Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
10 легких шагов к упругой попе
За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего.
Сделать попу по-настоящему упругой без изнурительных тренировок вам помогут 10 лёгких шагов. Они не отнимут у вас много времени, но принесут великолепный результат.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений на ягодицы
[650x300]В обычной повседневной жизни эти мышцы мало работают. Неудивительно, что даже у молодых девушек есть проблемы с этой аппетитной частью тела. Угадайте, что станет с ней, если ничего не делать?
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как сделать ягодицы дома?!
Наш образ жизни довольно однообразен. Мало двигаемся, целыми днями сидим перед компьютером в офисе, - и в результате скептически оглядываем себя в зеркале. Но избавиться от жировых отложений и подтянуть мышцы в области поясницы и бедер не так уж и трудно.
Хотите, чтобы ваша попа выглядела красиво и соблазнительно в любой одежде, будь то джинсы, юбка, шорты или купальник? Это возможно!
Читать далее
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Самое эффективное упражнение для пресса
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Любимое блюдо из кабачков
Обожаю это блюдо! Очень часто делаю летом такую вкуснятину.
Отварить рис - 3 столовых ложки, смешать с 500гр. фарша. Посолить, поперчить.
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Удлиненный жилет с застежкой.
[507x699]
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для пресса и ягодиц. Тренировка на открытом воздухеЭто цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Вязаные босоножки
Прежде чем расстаться со своими старыми, но очень удобными босоножками, решила им устроить апгрейд. Нитки у меня эти хранились очень давно, были на бобине и без опознавательных знаков, поэтому какие точно не скажу. В быту использовались в хоз. нуждах. Очень похожи на Tulip от YarnArt. К эксперименту подтолкнули работы Джованны Диас.
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Учимся писать цифры и буквы
1.
[518x700]
Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение
Хочу поделиться заразой. ))))
Вот вы мне скажите, у вас бывает такое что песня прицепится и никаких силов?
Уже и не хочешь напевать, а она засела прочно в мозг, раскапустилась там всеми своими куплетами и припевами, и хоть ты тресни!
У меня эта болезнь с детства. Но иногда случаются такие рецидивы, что излечению не подлежат.
Поэтому я решила с вами поделиться этой заразой. ))
Друзья вы мне или нет? Может быть возьмете на себя часть этого бремени по-дружески, и мне полегчает.
А то ведь уже не знаю как избавиться - хожу и, не просто пою, а еще и пританцовываю.
Сначала было весело, мы даже устраивали пляски типа ламбады, но процесс то затягивается.
Помогайте! )))
А слова у этой песенки просто замечательные!
Под одним солнцем
Я говорю тебе точно, точно,
Тут нет ничего странного, странного,
Быть может, это любовь.
Мир такой крохотный, крохотный,
Мы с тобой наедине,
Не хватает только любви.
Быть может, это любовь...
Я хочу, чтобы этот мир
Перекликался между собой
От востока и до запада
И жил под одним солнцем.
А сейчас идемте,
Да, вместе порадуемся
Тому, что все мы живем
Под одним солнцем,
Под одним солнцем.
А это для тех, кто слабо проникся - повторение в плеере. )))
Шучу! Просто мне сказали что вроде бы на территории России видео не проигрывается. А мне очень хочется чтобы вы послушали эту песенку.
[750x]Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение
Достопримечательности южной Испании
Андалусия - покрывающее большую часть Испании автономное сообщество. Её живописные пейзажи с длинной средиземноморской береговой линией и горными цепями считаются одними из лучших в Европе. Андалусия - грубый перевод арабского значения слова “вандалы”, что не удивительно, так как из-за важного местоположения на нее очень часто нападали. В результате, была создана серия городов с разнообразной культурой, архитектурой, кухней и историей. Южная Испания является родиной особой культуры, ярких фестивалей, танца фламенко, острых закусок и хереса. Предлагаю ознакомиться с достопримечательностями южной Испании.
Херес-де-ла-Фронтера
Этот небольшой город, как многие полагают, является одним из самых интересных и доступных в Андалусии. Хотя есть и более крупные города, как Кадис с Севильей, Херес известен своей непринужденностью и самобытностью. Это центр испанской культуры и место изобретения знаменитого крепленного вина херес. Одиннадцать европейских дворцов, один мавританский дворец и крепость доступны для туристов. Во время одного из многочисленных фестивалей можно посмотреть, как танцуют традиционный фламенко в городе, где и зародился танец.
[показать]Это цитата сообщения Ayfa Оригинальное сообщение
Вышивка крестом, схемы Анюты в горшке Pansy Pot
[500x551]
[показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Жакетик цветочным узором крючком а-ля Dolce&Gabbana
Оригинал:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Удлиненный жакет крючком
http://vyazalochka.ucoz.ru/publ/vjazhem_dlja_quot_...orodskoj_motiv_quot/21-1-0-386
Это цитата сообщения Клара66 Оригинальное сообщение
Блузка Зеленый Лимон крючком
MilArt Marroquin
Клврв66
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вязаные ремни
Предлагаю связать красивые вязаные ремни:
1.
[660x438]
2.
[456x493]
3.
[660x421]
Это цитата сообщения Рукоделочка_Моя Оригинальное сообщение
Видео, мастер-класс - симпатичные домашние тапочки
Вязание крючком тапочек. Схема вязания
СИМПАТИЧНЫЕ ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ
[500x] Размер: 36 (стелька 37-38 размера)
Материалы: пряжа Linha Camila Fashion (100% хлопок, 100 г/500 м), немного пряжи «травка» и пряжи с металлической нитью для отделки, крючок № 2, стельки.
Это цитата сообщения koteroza Оригинальное сообщение
Мокасины крючком от Genevive_Too
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
3 рецепта варенья из мяты
Мятное варенье не только необычно и очень приятно на вкус, но и полезно для здоровья: помогает при простудных и желудочных заболеваниях.
Первый способ.
Ингредиенты:
250 г листьев мяты, 1 кг сахара, 2 лимона, 0,5 л воды.
Приготовление: