Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Смягчитель для белья своими руками. Мастер-класс
Доброго времени суток!
Хотите сделать смягчитель для ткани своими руками - безопасный и дешевый? Это очень просто - увлеченная домохозяйка Hallee делится своим рецептом из соды, уксуса и воды:) Интересно? Тогда читаем дальше:)
Это цитата сообщения man-yak Оригинальное сообщение
Ночь рождения рок-н-ролла!
[224x252] Не знаю, куда смотрит Генеральная Ассамблея ООН?! День космонавтики международным только в прошлом году объявили, а World Rock-n-roll Day - и вовсе официально до сих пор нет. Полная бездуховность!
Тем не менее, прогрессивное человечество праздник День рождения рок-н-ролла отмечает ежегодно. Хотя... Хотя нет единой даты! Впрочем, самыми распространенными версиями являются 12 и 13 апреля.
В любом случае, эта дата привязана к записи Биллом Хейли и "Кометами" (Bill Haley and the Comets) песни "(We're Gonna) Rock Around the Clock" (Рок круглые сутки, иногда переводили как "Рок вокруг часов" - неверно, но тоже хорошо). По одной версии она была записана поздно вечером 12 апреля, по другой - 13 апреля.
Сумбур объясним: весь день 12 апреля 1954 года Хейли сотоварищи жестко пробухали - в итоге в нью-йоркскую студию Pythian Temple пацаны на запись опоздали, на работу у них осталось немного сил и всего 3 часа от заказанного времени. Записали 3 версии - третья и стала классической. И тут началось...
Так что, именно сейчас - 13го апреля, в ночь с 12го, поздравляю! Long Live Rock-n-Roll!
А в подарок - фильм про Алана Фрида, Mr. Rock & Roll... а в нем мноооого музыки )))
смотрим и слушаем!
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Как часто мы к другим бываем строги
|
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как сделать ссылки на цитаты, музыку, видео, фотоальбом и т.д.? (Совет дня)
[показать]Кому интересно
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Мозаика своими руками с помощью резинового коврика:) Мастер-класс
Доброго времени суток!
Хотите сделать мозаику для рукодельных творений самостоятельно - в желаемой цветовой гамме и в необходимом для вас количестве? Запасайтесь резиновым ковриком с ячейками, гипсом, красками, столярным клеем и будем творить!
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как СЕГОДНЯ войти в настройки? (Совет Дня)
Кому интересно
LI 5.09.15
Это цитата сообщения miha4222 Оригинальное сообщение
Играет саксофон...
|
Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение
Сиреневый блюз
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Не хочу быть чайником. Подборка.
|
Что такое кэш браузера и как его чистить |
Как загрузить много фотографий одим махом http://www.liveinternet.ru/community/decor_rospis/post207063861/ |
|
Как убрать часть текста под кат и изменить настроки почтовых уведомлений |
Как сделать скриншот |
|
Как вставить музыку в свой текст http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post138502896/ |
Детальная инфа на каждую клавишу по клавиатуре |
|
Обзор сайтов для хранения фотографий |
Проверка сайтов на вирусы |
|
Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только. Библиотека полезностей. |
|
|
Как найти нужный дневник на Ли.ру |
Как заработать любителям цитирования на Лиру |
|
Реставрируем флешку http://www.liveinternet.ru/users/svetlana_piskareva/post117282468/ |
|
Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение
Урок от NATALI:Учимся переворачивать странички в книжке
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛИСЬ НАСТРОЙКИ ДНЕВНИКА?
Вчера у меня сбились настройки дневника. На главной странице вдруг стали показываться старые записи и оказалось, что я сделала только 13 записей.
[показать]Хотя фактически сделано 2030 записей.
[показать]Я решила, что настройки "сбились" из-за того, что я вернулась к старому имени дневника. Но оказалось, что такая проблема возникла и других. Сегодня я получила письмо от одной из читательниц моего дневника, где она спрашивала совета, как решить эту проблему.
Возможно, этот небольшой урок поможет не только ей, но и другим.
Заходите в настройки дневника.
[показать]Сейчас существует старое и новое оформление настроек.
СТАРОЕ ОФОРМЛЕНИЕ НАСТРОЕК.
В левой колонке выбираете "Настройки дневника" (цифра 1 на картинке). Идете вниз страницы (не обращайте внимание, что в моем примере эта страница такая маленькая. Я просто в фотошопе всю середину удалила). Находите пункт "Обновление" (2), а в нем "Список записей, страницы дневника и счетчики количества записей" (3). Кликаете мышкой по этой записи.
[показать]Изображение увеличивается!
Открывается окошко. В нем подтверждаете что, Вы действительно хотите перегенерировать список записей, страницы дневника и счетчики количества записей. После того, как вы нажмете "Да", вновь откроется страница с настройками дневника. Я рекомендую нажать "Внести изменения" (4), хотя иногда достаточно только нажать "Да".
[показать]НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ НАСТРОЕК.
В настройках дневника нажимаете кнопку "Ссылки".
[показать]В новом окне находите пункт "Обновление" и кликаете по строке "Список записей, страницы дневника и счетчики количества записей".
[показать]Вновь, как и в первом случае (при старом оформлении настроек), откроется новое окошко, где вы должны подтвердить, что действительно хотите перегенерировать список записей, страницы дневника и счетчики количества записей.
Все ваши записи восстановятся! Желаю удачи!
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Обработка фото, как красиво преподнести изделие
Обработка фото, как красиво преподнести изделие
Источник http://www.livemaster.ru/topic/90210-obrabotka-fot...o-prepodnesti-izdelie?msec=80?
В данном Мк я бы хотела показать, как можно легко и быстро придать Вашему фото товарный вид!
Дома при обычном освещение достаточно сложно добиться желаемого освещения, яркости и т.д.
Для начала необходимо сфотографировать изделие на любом подходящем однотонном фоне. Мы для этого специально купили отрез ткани около 2 м длиной, верхний край которого прикрепили над столом на стену.
Это цитата сообщения Расим_Сулейманлы Оригинальное сообщение
Избавить от боли в спине и шее поможет 15-ти минутная гимнастика
Избавить от боли в спине и шее поможет 15-ти минутная гимнастика
Источник: сайт "Я здоров!"
Остеохондроз – это не болезнь, а естественное состояние, связанное с возрастными изменениями позвоночника. И поэтому бороться с ним нельзя
Другое дело – связанные с остеохондрозом боли в спине и шее. С ними бороться можно и нужно. И для этого есть множество способов.
Советы дает врач-невролог высшей категории Марина Шакарова.
Боли в нижней части спины беспокоят до 80% людей. Причем в последнее время от этой беды страдают не только люди в годах, но и молодежь. По статистике, это вторая по частоте причина для обращений к врачу после простуд и ОРВИ. А среди поводов для госпитализации острая боль в спине занимает «почетное» седьмое место.
Но из-за остеохондроза беспокоить может не только поясница. У 46% людей боли появляются в нижнем шейном, а у 29% – в верхнем шейном отделе позвоночника. Гораздо реже страдает грудной отдел – на его долю приходится всего 2%.
Кто виноват?
Факторов, провоцирующих возникновение болей в спине, немало. Помимо наследственности, гиподинамии, слабости мышц и ожирения к ним относятся высокий рост и наличие крупного живота (такая конституция перегружает поясницу), а у женщин фактором риска является еще и наличие большой груди (в этом случае будет страдать грудной отдел позвоночника).
Дурную службу могут сослужить вредные привычки (курение, алкоголь) и перенесенные инфекции – они снижают защитные силы организма. Играет роль и род занятий. Так, в группе риска находятся люди, занятые тяжелым физическим трудом, а также все те, кому приходится много времени проводить на ногах (парикмахеры, учителя, продавцы).
Но и «сидячая» работа – тоже ничем не лучше. Отсутствие двигательной нагрузки приводит к атрофии мышц, из-за чего те перестают выполнять свою главную задачу – поддерживать туловище в определенном положении. Во время длительного сидения ухудшается венозный отток и кровоснабжение нижних конечностей. Кроме того, повышается давление в спинномозговом канале и рефлекторно увеличивается внутричерепное давление. Именно поэтому сидеть без вреда для спины можно не более двух часов. После этого нужно обязательно поменять положение тела – хотя бы немного пройтись, размяться.
И наконец, тяжелее всего приходится позвоночнику в положении стоя, согнувшись вперед. Наибольший же риск возникает при одновременном наклоне и повороте корпуса в сторону, тем более когда в руках находится что-то тяжелое. Так что очень важно научиться правильно носить увесистую поклажу. Вместо того чтобы наклоняться, лучше согнуть ноги в коленях и, слегка присев, приподнять груз. Вес ноши необходимо поровну распределить по обеим сторонам, поэтому важно приучить себя к тому, чтобы носить тяжелые сумки в двух руках, а не в одной.
Талия в корсете
Если человеку, страдающему болями в спине, предстоит какая-то серьезная работа (генеральная уборка в доме, например), то ему лучше предварительно надеть специальный широкий кожаный пояс или ортопедический корсет.
Если болит не поясница, а шея или грудной отдел, вместо пояса понадобится специальный фиксирующий воротник или повязка. Эти приспособления помогут стабилизировать уязвимый отдел позвоночника и оградят его от движений, причиняющих боль. Однако следует помнить, что фиксирующие повязки и корсеты при отсутствии специальных медицинских показаний не следует носить постоянно. Дело в том, что такие изделия, ограничивающие активность, при регулярном ношении могут ослаблять мышцы.
А при остеохондрозе, наоборот, первая задача – максимально эффективно укреплять собственные мышцы шеи и спины. Сделать это можно при помощи массажа (по возможности 2–4 раза в год следует проходить курс профессионального массажа), рефлексо- и физиотерапии (УВЧ, лечение ультразвуком, электричеством, магнитами, лазером и т. д.). Благодаря этим методикам можно снять болевой синдром и уменьшить воспаление, хотя и не решить проблему кардинально.
В некоторых случаях помогает мануальная терапия и остеопатия – ответвление мануальной терапии, включающее в себя некоторые массажные техники и оказывающее более мягкое воздействие на организм, чем другие ручные способы врачевания.
Спине в помощь
Особое место в жизни человека, страдающего от болей в спине или шее, должна занимать лечебная гимнастика.
Главная задача такой гимнастики – научить мышцы правильно напрягаться и расслабляться. Чем крепче мышечный корсет, тем меньше риск возникновения деформаций в позвоночнике, а значит – и болей в спине.
Конкретные упражнения должен назначить врач,
Попугай кормит собаку с клювика!
Еще и в какой-то соус на забывает обмакнуть!!!
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Немного юмора друзья....))
|
Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - С днем смеха
Часть 2 - Понравилась идея???
...
Часть 36 - Улыбнитесь!
Часть 37 - На приеме у сексолога.
Часть 38 - Немного юмора друзья....))
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Новый метод мошенничества с использованием банкоматов
<
[показать]www.gifzona.com Анимационные картинки
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Украшалочки в пнг
|
Серия сообщений "PNG картинки":
Часть 1 - Девушки в PNG
Часть 2 - Девушки в PNG
...
Часть 21 - Зимние пейзажи в PNG
Часть 22 - КЛИПАРТЫ
Часть 23 - Украшалочки в пнг
Это цитата сообщения STAR00000 Оригинальное сообщение
ФОНЫ!!! НЕОБЫКНОВЕННЫЕ... БЕСШОВНЫЕ... ВАМ!!! ВТОРАЯ ПОРЦИЯ ТАКИХ ЖЕ ПРИБУДЕТ СЛЕДОМ... ЗАБИРАЙТЕ...
