Овсяная маска для лица
25-04-2013 01:46
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Овсяные хлопья - невероятно полезный, не дорогой, а соответственно доступный продукт, призванный ухаживать за красотой женщины. Овсяная каша полезна и все мы об этом знаем, но такой "английский" завтрак не всем по душе. У многих на кухне овсяные хлопья хранятся до лучших времен, предлагаем Вам взглянуть на этот ненавистный для многих продукт питания другими глазами. Овсяные хлопья - идеальный продукт для приготовления масок для лица! Причем маски можно готовить абсолютно для всех типов кожи, меняются и дополняются компоненты в составе маски, но главным ингредиентом остается овсянка.
Маски для лица в домашних условиях из овсянки
10 УПРАЖНЕНИЙ ЙОГИ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
25-04-2013 01:10
Это цитата сообщения ilya-m1972 Оригинальное сообщение
полезные советы.
смотреть далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ilya-m1972 Оригинальное сообщение
полезные советы.
полезные советы.
Хочешь быть сильным — бегай!
Хочешь быть красивым — бегай!
Хочешь быть умным — бегай!
Хочешь быть красивым — бегай!
Хочешь быть умным — бегай!
Законы жизни
08-04-2013 23:57
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
12 важных дел
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
12 важных дел
Найдите время...
1 Найдите время для работы — это цена успеха.
2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
4. Найдите время для чтения — это основа знания.
5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
9. Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
10. Найдите время для красоты — она есть повсюду.
11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
12. Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел
Лечение суставов народными средствами
08-04-2013 00:05
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Уникальный рецепт средства для восстановления суставов
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Уникальный рецепт средства для восстановления суставов
Уникальный рецепт средства для восстановления суставов из народного лечебника
[280x465]
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом.
Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое.
Получите чесночное масло.
Процеживаете его через 3-4 слоя марли.
Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь.
Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.
Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.
Ну очень остроумные мысли 1 )))
07-04-2013 23:07
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 1
Все знают, что афоризмы - это крылатые выражения, точно и ёмко выражающие мысль. Сочинить афоризм дело не простое. А вот изложить мысль в весёлой, нестандартной форме - задача тем более нелегкая. Предлагаю насладиться прикольными афоризмами-статусами о нашей жизни. Чтобы просто подсчитать их количество, у вас уйдёт ровно минута. Чтобы прочитать все - раза в три больше. А вот, чтобы понять и осознать красоту и элегантность мысли...тут уж зависит от вашей сообразительности и скорости мышления. Проверьте себя!
[показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 1
Все знают, что афоризмы - это крылатые выражения, точно и ёмко выражающие мысль. Сочинить афоризм дело не простое. А вот изложить мысль в весёлой, нестандартной форме - задача тем более нелегкая. Предлагаю насладиться прикольными афоризмами-статусами о нашей жизни. Чтобы просто подсчитать их количество, у вас уйдёт ровно минута. Чтобы прочитать все - раза в три больше. А вот, чтобы понять и осознать красоту и элегантность мысли...тут уж зависит от вашей сообразительности и скорости мышления. Проверьте себя!
[показать] [показать] [показать] [показать]60 прикольных статусов >>>
Ну очень остроумные мысли 2 )))
07-04-2013 23:05
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 2
Смотрите ранее: Остроумные мысли. Часть 1
[показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 2
Смотрите ранее: Остроумные мысли. Часть 1
[показать] [показать] [показать] [показать]Жизнь состоит из удачных вопросов и неудачных ответов. Или наоборот. +60 >>>
Ну очень остроумные мысли 3 )))
07-04-2013 23:04
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 3
Смотрите ранее: Остроумные мысли. Часть 1 * Остроумные мысли. Часть 2
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 3
Смотрите ранее: Остроумные мысли. Часть 1 * Остроумные мысли. Часть 2
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Продолжение +54 >>>
Ну очень остроумные мысли 4 )))
07-04-2013 23:02
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 4
Смотрите ранее: Остроумные мысли. Часть 1 * Часть 2 * Часть 3
[показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 4
Смотрите ранее: Остроумные мысли. Часть 1 * Часть 2 * Часть 3
[показать] [показать] [показать] [показать]Очередные 60 прикольных фраз >>>
Ну очень остроумные мысли!!! )))
07-04-2013 15:39
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 5
Смотрите ранее: Остроумные мысли. Часть 1 * Часть 2 * Часть 3 * Часть 4
[показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Остроумные мысли. Часть 5
Смотрите ранее: Остроумные мысли. Часть 1 * Часть 2 * Часть 3 * Часть 4
[показать] [показать] [показать] [показать]Узнаем о жизни и о себе ещё больше. + 56 >>>
Советы для кухни
31-03-2013 20:36
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Посуда. Большая куча полезных советов!
[340x239]Запах
* В кухне неприятно пахнет. Налейте на сковороду немного столового уксуса и держите на огне, пока он не испарится.
* Чистая тряпочка, смоченная в уксусе и положенная на крышку кастрюли, в которой тушится капуста, устраняет в кухне неприятный запах.
* Для устранения неприятного запаха термос ополаскивают водой, подкисленной уксусом.
* Если в фарфоровом чайнике появился затхлый запах, вымойте чайник, вытрите посуду и опустите на дно кусочек сахара.
* Деревянная посуда легко впитывает неприятный запах. Для его удаления посуду нужно протереть теплой водкой.
* Чтобы руки не пахли луком, протрите их резаной зеленью петрушки. Чтобы руки не пахли чесноком, протрите их резаной зеленью сельдерея.
* Чтобы избавиться от неприятного запаха в кухонном шкафу, положите на полку немного молотого кофе.
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Посуда. Большая куча полезных советов!
[340x239]Запах* В кухне неприятно пахнет. Налейте на сковороду немного столового уксуса и держите на огне, пока он не испарится.
* Чистая тряпочка, смоченная в уксусе и положенная на крышку кастрюли, в которой тушится капуста, устраняет в кухне неприятный запах.
* Для устранения неприятного запаха термос ополаскивают водой, подкисленной уксусом.
* Если в фарфоровом чайнике появился затхлый запах, вымойте чайник, вытрите посуду и опустите на дно кусочек сахара.
* Деревянная посуда легко впитывает неприятный запах. Для его удаления посуду нужно протереть теплой водкой.
* Чтобы руки не пахли луком, протрите их резаной зеленью петрушки. Чтобы руки не пахли чесноком, протрите их резаной зеленью сельдерея.
* Чтобы избавиться от неприятного запаха в кухонном шкафу, положите на полку немного молотого кофе.
Читать далее >>>
Кнопка-указатель для блога
31-03-2013 20:25
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как сделать кнопку-указатель для блога?
Как выяснилось, многим нашим читательницам просто крайне необходима волшебная кнопочка. Которая позволяет одним нажатием попадать в интересные места. Нет проблем, научим! (Это проще, чем с точкой G :)
Самая простая кнопка
А вот её код во флейме.
1. Адрес блога (в кавычках после action=) - поменяйте на адрес своего блога или того, что вам нужно.
2. Название (в кавычках после value=) - название блога или любая надпись.
А вот другая кнопочка, с картинкой >>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как сделать кнопку-указатель для блога?
Как выяснилось, многим нашим читательницам просто крайне необходима волшебная кнопочка. Которая позволяет одним нажатием попадать в интересные места. Нет проблем, научим! (Это проще, чем с точкой G :)
Самая простая кнопка
А вот её код во флейме.
1. Адрес блога (в кавычках после action=) - поменяйте на адрес своего блога или того, что вам нужно.
2. Название (в кавычках после value=) - название блога или любая надпись.
Урок - окно с прокруткой текста
31-03-2013 15:03
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Сделать текст с прокруткой во флейме?
Флейм - это очень нужное окошечко, куда можно спрятать длинный текст и читать его, прокручивая вниз. Наверняка уже встречали подобное. Сделать такое окошечко очень просто. Сначала пишете нужный Вам текст, затем в самое начало (перед Вашим текстом) вставляете вот этот код:
В простом редакторе просто копируете и ставите, в расширенном нужно нажать ИСТОЧНИК и там вставить код.
Теперь рассмотрим сам код на картинке и как его можно при необходимости изменить.
[618x114] Значения указанные цифрами:
Флейм - это очень нужное окошечко, куда можно спрятать длинный текст и читать его, прокручивая вниз. Наверняка уже встречали подобное. Сделать такое окошечко очень просто. Сначала пишете нужный Вам текст, затем в самое начало (перед Вашим текстом) вставляете вот этот код:
В простом редакторе просто копируете и ставите, в расширенном нужно нажать ИСТОЧНИК и там вставить код.
Теперь рассмотрим сам код на картинке и как его можно при необходимости изменить.
[618x114] Значения указанные цифрами:
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Сделать текст с прокруткой во флейме?
Флейм - это очень нужное окошечко, куда можно спрятать длинный текст и читать его, прокручивая вниз. Наверняка уже встречали подобное. Сделать такое окошечко очень просто. Сначала пишете нужный Вам текст, затем в самое начало (перед Вашим текстом) вставляете вот этот код:
Теперь рассмотрим сам код на картинке и как его можно при необходимости изменить.
[618x114]1 - это ширина текста по отношению к странице, сейчас стоит 100% - если хотите чтоб было меньше, просто поменяйте цифру. Да и если Вам по какой-то причине не нравится делать в процентах, то вы всегда можете изменить % на px.
2 - это высота видимого текста, стоит 300, можете по необходимости менять в большую или меньшую сторону.
3 - это отступ сверху от начала сообщения, сейчас стоит 0, если хотите, то можете поменять и флейм с текстом опустится на нужное Вам значение.
4 - это отступ с левой стороны, стоит 0, так же можете поменять на нужное Вам значение.
Пример. Убираем весь написанный выше текст во флейм, а чтобы сократить длину поста, уменьшим высоту прокрутки до 100px (кнопка прокрутки справа)
Флейм - это очень нужное окошечко, куда можно спрятать длинный текст и читать его, прокручивая вниз. Наверняка уже встречали подобное. Сделать такое окошечко очень просто. Сначала пишете нужный Вам текст, затем в самое начало (перед Вашим текстом) вставляете вот этот код:
Теперь рассмотрим сам код на картинке и как его можно при необходимости изменить.
[618x114]1 - это ширина текста по отношению к странице, сейчас стоит 100% - если хотите чтоб было меньше, просто поменяйте цифру. Да и если Вам по какой-то причине не нравится делать в процентах, то вы всегда можете изменить % на px.
2 - это высота видимого текста, стоит 300, можете по необходимости менять в большую или меньшую сторону.
3 - это отступ сверху от начала сообщения, сейчас стоит 0, если хотите, то можете поменять и флейм с текстом опустится на нужное Вам значение.
4 - это отступ с левой стороны, стоит 0, так же можете поменять на нужное Вам значение.
Как вставить прокрутку в красивую рамочку? >>>
Пробелы в тексте
31-03-2013 14:51
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
А у Вас, Татьяна, другая "болезнь" - Вы вообще не ставите пробелы между словами (как и в заданном здесь вопросе). Я лично редактировала Ваши посты в нашем сообществе, специально добавляя эти пробелы после запятых...без них ужасно смотрится текст. Может как раз из-за боязни огромных пробелов - перестраховка?))
Кстати, давно не было от Вас постов... Давайте что-нибудь в рубрику "Развлечения, игры, досуг")) С Рождеством!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Исходное сообщение ЕгороваТатьянаПодскажу. Это происходит в основном, когда пост создается в расширенном редакторе - там обязательно надо абзацы отделять тегами. И иногда (при редактировании, например) тег <*br/> вылетает... Тогда редактор автоматически вытягивает строчку в заданную ширину поста. Достаточно после этой строчки поставить упомянутый тег (только без звёздочки, конечно).
Девочки,подскажите,пожалуйста,почему иногда между слов,при добавлении записи, образовывается огромный пробел?
А у Вас, Татьяна, другая "болезнь" - Вы вообще не ставите пробелы между словами (как и в заданном здесь вопросе). Я лично редактировала Ваши посты в нашем сообществе, специально добавляя эти пробелы после запятых...без них ужасно смотрится текст. Может как раз из-за боязни огромных пробелов - перестраховка?))
Кстати, давно не было от Вас постов... Давайте что-нибудь в рубрику "Развлечения, игры, досуг")) С Рождеством!
Картинка в тексте
31-03-2013 14:44
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Оформляем текст и картинки
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Оформляем текст и картинки
| Картинка обтекаемая текстом [показать] Не забывайте, что картинка должна быть не очень большой, иначе текст просто выдавит ее вверх. цифровые значения vspace="10" и hspace="10"- это всего навсего расстояние от картинки к тексту вправо и вниз, можно их менять, по вашему вкусу. | Код обтекания картинки текстом <img src="httр:адрес картинки" align="left" vspace="10" hspace="30" alt=>Здесь нет картинки, хотя должно быть изображение. Какое оно будет, решать вам. |
| Картинка слева от текста [показать]Снова пишем свой текст. Если картинка длинная, бордюрного типа, то и весь текст будет вдоль нее. Если не очень большая, то продолжится ниже. Предупреждение: в постах картинка не должна превышать размер 200px в ширину, иначе просто снова уйдет вверх. | Код картинки слева <img src="URL адрес картинки" align="left" border="0"> И снова пишем свой текст, или стихотворение, или.... придумали? молодцы! |
| Картинка справа от текста: [показать] Все правила написания для правой стороны такие же , как и для левой. | Код для картинки справа: <img src="URL адрес картинки" align="right" border="0">Пишем свой текст, что напишем, то и увидим |
Смотрим далее >>>
Уроки от Татьяны Егоровой
31-03-2013 14:42
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Не исчезают пробелы (((.Тут что -то другое мешает. Не в теге дело, наверно. Они появляются в неожиданных местах. Вот кстати я добавляла 19. 12. 11 пост, он вроде не опубликован.
[594x444]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Не исчезают пробелы (((.Тут что -то другое мешает. Не в теге дело, наверно. Они появляются в неожиданных местах. Вот кстати я добавляла 19. 12. 11 пост, он вроде не опубликован.
[594x444]
Мастер-классы побижутерии
31-03-2013 14:36
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
100 мастер-классов по бижутерии
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
100 мастер-классов по бижутерии
Специально для рукодельниц. Качественные мастер-классы по бижутерии.
Просто нажмите на понравившееся фото и перейдете на мастер-класс. Смотрим далее >>>
Как вставить музыку ?
31-03-2013 14:33
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как вставить музыку в свой текст? Самый легкий способ!
Я уже писал на эту тему: Как вставить музыку в свое сообщение? Но есть варианты вставки музыки в дневник попроще.
Для начала напомню уже имеющийся у вас под рукой способ.
1. Итак, Вы написали сообщение в свой дневник и хотите загрузить музыку. Видите вот такое окошечко под сообщением? Вот в "Обзоре" и найдите свою музыку (с компьютера или интернета), а затем нажмите кнопку "Опубликовать".
Вот, к примеру, я вставил таким образом знаменитый хит Джо Дассена "Et si tun existais pas"
2. Нажав на "Слушать", вижу вот такой код:
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//3827/3827585_joe_dassin__et_si_tun_existais_pas.mp3
3. Заходим на ЭТОТ САЙТ, выбираем слева Аудиоплеер и нажимаем:
4. Вставляем наш код из п.2 в окошко под надписью URL Аудио-файла, меняем (при желании) цвета будущего плеера и нажимаем Получить код.
5. Тут же заполнятся 4 окошечка с кодами, в том числе для ЛиРу и ЖЖ. Нам нужен самый первый - Код для LiveInternet . Копируем его (выделив мышкой) и вставляем в нужное место своего текста. Получим примерно такой плеер:
Вся операция заняла всего одну минуту!
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как вставить музыку в свой текст? Самый легкий способ!
Я уже писал на эту тему: Как вставить музыку в свое сообщение? Но есть варианты вставки музыки в дневник попроще.
Для начала напомню уже имеющийся у вас под рукой способ.
1. Итак, Вы написали сообщение в свой дневник и хотите загрузить музыку. Видите вот такое окошечко под сообщением? Вот в "Обзоре" и найдите свою музыку (с компьютера или интернета), а затем нажмите кнопку "Опубликовать".
Вот, к примеру, я вставил таким образом знаменитый хит Джо Дассена "Et si tun existais pas"
  |
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//3827/3827585_joe_dassin__et_si_tun_existais_pas.mp3
3. Заходим на ЭТОТ САЙТ, выбираем слева Аудиоплеер и нажимаем:
4. Вставляем наш код из п.2 в окошко под надписью URL Аудио-файла, меняем (при желании) цвета будущего плеера и нажимаем Получить код.
5. Тут же заполнятся 4 окошечка с кодами, в том числе для ЛиРу и ЖЖ. Нам нужен самый первый - Код для LiveInternet . Копируем его (выделив мышкой) и вставляем в нужное место своего текста. Получим примерно такой плеер:
Вся операция заняла всего одну минуту!
Как легко найти и вставить музыку в дневник? >>>
Чтобы не устать за компьютером - упражнения
31-03-2013 14:28
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
7 упражнений на растяжку за компьютером
[675x]
Упражнение 1. Сидя на стуле, отведите руки назад за спинку и сцепите в замке. Опустите плечи. Наклоняйте голову вперед, назад, вправо, влево.
Упражнение 2. Руки все еще за спиной выпрямлены и сцеплены в замке. Потяните руки в противоположную сторону от себя. Так вы потянете мышцы шеи и рук. Возможно, вы даже услышите как хрустит позвоночник.
Упражнение 3. Сидя на стуле, вытяните руки перед собой и сцепите их в замке. Опустите плечи и потянитесь руками вперед. Вы должны почувствовать как растягиваются мышцы шеи верхнего отдела спины. Можно немного округлить спину. Досчитайте до 10.
Упражнение 4. Теперь поднимите прямые руки вверх и потянитесь. Досчитайте до 10 и ослабьте напряжение.
Упражнение 5. Согните левую руку в локте перед собой. Положите на сгиб вытянутую правую руку. Получится что-то вроде перевернутой буквы Т. Опустите левое плечо и хорошо потяните правую руку.
Упражнение 6. Сидя, поднимите руку над головой и согните в локте, так чтобы кисть оказалась за спиной. Положите на локоть противоположную руку. И слегка надавите. Посчитайте до 10 и опустите руки. Повторите то же самое для другой руки. Потом можете сцепить руки в замке за спиной. И немного посидеть.
Упражнение 7. Сидя на стуле, вытяните ноги под столом и согните ступни. Так вы потянете свои икры. Сделайте по 10 раз для каждой ноги. Вот так, не вставая с кресла, вы можете разогнать кровь и усилить ее приток к мышцам. И не забывайте, что все-таки иногда полезно оторваться от компьютера и пройтись.
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
7 упражнений на растяжку за компьютером
[675x]Упражнение 1. Сидя на стуле, отведите руки назад за спинку и сцепите в замке. Опустите плечи. Наклоняйте голову вперед, назад, вправо, влево.
Упражнение 2. Руки все еще за спиной выпрямлены и сцеплены в замке. Потяните руки в противоположную сторону от себя. Так вы потянете мышцы шеи и рук. Возможно, вы даже услышите как хрустит позвоночник.
Упражнение 3. Сидя на стуле, вытяните руки перед собой и сцепите их в замке. Опустите плечи и потянитесь руками вперед. Вы должны почувствовать как растягиваются мышцы шеи верхнего отдела спины. Можно немного округлить спину. Досчитайте до 10.
Упражнение 4. Теперь поднимите прямые руки вверх и потянитесь. Досчитайте до 10 и ослабьте напряжение.
Упражнение 5. Согните левую руку в локте перед собой. Положите на сгиб вытянутую правую руку. Получится что-то вроде перевернутой буквы Т. Опустите левое плечо и хорошо потяните правую руку.
Упражнение 6. Сидя, поднимите руку над головой и согните в локте, так чтобы кисть оказалась за спиной. Положите на локоть противоположную руку. И слегка надавите. Посчитайте до 10 и опустите руки. Повторите то же самое для другой руки. Потом можете сцепить руки в замке за спиной. И немного посидеть.
Упражнение 7. Сидя на стуле, вытяните ноги под столом и согните ступни. Так вы потянете свои икры. Сделайте по 10 раз для каждой ноги. Вот так, не вставая с кресла, вы можете разогнать кровь и усилить ее приток к мышцам. И не забывайте, что все-таки иногда полезно оторваться от компьютера и пройтись.
Стретчинг: 6 основных упражнений на растяжку >>>
Все о пароле,чтобы не взломали.
31-03-2013 14:23
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как я украду ваш пароль?
[показать]Бесполезно просить человека внимательнее относиться к своей интернет-безопасности - избегать очевидных паролей и почаще включать голову. Мы решили пойти от противного: следите за тем, как прямо сейчас я украду ваш пароль.
Часть №1: Великолепная десятка
Для того, чтобы получить доступ к компьютеру пользователя, его почтовому или web-экаунту, хакеру порой не нужно никаких инструментов. По статистике, полученной WalkyTalky от опытного бразильского хакера, до 20% всех мировых экаунтов можно открыть так называемой «великолепной десяткой» - или десятью самыми распространенными паролями. Вот они:
1. Имя пользователя, его жены, ребенка или домашнего животного. В ряде случаев к имени добавляется 0 или 1 (причем не потому, что человек хочет чувствовать себя защищенным - некоторые сайты требуют цифро-буквенных паролей, а жертва идет самым простым путем).
2. Номер телефона - домашний, мобильный.
3. Простейшие цифры: 123, 1234 и 12344321
4. password или слово «пароль» при включенной английской раскладке
5. Место рождения, а также такие регионы, как: eldorado, shambala, galaxy
6. Дата рождения пользователя, его жены, ребенка. Для тех, кто служил в армии - это место занимает номер армейского жетона.
7. God или Бог
8. Сезамоткройся, сезам, пустименя, впуститеменя, открой!
9. Mistery или наш аналог - «тайна»
10. Love, любовь.
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как я украду ваш пароль?
[показать]Бесполезно просить человека внимательнее относиться к своей интернет-безопасности - избегать очевидных паролей и почаще включать голову. Мы решили пойти от противного: следите за тем, как прямо сейчас я украду ваш пароль.Часть №1: Великолепная десятка
Для того, чтобы получить доступ к компьютеру пользователя, его почтовому или web-экаунту, хакеру порой не нужно никаких инструментов. По статистике, полученной WalkyTalky от опытного бразильского хакера, до 20% всех мировых экаунтов можно открыть так называемой «великолепной десяткой» - или десятью самыми распространенными паролями. Вот они:
1. Имя пользователя, его жены, ребенка или домашнего животного. В ряде случаев к имени добавляется 0 или 1 (причем не потому, что человек хочет чувствовать себя защищенным - некоторые сайты требуют цифро-буквенных паролей, а жертва идет самым простым путем).
2. Номер телефона - домашний, мобильный.
3. Простейшие цифры: 123, 1234 и 12344321
4. password или слово «пароль» при включенной английской раскладке
5. Место рождения, а также такие регионы, как: eldorado, shambala, galaxy
6. Дата рождения пользователя, его жены, ребенка. Для тех, кто служил в армии - это место занимает номер армейского жетона.
7. God или Бог
8. Сезамоткройся, сезам, пустименя, впуститеменя, открой!
9. Mistery или наш аналог - «тайна»
10. Love, любовь.
Как взламываются пароли и как защититься от этого? >>>
Правильно используйте английские слова и обороты
31-03-2013 13:20
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как не попасть впросак за рубежом?
Пособие всем выезжающим в англоязычные страны на отдых или по делам. Для широкого круга читателей, когда-то изучавших английский язык, но так и не овладевших им в совершенстве.
25 ошибок, которые чаще всего допускают в английском языке бывшие ученики советских школ и институтов
1. Научитесь понимать разницу между словом some и словом any.
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как не попасть впросак за рубежом?
Пособие всем выезжающим в англоязычные страны на отдых или по делам. Для широкого круга читателей, когда-то изучавших английский язык, но так и не овладевших им в совершенстве.
1. Научитесь понимать разницу между словом some и словом any.
Эти слова часто путают, спрашивая, к примеру: «Have you got some drugs?» («У вас есть какие-нибудь наркотики?») Это неверно, потому что в вопросительных предложениях и при отрицании следует употреблять any. Правильно задавать вопрос так: «Do you have any drugs?»
[296x327]
[296x327](«У тебя есть какие-нибудь наркотики, Анатолий?»)