Упражнение для развития памяти и интеллекта
Встаньте прямо; ноги вместе, рог закрыт. Наклоните голову максимально назад. Широко откройте глаза и удерживайте их в таком состоянии. Концентрируйтесь на области темени. Делайте быстрый выдох и вдох через нос. Упражнение выполняется 5-10 раз.
Встаньте прямо; ноги вместе, руки на бедрах. Закройте глаза. Наклоните голову вперед и уприте подбородок в яремную ямку между ключицами. Концентрируйте свое внимание на этом месте. Затем исполните упражнение “кузнечный мех” (Бхастрика), т.е. выпрямив позвоночник, делайте быстро и сильно вдох и через 7-14 сек. выдох (с контролируемым брюшным прессом) - по возможности более полно. В конце задержки вдохните побольше воздуха, а затем медленно и полно выдыхайте его через правую ноздрю. Проделайте так 5-10 раз.
Эти два упражнения оказывают благоприятное действие при нервном напряжении.
Виктор Востоков
Каждый человек способен управлять своей судьбой
Из интервью с Александром Литвиным (ПобедительБитвы Экстрасенсов)
На вопрос, может ли человек управлять своей судьбой, есть ли у него выбор, Александр Литвин ответил не задумываясь:
- Да, каждый человек свободен в выборе, абсолютно свободен. Он может нести людям добро, может нести зло, это его выбор, он может замкнуться в своем мире, ни в чем не участвовать, а может, наоборот, на какое-то общее дело подвигнуть массу людей... Мы все наделены способностями от рождения, лишь степень этих способностей различна. У кого-то они в зачаточном состоянии, у кого-то достаточно широко открываются и становятся явными не только для него, но и для окружающих. Читать далее
Формула радости
От Сан Лайта
Формула радости: Моя радость - получать. Моя радость - отдавать.
Повторяйте эту формулу, когда меняетесь чем-либо, продаете или покупаете. Но, как и другие формулы, надо повторять, напевать, декламировать эту формулу как можно чаще (300-1000 раз) в течение одной недели, чтобы впитать энергию формулы, ощутить ее ритм, проникнуть в ее пространство. Читать далее
Дарующие Знание и Успех - Мантры Ганеше
«Сущность всех мантр, каковы бы ни были их внешние проявленя в виде звуков, букв или слов, одна и та же – сознание». |
ДЛЯ УСПЕХА В ЛЮБОМ ДЕЛЕ
читать мантру Ганеше
Действительно, если задуматься, прав Джеффри Джеймс,
эти слова тянут назад, или же заставляют топтаться на месте. Для успеха и речь должна привлекать успешными словами...
Вы ежедневно используете эти пять слов и даже не догадываетесь, что тем самым обрекаете себя на провал. Исключите их из своего лексикона и поразитесь переменам, которые случатся в вашей жизни и в работе.
Слова, которые мы ежедневно произносим в офисе и вне работы, во многом определяют степень нашей успешности. Колумнист журнала Inc.com Джеффри Джеймс заметил, что в лексиконе «вечно проигрывающих» особенно часто встречаются эти пять слов.
1. «Удача»
Мудра удачного дня
Мудра удачного дня
1. Поставьте руки перед собой ладонями вверх.
2. Сожмите правую руку в кулак (оставив большой палец снаружи) и упритесь им в ладонь левой руки так, чтобы нижние фаланги пальцев правой руки прилегали к ладони левой руки.
Если у вас в последнее время дела идут совсем не так, как бы хотелось, если «удача вас подразнила и ушла», самое последнее дело – впадать в депрессию. Начните действовать, и ваша жизнь нормализуется!
Возьмите блокнот или тетрадь и начните записывать туда то, что у вас есть хорошего в жизни, за что вы можете быть ей благодарны. Наступила весна, светит солнце, птички поют – уже хорошо! Вы здоровы – это просто замечательно, спасибо за это! Благодарите за каждую мелочь, даже если в вашей жизни сейчас самый тяжелый период, все равно ищите что-то светлое, маленькие лучики во тьме, записывайте и говорите спасибо за это жизни, Богу, Ангелу-Хранителю, Высшим силам (в зависимости от того, во что вы верите). Делайте это как можно чаще, каждый день, и через какое-то время заметите, что список ваш становится все длиннее, и в жизни происходят положительные изменения…
Мантра Гобиндей мукандей...