маринованные помидорки, которые уже готовы через 30 минут, - очень освежающие, подходят как закуска, да и как гарнир. Количество берём по числу гостей и возле каждого ставим маленькую тарелочку с помидором. Всем очень нравится, просят рецепт. Попробуйте и Вы, мои дорогие! Ингредиенты: 6 средних помидор 3 ст. ложки оливкового масла 2 зубчика чеснока, измельчить 1 ст. ложка яблочного уксуса 2 ст. ложки нарезанной зелени (петрушка, укроп, кинза) 2/3 ч. ложки соли и сахара 1/2 ч. ложки французской горчицы (если русской - брать поменьше) 1/4 ч. ложки черного перца Порежьте помидоры кольцами. Отдельно в чашке перемешайте все ингредиенты для маринада и промажьте им каждый кружочек. Затем сложите помидоры пирамидкой, накройте и в холодильник. Через 30 минут можно пробовать. Хочется пробовать сразу, потому что запах от маринада не дает ждать даже 30 минут. Это такая вкуснятина! Помидоры маринованные

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

От 7 недуг.

[показать] Самомассаж- великая сила! Он помогает снять напряжение, в результате чего, незаметно уходят не только беспокойство, печаль и раздражительность но даже, и чувство голода. * Прогоните тоску-печаль. Иногда мы чувствуем тяжесть в области груди, появляется неприятное чувство тревоги. Положите ладони одна на другую на область верхней трети грудины и несколько раз мягко надавите на эту зону. * Избавьтесь от мелких морщинок. Средним и безымянным пальцами 9 раз нежно надавите на область под глазами — от переносицы по нижнему краю к вискам. Делайте это упражнение каждый день. * Укротите внезапный аппетит! Вы хотите похудеть, а «под ложечкой так и сосет»? Защититься от внезапных атак голода не сложно: 5 раз по 10 сек. нажимайте на впадинку, расположенную между носом и верхней губой. * Возьмите целлюлит «в руки». Для профилактики наносите антицеллюлитный крем по направлению от колен и выше, захватывая и вытягивая небольшой участок кожи. * Распрощайтесь с головной болью. Легкими круговыми движениями вмассируйте в виски несколько капель мятного масла. * Сконцентрируйте внимание. Обопритесь локтями о стол, глаза закройте, прижав ладонями. На минуту отключитесь от окружающего мира. * Почувствуйте гармонию и покой. Соедините кончики пальцев обеих рук и слегка сдавите их, расслабьтесь и свободно вздохните. Повторите несколько раз до тех пор, пока дыхание не станет ровным. Самомассаж