Люди построили на планете множество больших и маленьких городов. То, что в одной стране называют городом, в другой считается лишь небольшим поселком. В данной подборке представлены фотографии 25-ти городских пейзажей из разных уголков земного шара. [630x420]

[500x496]

Как часто приходится нам поздравлять своих друзей, постоянных читателей с Днем Рождения? Мне по почте хоть одно такое извещение да приходит. А иной раз целых десять бывает. Что делать? Обычно выбираешь открытку и пишешь какие-то слова. Но иногда именинником выступает очень близкий человек и его хочется особо поздравить, стихи написать какие-то, пожелания поцветистей. Отправить поздравление к примеру, как вложение в письмо. Тут и приходят на выручку специальные сайты. таланта ведь писать стихи у меня нет. Вот , к примеру поздравления с днем рождения женщине. Смотрим. Выбираем. Очень здорово получается.

Хроническая усталость это «бич» современности. Медики ставят вопрос об этом заболевании на одну ступень с другими тяжелыми заболеваниями, такими как, рак, СПИД, туберкулез. Конкретных медикаментозных препаратов направленных на борьбу с Хронической усталостью нет, но стоит помнить и о народных методах медицины.

Чтобы победить эту болезнь надо немного. Утром на голодный желудок необходимо выпивать заранее приготовленный отвар овса. Для его приготовления нам понадобится неочищенный овес, который нужно тщательно промыть, а потом слегка подсушенный овес перетереть в кофемолке или блендере, если ваша модель способна на такое. Отвар готовиться одна столовая ложка перетертого овса на стакан кипятка. Лучше для приготовления отвара использовать термос тогда он лучше настоится. Перед употреблением необходимо процедить отвар и добавив ложку меда пить каждое утро. Если у вас нет возможности измельчить зерно овса, то можно настоять два стакана промытого зерна на одном литре кипятка и процедив принимать по стакану несколько раз в день.

Также можно отварить один стакан промытого зерна в литре воды. Напиток должен напоминать жидкий кисель, после этого его необходимо процедить и добавить два стакана молока, и снова поставить на огонь, когда закипит добавить пару ложек меда и дать еще немного покипеть. Когда все будет готово принимать по одному стакану. Этот рецепт поможет не только снять усталость, но и защитит желудок от язвенных болезней. [596x397]

Тяжесть и дискомфорт в желудке, головная боль, лишние килограммы-этих неприятных последствий обильных праздничных застолий вполне можно избежать. Чтобы выйти из-за стола счастливой и веселой, а утром проснуться с хорошим настроением и отличным самочувствием, нужно просто соблюдать несколько простых правил.

Готовность номер один

Перед застольем хорошо бы как следует подготовить организм к предстоящим “перегрузкам”. Что следует предпринять?

Пей травяной чай с расторопшей. Он поможет печени устранять вредные последствия употребления жирной пищи и алкоголя.

Обязательно поешь. Чтобы избежать проблем с желудком, перед тем как садиться за праздничный стол, обязательно перекуси. Съешь бутерброд с маслом или кусочек сала: так ты не будешь чувствовать себя голодной и не переешь за столом. Кроме того, жировая защита значительно уменьшит всасывание алкоголя. Для надежности можно принять ферментные препараты. Перед застольем также полезно есть продукты, богатые магнием,— орехи, курагу, изюм, фасоль, петрушку, укроп, шпинат, бананы. Они помогут избежать головной боли утром.

Маленькая хитрость: перед тем как садиться за стол, выпей чашку крепкого чая или кофе с мятой и лимоном — лимон нейтрализует действие алкоголя.

Защита от соблазнов

За праздничным столом избегай копченостей, тяжелых салатов с майонезом, жирного мяса. Все эти блюда содержат целый набор веществ, вредных не только для фигуры, но и для желудка. Ешь овощи, фрукты, салаты с легкой заправкой, мясо, приготовленное на гриле вместе с овощами. То есть старайся выбирать так называемые базовые продукты — те, которые прошли минимум обработки и сохранили содержащиеся в них витамины и микроэлементы. Такой еды для утоления голода требуется меньше, энергия из нее усваивается лучше, а чувство приятной сытости сохраняется дольше. Отдай предпочтение слабоалкогольным напиткам, например легким коктейлям на основе соков. Выбирай не сладкие десертные, а сухие вина. Для желудка они полезнее. Не смешивай алкогольные напитки, иначе утром может разболеться голова. Для утоления жажды идеальный вариант — минеральная вода, соки, фрукты, но не газировка — она ускоряет всасывание алкоголя.

Не наедайся за один присест: немного поела — пообщайся с друзьями, потанцуй. Так ты дашь организму передышку. Сконцентрируйся не на пище, а на самом празднике — тогда он подарит тебе только приятные воспоминания!

Утро без последствий

Что делать, чтобы помочь организму быстро восстановиться?

Повышаем уровень сахара. Обилие алкоголя понизило содержание сахара в крови. Выпей сладкий чай с лимоном. Он поможет нормализовать уровень сахара и справиться с учащенным сердцебиением и другими неприятными симптомами.

Устраняем головную боль. Не принимай болеутоляющие средства, содержащие парацетамол, — это серьезная нагрузка для печени, которой сейчас и так приходится нелегко. Выпей крепкого кофе с лимоном — отлично помогает!

Дай желудку отдохнуть. Старайся избегать тяжелой пищи. Ешь овощи, фрукты, легкие салаты, молочные продукты. Пей больше жидкости — воду, бульон, соки и зеленый чай. [580x350]

Вот только вчера читала интересный журнал и нашла рецепт «Куриного галантина с вишневым соусом», для романтического ужина. Интересное, довольно необычное сочетание курицы и горячего вишневого соуса. Перед приготовлением куриное филе, желательно, слегка отбить и выложить ровным пластом, посыпать специями (соль, смесь перцев, розмарин), и отложить в сторону на время.

Взбить венчиком одно яйцо, поджарить его на сковороде несколько минут до золотистого цвета. Одну морковь и стручок болгарского перца, также обжарить на сковородке. Выкладываем на куриное филе, омлет, овощи, посыпаем 20 гр. желатина и сворачиваем в рулет, плотно обворачиваем в несколько слоев пищевой пленки, а сверху покрываем фольгой. Перекладываем в кастрюлю, заливаем водой и варим 40-60 минут или запекаем в духовке. В это время готовите соус. Для него берем 70г вишни, 50 г вишневого сока, 50мл. красного вина, 1 ст.л. крахмала. Смешиваем все ингредиенты, варим на медленном огне 15 минут.

Подавайте рулет холодным с горячим соусом. Вот только сегодня приготовила этот вкусненький галантинчик. Вся семья в восторге. В результате пришла к выводу, что несомненно стоит читать женский журнал. Приятного аппетита. [700x450]

James Last и Chuck Findley - Nature Boy
 

[512x640]Этот француз, Филипп Рамет – большой интриган и авантюрист. Мне самой не чужды эти качества, и мы с ним ровесники. Мне он безумно нравится этой своей увлеченностью искусством. Я тоже с уверенностью заявляю подружкам, усиленно сражающимся с целлюлитом, что у меня его никогда не было и не будет. И в это верят не только они, но даже моя дочь. Филипп Рамет избрал этот же метод убеждения. Я давно знакома с его творчеством, видела приспособления для съемок – сварные солидные конструкции из металла. Знаю, что элементы фотошопа все же присутствуют. И неизменно прихожу в восторг от его неизменно черного костюма, новых идей и верю в его фантастические трюки, не обращая внимания на то, что даже под водой на нем не шелохнется ни единый волосок.

Фотограф Francisco Mingorance
 

1.
[650x434]

ПРИТЧА О ЖИЗНИ
 

[показать]

[показать]